调理肝斑方法
1.日常调理
(1)多补水
肝脏是一个排毒器官，可以帮助排出体内毒素，防止体内毒素堆积过多。而在排毒过程中，身体会消耗较多的水分。如果体内水分不足，排毒过程就会受到影响，使得体内毒素堆积过多，肝脏承受很大负担，皮肤表面堆积很多色素，形成很多肝斑。
(2)保证睡眠充足
如果平时总是熬夜，肝脏就会受到较大的伤害。并且晚上睡觉的时候是人体自动修复的好时间。所以平时要好好休息，少熬夜，使身体有足够的时间进行自我修复，每天最好在11点半之前进入睡眠。
(3)保持好心情
如果平时承受了很大的压力，心里面堆积了过多的负面情绪，肝脏就会受到很大影响，甚至就连排毒功能也会出现问题。所以若是想要保护肝脏，淡化肝斑，平时就要保持一个好心情。要及时将心里面的负面情绪释放出去，不要积压在心中。平时心胸开阔一点，不要乱发脾气，即便心情不好，也最好在3分钟内调整好心态。
2.祛斑妙方
(1)胡萝卜汁+牛奶
平时可以使用相关工具把胡萝卜打成汁后和牛奶混在一起，然后把混合液均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用温水把脸上的混合液洗去。
(2)杏仁+鸡蛋
首先准备好30克杏仁和适量的鸡蛋清。把两种物质放在一起混合均匀。然后在晚上睡觉前把脸部清洗干净，再把混合液均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后再用白酒把脸上的混合液洗去。
(3)生姜+酒
首先准备好50克新鲜的生姜和半升酒，度数50度即可。把生姜洗净之后切片放到一个干燥的瓶子里面。注意不要去皮，然后再往瓶子里面倒入白酒，使姜片完全浸没在白酒中，密封保存，大约2周之后即可使用。每次取少许液体均匀涂抹在脸上即可。
(4)苹果泥
还可以准备好少许苹果。去掉苹果皮之后，将其切成块状或者使用相关工具使其变成泥状物。然后把苹果泥均匀涂抹在脸上即可。如果皮肤很干，可以往里面加少许牛奶。如果皮肤很油，可以往里面加少许蛋清。大约15到20分钟之后即可用清水把脸上的苹果泥洗去。两天使用一次。
精选阅读
眼角长斑是什么原因引起的？7种原因要注意
眼角长斑原因
1.内分泌失调
如果心里面积攒了很多负面情绪，身体代谢就会受到影响，内分泌出现问题，导致色斑出现的概率加大。此外如果平时服用避孕药过于频繁，也会导致内分泌异常。因为避孕药里面有很多雌激素，会导致体内黑色素细胞受到刺激，分泌出过多的色素，最后沉积形成色斑。另外怀孕时体内内分泌也会发生变化。
2.不规律的生活饮食习惯
如果平时承受了很大的压力，总是紧绷着神经，总是熬夜，饮食方面也没有多加注意，总是会对身体造成很大刺激的食物，频繁摄入很多油脂，此时皮肤就很容易受到影响，导致代谢出现问题，从而使得眼角出现较多的色斑。平时饮食清淡一点，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素c，对皮肤有很大好处。此外还要适当运动，多做锻炼。
3.遗传因素
如果在很小的时候脸上就有很多雀斑，就很有可能是父母遗传的。雀斑一般出现在脸上两颊鼻梁，颈部，手臂和眼睛周围这些位置。形状呈雀卵状，米粒般大小，颜色是褐色，有时和针一样尖。而且女性脸上一般比男性多。
4.紫外线
如果平时长时间受到了日晒，为了减少皮肤受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致眼角出现较多色斑。所以平时要做好防晒措施。太阳很大时尽量不要外出，如果实在要外出，可以准备好防晒道具，比如防晒伞，或者防晒霜等，行走时尽量选择阴凉位置。
5.酸碱失调
若是平时没有好好保护身体，使得体内含有很多酸性物质，体质偏酸，此时代谢就会受到影响变得比较差，从而导致皮肤表面堆积过多的色素，眼角周围出现很多色斑。
6.环境污染
如果周围的环境非常糟糕，平时又没有注意保护好皮肤，此时皮肤就可能受到较大的伤害，患上相关炎症。此时皮肤为了减少受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致手上出现较多色斑。
7.相关疾病
当患上相关疾病导致肝肾出现异常或者体内血液流动速度十分缓慢时，此外皮肤表面就会堆积较多色素，导致色斑情况十分严重。
怎么调理淡化妊娠斑呢?
