我们都希望展露出来的是美丽，可是由于生活中的种种因素，脸上难免会长出一些色斑，而色斑的出现让整个脸蛋都不好看了，即使拥有精致的五官，白皙的肌肤，一旦长斑就是毁了所有，显得整个人没有气色还很憔悴，那么脸上长斑后该如何淡化呢?本期内容分享给大家的是一个好物，它是“植物红宝石”，平时很少见，女人遇到要抓紧，常用可淡斑美白。
它—洛神花，它不仅可以食用还能外用，是一种天然的保健食品。洛神花中含有丰富的植物酸，比如说氨基酸，维生素C等微量元素，内服食用可促进肠胃消化，排出体内的毒素和有害物质，避免堆积沉淀形成黑色素，而维生素C可抑制和淡化体内的黑色素，美白肌肤，素有“植物红宝石”的美称，洛神花还具有活血补血的作用，女性常喝可活血化瘀，避免血液淤积形成黑色素斑块，还能由内而外地焕发肌肤的红润肤色。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
知道了洛神花的美容作用后，平时可以在办公室或者家里泡茶来喝，护肤淡斑的效果会更好：
首先准备新鲜的洛神花花瓣，适量的蜂蜜，热水，先将洛神花用热水冲洗，洗净后放入一个容器内，倒入适量的热水和蜂蜜，均匀搅拌就可以喝了，平时可当做下午茶来喝，防辐射还能补水保湿。
功效：洛神花泡茶喝可以滋养肌肤，补充肌肤所需的营养，洛神花中的蛋白质和苹果酸，维生素A，维生素C都是可以美容的物质，还能调节肌肤的酸碱平衡，减缓皮肤细胞的衰老，淡化皮肤肌层里的黑色素，有着淡化色斑，美白肌肤的效果。
洛神花泡茶喝的食疗方法适用于多种肤质的女性朋友使用，但是单一的食疗起到的效果是微小的，还需认真护肤，养成规律的生活习惯，使用一些天然安全的护肤品来消除脸上的色斑。
相关知识
它是“长寿菜”，女人要多吃，小脸更红润，淡斑还美白
爱美之心人皆有之，每个女人都希望自己能有一张白哲嫩滑的脸蛋，想达到这个效果，生活中除却要做好正确的护肤工作，还可从饮食中作出改变，通过一些健康的饮食来美容养颜，保养肌肤。今天小编要给大家分享一种“长寿菜”，女人可以多吃点，坚持下来小脸更红润，淡斑还美白。
它是“长寿菜”，更是适宜女性养护肌肤的一种菜，在夏季，凉拌食用的话，不仅可口开胃，还能让小脸更红润，起到淡斑美白的效果。
这款长寿菜就是——马齿苋。自古以来，马齿苋就有长寿菜的美誉，有着“清热止渴、润泽肌肤、美容养颜”的功效，是一种古籍上早有记载的对人类有贡献的野生佳蔬。现代研究表明，马齿苋更是一种有美容养颜效果的野蔬，马齿苋中含有非常丰富的维生素C和维生素E，它能够促进皮肤表层的血液循环，有效分解皮肤中堆积的黑色素，不仅可以美白肌肤，还可以起到很好的淡斑效果。祛斑的话，还需结合正确的护肤方法。涂雪知白祛斑组合，这是很多网红美妆博主用的祛斑方法，它含有天然的植物精华，温和不刺激，可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，直至恢复白哲的肌肤。一般两到三个月左右就能让不同类型的色斑消除，祛斑效果是很多人都认可的。
马齿苋是适宜女性食用的一款野蔬，关于它的食用方法也是很简单的
1、凉拌马齿苋。选用鲜嫩的马齿苋，将马齿苋的须和根部去掉，洗干净之后用沸水煮熟，然后将马齿苋捞出沥干水分，然后加以葱姜盐等调味料调拌均匀即可食用。
2、马齿苋炒蛋。准备新鲜的马齿苋和鸡蛋。马齿苋摘嫩叶，将嫩叶洗净沥干，然后加盐和两个鸡蛋，并把蛋液搅拌均匀在锅里热油，两面煎焦黄即可食用。
3、蒜茸马齿苋。马齿苋洗干净，将水分沥干，准备适量的蒜剁碎备用，热油锅，下蒜容爆香，放入马齿苋，入锅翻炒，马齿苋断生，给盐，，搅拌均匀即可出锅食用。
马齿苋作为长寿菜，美容养颜的价值高，适合女性食用。但是淡斑美白的话马齿苋能起到的效果是很小的，还需将食疗和护肤方法结合起来一块使用，选对适合自己的祛斑方法才可以。
它是美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好
处于新世纪的我们，都是视觉动物，喜欢美丽的事物，随之对自己的要求也会随之升高，不容得脸上出现任何的瑕疵，而脸上长斑的话给人的第一直觉就是非常的难看了，那么如何有效淡斑美白呢?今天小编分享给大家一个好物—它算的上是最近美容界的“新宠”，女人要隔三差五用，淡斑美白效果好。
脸上有斑不用慌，隔三差五用点它
我们每天都要护肤，而细心的护肤会提高很好的美容效果，所以平时早上和晚上还需用温水洗脸，用温和型洗面奶洗脸，定期给肌肤做去角质的，保持皮肤毛孔清洁干净，涂抹它—雪知白祛斑组合，这个可算得上是最近很热门的了，很多微博护肤博主都推荐使用，网上很多美女们也在使用，评论效果还是蛮好的，它可以深层补水保湿，滋润肌肤，结合手部按摩可排出面部堆积的黑色素，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，脸蛋变得白皙无暇美美哒!
