春天已经过半，快要到了讨厌的夏天，现在你的是否天天涂防晒呢?但是你知道肌肤防晒会有死角位置吗?哪些位置常常是你会忽视的呢?
1、脸部细节
大家涂抹防晒时只是大致涂全脸，很少注意到眼部，其实温和的防晒产品是可以涂抹眼周的，特别是眼角也不能忽视，但涂抹的分量不要过多;其次就是发际线、鼻翼两侧、唇周这些部位也需要适当防晒。
2、脖颈
大家是否觉得脖子应该不要防晒，其实不是，只要裸露出来的部分，都很容易被阳光所侵蚀，如果你只注重脸部的防晒，而忽视颈部的防晒，很快你会发现会变成两个颜色。
3、脖子后面
短发和扎头发的妹纸，是否发现脖子后面是否颜色黯沉的，这很大原因是你常常忽视这个部位的防晒，越是短发，更是要注意脖子后面防晒，爱扎丸子头的女孩也要注意该部位的防晒。
4、脚
在夏天也要注意脚部的防晒，不然很快发现脚也会被晒黑，别吝啬你的防晒霜，也给脚部涂上防晒霜。
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中药祛斑方法你知道吗
MM都希望能拥有光滑亮丽的肌肤，那有没有什么温和天然的方法呢?这时中药得天独厚的优势就出来了，那中药怎么用于祛斑你知道吗?且听笔者为你说来。
中医认为，色斑的形成主要是因为肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损而上于颜面而成。所以运用中药大多有活血化瘀、疏肝理气、温阳补肾的功效，用于调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的。下面就为大家介绍几个中药祛斑的方法。
中药去斑一
苦杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花
中药去斑二
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药祛斑三
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
中药祛斑四
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
为了更好地达到祛斑效果，笔者在这再向大家推荐两款中成药，以供选择。
景天祛斑胶囊：主含红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花，具有活血行气，祛斑消痤的功效。本品用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：主要成分为柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。能疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
这几种祛斑的食物你知道吗？
很多人会觉得，夏天的太阳最毒的季节过去了，是时候享受秋日阳光了。其实在秋天没有做好防晒的话，秋天的紫外线也会对皮肤造成伤害，不但晒黑皮肤，还会导致脸上长斑。和夏季一样，保养皮肤必须做好防晒措施以外，还必须在食物上稍加留意，谨防色斑缠上身。
能够【吃】掉脸上斑点的三大食物
姜
生姜本身富含蛋白质、多种维生素、以及钙、铁等元素，此外生姜还含有的姜辣素，能起到抗氧化、防止并且减少脂褐素沉淀等作用。
胡萝卜
胡萝卜富含B族和胡萝卜素，起到抗氧化、美白皮肤的作用，也能清除死皮，也适合油性皮肤和痘痘肌肤。
白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，是一种抗氧化剂，能够减少黑色素产生和脂褐质沉积。此外需要提醒大家的是，白萝卜和胡萝卜不能一起吃。
可以祛斑的饮食
1、绿豆红豆百合粥
材料：适量的绿豆、红豆及百合，适量的粳米。
用法：先洗净绿豆、红豆和百合，将粳米用水泡着30分钟，再放入锅里，最后加上适量的水煮成粥就可以。
功效：人体湿热也容易形成斑点，而绿豆、红豆是祛湿的食物，这个粥具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
2、黄瓜生姜粥
材料：黄瓜一根，适量的生姜、大米、水。适量的调味料
用法：先把黄瓜洗净切片，把大米洗净，搅碎生姜，再把大米和生姜碎、水放入锅里，先用大火煮开，再改用文火将大米煮烂，最后放入黄瓜片煮粘稠状，加入调味料就可以。
功效：黄瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C等成分，vc能起到抗氧化、减少黑色素合成等作用，而生姜含有的姜辣素能够减少脂褐素的沉淀。
秋季祛斑的方法，你知道吗?
