夏天马上就要来临，皮肤也因容易面临考验，强烈的紫外线会将皮肤晒黑晒伤，甚至会留下晒斑。晒斑是不会自动消除的，如不及时去除晒斑很可能永久保留。让我们看看该如何防止晒斑，让肌肤安然度夏。
晒斑的原因
1、紫外线，这是造成晒斑的最常见的原因，过度日晒或暴晒会使得黑色素细胞受到刺激，就会分泌大量的黑色素，形成晒斑。
2、化妆品，化妆品的不当使用也会导致晒斑，一些化妆品含有过量的香料或金属成分含量超标，常常使用的话，在遇到日晒，容易产生黑色素，从而形成晒斑。还有使用含水杨酸的产品，皮肤变得脆弱敏感，经不起长时期日晒，日晒后可能会出现红疹，晒斑。
去除晒斑的方法
1、防晒
毫无疑问，最重要的当然是防晒。无论现在是否长晒斑，防晒是预防和淡化晒斑的很重要方法，到了夏天，更要重视防晒，最好选择spf30以上的防晒产品，每隔数小时补擦一次防晒霜，晒后及时做肌肤修复，镇定护理。
2、内服外用
维生素C，维生素E都能有效对付黑色素，抑制斑点的出现。可以多吃富含VC、VE的食物，也可以将维生素E胶囊调入面膜，可有效美白淡斑。
3、借助中药或医美
可以选择一些能淡化晒斑的中药，制作成食疗或是面膜使用，常常使用有助于淡化晒斑。如果你快点去掉晒斑，可以选择医美方法如激光祛斑，激光祛斑是有效解决斑点的方法，但小编提醒大家，激光祛斑前最好做一个专业的皮肤检测，看看是否适合进行激光祛斑。
编辑推荐
食谱教你如何消除晒斑
强烈的阳光会让姣好的肌肤晒得伤痕累累，这时女性娇柔的脸部肌肤上就会长出可怕的晒斑。因此如何消除晒斑、如何去除晒斑、如何祛除晒斑、脸上的晒斑怎么消除就变成大家所关心的问题。其实晒斑是可以通过饮食淡化的。今天就通过饮食告诉你如何消除晒斑吧。
如何消除晒斑?喝西红柿汁是个不错的选择。
每日吃一个西红柿或是盒新鲜榨的西红柿汁，可以有效防止晒斑，抑制晒斑的生成。西红柿之所以能有效淡化晒斑，是因为含有大量的vc，可以有效阻抗激活黑色素细胞分泌黑色素，可以有效减少晒斑的形成，从而使脸部更加白嫩。
如何去除晒斑?不妨喝喝黄瓜粥。
材料：准备大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：先去掉黄瓜皮再切片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。把1000毫升水和大米，生姜一起放入锅里煮，先用大火煮开后改用小火将其煮烂，直到变成粘稠状就可以。该方法能起到有效润泽肌肤，祛斑，减肥等作用。
脸上的晒斑怎么消除?多喝柠檬冰糖水吧。
将柠檬榨汁，根据你自己的口味放入冰糖搅拌饮用。柠檬含有大量的维生素C，此外柠檬富含钙、磷、铁等多种营养成分。常常饮用柠檬汁，在一定程度上美白肌肤和淡化面部色斑。
如何消除晒斑?就喝黑木耳红枣汤。
材料：准备木耳30克，红枣20枚。
做法：洗净黑木耳，去掉红枣芯，再放入锅里，倒入适量的清水煮半个小时，每天早饭和晚饭各一次。经常使用黑木耳红枣汤，起到美颜淡斑、滋润水嫩肌肤，还可以有效治疗脸部的黑斑色素。
长晒斑怎么办？教你如何轻松祛晒斑
阳光沙滩，夏天是一个游玩的好季节，但高温的天气容易晒黑，也容易晒出斑。爱美的女性朋友当然不能容忍脸上长晒斑，怎么快速去除晒斑是大家最关心的事情，下面我们一起看看吧，或许对你有帮助。
晒斑怎么去除1、防晒是去斑关键
夏天的紫外线指数高，容易刺激皮肤的黑色素细胞使其产生大量的黑色素，最后形成晒斑。所以出门前一定要防晒，不防晒的话夏天结束后会后悔的，帽子和太阳镜是防晒工具之一。
晒斑怎么去除2、醋泡鸡蛋是去晒斑
方法很简单，把鸡蛋放入白醋里面泡30天密封好，之后每日取出适量的液体，和温水兑释后饮用，也可以用其洗脸，但要注意白醋鸡蛋混合液和清水的比例，以免损伤皮肤。
效果：有效促进脸部血液循环，抑制黑色素在脸部的沉淀。
晒斑怎么去除3、红酒面膜去晒斑
红酒里面的果酸可以在一定程度上清除老化角质层，促进皮肤新生，淡化脸上的晒斑。不过要提醒大家的是，红酒有一定的酒精，皮肤敏感或容易过敏的妹纸就不要使用。
晒斑怎么去除4、银耳美容粥祛斑法
材料：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。
做法：1)先把粳米洗净放入锅里加水煮成粥，再放入冰糖;
2)之后加入银耳煮10分钟，最后放入樱桃、桂花，煮沸后即可。
功效：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙长斑。
如何祛除和防止晒斑呢?
