脸上长晒斑或是身体长晒斑是因为皮肤被暴晒或不注意防晒导致急性损伤性反应，在医学上晒斑内在病理是由于黑色素的异常增加所致，所以想要去除晒斑最好要内服、外用双管齐下，才能减少黑色素生成，那么应该如何去除晒斑呢?
柠檬汁WwW.qb29.com
大家都知道柠檬可以美白肌肤的，但其实它也可以淡化晒斑，方法很简单，直接新鲜榨柠檬汁涂敷在晒斑或是晒后留下的印子，但要注意柠檬汁的分量，因为容易灼伤肌肤。也可以在柠檬汁加入适量的蜂蜜水搅拌后，在涂敷在脸上，25分钟后用温水清洗干净。
黄瓜
黄瓜其中高含水量和富含维生素C，经常敷黄瓜片可以有效改善干燥肌肤，而维生素C有效滋润肌肤和减轻晒斑的效果。方法：先把黄瓜切薄片再捣碎成泥状，直接敷在脸上，20分钟后清洗干净。
土豆
先土豆切片，涂敷在晒斑处或是晒后出现印子的皮肤上，15分钟后取下土豆片再清洗干净，土豆能有效改善干燥肌肤，也能有效缓解晒后受损肌肤。
小苏打
小苏打有效清除老化的角质，也能起到减退晒斑的作用。方法：先把适量的小苏打和一汤匙糖搅拌，再倒入半杯水搅拌就可敷脸，建议在洗脸后使用。
红茶
如晒斑或是晒后肌肤受损程度较为严重，不但出现明显明显的印记，而开始出现脱皮现象时，小编给大家推荐一种较强烈镇静肌肤的方法。方法：泡一杯红茶，等到温度凉后倒入喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷淋，有效镇静晒后脱皮现象，还会让印记消失的更快。
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如何去掉脸上的晒斑？如何去晒斑最好最有效？
夏天已远去，迎来的是凉爽的秋天，但脸上的晒斑却久久去不掉，因此烦恼不少的女性朋友。作为祛斑最佳时期，如何去除晒斑呢?有什么问题需要注意的?下面和小编看看吧。
一、做好防晒工作
紫外线照射是皮肤老化和晒斑形成的最大原因，过度日晒会导致色素沉着，所以平日的防晒很重要。不论什么季节，下雨还是晴天都要做好防晒，同样室内也要防晒。
二、植物涂抹祛斑
1、黄瓜片敷面淡斑
方法：每天晚上洁面后，把事先准备的黄瓜片敷在脸上，干了之后换一次，最后用清水洗去。
功效：可以减淡晒斑，还能为肌肤补充水分。
2、洗米水洗脸祛斑
洗米水含有维生素B1，对清洁皮肤污垢有很大的帮助，还能起到不错抗氧化的作用，用其洗脸，可以减少外界对皮肤的伤害和刺激，该方法特别适合敏感肌肤的人群使用。
三、饮食调节祛斑
去除晒斑的一个食疗方法蘑菇祛斑!蘑菇含有大量的蛋白质和维生素，而蘑菇含有的维生素A原在被人体代谢后转为维生素A，有效健肤、延缓皮肤衰老。
如何去掉夏天印记“晒斑”？
夏天过去了，终于迎来比较凉快的秋天，但脸上却留着夏天的印记晒斑，如果在不及时去除晒斑，脸上的晒斑会越发严重，趁着在初秋，抓紧时间去除晒斑。那么有什么方法可以快速去除晒斑?
晒斑扫盲团
从晒斑的名字可以知道，晒斑的出现和长期暴晒或不注重防晒导致，紫外线会刺激黑色素细胞，使其产生大量的黑色素，形成晒斑。晒斑的出现和年龄和遗传完全没有关系，晒斑多表现为深浅不一、形状大小不同的点状斑点，多发生在面部、手部、肩膀等暴露的皮肤。
一、晒斑潜藏期
这个时期的晒斑，是没有完全成形的晒斑，多数表现为脱皮、发红发肿等现象，如果这个时候没有做好修复工作的话，底层的斑点就容易浮现出现。
●美容锦囊
1、在室外时，根据紫外线指数涂抹防晒霜，在秋天这个季节，建议选用spf15~30的防晒霜，最好把遮阳伞和帽子放在包包。
2、晒伤后要马上做好修复措施，如敷补水面膜，修复受损肌肤，加快肌肤重生。
二、晒斑形成期
这个时候晒斑用肉眼看不出来，不过黑色素已经上移到皮肤角质层，如果黑色素没有及时排出去的话，就停留在皮肤，就会有浅浅的晒斑，说明晒斑已经慢慢形成的。
●美容锦囊
除了防晒外，要每隔一段时间涂补防晒霜，巩固防晒效果，这样可以有效预防晒斑变严重。
三、晒斑成熟期
这个时期，晒斑已经形成，肉眼已经看得到晒斑。沉积在皮肤的黑色素不可以通过代谢排出去，不容易根除。
●美容锦囊
这个时候一般的祛斑产品是不能根除晒斑，那么就要采用激光祛斑，激光祛斑可以从根本上根除晒斑，利用激光发射出高效的光束，点射在晒斑处，快速击碎黑色素，使其分解变成小颗粒，随着淋巴组织排出去，达到去掉晒斑的目的。
暴晒之后这样去晒斑就对了!
海滩日光浴、游泳、其他的户外活动都占用夏天很大部分时间，在游玩的同时，身体不可避免被晒黑，还容易留下难看的晒斑，那么怎么去除呢?暴晒后这样去晒斑就对了。
柠檬汁
柠檬汁有不错美白淡斑功效，也可以淡化晒斑印痕，但不是直接将柠檬汁涂在晒斑印痕上，这样可能会灼伤皮肤。可以在柠檬水加入适量的蜂蜜水搅拌后使用，有效中和柠檬酸性，涂抹在晒斑印痕后，二十分五分钟后清洗干净即可。
黄瓜
黄瓜本身富含水量和vc，在晒后或晒伤后，可以有效减轻晒伤，从而预防晒斑的出现。方法就是黄瓜切片后捣碎成泥状，像面膜一样敷在脸上，二十分钟后洗去。
土豆
土豆也富含维生素，可以改善晒后的粗糙的皮肤，也在一定程度上缓解晒后的不适，方法就是土豆去皮切片，敷在脸上，15分钟后取走洗脸即可。
小苏打
小苏打所能起到的作用和柠檬一样，小苏打有效清除老化角质，但要注意小苏打的用量，以免损伤皮肤。方法就是将一杯小苏打跟一汤匙糖加上半杯水调匀，再用其涂敷在脸上，有效减轻晒斑。
红茶
若晒伤比较严重，不但有印记，还出现脱皮，那么可以试试红茶喷雾。先把红茶泡好，放凉后倒入喷雾中，喷射在脸上，有效缓解晒后脱皮现象，还能加速印记消除时间。
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