雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。其皮肤黑色素细胞内的酪肝酸梅活性增加，在日光、X射线、紫外线照射后，产生大量的黑色素，形成雀斑。
青春期以后，女性多于男性，尤其到了中年，由于紫外线的伤害和皮肤的清洁不够，雀斑，成了女人心里永远的痛。
技术处理及自我护理：
1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次;
2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可以视清而定。
3、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定;
4、对皮肤进行安抚处理;皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理，防止皮肤因变态反映造成一系列光化学反应而形成新的皮肤问题纾和庥眯÷笈溲顾崃兜母叽慷任谽油、野甘菊花萃取液⒏什?精华素、冷喷抗敏感精华素等;
5、补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂等，每3-4小时对皮肤进行一次水分补充;
6、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发，如：花粉制剂、芦荟分子胶、月见草油等;
7、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草油日霜等。
8、胶原蛋白(祛斑)的内服及外用产品。
胶原蛋白有去皱、祛斑、去黑眼圈眼袋、收缩毛孔、挺拔乳房等。胶原蛋白对女性很重要，每天补充胶原蛋白可以缓解衰老和祛斑，也可以用胶原蛋白做面膜，祛斑效果也很好。如，伊乐瑞，FANCI,都是不错的产品。
延伸阅读
男士去雀斑产品 好用才推荐的祛斑产品
黛珂AQ曲酸美白祛斑精华液
参考价格：1050元/40ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品功效：祛斑、美白
使用心得：
精华基本透明，像浓厚的水，味道清淡，有酒精但闻不出。上脸延展性非常好，吸收也快，最热的天也可以上完全不黏腻这点超赞。
很有效，但一定要足量。开始有点肉疼，所有用量很省，结果无效。郁闷之下想赶快撸完奔下一个就毫不吝啬的上，结果2周左右就发现白了。是那种肌底变白的感觉，效果很满意，除了价格无缺点。
茵菲妮唤白精华液
参考价格：880元/40ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品功效：美白、祛斑、保湿
使用心得：
唤白精华是高丝旗下的高端茵妃妮出的唯一一款美白精华，它里面的有效成分也是曲酸，跟黛珂的美白精华有效成分是一样的，所以可以算是平价版的黛珂。精华很清爽好吸收，用完也不干，油皮的美白福音，一用就离不开，用一段时间你就会发现肤色整体会提亮。滋润但不油腻。
资生堂臻白无瑕精华液
参考价格：780元/45g
适合肤质：干性皮肤
适合年龄：任何年龄
产品功效：祛斑、美白、均匀肤色
使用心得：
质地比较厚重，像乳液一样的精华，很容易推开和吸收，保湿效果非常好，但是夏天后续再涂乳液之类的会略显不透气，油皮的话建议还是不要买这个。用了1个多月觉得皮肤有变白，脸和脖子的色差拉大了。而且对去痘印的效果挺好的。
资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液
参考价格：880元/30ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品功效：美白、祛斑、提亮肤色
使用心得：
这款美白精华液的美白成分是复合成分ProBringht4MR，并且能够抑制肌肤黑色素生成，增强肌肤抗氧化能力。质地上和旧版的区别不是很大，流动质地，味道也是一脉相承。这款主打的是全脸的提亮美白和抑制色斑生成，坚持使用，脸是那种健康的光泽感。
sk2环采臻皙钻白精华露
参考价格：1040元/30ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品功效：抗老、美白、抗氧化
使用心得：
sk2环采臻皙美白精华的功效除了美白祛斑之外还有一个很大的工作就是，打造皮肤的明亮和柔美度，是一种复合配方，是天然日本杏的提取物，柔和了一些sk2的专利成分还有烟酰胺直接作用在粉色的遮光因子上，还有一部分作用在光源激亮因子（激亮因子是一种让光更明亮的物质）来让皮肤光泽自然。
资生堂透润隔离霜
参考价格：390元/30ml
适合肤质：所有肤质
适合年龄：任何年龄
产品功效：保湿、防晒、隔离
使用心得：
轻薄无负担，只有一点点润色作用。因为防晒值和pa值都够日常用，所以用来做防晒霜的。这个宣传做的很吸引人，防污染之类的，这点就不指望了，但真的相当轻薄，跟宣传广告讲的还是一致的。每天办公室对着电脑一整天尤其适用。
十二星座MM的祛斑要点
不同的星座，性情不同风格相异，因而也导致了不同星座的肌肤状况不同。那你知道在你的星座里，护肤美容的祛斑要点是什么吗?现在就来翻开你的星座美容录，找到属于你的星座祛斑要点吧!
