老年斑注意事项
1.防晒
此时这点要多加注意。因为若是使得皮肤长时间受到了日晒，紫外线就会对皮肤造成很大的伤害，为了减少皮肤受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致皮肤表面堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。行走时也尽量选择阴凉处。特别在夏天，更要注意这点。因为这个季节的紫外线一般都非常强烈。此外若是家中安装了荧光灯，也要减少荧光灯照射皮肤的时间。因为这种灯具也会散发出紫外线。
2.防止各种电离辐射
如今市面上已经有多种能够散发出紫外线的产品，这些产品在使用时，皮肤就会受到紫外线的照射，导致皮肤长时间受到伤害。因此如果平时长时间使用这些产品，就会使得脸上出现很多色斑。有时甚至比直接被太阳光照射受到的伤害还要大。所以平时要尽量少接触这些电子产品。
3.慎用创伤性的治疗
有时为了淡化色斑或者治疗相关疾病，需要让皮肤长时间接触到激光，强酸强碱等物质。此时虽然一般可以达到良好的治疗效果。但若是频繁使用这类方法，皮肤就会受到很大的刺激，导致其代谢出现问题，色斑情况更加严重。
4.禁忌使用有害斑霜
人们在生活中虽然经常使用化妆品护理皮肤，维持颜值。但若是平时频繁使用含有很多重金属成分的化妆品，皮肤就会受到较大的刺激。不仅无法起到良好的祛斑效果，严重时甚至还有可能造成反效果，导致色斑情况更加严重，皮肤表面出现大量铅汞斑。
5.注意饮食
此时要摄入足够的维生素E，因为这种物质可以阻碍体内相关氧化过程，防止细胞过早衰老，从而起到良好的淡斑效果。平时可以通过进食芝麻，核桃等食物来补充。此外还要摄入足够的维生素C，这种物质也可以帮助淡斑。平时可以通过进食水果蔬菜补充。