天气转凉，皮肤也开始有脾气，经过夏天紫外线馈赠的色斑、肌肤暗沉还没有得到改善，换季带来的皮肤干燥、敏感肌肤、新斑等皮肤问题接着来。那么在秋天如何把新斑旧斑一起去掉呢?下面和小编一起看看吧。
行动一：将防晒进行到底
无论脸上有没有旧斑和新斑，想要治疗色斑的话先把防晒做好，因为紫外线是导致色斑的最大原因，防晒不但为了预防皮肤被晒黑，也是为了减少色斑的出现。虽然秋天的紫外线不如夏天强烈，但稍微不注意，紫外线也会让你花容失色。因此，在秋季外出时，涂抹防晒霜再出门，建议选择SPF值为15左右的防晒产品。
行动二：慎重选购祛斑霜
小编理解长斑的妹纸祛斑心切的心情，所以很多女性朋友就容易陷入盲目使用祛斑产品或爱用快速祛斑产品，这些祛斑方法只会加重脸上的色斑，还容易导致激素脸。所以大家在选择祛斑产品时，一定慎重选择，要看清楚该产品的成分、还要看清楚保质期和生产日期。
行动三：勤去角质
秋天的天气容易让皮肤代谢能力减弱，角质层容易变厚，就会减弱肌肤的通透性，就会减弱皮肤对护肤品、祛斑产品的吸收，所以每隔一段时间清除老化角质。
行动四：睡眠要充足
充足的睡眠对护肤时很多护肤品保养品不能媲美，特别是晚上十点到三点钟，是黄金睡眠时间，所以大家要养成好的生活作息。
行动五：不急不躁最祛斑
不少人在长斑后就容易给自己背上思想包袱，造成不安、焦虑等情绪，这些不好的情绪只会让斑点更加泛滥，也会加重内分泌紊乱现象，进而加重色斑，所以长斑时不要被不好的情绪影响，保持平和的心态去看待色斑问题。
怎么快速祛斑 你知道吗
怎么快速祛斑？丝瓜祛斑法、密陀僧祛斑法、柠檬祛斑法、按摩祛斑法等。
丝瓜祛斑法
用法：将丝瓜嗮干后，研成粉末，每晚加水调成糊状，均匀涂抹在面部，次日早上用温水清洗干净即可。若在此方法加入少许蜂蜜，还可以达到去除面部多余皱纹的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，含磷、钙、铁量高，还含有木糖胶和植物黏液等对皮肤起到保健作用的化合物质。坚持长期使用，可以有效改善皮肤细腻。温馨提示：加入蜂蜜后不宜过夜，应当于敷后二十分钟用温水清洗干净。
密陀僧祛斑法
用法：将密陀僧磨成极细的粉状，每晚用于擦拭面部即可。密陀僧有消肿杀虫、收敛防腐的功效，可用于缓解多种肿毒、溃疡、湿疹等的症状。
茄子祛斑法
用法：准备茄子一个，用榨汁机将茄子榨出汁，取汁用以按摩局部，一日三次，坚持数周，便有明显改善的状况。茄子是日常生活中随处可见的蔬菜，材料准备方便，且茄子富含为维生素P，维生素P有软化微细血管的功效，同时茄子也富含维生素C，可以有效阻止黑色素的生成，对皮肤有增白的功效。
食醋祛斑法
用法：早晚用温水洗脸的时候，加入适量的白醋，但不宜过多，白醋常见于我们每个家庭的厨房，操作起来比较方便，老者常说白醋有淡化色斑和美白皮肤的作用。
柠檬祛斑法
用法：柠檬是富含维生素C的水果，受到爱美女性的欢迎，每天喝上一杯柠檬水，排毒又养颜。那么用柠檬怎么祛斑呢？首先用两个新鲜的柠檬，按先冷水，后热水的顺序清洗柠檬，去蒂，然后将柠檬切成若干1厘米左右厚度的片，装进提前准备好的广口瓶，往里面倒入20度的高粱酒约350毫升，将其密封3个月，祛斑的柠檬液便由此形成，早晚涂抹在面部，轻轻拍打使其吸收，坚持数周，色斑等会有明显淡化的效果。
按摩祛斑法
常说长斑是因为体内气血运行不通畅造成的，因此我们除了通过外敷等疗法，还可以通过各种按摩手法来达到祛斑的疗效。按摩不同的穴位，有不同的祛斑效果，仅在斑块出现的地方进行按摩，可以使斑块局部出现活血散瘀。用拇指肚画圆圈那样按摩斑块处，用力不宜过猛，要轻柔缓和，有多处斑块的话，要每处按摩半分钟以上才能起到效果。
除此之外，祛斑的同时还要保证良好的睡眠质量，合理的饮食习惯，多喝水、多喝汤、多吃水果等对皮肤都有修补的作用。
