什么是肝斑?
肝斑其实就是黄褐斑。这种色斑经常出现在中年女性身上，其一般出现在脸部上的颧骨、额头和口腔这些位置，并且呈对称分布。所以又被叫做蝴蝶斑。之所以会出现这种色斑，大部分时候是因为体内的内分泌异常，或者心里面长时间堆积了负面情绪导致的。此时皮肤表面就会堆积较多色素，从而出现较多色斑。
调理肝斑方法
1.保持乐观的心态
如果平时总是承受了很大压力，心里面积攒了很多负面情绪，也会导致皮肤表面生成较多的肝斑。所以平时要学会调节心情，释放负面情绪。如果心情实在不好，可以去和朋友倾诉。
2.不要在阳光下暴晒
平时还要做好防晒措施，不要让紫外线长时间照射到皮肤。另外还要多吃水果蔬菜，保证摄入足够的维生素C，可以减少堆积在皮肤表面的色素。平时饮食也要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。
3.调理好内分泌问题
在体内内分泌出现问题时，体内相关激素水平就会异常。此时就会导致体内生成较多色素，影响皮肤质量，从而导致皮肤表面堆积过多色素，出现较多色斑。此外皮肤代谢也会受到严重的影响。所以平时要好好调理身体，保证体内内分泌正常。
导致肝斑出现的原因
1.紫外线
如果平时让紫外线长时间照射到皮肤，皮肤就会受到较大的伤害。为了减小伤害，体内就会生成较多的毒素堆积在皮肤表面，导致出现较多色斑。
2.遗传
肝斑还有可能是遗传导致的。
3.环境污染
如果周遭的环境卫生状况非常糟糕，平时又没有好好护理皮肤，皮肤就会受到较大的伤害，甚至导致患上相关炎症。此时为了缓解这种情况，体内就会生成较多的花生四烯酸，而这种物质会导致体内生成较多的黑色素。
4.内分泌失调
在体内内分泌出现问题时，体内相关激素水平就会异常。此时就会导致体内生成较多色素，影响皮肤质量，从而导致皮肤表面堆积过多色素，出现较多色斑。