益母草能祛斑吗 长斑了吃什么好

很多的人都在讨论一个问题，说是益母草能够祛斑的，但是这个可信度就不知道了，到底益母草能祛斑吗?长斑了吃什么好?

益母草能祛斑吗：

益母草是有祛斑的功效的，使用其面膜效果更佳，益母草面膜制作方法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。功效：有效控制因生理期等内分泌问题。

另外还可以采用以下的方法祛斑：

1：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

2：黄瓜;取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

长斑了吃什么好：

大米黄瓜粥防治祛斑：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

黑木耳祛除黑斑：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

不管益母草是否能够祛斑，都可以尝试一下，反正也没有什么副作用，另外还可以用其他的方法来祛斑，但是日常的时候饮食也是需要注意的。

祛斑的药物现在的确很多，大家在祛斑的时候，可以使用下面三款药物：

丝白祛斑软膏:活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。

景天祛斑胶囊:活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

化瘀祛斑胶囊:疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

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祛斑的偏方 有关于益母草的吗

斑多属热证、实证;或有属于虚寒者，治法当据辨证属性而定。联系现代医学，斑证可见于斑疹伤寒、流行性脑脊髓膜炎及其他多种传染性热病之菌血症。那么，下面就由笔者为你介绍，祛斑的偏方?有关于益母草的吗?

祛斑有多种偏方，其中益母草也在其中。以下是以下偏方的做法：

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

去斑上，有很多药物可以进行选择，常见的有以下几种：

氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。

去蝴蝶斑，喝益母草寄生鸡蛋汤。

去蝴蝶斑，喝益母草寄生鸡蛋汤。蝴蝶斑就是发生在面部的一种色素沉着，中医称为面尘、鬲黑斑等。蝴蝶斑表现为黄褐色、淡褐色或深咖啡等色素斑，多分布在脸部两边颊部，可累及前额、眉弓、鼻背、上唇等部位，那么有什么方法去除蝴蝶斑呢?

蝴蝶斑的成因

蝴蝶斑的发生多因内分泌紊乱、常服用避孕药、患有慢性疾病、过度日晒、滥用化妆品、不良情绪等等，都会造成蝴蝶斑的。

去蝴蝶斑的饮食禁忌

宜食

多补充蛋白质，因缺少蛋白质容易导致体内的营养不足，也会导致内分泌紊乱，从而造成斑点。也要多摄入维生素C，可以通过食物摄入维生素C，如苹果、橘子、柠檬、西红柿、黄瓜、葡萄等等，能阻抗黑色素细胞产生大量的黑色素，减少蝴蝶斑的出现。

忌食

不宜食用刺激性食品、少食油炸、腌制食品、浓咖啡、色素高含量的食物。

去蝴蝶斑，喝益母草寄生鸡蛋汤。

【配料】

鸡蛋4个，益母草20克，桑寄生40克，冰糖适量。

【做法】

鸡蛋煮熟后去壳，益母草和桑寄生洗干净，再放入锅内加入清水煮，半个小时后放入冰糖煮，最后捞出益母草桑寄生即可饮用。

【服法】

喝汤吃蛋，每日1-2次。

【效用】

补肝益肾，活血祛瘀。

长斑了!多吃哪些食物能淡化?

正值盛夏，想要在周末好好游玩一番，化了个淡妆，对着镜子看了一下，脸上的斑点还是隐隐约约能看的见，叹气之后又得在斑点上涂了几层遮瑕。因为脸上的斑点，出门的心情都被破坏了。那长斑怎么办!多吃哪些食物能淡化?

