女性朋友都知道，斑点的出现除了与人的年龄、遗传因素、生活习惯息息相关外，还和工作有着一定的关系，尤其是办公室白领，整天面对电脑，面部更容易出现斑点，简称“辐射斑”。如果不注重预防的话，辐射斑是会随着时间的变化二不断增加的，今天，小编就来大家了解几招。
适合办公室白领预防辐射斑的几种方法
1、电脑旁放一个加湿器。面对电脑工作的女性，皮肤很容易出现干燥现象，一旦肌肤过于干燥，黑色素集结点就会很活跃，辐射斑就容易出现在女性的脸上。最好的预防方法就是在电脑旁放一个加湿器，时刻保持肌肤水润，能够预防辐射斑的出现。对于已经长斑的女性来说，也不用过于紧张，坚持护肤，涂雪知白祛斑组合，13年专业祛斑老品牌，它含有纯天然的植物精华，例如光果甘草、熊果苷等，能够有效渗透肌肤，加速面部黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的修复，对脸上的色斑有显著的淡化效果。虽然是贵了一点，但是却是很好用的。
2、多吃水果。上班累了的时候，可以经常吃一些水果，例如圣女果、苹果、猕猴桃等，有助于补充维生素C，可以抑制肌肤里的黑色素，具有非常好的美容效果。当然，水果的食用除了能美容，还有着非常不错的提神醒脑效果哦!
3、喝玫瑰花茶。玫瑰花具有美容养颜之效果，长期坚持喝玫瑰花茶，能够让我们的皮肤看起来更加有光彩，同时玫瑰花茶一向被人们称为“美容茶”。具有调节新陈代谢、舒缓心情和改善肤色的作用，经常饮用的话，可以滋润肌肤，预防辐射斑的出现。
4、坚持肌肤的清洁。电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的新陈代谢，加上电脑有磁性，会聚集一些灰尘，这些因素都会加剧皮肤的老化程度，因此办公室白领应坚持做好肌肤的清洁工作，避免灰尘什么的堵塞毛孔，加剧色斑。
5、涂隔离。长期面对电脑工作的女性，平时应尽量避免或减少电脑的辐射，上班前应涂抹一些隔离产品，有助于斑点的预防。
这些预防辐射斑的方法看似简单，然而对于忙碌的办公室白领来说也是不容易做到的，在这里，小编友情提醒爱美的女性朋友，想要美丽的肌肤就要从小的细节做起，坚持良好的护肤习惯，用对淡斑美白品，帮助改善辐射斑，使肌肤更白哲!
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脸上长了辐射斑?不用急，每天坚持4步走，淡斑又防辐射
处于新时代的我们，几乎每天都会对着电脑和手机，工作的需要，平时下班后又喜欢刷些抖音，看些电视机，因为这些辐射都是离我们脸蛋最近的了，所以很容易导致脸上长出很多色斑，那么如何有效地淡斑防辐射呢?下面，小编教大家四步走，每天坚持下来，可淡斑美白。
第一步：使用最为直接有效的祛斑产品
不少姑娘们脸上长斑后习惯去看中医，但是只内调身体喝些中药，只能帮助预防长出新的色斑，对于脸上的老旧斑点还需坚持外部合理的护肤，一般来说，使用最为直接有效的祛斑产品是祛斑的首先，晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，它可深入皮肤肌层里从根源处消除黑色素，避免了内服来淡化黑色素速度缓慢的过程，也能在皮肤肌层里形成一个保护障，消除和遏制新的黑色素沉淀，帮助美白祛斑。
第二步：多喝水
长期面对电脑工作的美女们可在上班期间多喝点水来防辐射，坚持每天7-8杯水左右可促进身体的新陈代谢，由内而外地给肌肤细胞补水，预防细胞变得无弹性，增强皮肤的润泽度。多喝水除了可以帮助排便排毒之外，还能帮身体迅速补充水分，让缺水的肌肤看起来弹性水润。
第三步：室内养点盆栽
绿色植物可以帮助很好地抵抗紫外线和电子辐射，还能帮助防止空气中的灰尘和细小颗粒抗氧化，能够很好地净化空气，阻止辐射过多对肌肤的伤害。
第四步：减少使用手机的次数
辐射斑的原因就是因为肌肤长期接收到电子辐射，所以平时还需少玩手机，上班期间脸上涂抹隔离来防止更多辐射入侵肌肤，周末休息或者假期时候多出去游玩。
上面分享的这四步走对于祛除脸上的辐射斑很有帮助，当然也建议长斑的女性朋友切忽心急祛斑选择一些错误的方法，要对自己的肌肤负责，使用适合自己的祛斑产品。
黄褐斑的“死对头”，每天吃点，脸蛋更有弹性!
