爱美之心人皆有之，尤其是现代，不管男女都有一颗爱美的心，但是随着年龄的增长，很多女性避免不了的会出现脸上长斑现象，或者皮肤没有光泽、发黄等现象，每每出现这种情况，女性都会变得没有自信，想方设法的希望自己皮肤能够好一点。那么，什么方法可以省钱祛斑还有效果呢?
其实，多吃3种常见的食物，可以起到美白祛斑的效果，省下不少化妆品的钱。
①黄桃
黄桃，一种富含维生素和矿物质的水果，尤其是它的铁含量特别高，大概是苹果的4～6倍，所以对于气色不好的人来说，黄桃是一种不错的水果。黄桃和平常的桃子有着不同的口感，虽然都带有一个桃字，但是黄桃的果肉，是黄色的而且营养价值也要比桃子高。它有美白养颜、淡化色斑、延缓衰老和提高免疫力的作用。
不过光靠吃黄桃并不能彻底祛斑，那样的话美容院也都是要倒闭的，祛斑还需借助专业的祛斑产品才行!雪知白祛斑霜，13年专业祛斑老品牌，采用黑色素定位消融技术，成分采用纯植物绿色安全。雪知白祛斑霜萃取多种植物精华，草本配制，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能，有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均肌肤问题!
②猕猴桃
猕猴桃素来就有“水果中的维C之王”的美称，它的美容价值和营养价值是很高的，不管是男女老少，都比较喜欢食用它。维生素C我们都知道，能够加速黑色素的代谢，起到美白淡斑的作用。而猕猴桃中的维C含量可以用优秀来形容，每100克果肉中，就含有100毫克的维生素C，因此女性完全可以通过食用猕猴桃来补充维C来美白肌肤，或者平时将猕猴桃榨汁饮用，都可以很好的改善面部色斑状况。
③柠檬
柠檬是我们最为熟悉的美容水果，虽然它很酸，但是用它制作的柠檬水却广受大众女性喜爱。柠檬的美容功效对于女性来说是在适合不过了，它富含的营养不仅能抑制黑色素，起到美白肌肤的效果，对紧致肌肤也有着一定的功效，经常使用柠檬敷脸还能让肌肤更加光滑滋润。此外，坚持食用柠檬是有着不错的美白效果的。
色斑是备受女性困扰的肌肤问题，想及时去掉面部斑点恢复无瑕的肌肤状态，除了要用对淡斑产品，平时还要注意饮食，养成良好的生活习惯，勤于护肤，对于淡斑来说都是有作用的!