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一、干燥发黄型肌肤
误区：只顾补水不锁水
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
走去误区：
干燥发黄型肌肤走出美白误区
1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿，皮肤会更干燥。微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。
2、平时多吃含有维生素c的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免刺激性食物。
3、美白的同时，不要忘记保湿，多用化妆水做做水膜。只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适宜搭配使用，温和而不刺激，保湿精华不可缺少。
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二、苍白型肌肤
误区：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了
皮肤苍白给人的印象就很病态，就不是美丽的白皙了，怎么就不需要美白了呢?
走出误区：
苍白型肌肤走出美白误区
1、苍白型皮肤更容易过敏，所以在美白时是要特别小心过敏想象的。
2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品，否指直接涂抹美白品，会刺激皮肤，出现红血丝。
3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分敏感肌肤要慎用。
4、应该多做脸部按摩促进血液循环，让皮肤呈现出白里透红的健康状态。
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三、易长斑点型肌肤
误区：不管成分滥用祛斑产品
有的人天生皮肤就比较容易长斑，那时因为个人体质问题，一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用，很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。
走出误区：
易长斑点型肌肤走出美白误区
1、调节自身的内分泌是首要环节，平时注意要清淡饮食，忌吃辛辣食物。
2、还要特别注意卸妆问题，残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应，容易形成黑斑。
3、准确了解美白产品成分，将美白功效发挥到最好!
4、现在果酸类美白产品很流行，但是这类产品最好在晚间使用，以避免在白天因紫外线而造成的刺激。
精选阅读
脸上的斑点你了解吗？四种常见斑点解析
很多美眉脸上长了斑，出门不敢素颜，照片全靠P，化好的浓妆一流汗就变成了花脸猫咪，但你们有多了解脸上的斑斑点点呢？
【黄褐斑】发生于双颊或额部对称分布的黄褐色斑点或斑片样色素沉着
原因分析：
1主要发生于面颊部或额部，在鼻部和上唇部的皮肤也常见，但表现为对称分布的皮损。
2日晒后加重。
3颜色多位淡褐色、黄褐色。
4色斑起初为多发性，部分可逐渐融合。
5无自觉症状无自愈倾向，不隆起于皮肤，不凹陷于皮肤。
6在有毛发的部位比如发际、眉毛等部分一般不生长。
【雀斑】发生在日晒部位的黄褐色斑点样色素沉着
原因分析：
1多于5-10岁开始出现，青春期最重，随着年龄的增长数目增多。
2与日晒和季节有关，日晒和夏季加重，冬季减轻。
3常见于脸部、特别是鼻部和两颊较小的浅褐色或深褐色点状色素斑。
4不隆起皮肤表面，不凹陷于皮肤，无自觉症状，无自愈倾向。
5呈圆形、卵圆形或不规则，直径1-2mm的黄褐色斑点，散在暴露部位，表面光滑，分界清楚。
【咖啡斑】边缘规则的咖啡色的斑片的色素沉着
原因分析：
1幼儿期开始出现或出生时即有，随年龄的增加面积变大数量增加。
2发生在身体的任何部位。
3颜色为咖啡色。
4不隆起与皮肤，不凹陷于皮肤，无自觉症状，无自愈倾向。
5与季节和日晒无关。
【太田痣】一种侵犯巩膜和三叉神经分布区的良性色素
原因分析：
1皮肤表现颜色为棕色、蓝色或青色甚至是青黑色。
2直径为1-10mm或更大的斑点。
3几乎不隆起于皮肤，无自觉症状，无自愈倾向。
4与季节和日晒无关。
5约50%的患者后天且多为青春期开始，约50%为先天性，女性居多。
秋季快速美白祛斑方法 四种食物轻松吃掉斑点
西红柿汁
西红柿里面含有大量的维生素C，能够很有效的抗氧化，经常喝西红柿汁就能达到美白祛斑的效果，每天喝上一杯，长期至此就会使你的肌肤变得白皙无暇，还可以用西红柿汁敷脸，清爽补水的效果极佳。