牡羊座
活力充沛的牡羊，精力旺盛的似乎怎么也用不完。他们喜欢户外活动，但总是粗心大意的忘记做好防晒工作，要知道每一次暴晒都会给皮肤底层留下受伤的印记，对于本来就有斑点的皮肤，更是一种双重伤害。无论室内室外，牡羊全年都要记得防晒，另外坚持轻柔的做脸部按摩，让肌肤重现水嫩透白。
金牛座
金牛的超好耐心，对于去斑这个长期的工程可谓必不可少。喜欢美食的金牛，不如自己动手做DIY去斑面膜，天然的食材，经过搭配，也就成了上乘的去斑产品。红酒加蜂蜜、蛋白加柠檬汁、牛奶加苹果汁，原料简单，方法也容易，就是需要长期不间断进行。只要坚持下去，淡化色素的同时，皮肤也会变得越来越白皙光滑。
双子座
双子的心思总是变的太快，虎头蛇尾的情况也就时有发生。适合双子的去斑方法自然是用不着太费心思，又节约时间的体内调养，也就是每天记得喝上一杯西红柿汁或胡萝卜汁。其中所含的丰富维生素C和维生素A，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能有效减少黑色素的形成，防治皮肤粗糙，达到去斑的效果。
巨蟹座
心思细腻的巨蟹，总是为别人考虑的太多，而为自己考虑的太少，心也就难免很累，睡眠问题自然成了巨蟹去斑的首要课题。不必考虑五花八门的去斑产品，巨蟹最先要做的就是放松心情，抛开众多自寻的烦恼，健康饮食，保证每天有8小时充足的睡眠，切忌熬夜，有效治本后，斑点才会永远远离。
狮子座
狮子向来大咧咧，不拘小节，不够正常的饮食习惯是斑点形成的重要因素。油炸等食品，虽然美味，但属于垃圾食品，狮子淡斑应该从健康饮食开始。尽量减少，最好是完全不吃油炸、腌制类食品，多吃瓜果蔬菜，以此达到排除体内毒素的效果，只要多吃绿色食品，就能轻轻松松甩掉斑点。
处女座
完美是处女最大的追求，而去斑理所当然是肌肤保养重点中的重点。理性的处女，当然是选择科学的方法，各种各样的中草药去斑偏方，虽然麻烦了一点，但没有副作用，效果也是相当明显。繁忙的工作之余，不要忘了喝一些活血排毒的药膳，再加上定期敷中药制成的面膜，去斑自然是水到渠成。
天秤座
喜欢面面俱到的天秤，去斑当然也不能敷衍了事，切忌三天打鱼两天晒网，有效又不难做到的去斑方法莫过于护肤粥。将薏米、百合洗净，加水适量煮成粥，加入蜂蜜调匀，即可服用。天秤可以将其作为早餐，也可以作为正餐后的甜点，坚持服用，有健脾益胃，泽肤美白的功效，是安全去斑的首选。
天蝎座
极端的个性，天蝎做什么都喜欢超负荷的勉强自己，工作起来就没有时间概念，疲劳的不仅仅是身体，还会加重皮肤黯淡。所以天蝎去斑的第一步就是减少面对计算机的时间，上班无法避免，回家后就不要再对着计算机，电子产品的辐射很容易致使色斑加剧。多喝绿茶，常吃柑橘类富含维生素的水果，是淡化色斑的极好方法。
射手座
对于自由自在，潇洒如风的射手来说，太复杂的去斑方法自然不适合，直接用一些日常生活中常见的蔬菜水果就很好。茄子切片取汁摩擦斑点的局部皮肤，每天早晨起床后喝上一大杯新鲜柠檬片泡的水。内外兼施的简单方法，能够阻止黑色素的形成，还能美白肌肤，是日常去斑的极佳疗法。
摩羯座
责任感极强的摩羯，废寝忘食的工作是常有的事，这样不规律的作息只会让斑点越来越多，也越来越深。没时间不是借口，摩羯应该合理安排作息表，定期去除皮肤的角质层，卸妆也要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。另外，保湿工作不得一点马虎，能够促使细胞活跃再生，降低黑色素沉淀，有效达到去斑美肤的目的。
水瓶座
想法独特的水瓶，喜欢尝试新鲜好玩的事物，去斑当然也就少不了乐趣，时尚的精油类产品是他们的首选。用精油按摩，浸泡，蒸熏，不仅美肤，更是一种全身心的放松享受。精油的细小分子会快速融进皮肤，达到清热解毒，舒缓压力，放松肌肉的作用，对于美白去斑更是有不可忽略的效果。
双鱼座
多情的双鱼，也是容易敏感的一份子，材料太多的去斑方法，双鱼虽然有心尝试，当总会有或多或少的忧虑，担心有副作用，或是自己没办法坚持到底，简单实用的方法才适合他们。早晚洗脸时，在水中加1-2汤匙食醋，不仅清洁效果好，还能增加皮肤细胞的水分和营养，起到淡化斑点的作用。
超好用美白祛斑面膜推荐 快速还你无暇肌肤
dreamtimesQ1晶萃面膜
推荐指数：★★★★★
Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的美白神品级面膜，卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，加上无比嫩滑的怡人肤感，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。