樱桃：嫩白肌肤修护角质层

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，能起到补血补肾的作用，饭前适量食用樱桃，有助于调理肠胃。此外樱桃富含vc，能滋润肌肤和淡化斑点，控制黑色素的还差。

柠檬：美容护肤全能选手

柠檬富含vc和柠檬酸，是一种护肤美容的水果，可以将柠檬榨汁饮用或将其洗脸，常常饮用柠檬水或用柠檬水洗脸有效淡化脸上的斑点。

另外，柠檬含有的柠檬酸成分，可软化并清除老化角质，加快皮肤的新陈代谢，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

菠萝：赶走面部色斑

菠萝属于热带水果，它所含有的维他命不但可以淡化斑点，还能清除老化角质，有效加速皮肤新陈代谢，让皮肤呈现健康状态。可以洗脸后将其榨汁，取其擦拭面部，常常使用能起到美白嫩肤的作用，这个方法特别适合脸色暗沉和皮肤粗糙的人群。

益母草双效祛斑适用于哪些人 祛斑时要注意什么

脸上有斑的时候，人们就会想到用祛斑产品祛斑。那益母草双效祛斑适用于哪些人?祛斑时又要注意什么呢?

益母草双效祛斑适用于哪些人：

益母草双效祛斑适用于这些人：

1、黄褐斑、妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑、雀斑、日晒斑、痘印、红血丝、激光、嫩肤、祛斑化妆品及其它激光斑、真皮斑、色素斑、顽固斑、反弹斑、化妆品铅中毒皮肤，效果非常好。2、因内分泌紊乱所引起的黄褐斑(妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑)雀斑、早期老年斑、皮肤色素沉着、黑眼圈、具有良好的祛斑效果;

2、对因内分泌紊乱引起的痛经、月经不调、失眠、乏力、肝气郁结等不良症状引起的各种色斑具有很好的祛斑作用，同时呵护卵巢、滋养卵巢，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，让女性拥有骄傲人的容貌、性感的曲线，健康的肌肤和正常的性欲望。可以延缓衰老，保持青春。

祛斑时要注意什么：

1、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

3、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

4、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

益母草双效祛斑的祛斑作用还是挺多的，如果大家有以上的适用症的话，不妨试试这个。另外，在祛斑的时候，也是要注意皮肤的保护的，这样才会使祛斑变得更容易。

女人脸上长斑，是非常痛苦的事情，那么给大家推荐三款祛斑的药物：

景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。

茄子皮能祛斑吗 吃什么祛斑

在种类繁多的果蔬中，有不少都有美白皮肤，祛除色斑的功效，大家也经常用这些果蔬来自制面膜，护理皮肤。那么，茄子皮能祛斑吗?吃什么祛斑?

茄子皮能祛斑吗?

茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素c;按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效!

茄子酸奶面膜。

1、将茄子洗净，切成小块备用。

2、将茄子放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子将两种材料混合均匀。如果调出来的面膜过于干，可加入少许清水稀释。

使用方法

1、清洁脸部肌肤，先用热毛巾敷脸2分钟，让毛孔微张开，可以促进面膜的吸收。

2、取适量面膜均匀涂于脸上，保持15分钟后用清水洗净就可以了。

3、每周坚持1-2次，可有效美白肌肤。

面膜保存期限：一次性用完。

适用肤质：任何肌肤。

面膜功效：茄子具有淡化色斑，活化肌肤的功效;酸奶可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽，还有去除脸上痘印功效。将两者混合自制成面膜可抑制脸部肌肤黑色素形成，淡化脸上斑点，从而达到祛斑美白的功效。

将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。

茄子皮+蜂蜜=美肤，将茄子皮洗净，捣烂，和蜂蜜一起涂在脸上，30分钟后，洗净，润肤，有杀菌去螨的功效。

将干净的茄皮敷脸，待其水分被皮肤吸收后，将脸洗净，一段时间后，你就会发现脸上的小斑点会明显的减淡。

吃什么祛斑?