祛斑的偏方有哪些 你知道吗
祛斑的偏方有哪些？丝瓜祛斑法、密陀僧祛斑法、茄子祛斑法、食醋祛斑法、柠檬祛斑法等。
丝瓜祛斑法
用法：将丝瓜嗮干后，研成粉末，每晚加水调成糊状，均匀涂抹在面部，次日早上用温水清洗干净即可。若在此方法加入少许蜂蜜，还可以达到去除面部多余皱纹的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，含磷、钙、铁量高，还含有木糖胶和植物黏液等对皮肤起到保健作用的化合物质。坚持长期使用，可以有效改善皮肤细腻。温馨提示：加入蜂蜜后不宜过夜，应当于敷后二十分钟用温水清洗干净。
密陀僧祛斑法
用法：将密陀僧磨成极细的粉状，每晚用于擦拭面部即可。密陀僧有消肿杀虫、收敛防腐的功效，可用于缓解多种肿毒、溃疡、湿疹等的症状。
茄子祛斑法
用法：准备茄子一个，用榨汁机将茄子榨出汁，取汁用以按摩局部，一日三次，坚持数周，便有明显改善的状况。茄子是日常生活中随处可见的蔬菜，材料准备方便，且茄子富含为维生素P，维生素P有软化微细血管的功效，同时茄子也富含维生素C，可以有效阻止黑色素的生成，对皮肤有增白的功效。
食醋祛斑法
用法：早晚用温水洗脸的时候，加入适量的白醋，但不宜过多，白醋常见于我们每个家庭的厨房，操作起来比较方便，老者常说白醋有淡化色斑和美白皮肤的作用。
柠檬祛斑法
用法：柠檬是富含维生素C的水果，受到爱美女性的欢迎，每天喝上一杯柠檬水，排毒又养颜。那么用柠檬怎么祛斑呢？首先用两个新鲜的柠檬，按先冷水，后热水的顺序清洗柠檬，去蒂，然后将柠檬切成若干1厘米左右厚度的片，装进提前准备好的广口瓶，往里面倒入20度的高粱酒约350毫升，将其密封3个月，祛斑的柠檬液便由此形成，早晚涂抹在面部，轻轻拍打使其吸收，坚持数周，色斑等会有明显淡化的效果。
按摩祛斑法
常说长斑是因为体内气血运行不通畅造成的，因此我们除了通过外敷等疗法，还可以通过各种按摩手法来达到祛斑的疗效。按摩不同的穴位，有不同的祛斑效果，仅在斑块出现的地方进行按摩，可以使斑块局部出现活血散瘀。用拇指肚画圆圈那样按摩斑块处，用力不宜过猛，要轻柔缓和，有多处斑块的话，要每处按摩半分钟以上才能起到效果。
除此之外，祛斑的同时还要保证良好的睡眠质量，合理的饮食习惯，多喝水、多喝汤、多吃水果等对皮肤都有修补的作用。
白醋祛斑的小窍门 你知道吗
如何祛斑最有效?这几乎是脸上长斑的MM们最喜欢问的问题。没人喜欢做无用功，都想将脸上的斑点全部屏除掉。下面介绍白醋祛斑的小窍门。
1.白醋祛斑小窍门
材料：白醋、白术
做法：将白术浸透进白醋里，然后密封起来，约一周之后将之取出来，试着每天用来擦脸。
效果：这个小窍门是比较实用和常见的，只要坚持，脸上的色斑、雀斑、黑斑都会消灭殆尽。
2.白醋祛斑的小窍门
材料：白醋、温水
做法：每天早晨起床后，先准备一盆温水兑进白醋，清洗脸部肌肤，然后再用冷水洗一次。
效果：这是日常祛斑法，需要长期坚持，这个方法不仅可以祛斑还能美白肌肤。
3.白醋祛斑的小窍门
材料：冬瓜、白醋
做法：将新鲜的冬瓜去皮洗净，切成片，放在水中煎煮成汁液状，然后加入适量的白醋，混合均匀。取汁擦脸。
祛斑，还可以使用一下三种产品：
氢醌乳膏：是针对黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光术、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着等症的治疗药物。
排毒养颜胶囊：对气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑有较好的疗效。
长斑毁颜值怎么办？这些祛斑小窍门你知道吗?
