黄豆可以祛斑吗?
黄豆里面含有很多维生素E，可以减少体内的自由基数量，防止皮肤过早衰老，防止皮肤表面有过多的色素，从而帮助淡斑。但这种方法无法完全将脸上的色斑祛除，只能够作为辅助手段。想要使脸上的色斑彻底消失，还是需要去医院使用相关方法进行淡斑的。
黄豆祛斑方法
1.醋泡黄豆
首先准备好适量黄豆和醋。两者之间的比例大约为1:2。把黄豆清洗干净之后放在醋里面进行充分浸泡，密封储存，大约半个月之后即可取出黄豆食用。每天食用5到10粒左右即可。可以起到不错的淡斑效果。
2.祛斑粥
平时可以准备好100克绿豆，100克红豆和100克黄豆。把绿豆、红豆和黄豆放在温水里面进行充分浸泡，清洗干净。接着使用相关工具将其捣成碎末，然后再开火煮沸，加入少许白糖调味即可饮用。
常见的祛斑方法
1.鸡蛋加醋
首先把一个鸡蛋清洗干净，注意不要去壳，接着将鸡蛋放在半升左右的醋里面进行充分浸泡，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，密封储存大约一个月，等到鸡蛋壳完全溶解时即可使用。每天取出一勺白醋，用适量开水进行冲泡即可饮用。一天一杯。
2.天然牛奶美白祛斑
首先准备好一小杯的牛奶。对其进行加热，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近蒸汽，让蒸汽熏自己的脸部。等到牛奶温度适合时再把化妆棉放到牛奶里面进行充分浸泡。等到化妆棉吸满牛奶之后即可取出敷在脸上。大约15分钟之后再取下，用清水把脸上的残余牛奶洗去。接着再使用相关护肤产品，淡斑效果更好。
3.黄瓜粥
首先准备好1根新鲜的黄瓜、100克大米和10克生姜。黄瓜洗净切块，生姜洗净切丝备用。往锅里面加入1000克水，开火烧开之后放入大米，大约熬煮40分钟之后再把大米和黄瓜放进去，等到所有食材煮熟再加入少许盐调味即可出锅食用。一般每天食用2次即可。
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醋泡黄豆可以祛斑吗 什么偏方最有效
除了皱纹，色斑也似乎在无时无刻提醒着我们年老色衰是怎么一回事。我们要留住青春，就得想好好护肤，笔者介绍一下，醋泡黄豆可以祛斑吗?什么偏方最有效?
醋泡黄豆能有效祛斑，但是见效期长;每天取10粒食用，长期坚持。祛斑偏方很多，如：丝瓜涂面、油菜柠檬雪梨饮、赤小豆涂色斑等，最好根据自己肤质选择祛斑方法，最有效。
色斑的形成与皮肤中的黑色素的沉淀密切相关，一般途径为黑色素细胞利用络氨酸在络氨酸转移酶作用下经过一系列反应产生黑色素，其中途径里阳光，刺激，炎症等等都会诱导其色素沉淀，醋泡黄豆有效祛斑，但是见效期长。醋泡黄豆祛斑的制作方法：将黄豆洗干净晾干，装入瓶中，倒入白醋，密封浸泡7天，每天取10粒食用，长期坚持，不但能消除脸部斑点，而且还令肌肤越来越白净。
祛斑偏方一：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，还能维持皮肤健康。
祛斑偏方二：油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。将柠檬去皮、油菜、雪梨一起放入搅果汁机中搅汁，即可饮用。每周3~5次，最好坚持饮用。
祛斑偏方三：将赤小豆研极细末，再加入米糠混匀，每次5克，用细纱布包好，浸入开水中取出待稍温后，稍用力擦患处，每日2~3次。
以上是醋泡黄豆祛斑效果以及祛斑小偏方的介绍。虽然祛斑偏方很多，但是并非所有人都能其效果。希望大家在日常生活中，最好肌肤保护，防晒，饮食不可缺少。
美容祛斑食疗醋泡黄豆
长斑是最令人烦恼的事了，祛斑的方法很多，但是真正有效的没有几个，有些人听说醋泡黄豆能祛斑，是真的吗?下面中国吃网餐饮网为您介绍醋泡黄豆能祛斑吗。
醋泡黄豆能祛斑吗
在黄豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌肤，减淡黑色素。一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。
但是也有专家表示，醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢。但服用醋豆对雀斑效果甚微，可靠又经济的去雀斑方法是到正规医院进行激光治疗。其他所谓的面膜祛斑应该无效。
醋泡黄豆的做法
1、醋泡黄豆法具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒2025分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放56天就可以吃了。每天早晚吃56粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好。
