长斑是一件烦恼的事情，不同年龄段也会长斑，色斑的成因也不一样，需要采取的祛斑方法也不一样。下面我们一起来了解每个年龄段的色斑和祛斑方法，我们一起来看看。
阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期
这个年龄段是接受紫外线最多的年龄段，也是最喜欢在户外活动的年龄，也不太注重防晒，加上黑色素代谢比较快，每次紫外线照射、自由基攻击，健康的细胞就受到很大损害，直到二十五后，就容易长斑，且不容易消除，这是年轻时不注重防晒而导致的。
阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你
女性朋友一旦过二十五岁后，代谢能力减弱，不注意的话还是容易长斑。如果色斑初期没有及时处理的话，后期就会变成一大片的色斑。
阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚
没有及时处理的色斑，就容易沉积在真皮层形成深层斑，如再不注重保养和防晒的话，黑色素就容易变成深层斑，加上胶原蛋白不断减少，产生糖化反应，皮肤质量也开始变差，皮肤就容易变得暗黄又容易长斑。
下面推荐的祛斑小窍门，长期坚持，斑点就会远离你：
1、睡眠不足的话，不但没有什么精神，皮肤也因此受到影响，皮肤没有得到修复，体内的毒素没有来得及排出去，就很容易长斑，因此大家需要合理安排休息时间。
2、养成好习惯---天天起床喝2杯水，促进身体代谢，也使用百消祛斑贴，调解内分泌，起到淡化色斑作用。
3、防晒不能停，每日出门前根据天气温度，选用适宜的防晒产品，也可以带上防晒工具，减少紫外线照射。
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正值秋天，还想拍出美美的照片，不要老是靠着美颜相机，这是欺骗自己。还不如选择一些祛斑方法去除斑点。那么，如何才能有效去斑呢?
1.注重防晒
想要彻底祛斑是做好防晒，也是防止色斑复发的方法之一。虽然现在秋天的紫外线并不是没有那么强烈，如果不做好防嗮工作的话，脸上的色斑只会越来越多。
tips：出门时，防晒不分季节，只分防晒指数。要根据当季去选择粉丝产品，当然出门前也要带上防晒伞，以备急用。
2.多吃水果
日常生活中，有不少的水果都能起到美白的作用，比如橘子富含果酸、维他命和微量元素硒，如梨子、苹果、桃子等富含vc。这些水果能起到给皮肤提供充足的营养成分，促进胶原形成，增强弹性，美白祛斑等作用。
3.戒骄戒躁
如果发现自己脸上长斑之后，别因此而失去信心，常常有焦虑的心情。因为这些不良的情绪会导致内分泌失调，就会引发色斑的形成，让斑点更加明显。
4.定期去角质
脸上多余的角质层没有几时去掉的话，擦上护肤品也不会让其吸收，护肤工作等于白做，所以祛斑前先要定期去角质，大概一个星期1~2次。去角质的时候注意力度，把去角质霜停留在脸上3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：去角质产品要选择温和不刺激的，最重要的是选择适合自己肤质。
5.多敷面膜
比如牛奶+豆腐
用法：先把豆腐搅碎放在干净容器，和牛奶一起搅拌，用纱布将豆腐包起来。在洗脸之后，将用纱布包住的豆腐轻轻按在脸上。
别让斑点毁了你的点 5招教你简单去斑
夏天来了，想要拍出美美的照片，光靠美颜相机是治标不治本，还不如通过一些方法直接去除斑点。那么，如何才能有效去斑呢？
1.注重防晒
防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。
tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了；另外，出门也带上防晒伞，以备急用。
2.多吃水果
很多水果都有美白的功效，如橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦！
3.戒骄戒躁
女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。
4.定期去角质
角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所有的护肤步骤都等于“白干”，所以想要去斑一定要心里去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。
tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲最为重要哦！
5.多敷面膜！
面膜首要的作用就是补水，另外还可以选择一些去斑的面膜，定时用，一定能对斑点有所缓解。
当然啦，小编还要提到的就是DIY面膜，比如牛奶+豆腐就很好，它不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具体做法是：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。
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雪肌精可以淡斑吗
雪肌精具有一定的预防长斑作用，但是淡斑的作用不太明显，如果长期使用，会因为提亮美白而有一定的淡斑效果，不过周期太长，建议想短期而有效淡斑的妹子们选择一些专业淡斑的护肤品。如果你的斑不多且不明显，可以用雪肌精来慢慢改善。
可以辅助淡斑的雪肌精
雪肌精化妆水
雪肌精化妆水是想美白淡斑的妹子必备的湿敷佳品，湿敷的美白效果立竿见影，皮肤瞬间被提亮了，而且毛孔也变的很细腻。有时候冒两个痘痘出来用它湿敷，第二天就会消下去。去痘印、闭口的效果也很好，作为晒后美白修复也是不错的选择。
雪肌精乳液
雪肌精乳液对淡化痘印效果非常明显，保湿效果还可以，坚持用一段时间，皮肤会变细腻，脸上的痘印、斑点会减少，肤色会变亮一点，而且用了之后就没那么容易晒黑了。雪肌精乳液的质地非常轻薄且延展性好，涂在脸上水润感明显，弥补了雪水保湿力弱的缺憾，建议水乳搭配使用。
雪肌精美白防护精华液
白天专用的一款美白精华，自带防晒sp25，用在乳液之后，可以当妆前乳使用，算是一款很保湿的美白精华，每天使用可以美白淡斑。在它之后上妆会很服帖，油皮混油可能觉得有些粘，但是按摩吸收后很滋润，不会油腻。
雪肌精美白黑面膜
雪肌精美白黑面膜可以改善因黑头，角栓，含麦拉淋色素的老化角质堆积等引致的肤色暗沉。这款面膜是黑色的浓稠质地，易抹开，上脸温和不刺激，涂在脸上干的很快，大概10分钟左右就可以撕掉，撕拉的时候不会有疼痛感，可以把粉刺和黑头拔出来。
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