春天来了，夏天已经不远了，虽然春天的阳光比较温暖，但如不注意防晒，晒斑还是会自己找上你，那么如何解决晒后出现的晒斑?小编为大家介绍几个有效对付晒斑的小方法。
去除晒斑的方法1红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜。
做法：将红酒和蜂蜜调成浓稠的状态，在洗脸后，取其涂敷在脸上，等到脸上的混合物八分干的时候，用清水清洗干净。
作用：红酒是由葡萄制作而成，葡萄所含有葡萄籽能起到不错抗氧化作用，而红酒中的果酸能清除表皮的角质层，有助于皮肤组织的新生，淡化晒斑。
提示：红酒含有酒精，所以敏感肌肤和对酒精过敏的妹纸不建议使用。
去除晒斑的方法2李子仁面膜
材料：李子仁、鸡蛋清。
做法：李子仁去壳磨粉倒入碗里，再倒入蛋清调和成糊状，每天晚上前用其敷脸，第二天早上才用清水冲洗干净。
作用：李子仁富含果酸以及维生素E，有效对付脸上的晒斑，还能起到抗氧化作用。
去除晒斑的方法3石榴面膜
材料：石榴、蜂蜜、鸡蛋清、压缩面膜。
做法：石榴去皮后再榨汁，再倒入蜂蜜和蛋清搅拌调匀，之后打开压缩面膜放入汁液浸泡，然后将其敷脸，15分钟后用清水清洗干净。
作用：蜂蜜大家都知道是一种天然护肤美容的物质，而石榴所含有的花青素和红石榴多酚能起到抗氧化作用，还能具有美白和补充水分的效果。
教你如何预防和去除晒斑
晒晒更健康，晒黑也并不可怕，但是不要晒得过度，因为过度日晒容易晒伤皮肤和导致皮肤变黑，甚至是留下晒斑。脸上的晒斑会让你的美丽大打折扣。下面小编带大家看看该怎么预防和去除晒斑。
预防和去除晒斑，首先要知道晒斑是怎么引起的。
晒斑因何而来?顾名思义就是因长时间暴晒或是不注意防晒等原因导致黑色素沉积在皮肤，如果当晒后晒伤修复工作没有做好的话，这些黑色素就会沉积在皮肤上，最终形成晒斑。
还有，护肤品、彩妆的不当使用也会诱发晒斑，容易导致面部色素沉着，再遇到日晒，容易生成晒斑。
知道晒斑的成因后，就要双管齐下预防和淡化晒斑。
为了减少晒斑出现，防晒极其重要。在夏天，更加要注意防晒工作，最好每数个小时补擦一次防晒霜，最好戴着帽子或墨镜等，晒后或晒伤要做好修复受损肌肤和镇定肌肤的工作。当然，其他季节一样也要防晒。
晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。防晒固然重要，如果加上饮食的调理，淡化晒斑的效果会更好。平日多摄入维生素C和维生素E，有效阻碍黑色素的生成，可以通过服用维生素、柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等。
如何祛斑？教你在家土方祛除斑点
不少妹纸被脸上的斑斑点点困扰着，特别是黄褐斑、雀斑等常见的色斑问题，为了去掉脸上的色斑用尽方法，效果却不怎么明显。其实在家就可以制作祛斑小方法，下面我们一起看看。
处方一：祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、把适量的杏仁和蛋清调和，每日睡前涂敷在雀斑处，第二天早上用清水洗去。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，常常使用可减淡雀斑。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
