祛斑小妙招
冬瓜+白醋
做法：先将冬瓜榨成汁之后与等量的白醋进行均匀调和，然后将其涂抹在清洁后的肌肤上，大概过10分钟之后用清水洗净即可。
注意：每天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，坚持半个月就能看到很好的祛斑效果。
祛斑小妙招
蜂花粉+蜂蜜
做法：将蜂花粉放入到一些蜂蜜中，让它自然溶解之后，在晚上睡觉之前涂抹在脸上，坚持一段时间就能看到脸上的色斑明显变少，而且肌肤也会变得更加白皙。
注意：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效减少黑色素，能让色斑和暗沉都被扫除。
祛斑小妙招
柠檬+黄瓜汁
做法：将黄瓜榨成汁，然后滴入少量的柠檬汁，将二者混合在一起之后，洗净脸后再将其涂抹在脸上，大概过30分钟之后用清水洗净即可，接着再做后续的护肤工作。
注意：这款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是别在白天使用，以免损伤皮肤。
祛斑小妙招
益母草+牛奶
做法：将适量的益母草捣碎出汁液来，并且配合牛奶一起搅拌均匀后，每天涂抹在脸上并配合温柔的按摩即可。
注意：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，坚持使用一段时间能够发现脸上的黑斑慢慢消除，尤其对日晒斑非常
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春季长斑怎么办？四个祛斑小妙招帮到你。
女人最害怕自己变老、还有长斑，一脸斑点就会让你脸蛋暗黄、会让整个人没有精神，严重影响女性朋友，那有什么祛斑窍门是能祛斑呢？下面就来了解一下祛斑的四个小妙招。
祛斑妙招一：合理使用果蔬汁，变身美丽天使。
胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!胡萝卜富含维生素A原，被人体吸收和代谢后转为维生素A，能润泽肌肤和淡化斑点。柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸，能起到护肤作用，还能淡化斑点。
祛斑妙招二：木耳番茄鸡块汤
材料：鸡肉半只，水发木耳20g，2个番茄，红花5g，葱段、姜片、盐、味精、醋每样适量。
做法：先将鸡肉切块、木耳切成小片红花用水浸泡沥干水全部放进锅内加水用大火煮开撇去浮沫后用小火煮45分钟加入番茄汁、红花、木耳煮5分钟加盐、味精调味即成
作用：木耳是一种排毒食物，番茄能淡化斑点，再加上鸡肉一起煮，能起到益血养颜祛斑作用。
用法：午饭或者晚饭食用，每周吃1~2次。
祛斑妙招三：生活窍门巧祛斑
其实生活中有不少祛斑小窍门，如白醋洗脸，在早上洗脸时，在洗脸水倒入少许的白醋搅拌再洗脸，有减轻色素沉着，或是用服维生素C、维生素E，也能淡化斑点。
祛斑方法四：激光祛斑显神效
激光祛斑是一种对付斑点较为理想的祛斑方法，通过激光设备所照射的光束清除黑色素，达到去除斑点问题。但小编提醒大家进行激光祛斑需要去正规专业的祛斑机构，不要因贪小便宜而把脸蛋毁了。
晒斑的四个去除方法
在冬天，如果你还想做个阳光美女的话，那就应该做好防晒及晒后的修复，这样，才能好好享受阳光的温度，而不是留下一脸的日晒伤独自对镜怅惘。今天小编就来跟大家分享晒斑的四个去除方法。
晒斑的去除方法分享一：晚间护肤
脸上长晒斑，不能忽视晚间护肤的工作，每天晚上洗脸后，建议选择具有舒缓肌肤、润泽肌肤等作用的晚霜，有助于改善干燥肌肤的问题，淡化晒斑。
晒斑的去除方法分享二：做好防晒工作
脸上长晒斑多数是光老化导致的，所以要从晒斑的形成根本原因开始，就是防晒，就算脸上长晒斑也不能忽视防晒，每天每个季节都要防晒，这样才能减少晒斑的出现。
晒斑的去除方法分享三：补水
因过度日晒或是暴晒的原因，皮肤容易变得干燥，肌肤的自我保护功能减弱，紫外线就会容易激活黑色素细胞，促进黑色素的生成，沉积在皮肤从而产生晒斑，所以要保持肌肤水润状态。
晒斑的去除方法分享四：补充维生素
注意防晒和补水外，也要注意饮食的均衡，每天多补充维生素C，有效将深色黑色素，减轻晒斑，可以多食用柠檬、樱桃、各种新鲜蔬果等，有助于淡化晒斑。
祛除老年斑的四个妙招