黄褐斑的“死对头”，每天吃点，脸蛋更有弹性!
同样是一样的岁数，为什么有的女人脸部皮肤就很好，而有的人满脸的黄褐斑?这就跟人的保养、生活习惯、饮食习惯、工作习惯都会有很大的关系，就跟水管一样，爱惜一点使用的寿命就要长一点，是一样的道理。健康饮食、合理的生活状态都是对帮帮助恢复黄褐斑有好的效果，那么经常吃点这个脸蛋更有弹性。
1、海带条子
这种海藻类食物，一直以来都是对改善脸蛋做出重要的贡献，那么在面对黄褐斑的时候同样也适用，其实主要是因为海带中含有丰富的岩藻多糖以及昆布素，这2类物质均有着类似肝素的活性，因为黄褐斑的另一种叫法是肝斑，说一说海带条子对预防黄褐斑一直以来就有着举足轻重的地位。
雪知白专注祛除黄褐斑13年!它排出脸部黑色素，祛除黄褐斑，可深度补水保湿，美白肌肤，雪知白精华液富含透明酸钠能使祛斑霜快速渗透到肌肤底层，真正做到防止黄褐斑的再生!
2、光木耳
光木耳它的营养价值特别全面，可以当成菜来吃，非常的美味，可以凉拌着吃，也可以炒着吃，它的营养价值可以说是非常丰富的，光木耳和我平常见的黑木耳其实是一样的，并无多大差别，之所以这个东西对脸部有黄褐斑的女人是比较帮助的，其主要是因为光木耳中含有丰富的钙质和维生素k等营养物质，可以帮助我们清理掉体内多余的黑色素，抑制黄褐斑的生长。
2、这些东西也要特别注意
由于阳光中的紫外线激发黑素细胞作为细胞分裂的因素，可以使黑色素细胞增殖在被照射部位，增加皮肤色素沉着，因经常暴露在阳光下也会导致黄褐斑。
通过对光木耳和海带条子的介绍，你是不是已经对其有了详细的了解呢，其实祛除黄褐斑的方法文中有想详细的提到，希望对你恢复面部黄褐斑有着大的作用。
美白淡斑这样吃，让你吃出嫩白肌肤!40岁像20岁~
在当今这个看脸的社会里，拥有一个美丽的脸蛋和良好的气质在面试时或者生活中都会有一些好的机遇，而脸上长斑可算是既影响我们外在的形象，又破坏我们的心情，很多人想要去激光祛斑。殊不知，生活中的一些食物就有淡斑的效果。下面，小编就分享给你们几种食物搭配吃法。
第一种：牛奶燕麦淡斑法
首先需准备材料纯牛奶2盒，燕麦50克，准备一个干净的锅，锅中加入纯牛奶，和适量的开水，加入燕麦进行烧煮半小时左右至燕麦熟烂即可。每天早上当做早餐来吃或者当做晚餐吃都可以，既可以美白淡斑还能达到瘦身功效。
但是简单的内服食物来淡斑，时间过长，还需外部涂抹直接有效的祛斑霜，最近在朋友那得知的一款雪知白祛斑霜，方便实用，可以在洗完脸后直接涂抹到斑点处，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间就可明显看到脸上的斑点全部消失了。
第二种：胡萝卜汁淡斑法
准备两根胡萝卜，适量的白开水，适量的蜂蜜，将胡萝卜洗净后切成块状放入榨汁机内，加入适量的白开水进行榨汁，十分钟后放入杯中，根据个人口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌即可。
可在饭后喝一杯，清新解腻，美白淡斑。
第三种：黄瓜粥淡斑法
准备两根黄瓜，大米50克，盐适量，调味料适量，将黄瓜洗净后切成块状，大米提前洗净后用温水浸泡三小时，放入锅中烧煮至水开后加入黄瓜，小火焖煮半小时左右，根据个人的口味加入适量的盐和调味料，均匀搅拌即可。
这三种淡斑食物，制作简单且实惠，但是淡斑过程缓慢，不能完全消除脸上的色斑，想要真正祛斑不反弹还需坚持外部涂抹雪知白祛斑霜。