有人说大小不一，颜色深浅的斑点比自然衰老更可怕。其实，脸上长了斑点除了影响外貌，还破坏我们的心情。那么如何淡化和消除脸上的斑点呢?下面来看看老中医如何治疗斑点的。
中医通过内服茶饮或者中药汤水来起到调理身体的作用，但是简单的内调身体只能起到预防新的斑点产生，对于脸上的老旧斑点还需通过外部护肤直接有效地治疗斑点，中医上这些内服的食物或者茶饮需要在家提前做来，费事费时，想要省事方便的朋友们可以通过采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，可代替那些我们用的面膜，不仅能够深层补水，还能提亮肤色，美白肌肤，坚持涂抹雪知白祛斑霜一段时间可看到脸上的斑点完全没有任何痕迹了。
那么今天老中医讲到的方法是通过长期喝淡斑美白的茶饮—养颜花茶
首先需准备药材：珍珠15克、玫瑰花 5朵、白菊花 10克、白茯苓15克、丝瓜络 10克、红枣 10颗
制作方法：将药材加水烧煮后取汁，代茶饮服。第一次煎过的药渣可再重复煎一次取汁，待其温后敷于脸部，避开眼部周围，等待10分钟左右取下。
内服的功效：常喝能够健脾疏理肝气、化解瘀块，消减斑点。
这个茶饮的成分比较平和，所以一般人都可以饮用。煮好之后也可以根据个人的口味加一些蜂蜜，不仅调合味道，也可以帮助我们保养皮肤。
上面分享的中医祛斑法，一般人都可以使用，但是治疗斑点的时间过长，而且制作麻烦费事，想要真正治疗斑点的女性朋友们可通过外部合理护肤。也希望上面分享的内容能够帮助到长斑的女性朋友们早日摆脱斑点的困扰。
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1、选择祛斑产品
斑点产生的主要原因是因为细胞自由基过多，酪氨酸酶的活性过强引起的色素沉淀，我们想要祛除色斑使其不再长出来一定要选择对祛斑方法。除了日常的防晒工作是一定要做的，还要选择对祛斑产品来淡化黑色素，补充肌肤水分，加强细胞的代谢和循环，逐渐将色斑淡化的色眼看不到。据小编了解到，进入热销榜的淡斑美白品当属雪知白祛斑组合。采用天然绿色草本植物提取的“美白黄金”祛斑因子，通过简单的早晚涂抹就能够渗透表皮层、基底层，直击“斑”源吸除黑色素，真正实现从根源上祛斑，层层淡化潜在色斑、肌肤表面的微小色斑、雀斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑等斑点问题，直至消失，令肌肤展现白皙、娇柔、粉嫩的绝佳神采，使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。
2、补充肌肤水分
十干九斑，越是干性皮肤越容易长斑，尤其是30岁往后的女性，因为皮肤缺水会影响皮肤的代谢，导致黑色素不能正常排出体外，过多堆积在肌肤里，形成色斑。祛斑的话，适量给肌肤补水是很重要的，有助于减少黑色素的生成，改善色斑情况。睡前敷面膜，多饮水都有助于肌肤的补水。
3、良好的饮食习惯
好的饮食习惯不但可以提高身体免疫力，同样能起到美容肌肤的效果。现代饮食的多样化常常让人眼花撩乱，在满足人们味蕾的同时，却加剧了肝脏负担，影响了身体排毒，加剧了色斑滋生。因此我们要管住嘴，少吃辛辣刺激食物，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，有助于淡化色素，改善色斑。
不管是宝妈，还是都市白领，都避免不了年龄老化和色斑到来的问题，我们能做的，就是找对方法对付色斑，让自己的颜值不受到影响。最后，希望每一个长斑的女性都能早日祛斑成功，恢复美丽肌肤。
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五官是天生的，我们无法控制，皮肤状态却是后期养成的，即使五官不够精致，我们也可以通过一些科学的护肤方法拥有白嫩的肌肤。然而随着一些不良生活习惯的养成，色斑等问题出现在女性的脸上，影响着女性的脸蛋。如何才能拥有白净脸蛋?如何祛除脸上的色斑?了解几个有效的祛斑方法，很实用。
实用的几个祛斑方法，适合长斑的女性用来祛斑
一、涂抹祛斑产品
皮肤科专家表示，大部分人祛斑不成功，是因为没有从根本解决斑点问题，色斑滋生的根本原因在于基底母细胞受损，皮肤代谢能力减弱，导致色素沉淀所致。想要祛除色斑，可通过使用祛斑产品来滋润肌肤，增强肌肤的代谢能力达到祛斑效果。祛斑美白的话，更方便实用的方法还是涂抹雪知白祛斑组合，只需简单的早晚涂抹，可精准定位皮肤基底层(皮下100微米)的黑色素，急速消散黑色素集结点，黑色素微化后，草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽。渗透细胞内，淡化斑点、斑纹、美白肌肤，恢复肌肤净白亮彩!
