晚上祛斑方法
1.日常护理祛斑
(1)睡前清洁皮肤
经过一天后，人不仅会消耗很多身体能量，皮肤也会受到一定的损耗，流失一定的营养物质，导致脸部皮肤营养不足。而且脸上很容易有较多灰尘，细菌堆积，使得皮肤流失很多水分，非常干燥，此时皮肤质量就会非常差，自然也很容易堆积较多色素。所以要想淡化祛除脸上的色斑，在晚上睡觉前一定要把脸部清洗干净，保证皮肤状态良好。
(2)注意爽肤
虽然人们经常会通过敷面膜帮助淡斑，美白皮肤。但很少有人会注意爽肤。但这是不对的。爽肤能够洗去脸上残余的面膜或者祛斑物质，保证皮肤干净卫生。还可以使得皮肤呼吸顺畅，帮助皮肤补水，防止皮肤干燥。
(3)敷面膜
这是最常见的祛斑手段。除了可以在市场上购买相关产品以外，还可以自己以水果蔬菜等物质为原材料自制面膜，淡斑效果也不错。但要注意不要太过依赖这种方法，不要天天敷，否则会使得皮肤承受较大负担，甚至导致色斑情况更加严重。
2.小妙方祛斑
(1)番茄敷脸
西红柿里面含有很多维生素C，可以防止体内生成过多的色素，从而起到不错的淡斑祛斑效果。平时可以使用相关工具把番茄榨成汁，然后往里面加入适量蜂蜜搅拌均匀，最后把混合液均匀涂抹在脸上即可，大约15分钟之后即可把脸上的混合液洗去。
(2)香蕉敷脸
首先准备好适量香蕉。将其去皮之后使用相关工具把香蕉捣成泥状，然后再把香蕉泥均匀敷在脸上即可。这种方法可以起到良好的淡斑效果，还可以美白皮肤。而且即便皮肤比较敏感也可以使用这种方法，不会给皮肤带来很大刺激。
(3)菠萝汁敷脸
菠萝里面含有很多维他命物质，可以美白皮肤，去除脸上已经老化的角质，帮助皮肤代谢，减少皮肤表面堆积的色素。平时可以使用相关工具把菠萝榨成汁，然后再用干净的纱布蘸取少许菠萝汁在脸上长有较多色斑的位置涂抹即可。
延伸阅读
晚上如何去斑？
年纪大了会有老年斑，但是年轻也不代表不会长斑，晒斑、黄褐斑也会找上你，怎么办呢?利用晚上看电视剧的时间去斑吧，那效果简直没得说!
美容觉大家都知道，早点睡觉的话能保证隔天有好精神，也能有助对皮肤的保养，也能养出好皮肤哦!
如何才能有效去斑?1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天的工作，需要的脑力比较大，也在一定的程度上消耗肌肤养分。空气里的灰尘，电脑的辐射，还有看不见的细菌，容易造成肌肤的水分流失，脸也会变得黄黄的，所以睡觉前要是有能起到美白保湿作用的洗面奶，清洁肌肤。
如何才能有效去斑?2、护肤品中不能少了爽肤水
不少女性在护肤步骤的时候很容易忽视爽肤水，觉得爽肤水只是给肌肤补水。实际上爽肤水也能起到清洁补水作用。可以用爽肤水或柔肤水再次清洁皮肤，有助于清除清洁类产品的残余，能促进肌肤对产品的吸收。反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。
如何才能有效去斑?3、美白精华是祛斑关键
要正确使用美白精华，在洗脸之后，肌肤这个时候是很容易吸收的，所以要利用好该时间段。特别是晚上十一点后，十一点后是修复肌肤的最佳时间，可以使用美白晚霜，让肌肤更好吸收美白精华。
如何才能有效去斑?4、敷面膜出奇制胜
有些MM通常都很懒，觉得敷面膜很麻烦，敷一两次没有看到效果就搁置了。其实睡前敷面膜可以让肌肤更好吸收，有助于肌肤新陈代谢，在一定程度上能淡化黑色素。
有效去色斑的方法 6种方法可帮忙
有效去色斑的方法
1.醋
平时洗脸时可以把少许白醋滴加在洗脸水里面混匀，接着再用其清洗脸部即可。接着再次用普通的清水清洗脸部，把脸上的白醋味洗去。其除了可以减少堆积在皮肤表面的色素以外，还可以对皮肤进行美白。
2.淘米水
