衰老这个话题对于很多女性朋友来说都很敏感，每个女人都畏惧衰老，但这是自然规律，不可避免，而脸上长斑之后让你提前步入了衰老的年龄段，跟朋友出去显得又老又丑，那么如何治疗脸上的斑点呢?下面，小编教大家一个民间的祛斑小偏方，淡斑又美白，祛斑后堪比“20岁妙龄少女”。
民间偏方之黑木耳祛斑，黑木耳具有补气血和防便秘的效果，女性朋友们长斑的内在原因是由于机体内分泌失调或者雌性激素分泌旺盛导致的月经不调或者气血不足，所以平时生活中可以做些黑木耳来吃，通过内服有效食物来调理身体，平时忙于工作，没有很多时间来做菜或者煲汤喝，想要省事方便的朋友们可以通过采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。祛斑的话，还需结合“它”，饮食上要清淡一点，养成良好的生活作息，不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，补充肌肤水分排出黑色素，这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了，到现在，斑点没有长出来啊。
想要快速治疗斑点的女性朋友们也可通过内调外养，通过内服黑木耳+外部护肤，那么如何吃黑木耳才能发挥其最有效的价值呢?
首先需准备材料：黑木耳30克，红枣10颗，冰糖适量，水适量
制作方法：
1.黑木耳提前一小时泡发后冲洗干净，撕成小朵状
2.红枣冲洗干净
4.将洗净后的黑木耳和红枣放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转为小火焖煮一个小时左右
5.焖煮至熟后加入适量的冰糖均匀搅拌即可
功效：黑木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。上面汤中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;红枣能够活血化瘀，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
上面分享给你们的黑木耳祛斑小偏方，能够基础的治疗脸上的斑点，想要真正祛斑不反弹还需坚持外部合理的护肤。
相关知识
这汤，堪比“10张面膜”，早晚喝1次，滋润肌肤，淡斑美白
爱美是人的天性，每个人都希望能把自己变得漂漂亮亮的，所以会不惜花上很多钱去买一些护肤品，化妆品这些，但是脸上长出一些瑕疵斑点的话，即使可以化妆遮盖，但是卸妆后，自己看到也是难受的吧，所以在脸上长斑后还需抓紧时间来淡化脸上的斑点，今天小编分享给大家一种汤，堪比“10张面膜”，早晚喝1次，滋润肌肤，淡斑美白。
夏季很多人习惯喝些冰饮料来消热解暑，但是这些饮料喝过多会导致体内湿寒加重，引发月经方面的问题，久之就会引起面部长斑，所以还需适当喝点，平时可在家自制桃胶炖银耳枸杞汤来喝，可补充皮肤的胶原蛋白，滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，还能改善皮肤没有气色，暗黄无力的现象，常喝可美容养颜。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
知道了桃胶炖银耳枸杞的美容价值后，具体该怎么做呢?
首先我们需要准备20克桃胶，一朵银耳，10克枸杞，先将桃胶，枸杞洗净，银耳洗净提前2小时浸泡入水中，准备一个干净的锅，加入适量的水烧煮至开，然后放入桃胶，银耳，枸杞小火焖煮至熟，然后根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖即可。早上多做点，可放入冰箱内冷藏，早晚各喝一次即可。
功效：1.桃胶，算的上是“平民的燕窝”，富含可溶性膳食纤维，可促进肠胃蠕动，提高机体的新陈代谢，避免毒素和垃圾堆积在体内形成黑色素。
2. 银耳，含有大量的胶原蛋白，可补充肌肤细胞的水分，提高细胞的活性，避免黑色素在肌层里堆积，还能美白肌肤，消减暗黄肤色。
