每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
大米黄瓜粥防治祛斑
大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤
常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳祛除黑斑
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸
以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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怎么有效的祛斑?
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法捏?其实,几个简单的办法,就帮你“喝”掉斑点噢~看完别忘了告诉身边长斑的小伙伴~
有效祛斑的方法:
★西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
★柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
★黑木耳红枣汁
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
★胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
★另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
五种淡斑水果打造白皙水嫩美肌
树莓
树莓又叫做覆盆子,是淡斑水果姐的当家花旦,许多倡导美容的食物当中都会含有覆盆子。树莓当中含有丰富的水杨酸,这可是收紧毛孔同时减淡色素沉淀的精妙成分呢。丰富的维生素和氨基酸也非常容易被人体吸收。
樱桃
樱桃当中虽然也含有丰富的维生素C,但是樱桃的主要功效在于其丰富的铁含量能够补血,让你的气色红润,让可怕的色斑变得不再深重。经常食用樱桃会让肌肤变得更为透亮,暗沉的色斑会自然减淡。
橄榄
生吃橄榄是非常养生也是美容的。尤其是对于每天都有饮用咖啡习惯的女生来说,每天吃几颗橄榄会帮助及时清除沉积在皮肤真皮层中的色素,橄榄中的维生素E和多酚是超强的抗氧化剂,是非常好的抑制色素衰老的成分哦。
青提
减肥一族非常容易出现皮肤干燥和色斑沉淀的问题,多吃提子就可以减淡色斑哦。特别是对于长期减肥的女生来说,青提可以解除胃中胃酸毒性,同时达到补气养血的作用,自然就可以增加皮肤白皙红润度了。
草莓
众所周知,草莓是非常理想的美白水果。草莓中含有的各种果酸能够让皮肤的胶原蛋白回复到年轻状态,使皮肤获得足够的光感白离子,其中含有的丰富的果胶和膳食纤维更能够促进肠道蠕动,让面色白皙红润。
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