处方二：祛黄褐斑
1、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
2、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
3、冬瓜适量，捣烂之后用冬瓜汁敷在脸上，也可以加入适量的蛋黄、蜂蜜搅拌均匀调制成面膜，敷于面部，十五分钟后洗去。
处方三：祛日晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、将适量的牛奶敷于面部，加以正确手法按摩，三分钟后用柠檬片敷脸，可以有效淡化黑斑，最后把适量的葛粉、蜜蜂、几片黄瓜片一起搅拌捣烂，涂敷在脸上，静置八分钟后洗去。
3、将番茄榨汁取汁，加入适量蜂蜜、面粉调成膏状，涂敷在脸上，300分钟用温水洗去，可祛斑。
教你如何祛除这3种面斑
爱美是女性天性，可是有不少妹纸脸上长斑，如雀斑、痘斑、晒斑、黄褐斑等，那么该如何去掉这些斑点呢?现教大家如何祛除这3种面斑，做一个无斑的女人。
1、雀斑
雀斑的表现是形状多为椭圆形或不规则褐色、棕色的点状色素沉着斑，表面光滑，孤立存在，有时也见于双颊部、颈部等部位。
解决方案：使用美白淡斑精华，同时要加强防晒，祛斑之后一定要严密防晒，不然还会再回来。
2、晒斑
晒后的皮肤可能会出现边缘清晰的红斑、皮疹红斑、水肿症状，多为淡红色、鲜红色等等，早期的斑点多为椭圆形突起或平滑，后期变成碎碎的棕色斑块，多分布在面部、手背、小腿前侧等部位。
解决方案：对付晒斑，最简单预防晒斑都要时刻防晒，还有注意预防其他光线，也如电脑、灯光等，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
3、黄褐斑
黄褐斑在早期表现为淡褐色点状的斑点，后期会变成形状不规则的斑点，表面光滑，形状和蝴蝶相似，又叫蝴蝶斑，黄褐斑多分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。
解决方案：去除黄褐斑可以通过内调外治，内调可以通过中药调理，外治可以选择激光祛斑去除，激光去除黄褐斑并不是一时间就能解决，要根据斑点深层程度和面积大小决定激光祛斑次数。防止黄褐斑的产生，要养成日常生活习惯，保证充足睡眠，多喝水和吃蔬果。
教你如何去晒斑，轻松变身白富美。
如何去晒斑呢?暖和舒适的春天，大家仿佛忘记防晒这回事，可能大家都不知道春天也要做好防晒，春天也存在紫外线，如不注意防晒或是防晒不到位还是会让晒斑找上你，到时候再为脸上的晒斑而烦恼就会来不及。那么小编教教大家怎么赶走晒斑，变成白美人。
如何去晒斑之方法一：柠檬黄瓜
材料：柠檬和黄瓜
做法：先把黄瓜和柠檬榨汁，再去洗脸，将其混合液体涂敷在脸上，多涂抹几层，大概30分钟，感觉到脸上的混合液体快要干的之后，用温水清洗干净，最后进行日常护肤即可。
功效：柠檬和黄瓜都是大家常见的蔬果，也都具有美白的效用，富含维生素C，连续坚持20天以上，减轻晒斑和美白肌肤效果明显。
如何去晒斑之方法二：海藻籽
材料：一包海藻籽，一包珍珠粉。
做法：将适量的海藻籽倒入碗里，分量占碗的二分之一，加入一勺的珍珠粉充分搅拌，再倒入清水搅拌，直到变成粘稠状即可，最后取其涂在脸上，30分钟后洗脸。
如何去晒斑之方法三：白芷面膜
材料：珍珠、白芷和绿豆各适量
