猕猴桃祛斑好还是西红柿?
一般来说只要含有较多维生素C，都可以起到不错的淡斑效果。而猕猴桃相对苹果来说里面含有更多的维生素C，所以猕猴桃淡斑效果更好。平时可以以其为原材料制成相关面膜帮助淡斑。
猕猴桃祛斑方法
1.猕猴桃薄荷汁
首先准备好适量的猕猴桃，苹果和薄荷叶。把三种食材洗净后，把猕猴桃皮去掉切块，苹果去掉核之后切块，注意不要去皮。薄荷叶则使用相关工具打成碎末，其它两种水果则打成汁。接着把三种食材放在一起混合均匀。接着饮用即可。猕猴桃和苹果里面含有较多维生素，所以这种果汁可以起到不错的淡斑效果。薄荷叶则可以让果汁清凉，使果汁口感更好。
2.猕猴桃汁擦脸祛斑
首先准备好1个猕猴桃，1个柠檬和适量白醋。把两种水果清洗干净去掉皮后切成块状，然后使用相关工具将其打成汁，过滤果渣之后再把两种果汁混合在一起，放在一个干净的容器里面，接着再往里面倒入适量凉开水，白醋，再次搅拌均匀之后即可密封储存。接着把脸部清洗干净，再用一根干净的化妆棉蘸取少许混合汁在脸上长有较多色斑的位置均匀涂抹即可。猕猴桃和柠檬里面含有很多维生素C，而且含量即便在诸多水果之中也是名列前茅，所以可以帮助皮肤代谢，保证皮肤湿润，水分充足，为皮肤提供营养物质，提高皮肤弹性质量，起到良好的淡斑效果。另外这种汁液还可以帮助洗去脸上的脏物质，防止皮肤表面的毛孔被脏物质堵塞。
猕猴桃哪些人要少碰?
猕猴桃是一种寒性的水果。因此平时要控制摄入量，每天不要使用过多。如果本身体内就堆积了过多的寒气，就更要注意这点，否则很容易导致腹泻等异常情况出现。此外在进食猕猴桃时要少碰奶制品。猕猴桃里面的维生素C和蛋白会形成难以消化的食物，导致消化出现问题，出现腹泻腹痛等异常情况。