脸上出现一点又一颗的色斑，原本光滑细腻的肌肤变得有些斑驳起来。不想让肌肤的完美映像这么轻易的就被这些斑点破坏，你要懂得祛除色斑的基础疗法。现在，就开始动手，将斑点通通赶跑，找回肌肤的最美一面。
祛色斑疗法
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
按摩法治色斑
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法：
用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
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祛斑小窍门：摆脱色斑做无斑美人
爱美的人是不容许脸上有任何的瑕疵，女性朋友到了一定的岁数，脸上容易出现色斑，困扰着女性朋友，怎么去除色斑呢?下面我们一起看看如何去除色斑呢?看看日常常见的祛斑小窍门
中药祛斑
材料：柴狐胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹、红花、香附、生地子，茵陈等各适量
做法：把上述中药洗净后放入锅里加水煎煮，取汁服用，常常服用有效淡化斑点。
蔬果祛斑
有关数据调查发现，松果体素有效淡化斑点的效果，起到不错护肤美容作用，我们可以从食物摄取，如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等。
维生素祛斑
大家都知道维生素可以为肌肤提供营养，同样的也可以淡化斑点，我们可以多摄取维生素C和维生素E，维生素C可以控制皮肤的黑色素合成，减少黑色素沉积，而维生素E可起到不错抗氧化的作用。
多喝绿茶
现在很多女性朋友都是对着电脑或是常常玩手机，也容易长斑，所以大家在上班时可以多喝绿茶，有助于抵御电子产品的辐射，控制黑色素的生成，淡化斑点。
长斑毁颜值，推荐几个祛斑窍门摆脱色斑。
美白祛斑是长斑者每天的必修课，都在绞尽脑汁想把脸上的斑点去掉，但因为对于色斑的了解不深，导致容易陷入祛斑误区，进而加重脸上的色斑。有什么小方法可以对付色斑呢?下面我们一起看看
新鲜果饮
材料：一串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。
做法：葡萄、杏洗净，再去掉核，菠萝去皮切块，然后把全部材料一起榨汁，就可以饮用。
功效：可以减低紫外线对皮肤的伤害，降低皮肤受损，进而减轻黑色素。
多吃鲜枣
多数人以为维生素C含量最高的是猕猴桃，其实不是的，鲜枣的维生素C含量才是最高的，每日吃适量的鲜枣可以满足人体所需要的维C，而维c的作用就是减轻黑色素，淡化斑点，还可以修复、保湿等等。此外鲜枣还含有多糖物质，起到不错抗氧化作用。
黑牵牛米祛斑
材料：一个鸡蛋，适量的黑牵牛米。
做法：黑牵牛米洗净，再和蛋清调制成糊状，晚上洗脸后将它们敷脸，第二天早上用清水洗去。
功效：这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。
苦瓜祛斑
方法：苦瓜洗净后冷藏三十分钟，再对半切开，去籽取肉再榨成泥状，洗脸后用苦瓜泥敷脸，二十分钟后洗去，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。
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