怀孕产后脸上长斑怎么办5款天然祛斑的小窍门美白淡斑
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐少量、生姜10克。将黄瓜去皮去心切成小薄片；大米洗干净；生姜洗净将其拍碎。锅内加水约1000毫升，放置火上，下大米、生姜，用武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂的时候再下入黄瓜，将它煮至汤稠的汤状，放入精盐调味。一日二次食用，有润泽皮肤、祛斑还有减肥之效。
怀孕产后脸上长斑怎么办5款天然祛斑的小窍门美白淡斑
西红柿汁可淡斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效。维生素的c，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑也淡了。
怀孕产后脸上长斑怎么办5款天然祛斑的小窍门美白淡斑
常饮柠檬汁白嫩皮肤
将柠檬搅汁与适量的冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，不仅可以美白皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，注意喝完后，避免强光，这样会让你黑的更快，最好是在晚上饮用。
怀孕产后脸上长斑怎么办5款天然祛斑的小窍门美白淡斑
每日早以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜捣碎取汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸。或是，每日喝1杯胡萝卜汁这样都有祛斑之效。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原具有滑润、强健皮肤的功效，并可防治皮肤粗糙与雀斑哦。
怀孕产后脸上长斑怎么办5款天然祛斑的小窍门美白淡斑
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克、红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，放入适量，煮半个小时左右。每日早、晚各一次服用，这样有祛黑斑养颜、健美肌肤之效。
编辑推荐
孕妇产后脸上长斑怎么办 分享四个产后美白祛斑妙法
孕妇产后脸上长斑怎么办分享四个产后美白祛斑妙法
1、玫瑰精油淡斑
要准备的材料有：玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。将以上几种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴调匀。然后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后用清水洗净，每周2~3次。
孕妇产后脸上长斑怎么办分享四个产后美白祛斑妙法
2、银耳祛斑面膜
材质：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将上面的材料磨成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟，滋养肌肤，茯苓能祛斑（注意皮肤有炎症的女性慎用）。
孕妇产后脸上长斑怎么办分享四个产后美白祛斑妙法
3、绿豆祛斑面膜
材质：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次，具有消炎美白肌肤的功效。
孕妇产后脸上长斑怎么办分享四个产后美白祛斑妙法
4、美容祛斑水果
多吃这三种水果来淡化斑点，樱桃：汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。红石榴：已经被证实具有很强的抗氧化作用，减缓肌体的衰老。柠檬：祛斑美白效果就不用多提了，要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，千万别要柠檬皮。
长斑怎么办？西红柿祛斑小窍门
面部长斑是一件烦恼的事情，色斑不但拉低个人颜值，还会给长斑者带来很大心理压力，所以早日下斑才是正道。而西红柿富含vc，每日食用或使用西红柿面膜，有效减淡色斑，还可以美白肌肤，下面我们一起看看西红柿祛斑小窍门。
西红柿祛斑小窍门一：西红柿面膜
西红柿除了可以直接食用外，还可以用其制作成面膜，除了直接敷在脸上外，还可以把一次性面膜纸放入里面浸湿取其敷脸，常常使用有助于我们淡化斑点。
西红柿祛斑小窍门二：西红柿擦脸祛斑
把西红柿切片，贴敷在脸上，来回擦拭，每日坚持使用，可以减淡色斑，让肌肤变得更嫩白。
西红柿祛斑小窍门三：蜂蜜西红柿祛斑
首先把西红柿榨汁，再把西红柿汁和适量的蜂蜜搅拌好，每日洗脸后涂敷在脸上，二十分钟后洗去，每周敷两到三次，有效减少色斑，让肌肤变得更细腻。
西红柿祛斑小窍门四：面粉西红柿面膜
首先把西红柿榨汁，再把西红柿汁和适量的面粉搅拌好，之后加入蜂蜜调制好，每日洗脸后敷于面部，二十分钟后洗去，常常使用可以减淡色斑，还能嫩白肌肤。
孕妇脸上长斑怎么办 即使怀孕也要美美哒
孕妇脸上长斑的原因
怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。
补充维生素淡化脸上色斑
在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
多用含维生素C的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。
避免吃黑色食物预防脸上长斑
在怀孕期间，避免吃黑色食物，例如酱油，这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。
规律生活作息预防脸上长斑
在怀孕期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，就可以预防脸上长斑了。
减少太阳的直射预防脸上长斑
虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。
平和心态预防脸上长斑
尽量减少情绪的强烈波动，情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响，还会对准妈妈的肌肤造成影响，使其妊娠斑加深，不利于育后的治疗。
保持体重的增减预防脸上长斑
孕育期间准妈妈会为了孩子的健康而过多摄入营养食物，这样会对准妈妈造成不良的影响，使其新陈代谢出现紊乱，从而使脸上长斑。因此，孕育期间要控制身体的重量，避免增长太快。
经常皮肤按摩预防脸上长斑
在怀孕期间，可以经常给脸部进行适当的按摩，这样可以促进脸部皮肤的血液循环，使其新陈代谢保持正常情况。还可以使皮肤更加具有弹性，提升皮肤对黑色素的抵抗力。
祛斑百科网qb29.com的《怀孕产后脸上长斑怎么办 5款天然祛斑的小窍门美白淡斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“食物怎么祛斑小窍门”专题！