都说一白遮百丑，但现实往往都是被色斑爬上脸蛋，色斑的出现不仅显老，肤色也暗了几个度于是，祛斑变成了面子的头等大事。怎么才能祛斑呢?你知道哪些祛斑小窍门?
一、清洁篇
清洁跟祛斑没有关系吧?大错特错!如果皮肤没有清洁到位的话，皮肤污垢容易堵塞毛孔，进而影响皮肤代谢，最后形成色素沉着或色斑。所以大家在清洁皮肤时要仔细清洁，同时按摩肌肤，可以活经络血，有分解色斑的作用。
二、面膜篇
材料：苹果、柠檬各一个。
做法：苹果削皮切块，捣碎成泥状，再往苹果泥挤入一滴柠檬汁拌好，如果是油性肌肤加入蛋清，干性肌肤加入适量的牛奶。再把它们抹在脸上，过十五分钟后洗去，敷完之后最好敷上补水面膜，隔天做一次。
功效：有滋润、美白淡斑的作用。
三、內调篇
内分泌紊乱也会引发色斑的，所以祛斑前先调理好内分泌，平衡内分泌。也可以通过服用一些起到淡斑和调理内分泌的中药，有助于调理内分泌紊乱。
胡桃芝麻饮
材料：胡桃，芝麻，牛乳、豆浆，白糖适量。
做法：将胡桃仁、芝麻都磨成细粉，再倒入牛乳、豆浆拌好，煮沸饮服，白糖调味，分作两份，早晚各一份，每日一剂。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
旅行该怎防晒斑？
无论是旅游还是游泳，如果日晒时间过长，脸上、颈部、手臂和下肢等常与紫外接触的部位，就会容易出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，会有不同程度的烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。
预防晒斑发生，在旅行中非常重要。
一、旅行中防晒
旅行中，如是选择在夏天去旅游的话，更加应该做好防晒，一年中夏天的紫外线是最强烈的，所以防晒很重要的。防晒措施：戴太阳镜、衣裤袖腿尽量放长勿卷起、戴遮阳帽等等。
二、适当涂搽些防晒膏霜
市面上有多种防晒产品，但打击要记住，一定要选择适合当季紫外线指数的防晒产品，还要在每隔一段时间进行补涂，增加防晒效果。
三、可以适当进行日光浴
不少的人喜欢去一些热带国家，喜欢日光浴，适当日光的照射是没有什么问题，适当日光浴会使自己的皮肤颜色加深而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。
四、淡化晒斑的tip
如在旅行的途中脸上长晒斑，如轻度晒伤可以采取一些方法缓解晒伤，预防晒斑的出现，但记得不要再去晒太阳。如是中度的晒伤，建议用西瓜皮涂敷在晒伤处，能有效缓解晒伤和止痛的。而如是重度的晒伤且长晒斑的话，建议先镇静肌肤，再去医院检查治疗，千万别自作主张地用药。
春季防晒攻略
阳光明媚的春天是一个踏青的好季节，很想和大自然亲近的季节，无拘无束地阳光下嬉戏。但是，小编告诉你，没有做好防晒就和阳光亲密接触，小心光老化和斑点找上你，所以防晒的工作也要一丝不苟!
