生活处处有细节，但是有一些小细节，只要稍微不注意，就会引起脸上长斑，皮肤出现各种问题，对于日常护肤方面的一些事情，今天小编分享给大家4个毁脸的坏习惯，来看看你中招了没?有这些习惯还需改善了，可帮助淡化脸上的色斑，恢复肌肤的初始状态。
1. 洗脸时用凉水或者过热的水qb29.com
夏天的时候很多人习惯直接用自来水管里的水洗脸，感觉比较凉爽，但是用凉水洗脸不能清洁干净，而过热的水洗脸会刺激肌肤，损伤肌肤的外表层，导致肌肤变得敏感脆弱，所以平时还需控制好水温，用四五十度左右的温水洗脸，可充分打开皮肤的毛孔，清理掉毛孔中的油脂垃圾和污垢，保持肌肤的干净，避免长出更多色斑。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
2. 使用不适合自己的洗面奶
每个人的肤质都是不同的，有的属于油性肌肤，有的人是干性肌肤，有的属于混合型肌肤，所以平时用的洗面奶也是有讲究的，很多油性肌肤的朋友们觉得脸上油腻腻的，就用清洁力度非常强的洗面奶洗脸，而这些洗面奶会消磨掉皮肤的角质层，使肌肤变得更薄，洗完脸后还会觉得很干，皮肤紧绷，长期下来会导致色素在肌层里堆积，长出色斑，所以尽量选择适合自己肤质的洗面奶洗脸。
3. 不涂隔离
不少女性朋友都注意了防晒，而忽略了隔离的重要性，而离我们皮肤比较近的也有电子产品辐射，灯光的辐射，长期受到这些隔离的影响，慢慢下来，肌肤也会变得越来越差，引起黑色素沉淀，所以每天也要涂抹隔离。
4. 长期化浓妆
每个女性朋友都喜欢把自己收拾的漂漂亮亮的，比如化妆才出门，很多人每天都化浓妆，但是这些化妆品中含有大量的化学性成分，长期使用会堵塞毛孔，使肌肤毛孔变大，而且引起脸上长出更多的色斑，所以尽量减少化妆次数。
这四个坏习惯想必很多姑娘们都会触碰得到吧，所以熟知后还需改善，平时坚持正确的护肤习惯，使用适合自己肤质的护肤品来消除脸上的色斑。
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一、过度美白
一白遮百丑，女孩子们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白不仅不好看，还会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。甚至有些女生长年大量使用化妆品。而化妆品中含有的有害成分，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。卸妆一定要卸干净，后续的保湿工作更要完善。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
二、不良的饮食习惯
饮食上经常吃一些含有色素的食物，有的女生喜欢用咖啡或者浓茶提神，会导致肠胃失眠，引起斑点。酸性食物会使血液循坏减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉淀，所以长斑的朋友平常就尽量少吃像酱油这类色素较深的食物，多喝水，多吃富含维c、维e、含有花青素的的水果蔬菜，保持营养的均衡。食物颜色会影响皮肤的颜色是有根据的，不信你看绿巨人。
三、抽烟喝酒
抽烟喝酒会损伤体内的器官，导致新陈代谢下降，一些毒素和垃圾堆积在体内形成黑色素，加上工作长时间面对电脑，会导致皮肤的很差，平时再喝酒抽烟，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑以及其他色斑的形成。所以女孩子一定要少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。有压力可以通过其他渠道释放，喝酒抽烟并不是良好的选择。
以上的坏习惯你有没有呢，有的话可要快快戒掉哦，不仅可以改善皮肤，还能避免长出更多色斑，对身体健康也是一大好处。
怎么用牛奶改善脸部黄褐斑，这2个小技巧你学会了吗?