3. 枸杞，具有温补性，可改善女性的寒性体质，促进血液顺畅流转，由内而外地焕发红润肤色。
桃胶炖银耳枸杞平时在家就可以自己做来喝，具有基础的美容养颜的效果，但是对于脸上的斑点，想要淡化的话，除了简单地食疗外，还需采用正确的护肤方式，养成规律的生活习惯，保持愉悦的心情来找寻适合自己的方法祛斑美白。
比同龄人年轻20岁，只因为每天一直坚持做3件事，美白又淡斑
说起变老这个话题，想必很多姑娘们都很反感吧，因为我们都希望自己是年轻漂亮的，但是随着时间的流逝，各种各样的肌肤问题，如斑点，皱纹，肤色暗沉等等开始出现，这些都在提醒我们年龄到了，那么如何抵抗衰老呢?今天小编分享给大家的内容是每天坚持做2件事，让你看起来比同龄人年轻20岁，美白又淡斑。
1. 坚持防晒，避免光老化
肌肤的衰老有两种表现，一种是随着年龄的增长，肌肤的自然衰老，还有一种就是皮肤长期裸露于阳光下面，造成的肌肤光老化，而阳光照射引起的老化是最为严重且快速的，肌肤一旦长期受到紫外线辐射和光照射后，很容易引起黑色素在肌层里沉淀，导致面部长斑，所以平时还需坚持防晒，涂抹防晒霜，在阳光强烈的天气下出门，涂防晒系数在30倍以上的防晒霜，穿防晒衣，带帽子，口罩和太阳镜来避免紫外线损伤肌肤。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 每天喝够2000毫升的白开水
女人是水做的，肌肤的水润度也需要内在充足的水分来保持，所以平时还需多喝水，可促进机体和肌肤的新陈代谢，加快运转，把体内的毒素和垃圾冲走，避免黑色素在体内沉淀，还能增加肌肤细胞的活性，放慢肌肤的衰老速度，由内而外地给肌肤补水保湿。
3. 细致的护肤
生活中我们不难看到，爱保养的女人看起来会比平时不注意护肤的女人看起来精致很多，因为精致是需要后天的培养的，每天细致的护肤，也能使我们的肌肤越来越好，但是护肤需要根据自己的肤质来进行了，如早晚用四五十度的温水洗脸，使用温和型洗面奶，定期去角质这些都可以避免肌肤长出斑点，出现各种肌肤问题。
每天坚持防晒，多喝水，平时细致的护肤，再结合使用一些适合自己肤质的护肤品，坚持下来就可看到自己肌肤不一样的变化，斑点没有了，连整体外表也看起来年轻很多。
每天坚持喝1汤，做2件事，淡斑美白，35岁的你也可以重现20岁脸蛋
生活中，很多人都希望能够被别人夸年轻漂亮吧，但是随着时间的流逝，慢慢脸上的肌肤问题都开始出现了，如长斑，长了皱纹这些显得整个人又老又丑，不少人选择去整容医院做什么拉皮啊，面部填充什么的，这些对我们的身体都有潜在的危害，今天小编分享给大家一些天然的方法，每天坚持喝1汤，做3件事，可帮助淡斑美白，让35岁的你也可以重现20岁脸蛋。
喝一汤：纯黄豆豆浆
医学研究发现，女性的青春流逝跟雌性激素有着很大的联系，而豆浆中含有天然的异黄酮活性成分，大豆蛋白等，可补充女性雌性激素，平衡体内的内分泌，每天喝上300毫升左右的豆浆，可延缓皮肤的衰老，达到美容养颜的效果，常喝可消减体内的黑色素，美白肌肤，淡化皮肤上的斑点，皱纹。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
做2件事：
1. 防晒隔离
紫外线是加速皮肤衰老的一大元凶，长期受到阳光的照射会导致皮肤内的胶原蛋白逐渐流失，使皮肤内的胶原纤维和弹力纤维的结构退化，皮肤变得松弛，没有弹性，肌肤开始出现皱纹，甚至长出色斑，所以平时一年四季都需要涂防晒和隔离霜，在阳光强烈的情况下出门需带帽子，太阳镜。
2. 微笑
爱笑的人一定是心情好的，愉悦的心情会不由自主的表现在脸上，不少人习惯买很多化妆品，其实开心的情绪就是最好的化妆品，糟糕的心情就是催老剂，，时常微笑可带动脸部肌肉，促进血液循环，避免黑色素和有害物质在脸上堆积，而且微笑还能提高一个人的气质，延缓皮肤的衰老。
爱美的女性朋友可以每天坚持喝一杯豆浆，出去做好防晒和隔离，多微笑，使用天然安全的祛斑产品，坚持一段时间，就可看到脸上的肌肤如牛奶般细腻无暇，斑点没有了，皮肤也会慢慢白皙很多。