随着年龄的增长，难免会出现肌肤暗黄以及长斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）等问题，不管用多少护肤品、面膜，还是难以改善这种现象，影响着面部颜值。长斑的原因有很多，紫外线、遗传、饮食、熬夜等可能会导致长斑，而改善色斑的方法其实也很简单，常喝生活中常见的3种植物茶就可以，下面我们一起看看。
喝茶文化源自于中国，源远流长、博大精深。茶几乎是中国人必不可少的一种饮品，研究表明，常喝3种植物茶，不但有益于身体健康，还可以淡斑美白，提升气色，拥有白哲肌肤。
绿茶。常喝绿茶，提神醒脑、排毒养颜。绿茶中含有大量的茶多酚，可以调节新陈代谢，具有抗氧化和延缓肌肤老化速度的功效。并且茶叶中含有一种重要物质——抗氧化剂。人体在新陈代谢的过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，肌肤老化就会加速，老年斑皱纹就会滋生。而常喝绿茶的话，可以清除人体过剩的自由基，防止自由基对人体的损伤，可以起到美容护肤和抗衰老的作用。淡斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）其实也有方法，平时常饮绿茶，并学习专业的护肤老师为大家总结的淡斑心得(祛/斑可以添加护.肤老.师v.x号：gad259)，再加以良好的生活习惯，让脸蛋色斑逐渐淡化!
菊花茶。菊花具有疏风清热、抗氧化、防衰老（祛斑抹雪知白祛斑霜）的作用，其富含的类黄酮等抗氧化物可以增强机体的新陈代谢，清除自由基，是天然的抗氧化剂，可以延缓肌肤的老化速度，预防黄斑的出现。所以多喝菊花茶对于美容肌肤是有帮助的，同时，菊花具备的清热解毒和排毒养颜功效，非常适合肌肤不好的女性，可以提升气色。
红茶。红茶品性温和，秋季常喝红茶，不仅可以促进肠胃消化，还能改善新陈代谢，促进血液循环，对润泽营养肌肤有着一定的好处。喝红茶的时候适量加点蜂蜜，可以抑制肌肤里的黑色素，从而起到保护肌肤，令肌肤白净光泽的效果。
常喝文章中的3种植物茶，可以由内而外的滋润肌肤，想淡化（祛斑抹雪知白祛斑霜）色斑，还需根据专业的护肤老师提供的淡斑方法使用，才能更快摆脱色斑，恢复洁净肌肤!
相关推荐
女人想变白就喝3种茶，美白肌肤还淡斑，变美不再是难事
夏季的到来，随处可见是美丽的裙子，对于皮肤好的女性来说，穿裙子打扮的美美的是很开心的事情，然而对于肌肤不好又黄又有斑的女性来说，夏季就是个比较煎熬的季节了。毕竟脸上的色斑太多，化妆了又容易花，暴露色斑穿起裙子来又不美丽，不管怎么样都会难受，不过也别丧气，其实也是有解决办法的。
变白变美是每一个女生的梦想，实现起来其实也是不难的，常喝3种茶，美白肌肤还淡斑，还能帮助女性减掉多余的脂肪哦，小脸变美穿裙子再也不是难事，接下来就随小编学习一下几种茶的简单制法!
1茶：山楂红枣茶
民间谚语说得好：山楂红枣泡着喝，等于运动半小时，可减脂，有助于女人美白淡斑，还能安神助眠。山楂作为药食两用的食物，它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可抑制体内的黑色素，起到淡斑效果。红枣作为美容圣品，有着改善气色，让小脸更红润的功效。美白淡斑的话，平时我们可以饮用一些山楂红枣茶。再结合良好的护肤习惯，早上起床后和晚上睡觉前抹雪知白祛斑霜(薇：xuebai68)，雪知白专业祛斑13年品牌，“渗透、防御、消融、代谢”四步祛斑，它含有天然的植物精华，渗透性强，温和不刺激，可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，直至恢复白哲的肌肤。一般两到三个月左右就能让不同类型的色斑消除，祛斑效果是很多人都认可的。
做法：将山楂去籽分开，红枣去核洗净，准备一个小锅，加入适量的水，把山楂，红枣，放入到锅中，中火煮开，冷却后就可以喝了，可美容养颜。
2茶：蜂蜜柚子茶
夏季饮用蜂蜜柚子茶，不仅味道清香可口，更有着美白淡斑、嫩肤养颜功效的茶饮。蜂蜜是日常生活中经常会用到的美容圣品，有着不错的美白淡斑效果。坚持每天饮用蜂蜜柚子茶，有助于抑制面部黑色素，起到淡化色斑的效果。
做法：将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。然后用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，然后开火煮。期间要不停的搅拌，避免粘锅，一个小时左右关火即可。待粘稠的柚子汤汁冷却一下，放入蜂蜜搅拌均匀即可。
3茶：荷叶玫瑰茶
荷叶的饮用能够加速体内黑色素排出，有着排毒养颜的功效。玫瑰花素来就有美容养颜的作用，经常饮用的话，有助于滋润肌肤，促进面部的血液循环，让小脸看起来更加红润。坚持饮用荷叶玫瑰花茶，有助于润泽肌肤，皮肤会更加细腻、嫩白。
做法：将准备好的荷叶、玫瑰先用冷水浸泡10分钟，然后准备一个杯子，将荷叶玫瑰放进去，先用热水冲泡一下，然后将水倒掉，再接的水即可直接饮用，味道更好。
变白变美是每一个女人的梦想，想实现这种梦想其实也很简单，生活中注重肌肤的护理工作，定期敷敷面膜，没事的时候再喝喝这几种茶，坚持使用适合自己的淡斑美白品，让肌肤更美丽，做一个有自信的女人。
