红薯不仅可以食用还可以做成面膜使用，其效果也是极佳的，那么地瓜面膜可以去斑吗？地瓜面膜的功效与作用。下面就一起来看看吧！
地瓜面膜可以去斑吗？
红薯大家应该都吃过吧！地瓜其实也就是人们口中红薯，只是有的地方叫法不一样，那么红薯面膜可以去斑是真的吗？下面就一起来看看吧！
红薯可以促进肌肤新陈代谢，美肤亮白等作用，它适用于中性肤质的肌肤。长时间使用可以美白祛斑。
敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸5分钟后，取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗去，即可。
贴士：没有用完的面膜，可密封后，放入冰箱中，可冷藏保存约1周。
频率：建议每周使用本款自制美白面膜2～3次。
红薯蛋清面膜怎么做？
首先你要选择红薯，还需要把红薯蒸熟，此外你还要准备牛奶和鸡蛋清，红薯加上牛奶和鸡蛋清，美白润肤的效果会更好。
把红薯蒸好之后放到一个碗里面，把蒸熟的红薯搅碎，搅碎之后再加上一个鸡蛋清，记住只需要鸡蛋清不要鸡蛋黄，加入鸡蛋清后再继续搅拌使它与红薯搅拌的均匀。
等蛋清与红薯搅拌均匀之后再加上牛奶，牛奶的量自己把握，要注意使最后的面膜成糊状，倒入牛奶之后再继续的搅拌，使牛奶、蛋清还有红薯能够搅拌得很均匀，要使面膜形成糊状。
把搅拌好的面膜涂在脸上，就像我们平常涂面膜一样，等到15到20分钟用干净的毛巾或者是使用化妆棉把面膜擦掉就可以了。
把红薯面膜擦去之后再用温水把脸洗干净就可以了，洗掉之后再拍上水和乳液以及精华就可以了，美眉们赶紧试一下吧，你会发现你的皮肤变得很白嫩的。
地瓜面膜的功效与作用
红薯又称地瓜，具有很好的美容功效，红薯有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。红薯含有各种酵素成分，这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功效可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
红薯中含有大量的维生素以及果酸，能够有效地清洁皮肤，给皮肤补充水分，此外红薯还可以促进新陈代谢，具有美白的作用，经常使用的话还可以起到美白祛斑的作用。
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红糖面膜的功效与作用 美白祛斑的天然面膜
红糖面膜有美白祛斑的功效
红糖面膜具有美白的效果，因为红糖面膜中含有天然的成分，如氨基酸、蛋白质等，还可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，让皮肤更白皙，可以让皮肤的气色更好。在使用红糖面膜以前，往其中加入一些牛奶，可以让红糖面膜的美白效果更好。
红糖面膜有滋润皮肤的功效
红糖对肌肤的滋润度很高，和蜂蜜一样，红糖面膜敷在脸上以后，可以改善干燥缺失的肌肤状况，让皮肤更加润泽一些。
红糖面膜有排毒养颜的功效
红糖面膜还具有很不错的排毒作用，敷完红糖面膜以后，脸上的气色会好很多，可以变得红润光泽。而且以前被蜜蜂蛰了之后有一种特效的治疗方法，就是涂一点红糖，不用多久被蜜蜂蛰了的地方症状就可以减轻。
红糖面膜有去角质的功效
将红糖面膜涂到脸上以后，轻轻的按揉脸颊，片刻后洗掉，还可以起到去角质的作用，可以去除脸上的的老旧角质，提亮肤色。根据制作方法的不同，红糖还可以做成磨砂膏，可以让去角质的效果更好。
红糖面膜有抗氧化的功效
红糖面膜中含有蔗糖，其中含有丰富的维生素C以及B1、B2、B6，除此之外，红糖面膜中还含有一种多糖，具有天然的抗氧化成分。所以使用红糖面膜具有明显的抗衰老作用，可以延缓衰老。
红糖面膜不能天天用
红糖面膜虽然具有滋润的效果，但是同时也具有去角质的效果，所以红糖面膜是不能天天用的，不然会导致皮肤的角质层越来越薄弱，肌肤从此变得脆弱敏感。所以红糖面膜最好可以每周用一次，最多两次。
醋泡鸡蛋的功效与作用 醋泡蛋的功效大全
醋泡鸡蛋可有效祛斑