护肤一直没有效果，那是因为没有做好防晒。
以前在护肤品上下功夫，但效果还是不如意，但后来才发现自己没有做好防晒，什么防晒霜，隔离霜的，一年365天，一天都不能少，就算是阴天一样也要防晒。就算是在室内，紫外线仍会从门窗及四周物体上折射过来的啊!
为什么春季防晒更甚于夏?
在春天，皮肤的油脂分泌会变得较为活跃，同时看不见的细菌、沙尘容易堵塞毛孔，从而容易造成痘痘和色素沉着。春天的紫外线指数不像夏天那么强烈，但春天的紫外线指数比冬天的强烈，也是臭氧层含量最少的季节，所以春天防晒一定要做好。
春季防晒最基础的方法：
1、在春游或是去踏青时，记得戴帽子或打伞，脸部要涂抹防晒产品，少用或不用光敏物质较多的化妆品。
2、有季节性皮肤病的人群，要选择适合自己和温和的防晒产品，可以选择含有油性的护肤品，每个星期做一次面膜。
3、洗脸用水不可过热，根据自身肤质选择洗面奶，之后进行按摩，增强面部的血液循环，也有利于护肤保湿。
4、饮食上，多吃点蔬果和补充维生素，少吃感光食物，如泥鳅、螺、无花果等。
防晒误区解析
误区1：防晒品越贵越好
防晒产品的防晒功效在于该产品的防晒成分和含量，和价钱没有多大的关系，如SPF值愈高，价格也愈高，还会加保湿成分，如防敏感的防晒产品，价格也相对较高。但并不是说昂贵的防晒产品你就可以使用，要根据自身肤质选择。
误区2：防水性防晒护肤品要多用
防水性防晒产品不适合在日常使用，这类的防晒产品属于油包水乳化型，涂在脸上有点油腻，容易堵塞毛孔，建议只在游泳时使用。
误区3：SPF值越高防晒效果越好
SPF是指防紫外线的时间倍数，不是说值数越高就是好。在外出或逛街时选择SPF为15~20的防晒产品就可以。
误区4：SPF值能累加
不要认为防晒产品SPF值较低，多涂抹一点就能增加SPF值，事实并非如此。
如何预防晒斑及去除晒斑？
除了痘痘让人非常的讨厌，还有就斑!!!特别是在夏天，紫外线如此强烈的情况下，最容易长得就是晒斑了。要是真的一不小心有了晒斑怎么办?今天小编就来教大家如何对付晒斑。
1、出门一定要擦防晒
首先最重要的就是防晒!宝宝们，记得擦防晒霜!防晒是防止晒斑出现的基础呀!如果是阳光紫外线比较充足的正午，不但要涂抹防晒霜，最好撑遮阳伞，这样更好减少紫外线对皮肤的损害，当然如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。
2、不要忘记补水
夏日的气温高，人体就容易缺水，皮肤也容易缺水，建议随身携带一瓶小喷雾，缓解皮肤的干燥。
3、注意合理饮食
在夏天，可以多吃可以美白皮肤的食物，如西红柿、柠檬、胡萝卜等，最重要是饮食均衡。
4、作息时间
在生活作息方面，要保持充足的睡眠，少熬夜，因为熬夜会加重斑点的。
那如果已经不小心晒出斑点了，怎么办呢?可以用以下方法及时修复。
1、敷面
暴晒后的皮肤，先为肌肤补充水分，镇静肌肤，给肌肤降降温，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。等皮肤红肿或发热等现象消褪后，再用温和的化妆水敷脸，最后用温热毛巾敷3min，促进皮肤血液循环，预防色素沉着。
2、美白面膜
等到皮肤发热消褪和皮肤没有发生炎症后，可以使用保湿产品，也可以适当敷一些美白面膜，建议选择温和的面膜。
3、柠檬冰糖汁
柠檬富含vc，还含有如钙、磷、铁等，这些成分都是皮肤所需的成分，常常喝柠檬汁可以有效淡化斑点，还能预防肌肤血管老化。
祛斑百科网qb29.com的《防晒的死角你知道吗？这些位置别忘了涂防晒》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“白醋祛斑方法你知道吗”专题！