2、醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用。
3、浸泡法。新鲜黄豆250克，醋200克。制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食。功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
4、风干法。将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服1520粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋。一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。
醋泡黄豆的美容功效
1、在黄豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌肤，减淡黑色素。一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。
2、醋泡豆有美容、杀菌、抗癌等独特作用。醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。
3、醋泡黄豆可以促进身体多个部位的健康，进而让你恢复美丽的容颜。醋泡豆经国家权威部门验证核准，降脂(甘油三脂)保健功效显着，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。适用于a.中老年人群;b.高血脂人群;c.心脑血管病患者;d.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;e.肥胖人群;f.嗜酒，多酒食应酬人群。
4、醋泡黄豆可以明目和让头发显得乌黑。孙思邈说：黄豆少食醒脾，多食损脾古代神医已经给出了健脾定论，现代研究也证实，黄豆具有降脂、明目、乌发、养颜美容的功效，同时可以调中下气、除热祛风，亦可有效地缓解腰酸、尿频、女性白带异常及下腹部阴冷等症。
总的说来，醋泡黄豆可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用，爱美的你赶快行动了。
醋泡黄豆的吃法
醋泡黄豆是将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服1520粒，每日3次，空腹嚼服。
自制醋泡黄豆祛斑秘方
很多美白产品都会含有一定的酸性成分，而这也更增强了食醋祛斑的可信度。在很多自制祛斑的方法中，食醋都是经常用到的一种祛斑材料，以下几个食醋祛斑的小窍门，简单自制显奇效，你是否有所了解呢?
一、醋水洗脸
做法：这是最为简单的食醋祛斑方法，只需要在洗脸水中加入适量的食醋，然后按照正常的洁面顺序进行即可。
功效：这个祛斑的小窍门虽然简单，但长期坚持的话就可以有效地减轻色素沉着哦。
二、醋泡黄豆
做法：先用清水把黄豆洗净，沥干水分后倒入玻璃器皿中;再加入适量的食醋，食醋量大概是黄豆的2倍，然后将其密封保存半个月左右的时间即可食用，每天5至10颗均可。
功效：黄豆是营养十分丰富的一种食物，长期食用醋泡黄豆可以显著淡化面部色斑。
三、醋泡白术
做法：先把白术研磨成细腻的粉末，再加入适量的白醋搅拌均匀，然后密封保存一周。洁面后用其擦拭色斑部位，并加以轻柔的按摩。
功效：这是一种中药祛斑的方法，可以促进肌肤血液循环，使色斑淡化并去除。
四、鸡蛋醋液
原料：鸡蛋1个，食醋500克。
做法：鸡蛋用清水洗净后放入玻璃瓶中，再加入适量的食醋，一定要没过鸡蛋;然后密封保存一个月，直到鸡蛋壳完全融化，将其搅拌均匀即可。每天取一勺醋蛋液与温开水调和后服用，每日一次即可。
功效：美容祛斑，减肥瘦身。
以上几个食醋祛斑的小窍门，制作过程是不是很简单呢?正在被色斑困扰的你，不妨尝试一下食醋自制祛斑的方法，但切忌心急，毕竟祛斑也是需要时间的哦。
据临床验证表明，以下药物具有安全祛斑的功效：
伊更美胶囊：含有植物活性物质，是安全的，不含动物激素，治疗各种色斑，延缓更年期。
复方木尼孜其颗粒：能有效地调节人体激素合成及代谢水平，用于各种内分泌紊乱引起的，从根本上调节人体的免疫功能。
氢醌乳膏：为皮肤褪色剂，不良反应症状轻微，治疗黄褐斑、炎症后色素沉着斑的治疗疗效肯定，值得信赖。
黄豆泡醋能祛斑吗 祛斑的时候有什么误区呢
现在祛斑有很多种方法和小偏方，有人听说过黄豆泡醋有祛斑的功能，那么，黄豆泡醋能祛斑吗?祛斑的时候有什么误区呢?