日常做好这5件事可以淡斑美白，拥有白嫩肌肤
很多女性发现脸上长斑时，就变得格外紧张和失落，会选择各种各样的祛斑方法进行祛斑，很多时候，花费了大量的时间和大把的金钱，脸上的斑丝毫不见少，甚至色斑变得越来越多。其实，祛斑重在找对方法，生活中坚持做好5件事，淡斑美白，拥有白嫩肌肤是很轻松的。
第一件事：早晚坚持保养。想要拥有较好的皮肤状态，就要学会保养和坚持保养，所谓保养，不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，但是却需要你不断坚持，甚至持续保持十年以上，你就发现你相对起同龄人更加年轻，皮肤也更有弹性。祛斑的话，除了要坚持保养肌肤，更少不了一些护肤品的使用，而雪知白确实是一款很有效的祛斑产品，而且成分安全天然，没有副作用，可以深层渗入肌肤，直达基底层，祛斑且不易反弹。
第二件事：坚持防晒。紫外线对皮肤的直接照射，会使得黑色素细胞代谢失去平衡，制造出大量既成熟又大型的麦拉宁黑色素。而真皮层里的角质细胞是无法自行消化麦拉宁黑色素，于是黑色素便不断积聚聚集在皮肤表层，进而出现色斑。想预防色斑出现或者改善色斑状况，需每天坚持防晒，杜绝紫外线损伤肌肤。
第三件事：多吃富含维生素C的水果
长斑的女性，平时多吃一些富含维生素C的水果，维生素C可以帮助抗氧化，具有抑制黑色素沉着的作用，对淡化黑色素和美白肌肤都是有好处，经常食用，可以帮助减少色斑，例如柠檬、猕猴桃、圣女果、苹果都可以多吃。
第四件事：减少化妆次数
研究表明，很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会对皮肤产生刺激或致敏反应，会加速黑色素的生成，导致斑点加重。因此，女性应减少化妆次数，在化妆的时候要做好面部清洁工作。
第五件事：养成良好的生活习惯
每一个女性，在面对色斑出现时都不要过于紧张，使用正确的方法进行祛斑，同时，养成良好的生活习惯来改善色斑。平时在保养肌肤的同时，养成良好的生活习惯，不要熬夜，出门涂抹防晒霜，减少不良饮食的摄入，多吃一些蔬果，对淡斑美白都是有好处的。
在这个注重颜值的社会，不仅男人喜欢看美女，美女也更加喜欢看美女，由此可见，好看的颜值无论是对于生活还是个人来说都是很重要的。因此，爱美的女性想拥有白嫩的肌肤状态，在面对色斑时一定要及时选对方法进行解决，做好文章中说的五件事，早日淡斑美白!
3种自制的美容茶你喝过吗?简单易学，还能美白淡斑
对爱美的女生来说，脸上长斑是一件很难过的事情，生活中最困扰的就是找不到对症祛斑的方法。可是你有想过如何省钱祛斑（祛斑抹雪知白祛斑霜）呢?接下来，教你自制3种美容茶，简单易学，还能美白淡斑，让你较快拥有光滑细嫩的肌肤!
常喝3种自制美容茶，可以美白淡斑!
1、藏红花茶
方法：每次可取藏红花花丝5-10根，用200毫升左右开水浸泡后饮用，冲泡3-4次后连同花丝一起服下。初次饮用藏红花茶的人，可以适当减少藏红花的用量，因藏红花泡水后味道比较淡，也可以加入蜂蜜增加口感，美容效果更佳。
作用：藏红花茶最大功效就是可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给功能，明显改善血液微循环，补充每一个细胞的血氧、水分和营养，使肌肤更加细腻光泽有弹性，女性可以通过饮用藏红花茶调节身体内分泌、抵御自由基生成，从而抑制色斑加重并留住青春。当然，孕妇、经期、出血者应禁止饮用藏红花茶。
淡斑方法：美白淡斑茶饮只能起到辅助作用，并不能彻底祛斑。想淡化脸上的斑，还需养成良好的生活习惯，减少化妆次数，注意肌肤的清洁等，然后使用护肤老师定制的淡斑方案进行祛斑即可。就比如说你可以添+护肤老师vx号：gad259来轻松淡化（祛斑抹雪知白祛斑霜）黄褐斑。
2、普洱茶
方法：取约10克普洱茶叶放入滤杯中，将煮开的沸水倒入滤杯中，盖末茶叶，片刻后拿出滤杯，弃去第一道茶水，再注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。然后开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
作用：普洱茶有生津止渴、消暑、排毒通便养颜（祛斑抹雪知白祛斑霜）之效。普洱茶最大的一个功效就是可以抗衰老、降低人体血脂含量，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉，改善各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。
3、银杏叶茶
方法：在煮茶杯中加入冷水和约6克银杏叶茶，水沸腾后继续煮2-3分钟，将煮好的银杏叶茶倒入茶具中即可饮用。
作用：银杏叶是一种药材，同时它还有着美容养颜的作用，对于美白抗衰老有着一定的效果。银杏叶中含有一种黄酮成分，可以起到预防色素沉着作用，对于抑制黑色素生成有一定的作用。因此长斑的女性可以通过饮用银杏叶茶来美容（祛斑抹雪知白祛斑霜）肌肤，改善斑点。
女人想要拥有红润有光泽的肌肤就应在生活中做好相关预防，诸如防晒等工作，文章中分享的几种茶饮只能起到改善色斑的效果，想摆脱色斑恢复无瑕肌肤，还需要结合专业的淡斑方法是关键!