平时洗米时不要把淘米水倒掉，可以留着第二遍的淘米水，用其帮助祛斑。淘米水里面含有较多维生素等相关营养物质，可以起到良好的淡斑效果。平时直接用其清洗脸部即可。平时在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，再把淘米水沾在脸上长有较多色斑的位置，然后微微用力进行按摩，可以促进皮肤吸收，提高淡斑效果。大约3分钟之后再用温水把脸上的淘米水洗去。
3.敷黄瓜面膜
还可以使用黄瓜帮助淡斑。其除了可以帮助皮肤补水以外，还防止皮肤表面有很多油脂，对皮肤进行美白，提高皮肤质量，起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把黄瓜榨成汁，接着再把一张干净的压缩面膜放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可取出敷在脸上。大约15到20分钟之后即可取下，用温水把脸上的残余液洗去。
4.补充维生素C
要想淡化皮肤表面的色斑，还要注意摄入足够的维生素。可以通过进食水果蔬菜补充。比如西红柿，柠檬等。其除了可以减少堆积在皮肤表面的色素以外，还可以帮助排出体内的毒素。
5.全年防晒
脸上出现较多色斑后，皮肤一般会变得比较敏感。如果此时还不注意防晒，就很容易导致皮肤表面色素堆积更多，色斑情况更加严重，甚至还会导致皮肤提前衰老。因此平时，做好防晒措施是十分有必要的。
6.拒绝色素类食品
平时在饮食方面也要多加注意。不要进食含有很多色素的食物，这些食物会导致体内色素成分过多，从而导致皮肤表面堆积较多色素，色斑情况更加严重。可以多吃些水果蔬菜。这类食物里面含有较多维生素C，可以帮助淡斑。
如何去斑 教你有效去斑的秘方
如何去斑教你有效去斑的秘方
去除斑点除了靠外部的护肤品还需要从内调养。而真正起到加速效果，并且不复发的方法，只能是内调法。小编要推荐的方法很简单，有斑点的MM们不妨来试试看。
如何去斑教你有效去斑的秘方
瘦薯美肌祛斑配方
材料：干玫瑰、红枣、干柠檬、巴山瘦薯
做法：将玫瑰、红枣、干柠檬用清水洗净后沥干，再将所有的材料全部放到200ML的热水里（温度在90度以上），闷煮2分钟后，再往锅里添约200ML的开水，等到水凉后就可食用了。
适合人群：缺水、粉刺、痘痘和色斑肌，也适合毛孔粗大，气血不足，月经不调的MM使用。
如何去斑教你有效去斑的秘方
瘦薯美肌祛斑配方能够有效改善脸部皮肤暗沉和色素沉淀。巴山瘦薯是一种纯天然的美容草本植物，能够有效去斑，无副作用也不用担心反弹，坚持一个月便能有明显的改善。
瘦薯美肌祛斑配方特别适合内分泌紊乱的MM服用，一般半个月就能改善。
如何去斑教你有效去斑的秘方
黄瓜粥去斑
材料：黄瓜、大米、生姜
做法：先将大米放入锅中煮烂，后将生姜切成末放在锅里煮开后，最后放黄瓜块，煮成稠状，冷却后即可食用。
适用人群：产后长斑的MM们使用。
如何去斑教你有效去斑的秘方
自制去斑面膜：核桃玫瑰面膜
材料：核桃仁、面粉、玫瑰花干、
做法：将核桃仁磨成粉末，与面粉混合后加水，之后再在核仁糊中加入干玫瑰瓣，在炉火上小火煮到玫瑰干软化后，面糊呈粉红色时即可。
使用方法：洗净脸后，将冷掉的面糊抹在脸上约30分钟后洗净。
如何有效去斑 终极去斑的方法还你美白肌肤
压力
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
如何有效去斑对策一：
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
如何有效去斑对策二：
