众所周知，若是脸上有了斑斑点点后，让别人看起来，会使自己的形象受损，有了这个因素之后，很多人非常关心祛斑问题，那么，祛斑方法都有哪些呢?祛斑注意哪些饮食呢?
祛斑方法都有哪些呢?
1、药物祛斑--口服维生素c，并结合静脉注射维生素c;
2、磨削祛斑--用机械磨削的方法，却除表层色斑;
3、针灸祛斑--属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;
4、激光祛斑--用先进的激光仪器除去色斑;
5、果酸祛斑--用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到换肤目的;
6、中草药祛斑--遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。
祛斑注意哪些饮食呢?
黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。
内分泌与生活作息、情志调节等有关，也和饮食息息相关。食疗也可对黄褐斑的治疗有所帮助。平时注意饮食的搭配：预防黄褐斑，可多食富含维生素c的食物;多吃黄豆，黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
同时饮食要注意避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。还有含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
在上文的相关介绍中，为您介绍了祛斑方法都有哪些呢，祛斑注意哪些饮食呢的问题，希望对您在平时的皮肤美容生活有所帮助，祝你身体健康。
黄褐斑困扰了很多的爱美女性，让很多的爱美女性失去了光彩，给大家推荐三款好用的祛斑产品：
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
丝白祛斑软膏：活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
气血和胶囊：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。