黄豆

黄豆是在祛斑食物里的大名已经远近闻名了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

如果你也有色斑，就试使用茄子片来祛除色斑吧，说不定坚持一段时间之后就会有惊喜了。如果想要快速见效，只是外敷还是不够的，应该少吃垃圾食品，多喝蜂蜜，胡萝卜汁等等，帮助大家润肠排毒抗辐射，对治疗色斑非常有效。

祛斑的药物现在的确很多，大家在祛斑的时候，可以使用下面三款药物：

丝白祛斑软膏：活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。

景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

吃什么能祛黄褐斑 并且效果好

黄褐斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。那么，吃什么能祛黄褐斑?并且效果好?

美容专家建议，多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素c的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。要根治黄褐斑最重要的还是从身体内部着手，丽人双效祛斑组合是在中医祛斑的基础上，通过色素专家多年的中医祛斑经验，总结的一套全效的中医祛斑方法，根据黑斑客户实际情况，采用不同的阻断+清除祛斑中药产品，运用不同的内调外养的中医祛斑调养方法，在祛斑实践中证明，其祛斑准确独到，效果全面。

祛斑有很多种方法可以达到效果的，其中使用一定的药物也会起到很好的效果。例如：

氢醌乳膏:通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。

排毒养颜胶囊:通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑。

化瘀祛斑胶囊:疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

祛斑吃什么好

大家都知道，饮食在一定程度上，是有助于改善人的身体状况，从而调节肌肤的。那么，要是长斑的话，祛斑吃什么好?本文将为您介绍。

想要祛斑，日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等，来达到自己的美容目标。

1、红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

2、猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

3、鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

4、花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

5、阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。

另外，想要祛斑，平时可以这样做：

1.每天吃一片维生素c和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

通过上面介绍，相信大家的疑问也得到解答了。希望各位能够健康饮食，规律作息，这样才能有白皙的肌肤!

预防长斑吃什么？吃什么不长斑

脸上长斑一部分来源于紫外线的抵抗能力弱导致黑色素沉淀，但是更大一部分来源于生活饮食习惯。因为不良的饮食习惯导致身体激素混乱，毒素堆积在脸上，长期下去变成了斑。饮食与我们息息相关，想要祛斑更得从饮食上入手。

预防长斑吃什么

1、西红柿汁

生活中有很多美容养颜食物，通过内调的饮食疗法对皮肤保养很有效果。对于脸部有雀斑等问题肌肤的肤质，可每天养成喝一杯西红柿汁的良好习惯，或者经常食用西红柿，对防治雀斑有不错的作用。这是因为西红柿富含有维生素Ｃ的成分，有效抑制黑色素的形成从而美白皮肤消退斑点。

2、黄瓜粥

材料：大米、黄瓜、各种调料

做法：日常中，有很多食物具备美容养颜的效果，很多明星保养皮肤都好自制美容养颜粥哦。可取适量的大米和新鲜黄瓜，加入精盐和生姜等材料熬制成粥样食用。日常经常食用能有效润泽皮肤，祛斑美白，同时还具有减肥健美的效果。

3、柠檬冰糖汁

柠檬可算的上是　“维生素Ｃ的仓库”了，含有大量的维生素Ｃ具有很不错的护理美白等效果。日常可在早晨使用柠檬汁和蜂蜜泡水喝饮用，具有排毒养颜和美白淡斑的作用。此外，也可用新鲜的柠檬汁和冰糖适量泡水喝，不仅能嫩白皮肤，还能防止皮肤血管老化，从而消除面部色斑。

4：黑木耳红枣汤

黑木耳和红枣对女性而言，都具有很不错的养颜美容，护肤健体的功效。日常取适量的黑木耳和红枣加入水放入锅中，熬制成粥样后食用。建议每天食用，有助于驻颜祛斑治疗脸部有黄褐斑等问题肌肤。

5、胡萝卜汁

新鲜的胡萝卜切片后榨汁饮用，或者经常食用胡萝卜对保养皮肤有一定的效果。此外，可在洁面后，用新鲜的胡萝汁和美容植物油混合均匀涂抹于脸部皮肤上，待肌肤吸收干后用温水洗净即可。通过内服外用的方法有效达到淡斑祛斑的作用。从而防治皮肤粗糙有雀斑等现象。