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
错误的使用化妆品，毒素
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
如何有效去斑对策三：
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容！
斑点如何去？有效常见的祛斑方法
常见祛斑方法
1.鲜牛奶敷脸去斑
首先准备好一小杯的牛奶，将其放到蒸脸机里面用热气熏蒸脸部。此外还可以直接加热牛奶，使其有蒸汽冒出来。然后把脸部靠近牛奶，让蒸汽熏自己的脸部，可以起到不错的淡斑效果。大约15分钟左右后再用清水把脸上的残余牛奶洗去。可以起到不错的祛斑效果。
2.橘子胡萝卜汁
首先准备好3个橘子和1个胡萝卜。把所有材料清洗干净后，把橘子皮去掉剥成一瓣瓣。胡萝卜则去掉头部和尾部后切成条状使用相关工具榨成汁液。接着再把橘子榨成汁，把两种汁液倒在一起混匀，接着饮用即可。
3.茶叶红糖水
首先准备好2勺红茶和2勺红糖。把红茶和红糖放在锅里面用水煎煮，红糖融化煮开之后即可出锅，再倒入少许面粉进行充分搅拌使其变成糊状物。接着再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再把脸部清洗干净，洗去脸上的糊状物。每天涂一次，坚持一个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
4.土豆面膜
首先把土豆去皮，然后将其切成片状，再把土豆片放在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可取下，用清水把脸上的残液洗去，可以起到不错的淡斑效果。土豆里面含有较多维生素B，维生素C等营养物质，可以防止体内生成过多的色素，减少堆积在皮肤表面的色素。
5.醋泡鸡蛋
首先准备好一个新鲜的鸡蛋，将其洗净后放在一个干净的瓶子里面，鸡蛋注意不要去壳，再倒入适量白醋，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约一周的时间即可把鸡蛋取出。此时鸡蛋壳会变得非常薄。可以在鸡蛋上钻一个孔，让鸡蛋清能够流出来。得到鸡蛋清之后再将其敷在脸上即可。一般2天涂抹一次，大约一周后即可起到良好的淡斑效果。
6.醋泡黄豆
首先准备好适量黄豆和醋。把黄豆清洗干净之后放在醋里面进行充分浸泡，密封储存，大约一个月之后即可取出黄豆食用。
怎样才能最有效去斑 4种去斑的简单方法推荐
怎样才能最有效去斑4种去斑的简单方法推荐
美白祛斑方法1
取鸡蛋一个，洗净泡在一斤的米醋里，等一个月之后，蛋壳就溶化在醋里了。这样每天取一汤勺加入到温开水中然后喝下，长期坚持能有效清除斑点。
怎样才能最有效去斑4种去斑的简单方法推荐
美白祛斑方法2
把蜂花粉放在蜂蜜中，等到自然溶解之后，把面膜涂在脸上，长期坚持皮肤会变得又细又嫩哦！
怎样才能最有效去斑4种去斑的简单方法推荐
美白祛斑方法3
把脸洗净，抹上柠檬和黄瓜汁，半个小时后用水洗去，连续20天，能有效去除斑点还能美白皮肤。
怎样才能最有效去斑4种去斑的简单方法推荐
美白祛斑方法4
冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部。每日2-3次，10分钟过后用水洗净，长期用下去，你会发现斑点淡了很多哦！
祛斑百科网qb29.com的《晚上如何去斑？6种有效去斑方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑方法”专题！