二、核桃仁
我们都知道，核桃仁是一种营养价值极高的零食，能够补充身体营养，不过它同时也有着非常好的美容效果。将核桃仁浸泡在食醋当中，密封保存十天以后即可使用。每天饭后适量吃一点，可以起到美白肌肤、减少肌肤暗沉的作用。不管是脸上长斑的女性，还是皮肤暗淡的女性，都可以通过食用核桃仁达到护肤效果。
三、柠檬祛斑
要说能够美白祛斑的水果有什么，当属柠檬首榜，富含维生素C的柠檬，经常被女性用来美容。不管是外敷还是榨汁饮用，它都有着非常好的润肤、美白效果。不过我们要知道的是，柠檬属于感光食物，白天使用会令肌肤变黑，要是敷脸的话最好选择在晚上脸上有斑的女性朋友还要知晓，柠檬敷脸有助于淡化肌肤底层的黑色素，对祛斑有着一定的效果，不过这也是个需要长期坚持的过程，祛斑最重要的还是需结合淡斑美白品使用。
生活中会遇到的色斑烦恼的女性有很多，同时关乎祛斑的妙招也有很多，有的是有效果的，有的是没效果的。希望长斑的女性朋友，能够用对方法，早日祛斑，恢复白净的脸蛋!
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追求美丽和精致一直都是女人每天坚持的事情了，但有的人只是嘴巴上说说，要怎么怎么样，但是不付出行动，美丽和漂亮是别人的，丑陋和邋遢是自己的，生活中不少看到一些女性由内而外散发着气质和靓丽，其实她们也坚持了生活中的小习惯，毕竟来源于生活嘛，脸上长斑了的女性更是要从生活中开始，注意一些习惯。
就说简单的护肤习惯吧，女性肌肤的好坏都是平时护肤决定的，每个人的肤质不同，护肤习惯也会有所差异，所以还需每天坚持这几个护肤步骤：早起温水洗脸，防晒和隔离，晚上卸妆清洁皮肤，舒缓保湿这4项内容。
第一项：温水洗脸，不少女性朋友早上贪图方便，直接用水管里的凉水洗脸，第一早上刚起床，凉水会刺激到肌肤，第二没有过滤的水中含有一些污渍和细小颗粒，长期使用会损伤皮肤，所以还需用四十五度左右的水来洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生，它适合多种肤质，连敏感肌肤也完全适用，温和不刺激，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二项：防晒和隔离，这个非常重要了，每天我们肌肤都会受到紫外线照射和电子辐射，所以为了避免色素沉淀，肤色变黄，还需外出涂抹防晒，就算周末不出门也需涂抹隔离来抵挡手机和电视机的辐射。
第三项：晚上卸妆清洁皮肤，皮肤经过一整天下来，吸附了空气的灰尘，油脂垃圾也冒了出来，这时候需先用卸妆油卸妆，再用洗面奶和深度清洁面膜来洗脸，时刻保持脸蛋干干净净哒。
第四项:舒缓保湿，晚上是身体休息的时间，也是皮肤细胞开始活跃，代谢和修复的黄金时间段，所以睡前使用适合自己的护肤品来补水保湿。
上面分享的这四个护肤习惯必须要坚持了，为了我们精致的面容还需保持乐观的心情，时刻注意一些生活习惯，慢慢肌肤就会如婴儿般细腻无瑕!