吃什么不长斑

1、蜂蜜生姜茶祛斑去斑

蜂蜜是一种很高效的美容护肤圣品，同时具有抗衰老的保湿滋润护肤功效。将蜂蜜和生姜片用开水浸泡后饮用，可加入适量红茶拌匀后一同饮用效果更佳，对改善脸部色斑有一定的效果。

2、黑木耳红枣汤

《本草纲目》中有记载，黑木耳具有去斑和润肤的作用，同时还能延缓皮肤衰老，将黑木耳浸泡开后于红枣混合加入清水放入锅中煮半小时后，根据个人的口味加入调味料即可食用。坚持使用鞥呢起到美容驻颜和祛斑护肤的效果。

3、山楂饮

不妨将适量的山楂和橘皮放入锅中，加入清水用火煮，大约半小时后用干净的纱布过滤出汁水，加入蜂蜜拌匀后饮用，对去黄褐斑很有效果。建议坚持饮用才能达到理想的祛斑护肤功效。

祛斑小窍门

1、常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌肤的功效，而白术可能连听都没听过，其实白术有健脾、抗氧化延衰老的作用，药店、大型超市一般都有卖。方法是将白术切片，浸在白醋中，用罐子密封起来，一周后把浸足醋的白术片拿出来，擦拭长斑的部位。每天坚持使用的话，斑点会逐渐变浅甚至消褪。此法对于长雀斑、黑斑的MM特别适用哦!

2、家里有快要过期的奶粉，食之有害，弃之可惜。千万别扔，快过期的奶粉虽然不能吃，拿来洗脸还是可以的，而且对帮助去斑很有效哦!把它当洗面奶用，对皮肤不会有任何伤害，而且洗完后会感觉很舒适。一段时间之后，你就会发现皮肤变得光泽润滑，斑也淡了不少呢！

中草药祛斑配方有什么 脸上长斑的人吃什么好

很多的朋友都说，用中草药祛斑的话效果会更加的好，并且副作用也非常的小，那么中草药祛斑配方有什么?脸上长斑的人吃什么好?

中草药祛斑配方有什么：

一、中药祛斑秘方之维C祛斑

西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜。

材料：一个西红柿，一根黄瓜，一个柠檬，适量蜂蜜。

做法：1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁，

2.再把它们混合一块，加入量要均匀，每天不定时的喝几杯，可有效滋养肌肤。

作用：因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着，使肌肤白皙有光泽。

二、中药祛斑秘方之美白祛斑

糯米粉+蜂蜜+鸡蛋

材料：糯米粉适量，新鲜的柴鸡蛋一个，蜂蜜适量。

做法：1.先取适量糯米粉和蜂蜜混合在一起，搅拌成均匀的糊状，

2.把鸡蛋打碎，把蛋清和蛋黄分开，鸡蛋的使用要根据肤质来决定(如果是油性肌肤的话就要把整个蛋清加进去;若是干性肌肤的话就把整个蛋黄放进去，如果是中性肌肤，就各取蛋清和蛋黄的一半加进去)

3.最后再把它们搅拌均匀即可。

4.洗完脸后，可将调好的面膜均匀的涂抹在脸上，待其将干是用温水洗净，此方法不易常用，两个星期用一次即可，另外敏感性肌肤要注意，如果不确定自己的肌肤会不会敏感，最好还是慎用。

作用：此秘方滋养美白肌肤的效果不错，还可以有效保湿，较适用于秋冬季节。

祛斑的方法非常的多，只要找对一种适合自己的祛斑方法才是最关键的，谁不想要自己的脸上干干净净的，不但自己看着舒服别人看着也舒服。

脸上长斑的人吃什么好：

1、每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、以鲜胡萝卜汁拍脸

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

祛斑的药物现在的确很多，大家在祛斑的时候，可以使用下面三款药物：

丝白祛斑软膏：活血化瘀、祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。

景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

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