虽然现在天气没有夏天闷热，但不注意防晒的话也会容易长晒斑，不但影响个人的形象，也会使人容易失去自信。那么到底要怎么样才能消除这些斑点了?
去除晒斑的方法!
一、去角质
如果脸上堆积太多的角质层的话，也很容易造成其他问题，如毛孔容易被堵塞、长痘、色素沉着等，所以想要去除晒斑的话，要每隔一段时间去除角质层，但不要过于去除角质层。
二、做好防晒工作
无论什么时候，防晒工作不能少，不防晒或是长时间在太阳下的话，很容易长斑哦!所以一年四季都做好防晒，根据紫外线指数选择防晒产品。
三、使用祛斑产品
如果脸上的晒斑比较严重的话可以去专业祛斑机构或是选择安全有效的祛斑产品，脸上长晒斑是什么情况，自己什么是肤质等，都要根据实际情况选择祛斑产品，不要盲目去选择祛斑产品。
晒斑如何预防呢?
方法一：晒后立即补水
晒后要及时敷晒后修复面膜，及时补充水分和修复受损肌肤，再涂抹修复产品。还有晒后不要使用美白产品，会很容易损伤肌肤，加快晒斑的生成。
方法二：饮食调节淡化晒斑
除了及时补水外，也要注意饮食上的。如多吃美白食物：胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等，淡化脸上的晒斑，还有补充维生素，激活肌肤细胞，抑制晒斑的形成。
方法三：药物去晒斑
常见的药物去除晒斑有：去斑口服液和祛斑药膏，在使用前要做一些皮肤过敏性测试，以免出现皮肤过敏。
方法四：激光去晒斑
想要快速去除晒斑，可以选择激光去除，采用激光仪器发射出的特定的光束照射在晒斑处，分解色素颗粒，经过细胞吞噬和通过淋巴组织排出体外。激光后要注意防晒、不要食用含有色素高的食物、注意日常作息等等。
延伸阅读
脸上出现晒斑怎么办?
看着阳光甚好的天气，是否要想要出去游玩呢？但却因为脸上的晒斑犹豫不决，每次出门都要用粉底遮挡，都不能好好玩耍。怎么去除脸上的晒斑，其实我们日常的食物都有淡化晒斑的作用，下面我们一起看看。
脸上出现晒斑怎么办?土豆面膜
材料：土豆一个，适量的牛奶和面粉。
做法：把土豆去皮切块榨汁，再倒入牛奶、面粉调制成糊状，之后敷在脸上，20min后用清洗干净。
作用：土豆富含维生素，有效促进新陈代谢，减轻黑色素，从而淡化晒斑。
脸上出现晒斑怎么办?土豆泥祛斑
材料：土豆一个，适量的蛋清。
做法：土豆去皮捣碎成泥状，再倒入牛奶和蛋清调制均匀，再放入微波炉加热后调匀，洗脸后敷在脸上，15min后清洗干净。
脸上出现晒斑怎么办?桂花枸杞粥
材料：枸杞，桂花，大米，白糖各适量。
做法：1)材料洗净，枸杞去掉柄和杂质后清洗干净;
2)放入锅里加水用大火煮30min，再用小火煮30min，之后放入白糖调味。
功效：养颜美容、美白祛斑。
有晒斑怎么办?
有了晒斑怎么办?暴晒或其他辐射等等也会导致晒斑，紫外线会加重晒斑，当然室内的荧光灯也会造成晒斑，那么脸上长晒斑应该怎么办?
维生素c--让肌肤白皙剔透
脸上长晒斑可以多摄入维生素C，可以通过多食用富含维生素C的食物，如西红柿或是橙子等等蔬果，或者每天一杯西红柿汁，对防治晒斑有不错的效果，西红柿其中vc的含量能有效抑制皮肤的黑色素细胞活性，减少黑色素的合成。
饮食方法:
1、黄瓜粥diy
材料：大米100g，黄瓜300g，生姜10g，精盐2g。
做法：洗净黄瓜去皮去芯切片大米洗净、生姜拍碎黄瓜放入锅内倒入适量清水用大火煮开放入大米和生姜用开水煮放入大米煮烂后放入黄瓜片煮成汤稠放入盐调味即可，一日两次温服。
功效：可以润泽皮肤、淡斑、减肥。
2、水芹菜凉汤
材料：水芹菜一把、西红柿1个、洋葱1/4个、姜、盐、胡椒面各适量，鸡蛋1个、色拉油1小勺。
做法：芹菜切一下西红柿去皮切成块状洋葱切丝，姜切成碎末蛋清搅拌再放入锅内和水色拉油煮洋葱熟了之后再倒入2杯水放入水芹菜煮开，最后用盐，胡椒调味。
3、柠檬汁
柠檬榨汁加少许冰糖就可以饮用，常喝能嫩白肌肤、消除黑色素等作用，柠檬含有大量的vc，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。这些成分能有效促进肌肤的代谢，还能减轻晒斑。
长晒斑怎么办？消除晒斑方法
炎炎夏日，姑娘们害怕被晒黑，还怕脸上长晒斑，日晒斑是一种常见的斑点，会影响容貌，那么有什么方法可以远离日晒斑呢?
晒后护理要做足
远离日晒斑除了做好防紫外线外，还要注意平日晒伤晒后的皮肤清洁，如果皮肤晒伤很重要，要解决皮肤脱皮或发热等现象，选择洗面奶的时候可以用比较温和的洁面产品。
舒缓方法：等红肿灼热感消失后敷上黄瓜片，有效缓解晒伤的皮肤，有效预防手色素沉着。
胡萝卜护肤
方法很简单，先把胡萝卜去皮榨汁备用，每天晚上洗脸后取10~30ml的胡萝卜汁涂敷在脸上，等到八分干的时候洗脸，也可以每日喝一杯胡萝卜汁。
木瓜牛奶敷脸
方法：木瓜去皮后榨汁，再倒入适量的牛奶调和敷在脸上，20min后洗脸，常常使用，有效淡化脸上的晒斑。
服用维生素C、E
多补充维生素C和维生素E，它们在一定程度上抑制黑色素沉积，减轻晒斑。
白醋+白术
方法：把适量的白术放入白醋内泡7天，每日洗脸后取其汁液擦拭，有效淡化晒斑。
预防晒斑措施
1、避免阳光和紫外线的伤害
远离日晒斑的方法就是做好防晒，这是最好的方法，如果紫外线指数高的时候，最好戴上太阳帽和太阳镜。
2、多吃蔬菜水果
多吃西红柿、柠檬、黄瓜、黑木耳等对皮肤有好处的食物，防止黑色素的形成。
脸上有晒斑，让爱美的你很没面子，不想有晒斑就记得要做好防晒工作哦。
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