在生活中老年人出现老年斑的现象很是常见，出现在手上脸上都十分影响美观，对老年人的心理也造成一定的影响，所以为老年人去除老年斑是很重要的，那么要如何才能轻松去除呢?现在就来告诉你四个妙招。
老人斑是怎么形成的？
1、在进入老年以后，肌肤细胞代谢没有比年轻时活跃，脂肪容易被氧化，当色素没有得到排出体外，色素沉积在肌肤上，进而造成老年斑。
2、年龄增长之后，细胞的抗氧化功能开始减慢，导致脂褐质色素颗粒沉积在肌肤表层，形成老年斑。
3、在中医上认为老年斑是肺气虚弱，气血不足，加上对皮肤的管理不到位，是长老人斑的根本原因。
老年人手上长老年斑的四个治疗方法
1、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，能起到增强细胞的抗氧化能力的作用。
2、防治老年斑中，要多补充如铜、锌、锰等微元素，含有这些微元素有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻等等食品。
3、多吃如谷类、豆类、动物内脏、肉类等维生素B1、B2的食物，能起到护肤、减退色素的作用，能防治老人斑有明显效果。
4、也可以选择药食，在饮食上也有防治作用，多吃如何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉等等，能阻碍黑色素细胞分泌更多的色素。
如何养生祛斑 四个简单方法告诉你
很多时候因为没有做好防晒工作，经过长时间的暴晒以后就会出现斑点，皮肤上长斑点是比较难缠的问题，现在市面上出现很多祛斑产品，但是效果都不是很明显，并且醉担心就是产生一定的副作用，现在我们来说说健康又简单的六种祛斑新招，轻松的达到祛斑的目的。
第一、晒后的修复
经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。
第二、镇静肌肤
可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。
第三、白醋敷脸
使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。
第四、柠檬冰糖汁
这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。
有效袪除晒斑的四个方法
炎热的夏天，出去游玩难免被太阳晒伤和晒黑，过低日晒刺激黑色素细胞，使其产生黑色素，形成晒斑。为了让大家更快去除晒斑，下面小编为大家介绍几个有效去除晒斑的方法，为了美丽值得往下看。
1、黄瓜面膜
做法：黄瓜切片，用其擦拭面部，擦拭的过程中多更换黄瓜片，坚持下去，会发现脸上的晒斑会少了很多。
功效：美白保湿肌肤、淡化斑点。
2、香菜汤洗面
做法：方法也是很简单的，把香菜洗净放入锅中加水熬成汤，温度变温热后用其洗脸。
3、醋水洗脸
做法：在洗脸水里面加入1～2匙食醋，不过大家要注意要控制好白醋和水的分量，不然过量的白醋容易刺激皮肤。
功效：软化老化角质，减少色素沉着。
4、茄子祛斑
方法：将茄子切片榨汁，用其擦拭面部，1日1次，用白色茄子效果会更好。
功效：茄子含有维生素P，有助于淡化斑点。
四招祛斑小偏方教你祛除烦人的斑点
谁都想拥有一张白白嫩嫩的脸庞，可是总会有斑点来捣乱，满脸的斑点让人看着心烦，所以要及时去除脸上的斑点，四招祛斑小偏方教你祛除烦人的斑点。
益母草+牛奶
做法：1)益母草清洗干净捣碎成汁液，涂敷在斑点处，早晚各一次;
2)再用牛奶敷脸，加以正确手法按摩肌肤。
作用：起到淡化黑斑，特别适合日晒斑。
冬瓜+白醋
做法：冬瓜去皮洗净再榨汁，再倒入适量的白醋，按照1：1的比例调匀，之后涂敷在脸上，10分钟后用清水清洗干净。
作用：可有效分解黑色素，美容护肤。
蜂花粉+蜂蜜
做法：将适量的蜂花和蜂蜜调匀，每天晚上睡前涂敷在脸上，坚持使用有效减轻黑色素，斑点也少了不少。
柠檬+黄瓜汁
做法：先将黄瓜和柠檬分别榨汁，再按照5：1的比例调匀，洗脸后将其汁液擦拭斑点，20min后用清水清洗干净，最后进行日常护肤，有效消除斑点。在这里小编提醒大家：该方法最好在晚上使用，因为柠檬是一种感光食物，容易引起斑点。
女性祛斑方法有哪些？四个美白祛斑小方法
爱美的女性朋友除了讨厌脸上长痘痘外，最讨厌就是脸上长斑，色斑一旦出现不是那么容易消除的，影响着爱美女性的容貌，因此祛斑成了她们每日讨论的话题。如何去除斑斑点点?有哪些有效祛斑方法，今天小编为大家推荐几个有效的祛斑方法。
女性祛斑方法有哪些?水果敷脸