除了日常护肤时使用点它外，我们生活中还需注意一些小细节，不仅可以有助于保养肌肤，还能增强身体素质：
1. 多喝柠檬百香果水，小编最近在网上看到很多有关杨超越的文章，她护肤瘦身的秘诀就是每天都喝这个果汁，它有助于淡化黑色素，促进肠胃消化，消减脸上的暗黑肤色，具有一定的美白效果，所以爱美的朋友们在炎炎夏日喝起来，通过内服柠檬百香果水，结合外部涂雪知白祛斑霜，由内而外地祛斑美白。
2. 适量的运动，夏天皮肤容易出汗，平时再适当做点有氧运动，可促进肌肤出汗，给皮肤排毒，紧致肌肤，还能达到很好地减肥，锻炼身体的作用。
3. 晚上十一点前睡觉，熬夜是对女性最大的损伤，不仅使肌肤衰老的更快，还能导致体内各个器官不能良性运转，一些毒素和垃圾在体内堆积。
作为新时代的女性，当然也需跟随潮流，平时常用用美容界的“新宠”，然后保持积极乐观的心态，有效的护肤，慢慢下来就可看到自己脸上斑点没有了，气质也提高了。
这菜比“面膜”护肤，平时很少有人吃，偶尔吃点可淡斑美容养颜
蔬菜种类那么多，生活中偏爱吃的只有那么几个，而在众多蔬菜中比较突出的就是紫甘蓝了，颜色是最近两年比较流行的紫色，而且美容价值也是十分的高，平时很少有人吃它，紫甘蓝里含有丰富的维生素C，较多的维生素E和维生素B，以及对肌肤有很好美容作用的花青素和纤维素等。知道了紫甘蓝的好处后，如何吃才能淡斑美白呢?下面一起来看看。
昨天立夏已经过了，天气的逐渐炎热，许多人开始穿上短袖和裙子了，那么在夏季吃些凉拌的紫甘蓝也是不错的选择，清爽可口，当然，想要淡斑的话，除了简单地吃些凉拌紫甘蓝外，生活中还需保持轻松的心情，保证充足的休息时间，少吃点麻辣重口味食物，每天细心护肤，晚上彻底清洁皮肤后，涂抹雪知白祛斑组合，这个季节抹在脸上清爽不油腻，能够滋养肌肤，促进胶原蛋白再生，排出面部堆积的黑色素，坚持一个月左右可看到斑点变淡了，三个月左右，斑点没有了，连皮肤也白皙很多。
除了护肤外，也许会有不少网友说紫甘蓝凉拌着生吃的话，会不会有一些细菌或者农药残留物不能很好地清理掉，这时候也会有人说凉拌紫甘蓝就得先用热水过滤一下，这样可以除掉紫甘蓝表面的垃圾。
可能每个人都有不一样的想法，下面小编就分享一下自己的所见所得吧。首先，我们都知道的一点，就是紫甘蓝的美容价值确实挺高的，它的营养成分可以补给身体的日常所需，而且还十分有利于均衡机体的营养。不过建议大家在吃的时候，不要用热水去过滤，最好的方法是用凉水洗净直接进行生拌紫甘蓝。这样会保留其营养和美容功效不被破坏。
紫甘蓝这种蔬菜常吃得话比我们平时所敷的面膜还好用，结合使用适合自己的护肤品，坚持下来就可看到肌肤还原最初的状态!