醋泡鸡蛋可以祛斑，是因为蛋清具有滋润、养阴的保健功效，醋为酸性，有一定的腐蚀、剥脱作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蚀剥脱效果，从而可以有效去除脸部黑色素，同时加入蛋清，对醋的刺激性起到缓冲和稀释，防止直接用醋接触皮肤造成过强的刺激。
醋泡鸡蛋可有效抗衰老
坚持食用醋泡鸡蛋，可以有效使皮肤变得细嫩、光滑，这是因为鸡蛋壳中含有丰富的钙质，用醋浸泡过鸡蛋壳后会使鸡蛋壳中的钙质以胶质的形式溶解在醋液内，这种钙质可以使人体保持碱性体质，从而有助于提高人体内细胞的活性、防止皮肤老化，最终达到抗衰老的效果。
醋泡鸡蛋可有效排毒养颜
喝醋泡鸡蛋可以有效地达到排毒养颜的效果，因为人体要有均衡营养的摄入才可以保证细胞的健康新陈代谢，但是由于现代人摄取了过多的蛋白质、糖、脂肪、水、维生素以及矿物质会给身体造成严重的负担，因此需要酶促进体内新陈代谢，排出体内毒素，而醋泡鸡蛋可以促进体内新城代谢的原因则是蛋壳经醋泡后形成溶解与水的醋酸钙，钙是骨骼的重要原料。另外还有铁、锌等矿物质。蛋壳在母鸡体内的形成代谢形成碳酸钙，而碳酸钙是不溶于水的，所以不利于人体的吸收，而醋中的羧基很容易与蛋液中的蛋白质结合形成酶。这是醋泡鸡蛋排毒的核心价值所在。
醋泡鸡蛋可降血压
因为醋具有软化血管的作用，因此使用醋泡鸡蛋可以有效软化血管，降低身体内的血压，但是不要一味的为了降血压而过度使用醋泡鸡蛋，这是因为鸡蛋的主要营养成分蛋白质，难以被人体直接吸收，而且生鸡蛋蛋清所含的胰蛋白酶抑制物，会抑制胃肠道内的消化酶，影响胃肠道对食物蛋白的消化吸收，因此对于消化功能不好的人群应该注意。再者，醋的酸性，也不是每个人能适应的，例如，胃酸过多者和饮醋后胃部不适者，应该慎用含醋的各种配方。
醋泡鸡蛋可减肥
常使用醋泡鸡蛋可以达到减肥的效果，这是因为生鸡蛋蛋清中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制胃肠道对事物蛋白的吸收，因此可使用醋泡鸡蛋达到减肥目的，但是在使用醋泡鸡蛋减肥时，切忌在空腹的情况下饮用醋泡蛋。
苦瓜祛斑的功效与作用 常见的苦瓜祛斑食谱
苦瓜祛斑的功效与作用
苦瓜里面含有较多纤维，此外还有不少的维生素，可以帮助排毒，防止体内堆积过多毒素，此外还可以帮助清热，对人体有很大好处。另外其在减肥过程中也是一种非常适合的食物，不会对减肥造成负面影响。另外里面含有较多维生素C，所以可以阻碍体内的相关氧化过程，防止体内生成过多色素，起到良好的淡斑效果。
苦瓜的祛斑食谱
1.酸苦瓜
首先准备好200克苦瓜和50毫升陈醋。把苦瓜剖成两半后挖出里面的苦瓜籽，接着将其切成片状。然后再把其放在陈醋里面进行充分浸泡，大约半个小时之后再放入少许白糖调味即可食用。一般一天进食50克左右的苦瓜即可。
2.苦瓜汁
首先准备好适量苦瓜。把苦瓜剖开后把里面的籽去除，接着洗净切段。然后再把苦瓜放在榨汁机里面，倒入少许水，大约50毫升即可。然后榨成汁后再加入少许蜂蜜，再次混合均匀后即可饮用。一般一天一杯即可。
3.蒸苦瓜
首先准备好适量苦瓜和猪肉。把苦瓜洗净去籽之后切片，然后再把苦瓜和猪肉一起放到蒸锅里面，加入少许盐和酱油混匀，然后进行蒸制，等待30分钟后即可食用。一般每周食用2到3次即可。
4.炒苦瓜片
首先准备好适量苦瓜。将其洗净去籽之后切片备用。接着往锅里面倒入少许油，烧热之后再把苦瓜放进去进行翻炒，炒熟之后再加入少许盐和酱油调味即可出锅食用。
常见的苦瓜祛斑方法
1.苦瓜祛斑
首先准备好适量新鲜的苦瓜。将其洗净后放到冰箱里面冷藏，大约15分钟之后即可取出，把苦瓜剖开后把里面的籽去除，然后切成薄片。接着把脸部清洗干净，把苦瓜片放在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可取下苦瓜片，用温水把脸上的苦瓜汁液洗去。此外还可以直接进食，淡斑效果也不错。此外还可以帮助皮肤美白，保证皮肤湿润，防止皮肤水分不足，变得十分干燥。
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