白露时节已经到来，意味着夏季真的成为了过去，秋季的到来已成定局，从养生的角度来讲白露季节一过人体容易出现虚弱、干燥的现象，需要通过食疗来进补。其实，过了白露季节，除了身体需要进补外，皮肤更容易出现缺水状态，这个时候更是适宜美容肌肤的时候，做好保养脸蛋会更年轻。
白露至，真正的黄金美容季开始了，学习这个方法可以祛斑
白露季节过去，意味着天气更加干燥，肌肤也容易出现起皮干燥现象，对于有斑的女性来说，想祛斑，除了要进行补水，还需结合有效的淡斑美白品使用。雪知白祛斑组合。这是我看到身边很多朋友都在用的祛斑方法，我还了解到，雪知白是一款从斑点根源入手的祛斑霜，能够深层透入肌肤底部，层层淡化，有效抑制并淡化黑色素，从根源去除斑点，达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效，让每位女性都能拥有美丽的肌肤。
白露季节想祛斑养颜还需坚持三步
第一步：补水
很多女性一到秋季就容易出现皮肤干燥现象，我们都知道皮肤一干黑色素就会越来越多，同时，色斑也会越来越密集。想祛斑的话，补水工作是少不了的，可以在室内准备一个加湿器，有助于减少室内干燥现象，女性包里时刻装一个补水喷雾，感觉肌肤干燥时候喷一喷来滋润肌肤。当然，夜间清洁肌肤后，最好还要敷一下面膜，这也是很重要的。
第二步：饮食
随着秋季的到来，饮食上作出调整，适当进步也是有助于肌肤抵御干燥，减少黑色素的形成的。白天吃一些梨、猕猴桃、苹果等水分多的水果，有助于补充肌肤水分，吸收维生素C，减少黑色素抑制色斑。平时早上可以熬一些小米粥，可以提升气色，舒缓肌肤的干燥感，从内而外的进补。
第三步：疏通经络
面部经络不通会导致血液循环不畅，时间久了也是会形成色斑的，这个时候，我们就可以通过疏通面部经络来改善色斑现象。例如做一些面部刮痧、面膜按摩等，有助于加速肌肤的新陈代谢，起到美白肌肤减少色斑的作用。
白露至，真正的黄金美容季节已经开始，希望您能够从现在开始行动起来，用对正确的祛斑方法，在过年之前去掉色斑，让自己能够拥有一张白净无暇的脸蛋!
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做好这几件事对祛斑很重要，决定肌肤变美的关键需要了解
对于女人来说，拥有白哲洁净的脸蛋是永恒的追求，不过在追求美丽的道路中总会有色斑这类“拦路虎”的存在，长过斑我的深有体会，色斑通常根深蒂固，长在脸上让人异常难受。并且随着年龄的增长它还会越来越多，时时刻刻叫嚣着它的存在，让人感觉无奈。
那么面对色斑这个容颜杀手该怎么解决呢?小编分享，做好这几件事对祛斑很重要，决定肌肤变美的关键你需要了解一下
1、理智选择祛斑方法。很多人一发现脸上长出色斑，不管三七二十一赶紧选择见效快的方法去解决，结果半年不到就出现反弹的情况。钱花了不说，肌肤也变得更加敏感出现红血丝。小编认为，面对色斑还需结合有效的护肤方式，理智选择祛斑方法，养成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
2、做好防晒。紫外线可谓说得上是色斑的“头号杀手”，很多人日常因为忽略了防晒工作，导致面部黑色素活跃，色斑变多。小编建议，生活中，不分四季，不分天阴下雨，我们都要做好防晒工作。根据季节选择适合自己的防晒霜涂抹，同时在天气较热的时候，我们还应准备防晒喷雾，出游在外时，最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾，避免防晒效果变弱。
3、做好肌肤清洁。随着空气污染越来越严重，再加上很多女性工作大多数对着电脑，导致皮肤经常接触到灰尘，辐射等污染，导致脸上的水分会出现流失，气色不好的现象。小编友情提示，爱美的女性每天晚上睡前一定要做好肌肤清洁工作，避免污垢堵塞毛孔，出现黑色素沉淀色斑增多的现象。同时，在做好肌肤清洁后，还要及时做好肌肤的护理工作，让自己的脸蛋时刻保持水润。
虽然色斑被人们誉为“美貌杀手”，不过日常只要做好这几件事，坚持使用这个祛斑方法，恢复白哲洁净的肌肤也没有那么难。
豌豆很有价值，想要达到预防黄褐斑，吃法很重要!