怀孕本身就一件痛苦又幸福的事情，幸福的是怀了健康的宝宝，不开心的是因为怀孕容易长斑，对准妈妈的容貌有一定的影响，都想尽办法去除妊娠斑或是通过调理的方法淡化斑点，那怎么调理淡化妊娠斑呢?下面我们一起看看。
黄芪薏苡仁面膜
材料：黄芪五钱、薏苡仁一两、茯苓一两、乌贼骨一两。
做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。
使用方法：将一次性面膜放入汁液吸收，敷脸20min，再用清水洗干净，每个星期用一次。
功效：集保湿、美白和防皱于一身，行气保湿，收紧肌肤、美白除斑。
珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉,茯苓,黄芪,白术,牛奶。
1将三种药材打成粉和珍珠粉同比例调配。
2放入适量牛奶或者鸡蛋清调匀。
3敷在脸上，稍事按摩，10分钟后洗净即可。
七白散
材料：白术、白芍、白芷、白芨、白茯苓、白附子、白蔹。
使用方法：
1、七种药取相等分量，将其打粉，加适量蜂蜜、牛奶调成糊状;
2、清洁面部，将调制成的面膜敷涂于脸上;
3、取出面膜敷脸，20min后清洗干净。
功效：美白、祛斑、祛痘。
祛斑精油有哪些？7种精油帮祛斑
祛斑精油有哪些?
1.乳香精油
这种精油有很强的香气，带着轻轻的柠檬味，而且可以持续很长时间。其颜色一般是淡黄色，能够防止皮肤表面出现很多细菌，提高细胞活力，帮助伤口修复，减少堆积在皮肤表面的色素。此外还可以阻碍皮肤老化，提高皮肤弹性质量，起到良好的淡斑效果。这种精油非常适合油性皮肤。
2.鼠尾草精油
这种精油有很强的香草味香气，而且比较粘，可以维持脸部环境平衡，防止皮肤表面分泌出过多的油脂，防止毛孔粗大皮肤干燥，帮助皮肤湿润，起到良好的淡斑效果。
3.茉莉精油
这种精油非常常见，效果也很好。非常适用于干性皮肤和敏感皮肤。使用后可以提高皮肤弹性，阻碍皮肤老化，帮助伤口修复，对于黄褐斑可以起到不错的祛除效果。
4.柠檬精油
这种精油也非常常见。里面含有很多柠檬成分，所以里面有很多维生素C。而这种物质可以帮助皮肤美白，维持脸部环境平衡，防止皮肤表面分泌出过多的油脂。非常适合油性皮肤的人群。
5.玫瑰精油
这种精油相信人们也非常熟悉，大部分人都是使用这种精油进行祛斑。能够美白皮肤，减少堆积在皮肤表面的色素，保证皮肤湿润，防止皮肤干燥，提高皮肤弹性质量，起到良好的淡斑效果。此外其涂抹后还会有气味好的芳香味散发出来。
6.广藿香精油
这种精油对皮肤有很大好处，能够帮助伤口修复，减少皮肤破损时间，减少在皮肤表面的色素，防止皮肤表面有很多细菌。还可以防止毛孔扩张，皮肤松弛，帮助皮肤保湿，起到良好的淡斑效果。即便患上相关炎症，这种精油也可以帮助缓解治疗。
7.橙花精油
这种精油可以促进皮肤代谢，提高细胞活力，帮助皮肤美白，保证脸部湿润，提高皮肤弹性质量，减少脸部出现的皱纹数量，使得皮肤十分白嫩。此外这种精油对肠胃也有一定好处，可以缓解腹泻，保护肠胃。还可以防止肌肉紧绷。