做法：全部都磨成粉末搅拌，需要在制作成面膜时取出适量的分量，加适量的清水和蛋清充分搅拌，涂敷在脸上，30分钟后洗脸。
如何去晒斑之方法四：冬瓜白醋
材料：冬瓜和白醋各适量
做法：将两者榨汁搅拌调匀，用干净的棉签沾取其混合液，或是将适量的混合液倒在化妆棉贴敷在脸上，轻轻按摩几秒钟，一日3次，10分钟清洗干净。
功效：此方法美白效果显著，连用半月就可以淡化晒斑。
晒斑怎么祛除？
紫外线，相信大家都是了解了，但是过度的紫外线照射而导致晒斑的。那形成晒斑应该怎么祛除呢?今天小编就来为大家介绍一下祛晒斑的方法。
晒斑怎么祛除
1、补充维生素
去除晒斑要做好日常的护肤外，也要及时补充维生素，如维生素C和维生素E，有效将黑色素还原。维生素E是一种抗氧化剂，能减少皮肤产生大量的氧化物，从而预防斑点的出现。
2、晚间护肤有讲究
除了补充维生素外，晚间护肤工作也不能忽视，在洗脸后，最好使用保湿修复功效的护肤品，能改善肌肤干燥问题，最好和美白淡斑产品一起使用，从而全方面去除晒斑。
3、防晒不松懈
晒斑的形成原因多数是过度日晒造成的，所以想要去除晒斑最简单的方法是防晒，当紫外线指数较高的时候，要选择防紫外线指数高的防晒产品，或是佩戴一下防晒工具或者是防晒化妆品。
4、补水
如果皮肤缺水或是干燥的话，肌肤的均衡环境容易被破坏，肌肤的自我保护功能就会逐渐减弱，黑色素就容易沉积在皮肤上，所以让肌肤始终保持水润很重要哦!
5、洗脸时加入食醋
洗脸的时候，可以在洗脸水倒入2汤匙食醋，有效刺激肌肤、去除黑色素哦!但要注意一点的是，注意食醋的分量和敏感肌的妹纸不要使用该方法。
脸上长晒斑怎么？教你消除日晒斑
对于妹纸来说，长斑是一种很痛苦的事情，有些斑点是体内疾病导致的，一些斑点是家族遗传的，还有一些斑点是后天形成的，如日晒斑。日晒斑是过度日晒导致的，激活黑色素细胞中酪胺酸酶，通过发生反应，产生晒斑。对于日晒斑，可以使用一些具有祛斑性质的水果和蔬菜来祛除日晒斑哦!我们现在有几种蔬菜水果，具体DIY面膜的方法如下：
香芹绿叶牛奶面膜
材料：香芹适量，酸奶适量。
做法：取芹菜叶切碎末，再和酸奶调和，静置3个小时，然后放入冰箱保鲜，每天分2~3次涂抹在晒斑处，15min后清洗干净，注意每天面膜最后当天做，当天用。
黄瓜加柠檬，简单去晒斑。
材料：黄瓜一条，柠檬一个。
做法：黄瓜和柠檬分别榨汁后调匀，再取其涂敷在脸上，30min后清洗干净，最后涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!
西红柿汁美白又能去晒斑
材料：西红柿一个，甘油适量。
做法：西红柿去皮榨汁，再加入甘油调匀，每天用其敷脸，10min后清洗干净，最后涂上护理液或润肤霜，脸上的晒斑会慢慢减轻。
土豆面膜祛斑
材料：土豆一个，适量的牛奶和面粉。
做法：土豆去皮榨汁，再和牛奶和面粉调制成糊状，涂敷在脸上，20min后清洗干净，最后涂上护肤品即可。
蒲公英花水美白又祛斑
方法：将适量的蒲公英花放入容器内，再倒入开水浸泡，等到温度变温热后，过滤出纯净的花水，每日用其洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。
祛斑百科网qb29.com的《教你如何祛除晒斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛除雀斑如何”专题！