有很多食物都美容护肤作用，特别是含有维C的蔬果，可以制作成面膜敷脸，但不是什么蔬果都可制作成面膜。如一些感光蔬果，因为里面含有感光成分，常常使用或食用很容易引发色素沉着，如柠檬、苋菜、橙子等，如要使用或食用的话，建议在晚上使用。
女性祛斑方法有哪些?注重生理期的保养
在生理期，人体的免疫力和皮肤质量都会下降，容易被一些皮肤问题盯上，因此在生理期需要多注重个人的皮肤保养。如多吃可以有助于清理体内淤血的食物，减少子宫负担，加快血液循环，预防色素沉着。
女性祛斑方法有哪些?选用合适护肤品
护肤没有做到位也可能被色斑盯上，因此大家还是要选用适合自己的护肤品，避免选用含有刺激性成分或含有大量的香料成分的产品。这类产品很容易损害皮肤质量，也可能引发色斑出现。
女性祛斑方法有哪些?洗米水洗脸
洗脸是每日都需要做的事情，我们可以选用洗米水洗脸。大米里面富含维生素B1，还富含氨基酸及盐酸等，有助于清除皮肤污垢，加快皮肤代谢，进而减淡色斑，也可以增强皮肤抵抗细菌能力。
美白祛斑最好的方法小妙招 四招斑点不复回
美白祛斑最好的方法小妙招
1、柠檬祛斑法
将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
2、鸡蛋白醋祛斑法
将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。
3、黄瓜+珍珠粉祛斑法
将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。
4、砂糖橄榄油面膜祛斑法
事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。
赶走脸部黄气斑点妙招
皮肤黄、暗、长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。
皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，通过内调，这才是改善皮肤的关键。
脸上带黄气的人，往往都是不爱喝水的。
人体的70%是水分如果缺水、皮肤就不会润泽。此外人体每天需要有够量的水把体内的毒素从排泄管道冲刷出去。
如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病，面部黄气会加重。
每天注意一定要少量多次地喝凉水或温开水，这样的水生物活性很高，能在体内充分发挥作用，尤其是早晚。胃寒者饮温开水，胃热者则饮凉开水。大量喝茶、喝粥、喝汤都会有很好补水作用。
“药食同源”有的食物既能给人体提供能量和营养，又能发挥药效，不会全身体带来额外的负担。
比如面色发黄，经辩证确认是气血不足引起,的可以用太子参3g，当归3g，黄精3g，甘草木1g，把它们放在暖瓶中浸泡5分钟后，每天当茶喝。如生孩子后脸上起色斑，用薏米、大枣、加上大米或小米熬粥，每天喝2-3次，以上两种食疗2-3个月能够给您带来惊喜。此外，早上起来喝杯用一匙蜂蜜二匙醋加一些温水，说是可以去黄气，不过要坚持最早也要三个月才能见效，试试吧！
手上长老年斑的四个食疗方法：
人以上了岁数，皮肤就会有老化的表现，如老年斑，老年斑是一种皮肤老化的表现，正常情况下会分布在脸上或手等部位，那么手长老年斑怎么办?怎么可以缓解手上的老年斑呢?
手上长老年斑的四个治疗方法：
1、多吃蔬果
平日，多吃富含维生素的蔬菜或是水果，常摄入维生素有助于淡化老年斑，有效减少氧化物产生。
2、多补充维生素B1、B2
维生素B1、B2能起到健肤、减轻皱纹、淡化斑点、减退色素等作用，多补充维生素B1、B2有效防治老年斑。含有维生素B1、B2的食物有动物内脏、肉类、蛋类、酵母等等。
3、要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。
富含海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜等等食物，有效防治老年斑。
4、适当食用以调节SOD活性的药食
如何首乌、党参、杜仲、五味子、罗布麻、毛尖茶、人参、黑木耳、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
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