祛斑是会影响到相关的人们外表美丽，当前，人们都希望可以通过各种方法祛斑的。下面小编为大家介绍，吃什么食物可以祛斑?激光祛斑后要注意什么?
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。祛斑可以吃的食物有很多的，下面为大家介绍其中的一些：
胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。
激光祛斑后要注意的是有很多的，下面为大家介绍其中的一些：
痂皮脱落后，无需再擦药膏，但需擦防晒油SPF15以上，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。
激光祛斑后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
激光祛斑后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。
激光祛斑后多补充维生素c，促进黑色素代谢。
以上的情况介绍，可以帮助到大家更加好去了解到食物祛斑的情况，同时患者们要注意到相关的治疗。
qb29.com扩展阅读
激光祛斑后不能吃什么?激光祛斑后不可以吃什么?
激光祛斑是很快捷有效的方法，术后饮食要特别注意，防止复发。那么激光祛斑后不能吃什么?激光祛斑后不可以吃什么?
激光祛斑后不能吃什么
不能吃柠檬
柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。
不能吃辛辣食物
辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。
不能吃腥发类食物
在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
不能吃黑色类食物
激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。
激光祛斑后吃什么好
祛斑手术后，饮食中多补充维生素C，可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，酱油，醋等也是需要避免。
激光祛斑后怎么护理
1、激光祛斑后多补充维生素C，促进黑色素代谢。
2、激光祛斑后治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。
3、激光祛斑后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
4、激光祛斑后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。
5、激光祛斑后治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。
激光美白祛斑后要注意什么
相信很多人都知道激光美白祛斑这种方法吧，这种方法对于美白祛斑来说效果是比较不错的，只不过事后可能会要求患者做好相关的注意事项，那么激光美白祛斑后要注意什么呢?我们一起来了解一下。
激光美白祛斑后要注意：
1、术后的一个星期不要洗脸，用专用的毛巾进行部分清洗就可以了。在激光祛斑医治的当天医治部位会有灼热感或微量流血的表象，这归于正常表象，然后会有痂皮发生这个通常在7至10天后就自行掉落，注意必定不要用手指把痂刮去。
2、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
3、一天要涂34次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
4、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
5、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
6、可多食含有维生素c和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。
7、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。
激光美白祛斑适合雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等等。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。
另外，激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。
对于激光美白祛斑后的注意事项，大家现在都清楚了，希望各位朋友能够做好这些注意事项，帮助自己更好的祛斑，另外也提醒大家在祛斑期间，要注意做好防晒工作，不然祛斑的效果会大打折扣的。
激光祛斑后吃什么
实在激光祛斑后只要记住幸免刺激性的食品:刺激性食品易使皮肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。可以多吃一些下面介绍到的东西。(1)维生素C可以使皮肤颜色变淡，其作用机制主要是制止多巴醌进一步氧化而还原为多巴，使玄色素合成受到阻碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量，使玄色素合成能力降低，玄色素合成减少，皮肤表现为白色，故在饮食中多补充维生素C含量，则可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，格外是西红柿和草莓含维生素C最多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。故多食青菜、水果可帮助皮肤变白(2)酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越强。(3)由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，药物中如阿的平、氯苯吩嗪等可以把皮肤染成黄色和棕红色。
激光祛斑后如何护理1、激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。2、激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。3、激光祛斑后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。4、刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
激光祛斑后吃什么才能恢复快点?激光祛斑后吃什么好?
激光祛斑手术后要注意日常护理，多吃富含维生素C的食物。那么激光祛斑后吃什么才能恢复快点?激光祛斑后吃什么好?
激光祛斑后吃什么恢复快
激光祛斑后建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的蔬果，如橙子、猕猴桃、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、大枣、黄瓜、土豆等，维生素C能减少皮肤色素沉着，淡化以致褪去。另外要注意辛辣刺激性食物、油炸、烧烤、油腻类、高热量的食物都要少吃。
比如西红柿、柑桔、橙子、山楂、柠檬、黄瓜等这些富含维C的食物。因为维C可以减少黑色素沉着，淡化斑点，从而令皮肤变白。要防止吃一些辛辣刺激性的食物和一些含有色素的食物，像是红萝卜就是含有色素的食物。
从医学角度看，对于激光祛斑后吃什么，在饮食上并没有什么特别的禁忌，其实最主要的是要做好防晒工作。刚做完激光祛斑后要尽量避免阳光紫外线的照射。
激光祛斑几天能恢复
激光祛斑的作用时间不会很长，一般需要根据脸上的痘印或斑痕颜色深浅及面积大小来金昕激光作用，如果色斑较多的话，整体治疗时间也会相对延长，激光手术后皮肤表面会有激光的痕迹，需要一段时间来进行恢复!
激光照射后一般一个星期左右皮肤会结痂，在结痂前尽量不要沾水，以免会留下痕迹，不利于皮肤的愈合，然后皮肤也会慢慢恢复正常的肤色，此外，皮肤结痂的时候千万不要用手去触碰，否则就会出现感染的反应!
