近年来，只要是有点流行趋势的都能叫网红了，管它其实是网上网下，也不管是涉及衣食还是住行，乃至养生以至美容护肤。在芸芸众多祛斑产品中，茯苓也可算是挺网红的一种了。那么，茯苓如何能做到祛斑?
茯苓又称茯灵，属担子菌亚门多孔菌科，是一种中药草药材，是山区原始森林中的特殊资源。医药用途极广。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿，能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症，茯苓中的齿孔酸，为合成脑体药物的重要原料。
关于祛斑我们提到的茯苓乃多指白茯苓。白茯苓，味甘、淡，性平，具有一定的祛斑增白、润泽皮肤功效，还可增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
所谓茯苓祛斑，总不能说把一整株茯苓放色斑上的。摒除这种智商负数的做法，茯苓祛斑的方法有许多，比如可以用上茯苓煮粥、煲汤、做面膜、做药膏、冲饮片等等，当中既有含有茯苓的中药验方，也有民间的偏方，比如茯苓芡实粥、山药茯苓猪肚汤、茯苓蜂蜜面膜等;即使是民间很受欢迎的甜食茯苓饼和茯苓糕，也多少有着保健美白的作用。
总的来说，茯苓有一定的营养肌肤，祛斑尤其是消除老年斑、黄褐斑的功效。然而，茯苓的这种功效毕竟是有限的，而且不同人士的体质、肤质、色斑病情等也各有不同，所以茯苓的功效还是要因使用者的不同而异的。
利用茯苓祛斑的方法总的来说还是可行的，希望需要祛斑的各位朋友根据自己的具体实际情况采取合适的方式使用茯苓来祛斑，让自己拥有比很多网红们还洁净美白的肌肤。
延伸阅读
如何能彻底祛斑 怎样美白祛斑最有效
先当今社会之中，不乏一些漂亮的女人。而对于这这些女人来说，最痛恨的就是脸上长斑了。那么，如何能彻底祛斑?怎样美白祛斑最有效?
如何能彻底祛斑：
1、豆腐牛奶面膜：镇定肌肤，修复晒后受损的肌肤，让皮肤变得更白皙，有着明显的淡斑效果。
2、蒜头绿豆粉面膜：可以让皮肤光鲜亮丽，美白祛斑，更有神奇的瘦脸功效。
3、定期去角质：脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次or两次即可，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟，皮肤表面的死皮就会脱落了。
4、做足防晒：防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出雀斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。
5、食疗祛斑法：维生素A可以让皮肤光洁白嫩，它还能够预防皮肤变粗糙和雀斑的产生。而胡萝卜就蕴含丰富的维生素A原，它在人体内可以转化成维生素A。我们可以通过多吃胡萝卜来达到祛斑的效果。
怎样美白祛斑最有效：
黄瓜粥
祛斑元素：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
由上可知，彻底祛斑的方法还是有很多的。但是针对不同类型的斑纹，所需要采用的祛斑方法也是不一样的。而除此之外，我们还了解到一些美白祛斑的方法，其实这对于所有人来说都是有很大的好处的。
脸上长斑，是非常痛苦的事情，最主要的还会影响美观，那么大家可以试试下面三款祛斑的药物：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
茯苓可以祛斑吗 茯苓祛斑方法
斑点问题是常见的皮肤问题，不仅影响皮肤的质感，而且大大降低了面部皮肤美感。那么，茯苓可以祛斑吗？茯苓怎么祛斑吗？
茯苓可以祛斑吗
茯苓是可以祛斑的。茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。它还可用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。可以说，茯苓有着十分显著的功效和作用。但是，女人们最关心的还是茯苓祛斑的问题。
茯苓怎么喝祛斑
茯苓与薏米一起喝可以起到祛斑的作用，因为茯苓和薏米都有调理脾胃，排毒养颜的作用，而且茯苓还能调节内分泌，而薏米中则有大量的维生素E它们一起食用，会让祛斑功效更加出色，具体食用方法是把适量的茯苓和薏米用清水浸泡，然后用豆浆机磨成糊状，然后取出直接食用即可。
茯苓祛斑面膜
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。洗脸后敷于脸上，20分钟后用清水洗净。
丝瓜化瘀茶丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
注意事项
先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
茯苓怎么喝能祛斑 茯苓祛斑法
茯苓是美容上品，而且，茯苓药性平和，不易产生过敏反应。能去除黑色素，若加上和蜂蜜水的调和，去斑美容效果更显而易见。茯苓怎么喝能祛斑?