玉兰油水感透白美白淡斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：玉兰油水感透白美白淡斑面膜是采用弹力的织布，可以适当调节大小在附和脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤。内含丰富的美白精华和维他命精华提取物，有效地给肌肤补充水分的同时还有非常棒的美白效果，能帮助抑制黑色素并淡化色斑。这款面膜精华液很多，气味清新持久度好。
美宝莲精致细白祛斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款面膜吸收性好，能持续淡化色斑，减少黑色。全新平滑贴合织布面膜。能充分贴合面部轮廓，服帖度好，美白效果也不错。质地温和，长期使用，肌肤感觉更水润，更柔软，更有光泽。能帮助抵御，预防色斑显现。
美即七子白祛斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：美即面膜一直深受大家喜欢。这款面膜内含中草药提炼物，都是采取一些抗色斑的药材。能有效减退色素沉积，淡化色斑，肌肤由内而外焕发白皙绚烂光泽。质地温和的草本萃取，即使你天天敷都不用担心，皮肤都不会敏感。
李医生李士祛斑美白面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款产品含有丰富的营养成分和淡斑精华，能够深入渗透肌肤底层，去除暗沉、淡化色斑。结合美白因子，修护肌肤，有效抵御黑色素滋生，恢复白皙透亮，使用后肌肤感到舒适，清爽度佳!
推荐最有效的祛斑方法
为了去除斑点，长斑一族真的想尽办法，而药膳美容祛斑也是有效淡化斑点的方法之一，下面就举例一下常见的药膳美容祛斑方法吧。
1、美容养颜消斑汤
配料：白芷、香附子、白芍、糯米、百合各适量，适量的蜂蜜。
制作方法：先把材料清洗干净，再放入锅里加水500ml，煎煮取汁200ml，然后再倒入适量的清水煎煮，取汁200ml，最后将两次的汁液调匀，和蜂蜜调匀即可食用。
功效：养颜消斑、祛风除湿、养肺滋阴、可润肠泽肤等。
2、丝瓜络饮
配料：白茯苓、白僵蚕、白僵蚕、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣各适量。
制法方法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，
用法：取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功效：健脾祛风，美白护肤祛斑。
3、猪肾山药汤
配料：两只猪肾、山药、沙参、薏苡仁、薏苡仁各适量，盐、姜、葱各少许。
制法方法：1)猪肾洗净切开，去筋膜，再放入冷水泡2小时;
2)每隔30min换一次水，最后用热水去臊味，切成小丁，备用;
3)山药去皮洗净切块，再和其他药材放入锅里，加水和加调味料;
4)用大火煮开，最后用文火煮。
功效：补肾健脾，补血养颜，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
4、地黄老鸭煲
配料：老鸭1只、生地黄、山药、枸杞子各适量，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制作方法：1)老鸭宰杀去毛、内脏，洗净切成小块;
2)将其放入锅里加水煮开，去血水;
3)生地黄、山药、枸杞子，洗净，和鸭肉一同放入锅里;
3)加上适量的清水河盐一起煮，煮至鸭熟;
4)最后加味精调和即可食用
功效：育肾养阴，泽面润肤，祛斑养颜。
5、桃花白芷酒
配料：新开桃花、白芷、白酒各适量。
制作方法：桃花、白芷放入白酒浸泡一个月，每晚饮用一小杯（大概20ml）也可以用其涂敷在面部。
功能：美容养颜，祛除黑斑。
6、七宝祛斑饮
配料：山药、薏苡仁、生芡实、莲子、白扁豆、赤小豆、大枣各适量。
制作方法：先把材料洗净，放入锅里加水煎煮2小时，即可食用。
功效：健脾利湿，分清别浊，可化湿清热。
祛斑百科网qb29.com的《MM推荐祛斑超级好用的方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“好用的祛斑方法”专题！