黄瓜粥
准备材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
制作方法：先把新鲜的黄瓜洗干净，把外皮去掉，再用水把大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅里加入适量的清水，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
柠檬冰糖汁
先把柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑美白小妙招 四种收缩毛孔的方法
如果你的脸上还被斑点困扰着，那么祛斑就是势在必行的了，今天跟大家分享的是祛斑美白的小妙招，帮你快速恢复到白嫩的肌肤，并且分享四种收缩毛孔的方法，冬季问题肌肤一步全搞定。
黄瓜美肤面膜
先将黄瓜放进榨汁机里榨成汁倒入小碗中，然后放入蛋清、珍珠粉、少量的面粉搅拌均匀，然后再涂在脸上等待10分钟，洗干净脸再擦上美白的保养品，就能达到很好的祛斑效果哦。
菊花祛斑法
菊花能够很好的抑制皮肤中的黑色素，并且柔化肌肤表层，将菊花捣烂与鸡蛋清调匀，敷在脸上就能达到很好的美白效果哦。
啤酒醒肤
先准备好适量的啤酒倒在面膜碗中，然后将纱布放在里面充分浸湿，取出纱布敷在脸上大概30分钟，等纱布干后再放进啤酒中浸泡敷脸，重复两到三次就能达到很好的醒肤效果。
芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷脸具有很好的美容功效，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，在调和成面膜敷在脸上，坚持一段时间后你就会发现脸上的斑点淡了很多。
四种能祛斑的平民“神仙水”
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
秋季吃什么能美白祛斑 推荐四种简单的方法消除斑点
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秋季吃什么能美白祛斑，推荐四种简单的方法消除斑点
西红柿汁美白护肤
原料：西红柿
做法：将西红柿榨汁
功效：西红柿中含有丰富的维C，它能有效减少黑色素的形成，还有祛斑的功效。
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秋季吃什么能美白祛斑，推荐四种简单的方法消除斑点
百合粥祛斑
原料：百合6克、粳米30、白糖适量
做法：将洗净的百合与粳米加适量的清水熬粥，1个小时侯，加入适量的白糖调味。
功效：百合有补脾肺的功效，而粳米有养胃的功效，二者和一，每天早晚食之，可以祛斑。
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秋季吃什么能美白祛斑，推荐四种简单的方法消除斑点
黑木耳红枣汤
原料：黑木耳、红枣各20克
做法：将洗净的木耳、红枣，加入适量的水煮半个小时左右。
功效：有补气血、驻颜祛斑的作用。
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秋季吃什么能美白祛斑，推荐四种简单的方法消除斑点
柠檬冰糖汁
原料：柠檬200克、冰糖30克
做法：将柠檬泡水喝，加入适量冰糖调味。
功效：丰富的维生素C，能嫩白肌肤，防止肌肤老化，还能消除面部色斑。
自制美白祛斑珍珠粉面膜 推荐四种制作方法
珍珠粉面膜是集平价、安全、零刺激为一体的优质面膜，珍珠粉面膜怎么做？下面小编推荐四种制作方法，教你在家自制美白祛斑珍珠粉面膜，做个白嫩美人。
坚果珍珠粉面膜
材料：坚果珍珠粉、牛奶、面粉
步骤：先将牛奶和面粉混在一起搅匀，在倒入坚果珍珠粉，继续搅成糊状，清洗面部之后，敷于面部15分钟之后洗净。
蛋清珍珠粉面膜
材料：鸡蛋、珍珠粉
步骤：将鸡蛋打入碗中，分出蛋白和蛋清，取出蛋清，将珍珠粉和蛋清融合，土语脸部，可以涂厚一点，等待它快干了之前，就用温水洗净。
芦荟珍珠粉面膜
材料：芦荟、珍珠粉、淀粉
步骤：将芦荟去刺洗净，把芦荟肉榨成汁，混入些许面粉和适量珍珠粉，均匀抹在面部和颈部，注意要避开眼周围哦！大概15分钟之后，清水洗净，芦荟珍珠粉面膜还可以消炎去痘痘。
牛奶珍珠粉面膜
材料：新鲜牛奶、珍珠粉、蜂蜜
步骤：取适量牛奶，加入珍珠粉调和，缓缓加入蜂蜜，一边加一边搅拌，让它们充分混合，敷于面部15--20分钟之后，用水洗净，每周坚持2--3次，美白的效果很明显哦！
四种祛除面部斑点的特效方法
当发现脸上有些斑斑点点的时候，有人会觉得自己还年轻，斑点什么的没有关系!但是现在不注意的话，斑点就会一直在你的脸上不走还可能随着时间而发生变化。但是斑点就出来之后，也是可以应对的。建议从刚开始发现比较少的时候，就开始去改善。
蜂蜜面膜