激光祛斑有副作用吗
激光祛斑可选择性使色斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使色斑组织被破坏，而对色斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除色斑后，不会在皮肤上留下难看疤痕。从而达到理想的祛斑效果，术后无明显副作用。
激光祛斑术不会有什么副作用，也不会有什么不良反应，是取决于治疗的质量和术后的护理是否正确。所以为了避免激光祛斑术的副作用，求美者一定一定选择一家正规的整形医院和做好激光祛斑术后护理，以免引起色素堆积等问题。
激光祛斑后要注意
随着年龄的增长，好多皮肤问题都会找上门，脸上的斑点会影响人的形象，是每一个爱美女性都不愿意看到的，激光祛斑是不错的祛斑方法，可以解决多种岁月的问题。然而，激光祛斑后的精心护理对效果的保证也很重要。那么，激光祛斑需要注意的事项有哪些?
激光祛斑需要注意的事项有哪些?激光祛斑的注意事项有以下的几种：
1、激光祛斑后，需要向医院索要冰袋(有点医院也会主动提供，看各人RP)，把冰袋敷在手术部位降温，以免手术部位过于红肿。
2、激光祛斑后的受术部位不可碰水，尤其不可以碰到热水，避免加重激光祛斑的术后症状。
3、激光祛斑后，结痂前最好用透气的纱布包裹下创面，以免创面污染;结痂后最好让其自动脱落，不要为了美观拔苗助长，强行剥落。
4、激光祛斑几天后(视各人恢复情况而定，一般为伤口结痂后)，可以用湿毛巾擦擦脸。注意，毛巾最好不要用热水，冷水即可;擦时也要注意力度，动作轻柔温和，不可揉搓受术创面。
5、在受术部位还未痊愈之前，最好不要让身体剧烈运动乃至流汗。因为汗液可能会把人体的垃圾和外在的细菌灰尘带到创面，造成感染，延缓恢复。
治疗祛斑的药物有好多种，常用的主要有以下几种：
氢醌乳膏：主要用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
有需要祛斑的患者请尽快选择合适的药物进行治疗，祛斑的常用药物还有，化瘀祛斑胶囊，排毒养颜胶囊，养荣祛斑膏等。
激光祛斑后注意什么
脸上长有斑对于人的形象是很有影响的，原本好看的面孔却有了一些不合时宜斑点，实在是让人难以接受。激光祛斑对于治疗斑的效果是很好的，但是为了更好的效果，一些祛斑后的注意事项我们也必须了解，下面请医美中心专家为你讲解。
激光祛斑注意事项?专家介绍：在经过激光祛斑美容治疗后，了解激光祛斑后的注意事项是非常重要的，具体的我们应该注意下面的几个问题。
1、接受治疗前三周尽量避免日晒，以免影响激光祛斑效果。
2、治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。
3、做完激光祛斑治疗后，要彻底改变以往随意曝晒阳光的习惯，做好防晒功课。
4、在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性激光祛斑返黑现象通常会很快消除。
5、激光祛斑后仍可如常洗脸，擦干治疗部位后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。
6、治疗部位如果有红肿不适，可用冷敷。
7、痂皮脱落后，无需再擦药膏，但需擦防晒油(SPF15以上)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高激光祛斑效果。
8、1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
9、多补充维生素C，促进黑色素代谢。以上就是关于激光祛斑后要注意的介绍，希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。
激光祛斑后能吃什么
实在激光祛斑后只要记住幸免刺激性的食品:刺激性食品易使皮肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。可以多吃一些下面介绍到的东西。(1)维生素C可以使皮肤颜色变淡，其作用机制主要是制止多巴醌进一步氧化而还原为多巴，使玄色素合成受到阻碍;另一方面它可降低血清铜氧化酶含量，使玄色素合成能力降低，玄色素合成减少，皮肤表现为白色，故在饮食中多补充维生素C含量，则可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，其中含有丰富维生素C的如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等，格外是西红柿和草莓含维生素C最多，坚果中的刺梨含量尤为丰富。故多食青菜、水果可帮助皮肤变白(2)酪氨酸酶的活性与微量元素的含量有关，某些微量元素越多，酪氨酸酶的活性也越强。(3)由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，药物中如阿的平、氯苯吩嗪等可以把皮肤染成黄色和棕红色。
激光祛斑后如何护理1、激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。2、激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。3、激光祛斑后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。4、刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。
激光祛斑一般做完以后要对饮食注意下，辣的，腥的不能吃，皮肤没结痂前是不能碰水还有防冻防晒。如果出门要做好防晒。如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物。
吃什么食物可以祛斑
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
西红柿汁去斑：每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥去斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白肌肤。
柠檬冰糖汁去斑：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止肌肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
祛斑百科网qb29.com的《吃什么食物可以祛斑 激光祛斑后要注意什么》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑可以吃什么食物”专题！