有不少的女性朋友被雀斑困扰着，其实大部分的雀斑都是遗传因素导致的，也有部分雀斑是因为过度日晒造成的。其实去除雀斑要选对方法，今天小编为大家推荐几个淡化雀斑的方法，让你慢慢摆脱雀斑。
雀斑淡化偏方一：经络按摩法
可以顺着面部皮肤脉络由内到外、从上到下按摩肌肤，时间在五分钟，在按摩过程中注意用力力度，不能太大力，以免加重脸上的斑点。
小贴士：这个淡化雀斑的方法操作简单，但因为每个人的体质都不一样，所以所起到的淡斑作用也不一样，但适当的皮肤按摩对皮肤代谢有很大的帮助。
雀斑淡化偏方二：针灸治疗法
主要在三阴交、足三里、曲池，加上肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎等穴位，采取针灸的方法缓解面部肝斑。
小贴士：穴位针灸千万别乱操作，建议去找专业的中医操作。
雀斑其他传统中医治疗法：
1。也可以服用一些含有中药成分的药品：六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液等等。
2、可以淡化雀斑的中药：辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归等等。
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雀斑怎么淡化?
小小又密密麻麻的雀斑，对于外国人来说，或者还算可爱，但对于大天朝一向以白为美来说，脸上长雀斑会让人感觉脏脏的，雀斑还会随着年龄的增长而变多，颜色也变深，不得不不去除。下面就一起学习，如何去除雀斑?
雀斑元凶：紫外线
日光中的紫外线是导致雀斑的第一大元凶，紫外线可以直接到达真皮层，引起色素沉着，使得皮肤变黑，也会使得皮肤出现水肿或老化。所以脸上长雀斑的妹纸一定要做好防晒，一年四季都不可掉以轻心。
防晒产品保湿性增加
春天快过完，夏天也快要来，新陈代谢也比较快，这个时候皮肤的的水分容易流失，皮肤就会粗糙脆弱，所以在选择防晒产品多选择如乳液状、啫喱状的产品。
化妆品尽量少用
大家知道吗?一些劣质的化妆品所含有的金属成分都是超标的，常常使用会让肌肤的质量下降，加深雀斑的颜色，雀斑也会变得越来越多。所以在选择化妆品时要通过的渠道获取，建议不要化浓妆，化妆后要彻底卸载。
美容食物要多吃
日常很多食物对皮肤是很有益，如西红柿的甘肽、胡萝卜的胡萝卜素、维生素C、E等等，都能有效控制黑色素形成，减少斑点的出现。
雀斑是怎么来的，去雀斑避开3误区，敲黑板！
在西方国家，认为雀斑是一种文艺的标志甚至是女神的标配，可是这种观念在中国不认可，雀斑暴露于面部，让整个气质都变了，真是让人揪心啊。还有大家在去除雀斑的过程中，容易陷入一种误区，导致脸上的雀斑越来越严重，今天小编为大家讲讲关于雀斑的治疗误区。
雀斑是怎么来的?
其实皮肤是有一定的黑色素，而这些黑色素是保护皮肤，但如果一旦被外界不良因素刺激的话就容易产生斑点，而雀斑的形成原因多因家族遗传或后天因素如紫外线照射或滥用化妆品等。
以下是治疗雀斑过程中的常见误区：
1、认为色斑不可治
不少雀斑妹纸在经过几次失败治疗后就开始对去除雀斑失去信心，其实脸上的雀斑还是可以去掉，之所以会失败，是因为你没有找到雀斑的原因，再针对性治疗。
2、分斑不分治
不同的皮肤类型都可能长雀斑，就是说每种肤质长雀斑的原因都不一样，但关于去除雀斑，就容易出现不分肤质或斑点类型去治疗雀斑，导致脸上的雀斑越来越严重。
3、长斑初期，盲目祛斑。
不少雀斑妹纸在长斑初期，就不在意或随便购买祛斑产品自行解决。大家可以想象得结果，就是雀斑变得越严重，耽搁了祛斑的最好时机。其实雀斑越在早期，彻底去除雀斑的几率很大，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。
淡化雀斑的小窍门
怎么淡化雀斑小窍门，女人不一定要像电视里的明星一样漂亮，但是满脸都是雀斑的话，不但不美观，也会让其失去信心，洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。
1、青春期的影响
青春期间，因为生长激素分泌旺盛，加上一些内分泌刺激下，雀斑的数目增加，雀斑的颜色也加深，等过了青春期之后，基本下会停止长了雀斑。
2、紫外线
雀斑的形成和紫外线的照射有一定的关系，就在于雀斑的病根在紫外线等因素的刺激下。皮肤的黑色素被激活，表现为雀斑。
3、遗传性
多数的雀斑大多数是遗传性，而且是常染色体显性遗传。一般长有雀斑的人，都有家族史，只要有雀斑基因，理论上说应该有雀斑的病理基础存在。
食疗
可多吃含有vc的食物：如西红柿、樱桃、蜂蜜、梨、橘子、萝卜莲藕、香蕉、白菜、冬瓜等等，vc可能有效抑制黑色素的形成。
也可以多吃含有ve的食物，如胡萝卜、茄子、菜籽油、卷心菜、葵花籽油、鸡肝。
自制祛斑方法：
1.杏仁泥
材料：杏仁30克、蛋清适量
制作：先把杏红搅碎，再和蛋清一起搅拌成泥巴状，在睡觉前洗脸后涂在长雀斑的位置，第二天早上用清水洗干净。
2.香菜水
材料：香菜、清水
制作:先把香菜洗净和水一起煮成汤，等到汤变凉一些直接用其汁洗脸，坚持使用这个方法可以淡化雀斑。
3.冬瓜瓤汁
材料：适量冬瓜瓤
制作：先把冬瓜瓤搅碎只要其汁，然后涂在雀斑的部位，每天回一2次。
4.樱桃汁
材料：樱桃
制作：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
寻找雀斑形成的根源，再针对性去除雀斑。
样子长得普通算了，但是脸上竟然长难看的雀斑，让原本普通的你更加没有什么颜值，那有什么方法去除难看的雀斑，还你干净的皮肤。
什么是雀斑？
雀斑是一种分布在脸部的色素斑，表现为点状或芝麻状的斑点，颜色为褐色或浅褐色，雀斑多数分布在双颊、鼻梁等，甚至会分布在整张脸至颈，十分影响女性的容貌。
脸上为什么会长雀斑呢?
脸上长雀斑主要有两个原因，一个是遗传性导致的，另一个是后天因素导致的，如不防晒或防晒不到位、清洁皮肤不正确、饮食方式不健康等。
祛雀斑外用小妙招
胡萝卜牛奶汁
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
苹果泥
方法：苹果去皮切块捣成泥状，将其涂敷在脸上，20分钟后用热毛巾清洗干净，每隔一天敷一次。若你是干性皮肤，加入牛奶，如是油性皮肤的话，加入适量的蛋清。
蜂蜜桃花粉
材料：4-5朵干桃花，适量的冬瓜籽和蜂蜜。
做法：先将桃花干磨成细粉，再把冬瓜籽去壳后磨成细粉，然后两者搅混，最后倒入蜂蜜调成糊状。睡觉前敷在脸上，第二天早上洗脸，该方法能够理气活血，去除脸上雀斑。
土豆泥
将土豆去皮捣成泥状，敷脸20分钟后冲洗干净，一个星期一次，坚持敷有效改善痘痘、雀斑、黑斑等皮肤问题。
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