用茯苓加牛奶、麝香、丁香、桃花、珍珠末，或用茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果。敷面时最好将茯苓制成细粉末，以利皮肤吸收。
食：将茯苓加蜂密水调和搅匀，每晚用以涂面，第二天早上洗去。能去面部皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
饮：天天一杯番茄汁。番茄中含丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素沉着。
忌：日晒、不清洁皮肤。
除了以上方法外，还可以使用药物祛斑，祛斑的药品有好多，下面具体介绍一下几种药物：
气血和胶囊：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
白茯苓祛斑的功效与作用 白茯苓祛斑方法
白茯苓祛斑的功效与作用
1.利水消肿
白茯苓可以帮助排尿，消除肿胀，起到良好的养脾养胃效果。而且这种物质非常温和，基本不会对身体造成负面影响。另外其适用人群非常广，即便体质偏寒或者偏热度可以适用。如果身体比较寒湿，可以把白茯苓，桂枝和白术一起使用治疗。如果身体比较湿热，可以把白茯苓，猪苓和泽泻等物质一起食用。
2.提高身体免疫力
白茯苓还可以阻碍体内相关氧化过程，减少体内相关自由基数量，从而帮助保护身体，提高身体自我保护能力。另外其还可以帮助治疗相关癌症，用途非常广。
3.降血压
白茯苓可以帮助平滑肌收缩，使其张力下降。此外其还可以保证调理身体电解质平衡，从而防止体内血糖水平过高，保证体内血糖水平正常。另外其还可以帮助控制体内的血压水平，防止患上高血压。
白茯苓祛斑方法
1.三白汤
首先准备好5克白茯苓，5克白芷，5克白芨和2.5克甘草。把所有物质洗净后放到锅里面，加入适量水，开火煎煮成汤后即可出锅饮用。此外还可以准备好100克白茯苓，100克白芷，100克白芨和50克甘草。使用相关工具把所有材料研磨成细粉后分成20份装到一个个袋子里面。接着每天把一个袋子放到一个干净的杯子里面，加入适量开水进行冲泡，过几分钟后即可饮用。一个袋子一般可以泡好几次。所以泡完后不要立刻丢掉。另外即便不能再泡，也可以取出里面的混合粉末，将其敷在脸上长有较多色斑的位置，也可以帮助淡斑。
2.银玉面膜
首先准备好10克白芷粉、10克白茯苓粉和适量银耳汤。把两种粉末倒在银耳汤里面搅匀使其变成糊状物。尽量粘稠一点，这样可以防止敷上后糊状物掉落。在每天晚上睡觉前敷在脸上即可。等到第二天早上再用温水把脸上的糊状物洗去。坚持30天左右即可起到良好的淡斑效果。
其它茯苓面膜
1.茯苓粉抗衰老面膜
首先准备好30g杏仁粉，10g茯苓粉，10g莲子和适量面粉。把所有物质倒在一起混匀。接着再往里面加入适量温水使其变成糊状物。最后再把糊状物敷在脸上即可。大约20到30分钟后再用清水把脸上的糊状物洗去。
茯苓怎么喝能祛斑?茯苓祛斑方法
茯苓怎么喝能祛斑?茯苓具有一定的淡斑、健肤作用。那如何利用茯苓淡化斑点呢?下面和小编一起看看通过茯苓制作美白护肤方法吧。
1、当归茯苓炖鸡汤
材料：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量。
做法：乌鸡去内脏洗净放入锅中，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。
功效：具有益气健脾，宁心安神的作用。
2、栗子茯苓粥
材料：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克。
做法：将茯苓洗净入锅，加入适量的冷水用小火煎煮三十分钟，弃渣留汤，最后加入栗子、糯米一起煮成粥，最后用食用盐调味即可。
功效：健脾益肾，利湿止泻，淡斑。
3、山药茯苓肚
材料：猪肚1只，茯苓100克，淮山药100克。
1)将猪肚洗净，茯苓、淮山药装入猪肚内，
2)淋上黄酒2匙，撒细盐适量，扎紧口，
3)入锅内加水慢炖至肚子酥烂，煮烂后剖开肚子取茯苓、山药，
4)冷却后烘干，研末装瓶，
用法：取猪肚切片，适当调味后食用，每次服6～10克，日服3次，温开水送服。
功效：补肾益胃，健脾渗湿。
4、茯苓麦冬粥
材料：茯苓、麦冬各15克，粟米100克。
做法：粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。
功效：用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。
茯苓祛斑行吗
现在用于祛斑的方法有很多，当然不同的方法去斑效果有所不同，生活中很多中药材也是可以祛斑的，下面的了解一下茯苓祛斑行吗?
茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。白茯苓，自古被视为中药八珍之一，也被称之谓为四时神药，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
茯苓的吃法是1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。
祛斑也要注意饮食1、宜食富含维生素c的蔬菜水果，避免黑色素沉着2、适量多饮水，补充体内水分3、宜食富含维生素和矿物质的食物4、宜食富含蛋白质的鱼肉类食物5、宜食含铁多的食物。
以上主要介绍了茯苓是否可以祛斑，如果想要祛斑一定要在正规的地方进行操作。这样去斑效果才会更好，那祛斑期间也要注意做好防晒工作。
茯苓中药祛斑秘方
色斑的生成有很多原因，外出不注意防晒、电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，熬夜，内分泌不调等，在外在因素刺激下，再加上身体代谢功能减慢，正常代谢毒素没有及时排除体外，久而久之，导致皮肤的代谢紊乱，黑色素沉着，就会长斑，大多数是因为怀孕和生孩子后内没有很好调理，内分泌失调造成的。长斑是因为身体内的原因，只是一味的在表面做文章没有多大用处反而适得其反。
大家肯定听说过不少中药美白祛斑的方法吧，现在和大家分享如何利用常见的中药来达到美白祛斑的方法，白芍白术白茯苓当归这几样在一起祛斑效果还可以。
白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)
每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的绿豆美白效果会更好.不能去雀斑.和黄褐斑等严重性斑点
用此方法每天一次，大约4-5个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。这个方法缺点就是耗时间比较长，如果坚持不下来，就只能找专门去斑的了。
茯苓祛斑怎么使用
茯苓在我们生活中，很多人应该都是知道的，如果可以合理使用茯苓的话，对祛斑是具有一定效果的，为了帮助大家正确使用茯苓来祛斑，下面小编教大家茯苓祛斑怎么使用?
茯苓祛斑的操作方法如下：
1、山药茯苓猪肚：买1只猪肚，茯苓100克，淮山药100克，将猪肚清洗干净，茯苓、淮山药装入猪肚内，撒一些盐，扎紧口，入锅内加水慢炖两个钟。然后把猪肚捞出来，倒出茯苓、山药，等冷却后，研成粉末装进小瓶子。每天温水服用6～10克，日服3次。
2、茯苓杏仁奶茶：茯苓和杏仁研磨成粉(也可以在药店买现成的茯苓粉和杏仁粉)，两种粉混合冲水喝
3、茯苓芡实粥：取芡实、茯苓、山药、薏仁、粳米，一起放进锅里，慢火熬至米烂粥稠，加入适量白糖就可以了
4、茯苓蜂蜜面膜：2汤匙白茯苓粉，2汤匙蜂蜜。把白茯苓粉加入蜂蜜内，搅拌成浆糊状。然后把面膜均匀地涂在脸上，敷二十分钟后洗净面部。
另外建议大家平时适当吃一些蜂蜜，蜂蜜是可以美容养颜的天然食品，不仅用蜂蜜洗脸可以护肤美容，用蜂蜜泡水喝也可以起到保养肌肤的效果。而且应该有很多人都会把蜂蜜水当做日常饮用水来喝，喝蜂蜜水能祛斑。
蜂蜜的营养成分非常丰富，长期饮用蜂蜜水可以提高人体中抗氧化物的水平，让皮肤白嫩光滑，气色红润，还可以祛斑补血。而且喝蜂蜜水还能润肠通便，有助于身体排除毒素，也能达到祛斑的效果。
可以帮助祛斑的方法，有很多希望大家在采用这些方法的时候，能够正确掌握具体的操作方法，另外也提醒大家在使用祛斑方法期间，通常都会有一些注意事项需要遵守的，大家要多注意一下。
茯苓粉怎么喝才能祛斑
祛斑美白美容，方法千种万种，而茯苓可说是近年祛斑美容界的新贵。如何用好茯苓这种对祛斑有效的药/食材新选择，其下又分多种用法。当中常见的茯苓粉如何冲泡取服也有很多学问。那么，茯苓粉怎么喝才能祛斑?
茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓粉的这些成分和功效源自茯苓，茯苓的天然活性作用不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。
同时，还可使包括皮肤、黏膜、毛发等部位的细胞组织活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
通常大家认为茯苓粉主要是通过调成面膜敷脸来祛斑的，但其实茯苓粉也是可以冲泡调成药汤或者说是饮品直接口服来达到活肤祛斑的效果，而且方法也不止一种。源于明代医学著作《医学入门》记载的三白汤，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
如果嫌以上水煎办法麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。
喝茯苓粉祛斑还有一个有代表性的方子就是茯苓杏仁奶茶了。茯苓杏仁奶茶所需食材是白伏苓粉、杏仁粉各50克、牛奶250mL、蜂蜜适量。把茯苓粉倒入锅中，并用凉开水化开，加入杏仁粉煮5分钟，然后放入牛奶就关火，最后调入蜂蜜即可。
茯苓杏仁奶茶是一道美味甜品，可以健脾宁心，面色红润，当然也有祛斑、美白、滋润肌肤等的美容功效了。此外，使用白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部，也有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。
茯苓粉美白祛斑还有许多许多其他方法。本文大致从制法、功效等多方面介绍了茯苓粉如何喝的几种主要方法以及一些相关信息，希望对于大家有所帮助。
祛斑百科网qb29.com的《茯苓如何能做到祛斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“如何能去雀斑”专题！