材料：蜂蜜适量
用法：在洗脸之后，直接将蜂蜜涂在脸上，敷10分钟左右，然后冲洗干净，最后进入日常护肤步骤即可。
功效：蜂蜜面膜，它的保湿效果比其他方法明显，此外，蜂蜜具有防止炎症效果和杀菌效果，此方法也适合斑点和粉刺。
对苯二酚和甲酸界内
甲酸界内，对去除肌肤老化角质进和新陈代谢有一定的效果，在去除黑色素方面颇有效的，能淡化已经形成的色斑。但有一点是要清楚的，苯二酚和甲酸界内对肌肤是有一定的刺激性，那就咨询相关人员。如果你是属于敏感或容易过敏肤质的女性，最好不要使用该方法。
马油
马油是能起到护肤的作用大家都知道的，马油可以促进皮肤再生，促进肌肤的新陈代谢。除此之外，马油也能改善斑点，但前提下是要坚持使用才能看到效果。同时葡萄油，对斑点预防有效果。
维生素C
对于脸上长斑的女性，多补充维生素c是一种淡化色斑的方法，因为维生素C能有效阻碍黑色素合成。可以选择多吃维生素c的食物如西红柿、柠檬、猕猴桃等等，也可以柠檬碳酸水和玫瑰果茶一起喝。
所以开始长斑了，为了不增加更多应该尽早的去预防改善哦。
大蒜祛斑怎么用？四种方法可帮忙
大蒜祛斑面膜
1.大蒜擦脸方法
首先准备好一枚大蒜，把大蒜皮去掉之后切成两半，然后再蘸上少许唾液，把大蒜放在脸上长有较多色斑的位置微微用力进行擦拭，直到脸部微微发红即可停止。一般一天进行3~5次，坚持一段时间后就可以起到不错的祛斑效果。
2.大蒜白醋面膜
首先准备好适量大蒜。把大蒜皮去掉之后使用相关工具将其捣成泥状，然后把蒜泥放在一个干净的碗里面，倒入适量热水，接着进行充分搅拌，使其混合均匀。大约5分钟之后即可把蒜泥捞出。接着加入10滴左右的白醋，再把面粉放进蒜泥水里面，充分搅拌使其变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。涂抹20分钟之后即可用温水把脸上的糊状物洗去。
3.大蒜淘米水
这种方法可以起到良好的祛斑效果。平时把大蒜皮去掉之后使用相关工具将其捣成泥状，然后再倒入热水里面进行充分搅拌。将大蒜的辣味冲去之后再把蒜泥放在淘米水里面，再次进行充分搅拌，大约20分钟之后即可把淘米水涂抹在脸上长有较多色斑的位置。大蒜里面有一种叫做大蒜素的物质。这种物质能够阻碍体内的氧化过程，从而防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡斑效果。而淘米水本身就对皮肤有很大好处。两相结合自然在淡斑方面非常强。
4.大蒜绿豆祛斑法
首先准备好3瓣大蒜，3匙绿豆粉和100毫升水。
去掉大蒜皮之后，把大蒜放进微波炉里面进行加热，大约一个小时后即可取出。这样是为了去除大蒜本身带有的刺激性气味。接着再使用相关工具把大蒜榨成汁。然后把绿豆粉放在一个干净的碗里面，加入适量水，同时把大蒜汁也倒进去，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟到30分钟后，再用清水把脸上的糊状物洗去。
长斑真难看，四种小窍门解决斑点困扰。
爱美的女性朋友是不能容忍脸上有任何瑕疵，特别是面部长斑，如果掌握一些生活祛斑小窍门，可以有效减轻色斑，如果你也一直被斑斑点点困扰着，相信下面介绍的四种小窍门应该可以帮到你，让爱美者的你受用无穷。
方法一：肌肤大扫除
如果你本身的皮肤比较粗糙或毛孔粗大的话，是比较容易长斑的。所以，做好日常的皮肤清洁外，最好定期做一次深层清洁和保养，清除肌肤底层的污垢和老化角质，这样才能减少色素沉着，也是淡斑的一个小方法。
方法二：积极调理、镇定和舒缓肌肤。
在清除老化角质后，要做好调理和镇定肌肤工作，才能促进肌肤细胞的再生，也有效修复受损肌肤，达到柔嫩肌肤的状态，也有助于淡化斑点。
方法三：补水同时按摩改善松弛浮肿肌肤
因为很多女性朋友常常呆在空调状态下，皮肤的水分容易蒸发和流失，所以要及时补充水分，并进行皮肤按摩。晚上洁面后也可以配合按摩霜或晚霜进行按摩，有效加速血液循环，促进代谢。
方法四：巧用美白祛斑产品
因为拥有两种效果的产品比较小，若面部色斑比较严重，在购买产品时以祛斑效果为主，美白效果为辅，反之，则购买以美白为主祛斑为辅的产品。
四种果蔬汁祛斑 专做无斑美人
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黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
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柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑百科网qb29.com的《四种肤质如何美白 让你少走弯路》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“四种食物食疗祛斑美白”专题！