豌豆很有价值，想要达到预防黄褐斑，吃法很重要!
吃一直以来就是非常重要的，但是会吃，吃的健康才是最关键的，今天就给有黄褐斑的你推荐一种食物，豌豆这对黄褐斑的预防还是有些作用的，但是吃法是非常关键的。
1、豌豆的价值
豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护脸部细胞，提高细胞活性，另外可降低脸皮肤的代谢，甩掉多余的垃圾，而且对于那些内分泌失调导致的黄褐斑多吃豌豆能够调节自身体质等。也能促进身体新陈代谢，对提高人们的身体健康水平，可在一定程度上预防和改善黄褐斑。
雪知白专注祛除黄褐斑13年!祛斑就用雪知白，精华液渗透皮肤，迅速瓦解黑色素，快速分解消融斑点，提高脸部皮肤代谢功能，深度保护皮肤组织，从皮肤底层祛斑的同时温和不刺激，真正的从根部防止斑点再生!
2、豌豆的吃法：豌豆牛肉粒
豌豆牛肉粒的功效：此菜能充分的把丰富的蛋白质发挥出来，可提高身体抗病能力与康复能力，豌豆中含有的粗纤维，还能起到脸部皮肤的作用，达到预防黄褐斑的作用。
材料：鲜豌豆、牛肉各适量，葱姜蒜、鲜小红辣椒1根，料酒、盐、胡椒粉、芝麻香油、生抽、水淀粉、鸡汤、油。
做法：将先豌豆洗净、把牛肉切成小碎丁，大蒜和小辣椒切成小碎丁，各种材料备用;牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟;大火烧开锅中的水，放入豌豆仁汆烫30秒，盛出泡入凉水中浸凉，捞出沥干水分待用;起锅烧油8成热，放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀，淋入芝麻香油即可出锅食用。
豌豆的这个吃法是比较适合有黄褐斑的女人的，同时也希望那些有黄褐斑的女人能够早日摆脱黄褐斑的困扰，恢复白皙无斑小脸蛋，祛除黄褐斑的方法文中有想的提到。
夏季防晒护肤很重要，牢记避开3个防晒误区，或许助于淡斑变美
夏天刚刚开始，已经有不少人被晒得“油光发亮”了，所以说夏季的防晒是很重要的，它关于你的美丽，我们都希望自己肌肤的白嫩无暇的，但是长期受到阳光紫外线照射的话，就会引起长斑，皮肤发黑，不少人都说我涂防晒了呀，其实防晒涂不对，也是没效果的，下面，小编分享给大家3个常见的防晒误区，来看看你有没有，避开后有助于淡斑变美。
防晒误区一：只关注化学防晒，忽略掉物理防晒
很多爱美的姑娘们在夏天都会入手很多防晒霜来预防变黑，但只在脸上涂防晒的话，阳光照射还是会损伤肌肤的，比如脖子，眼睛部位，所以平时在涂防晒后，还需采用穿防晒衣，带上帽子，口罩和太阳镜遮挡阳光等物理防晒措施，来避免在紫外线对眼睛的损伤，因为眼部是人体肌肤中最为敏感的一个部位，所以还需悉心呵护。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
防晒误区二：防晒霜只涂一次
相信这个防晒误区是很多人都会犯的吧，我们习惯早上护肤后涂下防晒就出门了，其实涂防晒一次只能维持三四个小时的时间，它随着肌肤出汗慢慢脱落，所以还需时刻给肌肤防晒，隔4个小时左右，补一下防晒霜，避免阳光伤害到皮肤。可以随身携带一个防晒喷雾，这样出门涂抹较为方便。
防晒误区三：不要同时涂抹多种防晒
很多女生出门游玩时，担心自己被晒伤，往脸上涂了一层防晒霜后，又加涂了一层不一样的防晒霜，觉得这样防晒效果会更好，殊不知，不同的防晒霜中含有不同的化学性成分，混合一起使用的话，会损伤肌肤，加重对肌肤的伤害，所以建议大家在防晒时，只使用一种防晒即可，保护肌肤不受损伤。
防晒是护肤的基础步骤，一年四季我们都需要坚持涂防晒，但是也要采用正确的方法，避开防晒误区，结合养成良好的生活习惯，使用一些适合自己肤质的护肤品来真正美白祛斑。