猕猴桃祛斑效果好吗?
猕猴桃里面含有较多纤维物质，并且有将近1/3都是果胶，所以可以提高人体消化能力，帮助排便，防止体内堆积过多毒素。防止便秘等异常情况的出现。此外里面还含有较多的维生素C，相比苹果，柑橘等水果而言，其含量是几倍甚至几十倍之多。而维生素C在摄入之后可以阻碍体内氧化过程，防止皮肤表面堆积过多色素，对皮肤起到不错的美白效果，防止皮肤表面出现较多色斑。此外猕猴桃没有含有很多脂肪，热量也非常低，一般来说每个猕猴桃里面大约只有45卡热量。因此即便进食也不会导致体内热量过多，脂肪堆积过多，导致身材走样，变得比较肥胖。但要注意猕猴桃是一种寒性的水果。因此平时要控制摄入量，每天不要食用过多。如果本身体内就堆积了过多的寒气，就更要注意这点，否则很容易导致腹泻等异常情况出现。
猕猴桃面膜
1.猕猴桃补水淡斑面膜
首先准备好1个猕猴桃，1个柠檬和50毫升白醋。把两种水果洗净去皮切块后使用相关工具将其打成汁，过滤果渣之后再把两种果汁混合在一起，放在一个干净的容器里面，接着再往里面倒入适量凉开水，大约200毫升即可。接着再把白醋倒进去，再次搅拌均匀之后即可使用。把脸部清洗干净后再将其涂在脸上长有较多色斑的位置即可。
其它淡斑小妙方
1.冬瓜祛斑
首先准备好适量冬瓜。削掉冬瓜皮，去掉冬瓜籽之后，使用相关工具把冬瓜捣成泥状物，然后再把冬瓜泥均匀涂抹在脸上即可，大约20分钟之后即可用清水把脸上的冬瓜泥洗去。冬瓜泥除了能够帮助淡斑以外，还可以帮助皮肤清洁，保证皮肤干净卫生，防止毛孔被堵塞。
2.茄子
茄子除了肉可以食用以外，其皮也可以帮助淡斑。使用相关工具把茄子皮搅成糊状后，再把糊状物均匀涂抹在脸上即可，大约20分钟之后即可用清水把脸上的糊状物洗去。