拥有一张白皙美丽的脸蛋是很多姑娘们一直所追求的事情，但是生活中，不难发现，很多人脸上都会长出一些瑕疵，年纪小的长痘，年纪大了会长斑，长皱纹，这些分布在脸上，给别人的第一印象就会大大降低很多，那么脸上长了黄褐斑，该如何安全有效地淡化呢?今天小编教大家2个小技巧，用牛奶来改善面部的黄褐斑。
牛奶在我们生活中经常会见到，很多人习惯用它当做早餐奶喝，殊不知，外用它敷脸有很多的美容价值，牛奶中含有多种微量元素和蛋白质，可滋养肌肤，消减皮肤外表层的粗糙肤质和暗黄肤色，还能淡化皮肤肌层里的黑色素，减缓皮肤细胞氧化自由基的生长，从而抗衰老，美白肌肤，牛奶还具有天然的保湿功效，易被皮肤所吸收，防止肌肤干燥缺水，可修补细纹，清洁皮肤毛孔。但是牛奶起到的淡斑效果是几乎看不到的，所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品，据小编了解，最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合，它可以帮助很好地消除黑色素，促进胶原蛋白再生，美白肌肤，坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。
知道了牛奶的护肤作用后，平时空闲期间在家这样用，美白补水的效果会更好：
1. 自制牛奶食盐清洁面膜
准备一盒纯牛奶，适量的食盐，先将牛奶倒入容器内，用手蘸取牛奶和适量的食盐在脸蛋斑点处搓洗，轻轻按摩脸蛋，按摩5分钟后，用温水洗掉即可。
功效：食盐具有去油的功效，跟牛奶一起搓洗脸蛋，可缩小皮肤的毛孔，排出毛孔中的油脂垃圾和污垢，还能深层补水保湿。
2. 自制牛奶香蕉面膜
准备一盒脱脂牛奶，一根香蕉，先将香蕉去皮切成小块状放入容器内，加入适量的牛奶用勺子捣碎成末状，然后先洗脸，洁面后将面膜摊开在脸上，避开眼部周围，敷10分钟左右后用温水洗掉。
功效：香蕉可使肌肤更加嫩滑有光泽，还可以淡化皮肤内沉淀的黑色素，补充皮肤所需的营养，起到抗氧化减缓衰老的作用。
外用牛奶敷脸虽然有很多护肤效果，但是牛奶淡斑过程非常缓慢，而且淡斑效果不明显，建议脸上长斑的朋友们可通过外部合理护肤，使用天然的祛斑产品来消除脸上的色斑。
吃柠檬能淡斑?3种坑人的“淡斑法”，看看你中招了没有
生活中有不少女性朋友遇到脸上长斑问题时，往往首选的就是各种各样比较省钱的小妙招。据了解，女性人群中常用的就是吃柠檬可以美白祛斑，同时还衍生出各种淡斑小方法。了解一下几种坑人的淡斑法。也许这就是大多数女性不断被斑点烦恼始终得不到解决的原因吧。
吃柠檬可以淡斑吗?
答案当然是不能的，如果吃柠檬斑点就祛掉了，那市面上为什么还会卖各种各样的淡斑美白品，医院又为什么推出各种激光手术呢?首先我们要知道，脸上的斑，一半是遗传、一半是后天的因素，主要是面部黑色素增加在肌肤表层堆积形成色斑。生活中经常看到有人买柠檬淡斑，然而斑不但没有淡化，反而更加严重了。研究表明，柠檬有感光作用，如果敷了柠檬再晒太阳，反而会让皮肤变黑，长出更多的色斑。所以要想祛除色斑的话，还需结合更加有效的祛斑方法，涂雪知白祛斑霜，抑制黑色素生成，补充肌肤美白所需成份，慢慢坚持使用看到脸部色斑减少。
我们都知道，色斑主要是由于黑色素越来越多，转移进入角化细胞中，再往肌肤表层堆积，最后形成色斑。所以想要淡斑，除了抑制黑色素的沉积，更要预防黑色素的形成。生活中还有这2种坑人的“淡斑法”，看看你是否中招。
第一：白醋洗脸。白醋和中药白术调配到一起使用有着淡斑的效果，这也是生活中经常会看到的淡斑方法。每天洗脸时，将调配好的白醋和白术擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。虽然这个方法广泛应用，但是它也并不能消除面部黑色素，达到祛斑的效果。
第二：西红柿祛斑。有人常说，西红柿中富含维生素C，而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化色斑。因此，每天吃一个西红柿或者喝一杯西红柿汁可以淡斑美白，其实对于祛除色斑来说，西红柿能发挥的作用也是非常渺小的，祛斑还需选择科学的方法。
了解完几种比较常见的坑人淡斑法，希望您在面对色斑烦恼时能够科学看待色斑，选对有效的祛斑方法祛除色斑，恢复洁净的肌肤。