了解发现，色斑的形成和生活中的一些不良习惯是息息相关的，色斑的形成更是困扰着万千少女。因此，要想预防色斑形成，日常养成良好的生活及饮食习惯是关键。专家表明，不管是有斑还是无斑，日常做到这几点，色斑将与你“擦肩而过”。
1、保持好心情。俗话说：好心情胜过所有护肤品，保持好心情会让你越来越美。在生活中，很多女性将大半工资奉献给了护肤品、美容院，肌肤却还是很差劲，这和心情的好坏是有关联的。中医学中认为：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的变化都和皮肤状况休戚相关，情绪起着皮肤状况“总导演”作用。当你心情好的时候，肌肤也会更加美丽，长期心情抑郁时，内分泌功能失调，皮肤抵抗力下降，色斑也会增加。面对色斑，保持愉快的心情是很重要的。涂雪知白祛斑组合，为肌肤提供所需的营养成份，配合按摩渗透到肌底层，滋润肌肤，排出黑色素，促进受损细胞的修复。坚持一段时间可看到斑点慢慢变浅，实现祛斑、美白的双重效果。
2、多吃水果。新鲜水果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钾等营养元素，它们的摄入，有益于滋润皮肤，促进身体的新陈代谢，对于润泽肌肤、美白淡斑起着重要作用。
3、注重皮肤的清洁。日常空气中的粉尘、杂质以及工作中电子产品的辐射会加速肌肤的老化速度，使我们的皮肤受到伤害。长时间不做好皮肤清洁的话，有害物质就会一直停留在脸上，从而加快黑色素活跃性，产生色斑。因此日常生活中，一我们定要养成良好的面部清洁习惯，根据自己肌肤选择适合自己的饿洗面奶进行清洁。
4、坚持做好防晒。忽略防晒的话，也是会加速肌肤衰老、加重色斑的。因此不管有斑还是没斑，我们都要做好相关防晒工作，避免紫外线直接照射脸部，对皮肤造成损伤。
小编认为，色斑是一种极为影响形象的面部疾病，面对色斑的滋生，女性应重视起来，不可轻视，及时选择适合自己的祛斑方法进行消斑，避免色斑加重影响到日常的生活和工作。