每个妹纸都希望自己脸上干干净净的,自信面对人,但是永远有一些不可抗拒的因素,在某个季节、某个年龄段,脸上就会容易长痘、长斑、暗黄毛孔粗大等等,小编为大家总结了一套简便易行的方法供大家参考。
方案一:养颜祛斑美容茶
配方:三七花7朵、西洋参1克、珍珠粉3克、白茯苓5克、玫瑰花5朵、佛手2克、白芷2克、冰糖几粒
方法:将药材加1000毫升沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。
功效:美白祛斑养颜,一般人均可饮用。
方案二:纯天然中药面膜
配方:珍珠、白芷、僵蚕、茯苓各适量。
用法:上述材料打成粉末细筛搅混,每天洗脸后取出5g的混合粉末,敷在脸上15分钟后清洗干净。如是油性肌肤的妹纸在混合粉末倒入适量的酸奶搅拌再敷,如是干性肌肤的妹纸建议在混合粉末倒入稀释了的蜂蜜水调和再敷脸,而合型皮肤在混合粉末加入鸡蛋清调。
注意:先用纯净水调糊状,再用以上介质,用时间不可过长。
方案三:八宝甜蜜粥
食材:10g的芡实、薏苡仁,15g的白扁豆,20g的莲子、赤豆,30g山药,几颗红枣,200g粳米。
做法:全部材料洗净放入锅内,除了粳米大火煮沸用小火煮45分钟倒入粳米煮成粥冰糖调味
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吃什么美容养颜美白祛斑
柠檬、牛奶、苹果、西红柿、黄瓜、蜂蜜、番茄、草莓、胡萝卜、猕猴桃、珍珠粉。1、木瓜,具有美白功效,丰胸等美容功效,用鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜。2、柠檬蛋奶:牛奶500毫升鸡蛋1个白糖50克威士忌3毫升柠檬1/4个,牛奶煮沸后晾凉,柠檬去皮榨汁后过滤取汁。将柠檬汁白糖鸡蛋威士忌一起放入牛奶中搅拌均匀,最后加入冰块即可(含有丰富的蛋白质和维生素)。3、苦瓜什果奶:牛奶160毫升、苦瓜半条、苹果、柠檬汁、菠萝汁个5毫升,苦瓜切成两半,苹果去皮洗净切成两半,苦瓜、苹果连同牛奶一起放入榨汁机,过滤取汁,然后加入柠檬汁、菠萝汁。4、樱花美容散:樱桃、鲜山药、核桃仁、红枣各50克;山药粉10克,盐2克,白蜂蜜100克,鲜山药去皮切成丁(用清水泡上),核桃仁洗净,红枣泡透,锅内加清水,水开后加入鲜山药丁、红枣,用小火慢煮熟,加入核桃仁、樱桃、调入盐、山药粉、白蜂蜜,煮透即可。5、芹菜豆浆:豆浆100毫升、芹菜70克、将芹菜洗净切碎,将豆浆煮沸,晾凉,将豆浆与芹菜一起放入榨汁机中,最后过滤取汁就好了。
病情分析:雀斑与遗传和阳光照射有关系的。休息不好也可能有关系的。指导意见:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。
病情分析:你好,美容养颜最好的还是用食补或者食物药物做的面膜,这样安全又经济。指导意见:你好,食物多吃点柑橘类的水果,他们含有较多的维生素c,有很好的抗氧化的效果。还可以用下面的方法做面膜:白茯苓,白、白芷,白芨研成末用白蜜调幅,均匀的涂抹在面部,睡前用纸擦干,不要用水洗,第二天早上再用水洗净,坚持几个月会有较好的效果的。
调理身体:1、吃健康清洁的排毒食物,自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质,必需脂肪酸,实验发现粗粮,坚果,种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2、每天至少喝8杯水。纯净,干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料,是身体自然排毒的最佳途径之一。汽水,酒类,红茶及咖啡是不能代替水的。3、多吃消除富含纤维的食物,为了确保该毒素不建立在系统中,这类食物包括大量的新鲜蔬菜,生水果,豆类,全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。4、每天锻炼和伸展身体,经常锻炼身体有助于自然排毒。至少有一个半小时的日常锻炼和伸展,改善血液循环,燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素,并帮助通过汗液排泄有毒残留物。5、吸汗排汗消除浪费,除了日常的体力活动,桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐,诱发出汗和消除毒素和重金属。6、刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统,身体自然排毒。喝水后增加毒素消除。干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环,刺激身体自然排毒清洗。7、减少毒素进入身体,尽可能吃有机食品,避免食品添加剂,高血糖指数的食物,坏脂肪,兴奋剂,药品和环保化学品。
民间美白祛斑养颜秘方
【民间美白祛斑养颜秘方】
女人一旦到了年纪就容易出现斑点,只要长了斑点就意味着一辈子都难以消除吗?下面为大家推荐几个民间美容养颜祛斑的小偏方,教你怎样才能彻底祛斑喔。
民间美白祛斑养颜秘方一:蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一个方法,能将肌肤表面的黑色素去除,还能均匀肤色。新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小汤匙,将它们搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。等脸上干透后,用清水洗净,每周两次为宜即可。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
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民间美白祛斑养颜秘方二:醋蛋液醋
有很好的美白功效,不仅内服可以美白,外敷也能美白,对于顽固的斑点有不错的效果,只是要坚持哦。取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,能够祛斑美容,扫除面部所有黑斑。
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民间美白祛斑养颜秘方三:蛋壳软膜
这个方法比较简单,只要找到蛋壳内的软性薄膜就好,分别在有斑点的地方粘贴就好,用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤,应涂些植物油再擦皮,最后洗净。
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