黄豆泡醋能祛斑吗?
可使皮肤柔嫩，色素变淡。含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老的作用。
醋豆的制作方法是，用好黄豆洗净晒干，于砂锅内微炒，然后放入玻璃空瓶中，约占瓶子的三分之一。再倒入食醋，加盖，放阴凉处，一周后即可食用。如不喜欢吃酸，可适量加蜂蜜或红糖。醋豆以每天吃一匙为宜，如发生腹泻，可暂停食用;如未见不适，可连续食用。
祛斑的时候有什么误区呢?
误区1：祛斑过于急躁
色斑雀斑都让我们感到困扰，所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤，很多商家捉住这种心理，打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，表面上似乎很有效，但对皮肤的伤害也是很大的，自身免疫力会极大减弱，到头来反而得不偿失，所以还是祛斑还是要按部就班慢慢来。
误区2：认为色斑不可治
很多人觉得色斑很难治，甚至不可治，因为试过很多祛斑方法和产品都没有效果，甚至去美容院也没有效。但美容医院专家表示，色斑并非不可治，只是要针对不同肤质根据色斑产生的不同原因，制定正确有效的祛斑方法，才能够准确祛斑。很多资深的祛斑达人在经历了漫长的祛斑之路后，已经对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以治愈的，只要选择正规的美容医院，由专业的美容医生进行诊断与治疗。很多斑点的诞生都与我们的身体内部毒素、内分泌有关联，提倡内调外治的祛斑理念，利用高科技激光、中医针、灸、spa排毒等方式综合治疗，以内养外，真正扫除斑点根源，治疗色斑不反弹。
误区3：只顾效果不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情。总是希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑的方式，看起来好像立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力减弱，经太阳一晒，容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型，也为后期的祛斑治疗增添难度。
祛斑用黄豆泡醋可以使肌肤白嫩，色素变淡，对祛斑有一定作用，患者祛斑的同时会遇到很多误区，我们要注重效果的同时更注重质量和安全。
女人脸上长斑，是非常痛苦的事情，那么给大家推荐三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
吃黄豆能祛斑 深藏不露的七大“祛斑高手”
对于女性来说，脸上生斑的原因很多，除了疾病引起外，随着年龄的增长，女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化，脸上往往容易长出一些斑斑点点来。要祛斑不一定要用昂贵的祛斑产品，日常生活中的这些食物也能起到祛斑的作用。
祛斑TOP1：黄豆
祛斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：
大豆甜汤
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑TOP2：牛奶
祛斑指数：★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐：
桃仁牛奶芝麻煳
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
祛斑TOP3：猕猴桃
祛斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
祛斑TOP4：各类新鲜蔬菜
祛斑指数：★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
祛斑TOP5：西红柿
祛斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
祛斑TOP6：柠檬
祛斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
祛斑TOP7：带谷皮类食物
祛斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
推荐：
猪肾薏苡仁粥：
猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
内服外用，内服，我们已经知道该吃哪些，才能祛斑，至于外用，那就选用“PBA祛斑组合”，它是由三种组合而成，能一边祛斑，还能一边美白。
祛斑百科网qb29.com的《黄豆可以祛斑吗？常见的黄豆祛斑方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“黄豆祛斑”专题！