要做美人，肌肤自然要没有任何瑕疵，但现实永远不是按照你的套路出牌，也不像其他皮肤问题在一定的时效内达到效果。斑一直是美容护肤的最大难题之一。下面小编为大家介绍平定斑点私家秘笈
新时尚：维生素C钻进办公室抽屉
不少白领女性上班常对着电脑，室内的灯光的刺激、电脑辐射、工作压力等都是斑点的头号大敌，所以除了预防电脑辐射，补充维生素C也是一种预防斑点的方法。
维生素C在某种条件下能起到淡斑作用，能在一定程度阻碍黑色素的形成。除了能起到淡斑作用，也能有效增加血管弹性和修复受损肌肤，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
不过提醒一下，服用维生素C片最好一天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
皮肤白的妹纸容易长斑，她们肤质多数属于中性或是偏干性，也会容易产生皱纹，所以不能忽视日常的保养。而祛斑是一个长期保养皮肤的过程，不建议妹纸选择所谓快速祛斑产品，因为这类产品或多或少含有对人体有害的金属成分或过量的香料，所以不建议使用这类产品。
如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。
在晚上洗脸后，利用玩手机时间，取出适量的蜂蜜，涂敷在脸上，60分钟后洗脸。坚持使用该方法不但能润泽肌肤，还有能起到淡斑的作用。
去斑是长期保卫战
不喝浓茶，因为色素沉淀会让你的肌肤衍生出很多斑点;QB29.COM
少吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;
做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;
保持良好的心态，有好心态才会有好肌肤。
祛斑秘笈
秘笈1：去角质、再按摩
平日洗脸后可适当进行去除老化角质，适当清除角质层能更加深层清洁皮肤，之后搭配面部按摩，有助于促进皮肤代谢。
秘笈2：晚上也要用防晒
如你长时间熬夜或是对着电脑时间长的话，建议妹纸们使用电脑前一定要隔离或防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
秘笈3：每天一个西红柿，让皮肤白皙无斑
多吃新鲜蔬果，多食用含有大量的vc的蔬果，可以减少自由基的产生，能减少黑色素生成，预防斑点。还有就是一天一个西红柿或一杯西红柿汁，坚持食用西红柿能看到脸上的斑点会减轻。
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“斑点美人”要及时祛斑
即使你不是美白一族，也要小心色斑找上你，不但会影响颜值，还会预示着你的肌肤处于不健康的状态下。而你的目的：告别斑点，掌握无瑕匀净的肌肤。
1、避免阳光和紫外线照射
如果你是长期在室外活动或是工作的话，那么就要涂抹较高的防紫外线指数的防晒产品，帽子和太阳眼镜随身备用，以避免阳光的直射，减少色斑问题。如果你是长时间在室内，不要以为就不用防晒，一样要防晒和涂抹隔离产品。
2、补充维生素C
如果是因妊娠引起的黄褐斑，这是因为孕妇在妊娠期间孕激素增加和内分泌失衡导致，还有体内缺水维生素C，所以要适当补充维生素C，淡化面部的妊娠斑。
如何预防色斑？
1、美白祛斑白天晚上都不间歇
白天的皮肤处于一直活跃的状态，所以要是防护+隔离，目的就是隔离紫外线和空气污染、辐射等。而晚上就要放松肌肤，需要修护+滋养，目的就是为了让肌肤在晚上最佳时间补充养分和滋润肌肤。
2、注意自己的饮食健康
养成好的饮食习惯，最好不要食用油腻辛辣食物，不要去抽烟喝酒，有效减少皮肤问题和色斑出现，才能保证有好的面部皮肤。
3、最怕日晒
过度紫外线照射、荧光灯等等都会引起色斑的，也会造成皮肤暗黄和皮肤被晒黑，因此大家不要忽视防晒的重要性。
4、干净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键
想要预防色斑，皮肤清洁很重要的，要全方面清洁皮肤，才能减少皮肤问题。此外，不要过度去除皮肤角质层，会损害和使得皮肤变薄。
赶走斑点白皙不是童话
祛斑方法有很多种，也许你一直在尝试，但是效果始终不明显。也许你不小心走入了祛斑误区，而自身还浑然不觉。究竟什么祛斑的方法能够做到既安全又有效呢?今天小编就来帮你赶走恼人的小斑点!
美白保养着重在追求肤色的均匀与白皙，可说是消极地以抑止的方式，拦截形成中的黑色素，或以补充角质水分促进细胞更新、导引表皮细胞脱落的方式，代谢黑色素而达到透亮匀白的肤色。
然而对于“黑斑”——是麦拉宁黑色素日积月累的肌肤问题，如果只是全脸搽上美白保养品，整体肤色变白，那么斑点也只是相对变淡，在视觉上，与脸部肌肤的色差现象并没有改善。因此，对于斑点护理，必须对症下药，进行局部消斑护理。
如果脸上斑点还不是成块状或者片状，只是零零星星一点点，建议MM们使用淡斑贴或者浓度高的淡斑精华，贴在斑点上，或把化妆棉剪成一小片沾上淡斑精华敷在斑点上，这样可以减少对其他部位肌肤的负担，更集中高效地淡化“初生”斑点，把它们扼杀在源头。
斑点有分很多种的，大家要小心分清楚，不能乱用祛斑方法。如肝斑因为范围广泛而且非常容易再发，不宜用激光治疗，以免斑点越打越黑，建议使用淡斑保养品或淡斑药膏来改善。
而发炎后的外伤性色素沉淀，则因为个别差异颇大，也不建议施行激光治疗，建议先用淡斑保养品，改善到一定的阶段之后，再判断是否要进行激光治疗。
针对已经沉淀于真皮组织的黑色素斑点，例如颧骨母斑以及太田式母斑，就不太可能由淡斑保养品来改善了。
如果你的斑点属于表浅斑，例如：雀斑、肝斑、晒斑、老人斑及发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，只要方法得宜，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。
错误的使用方式有可能让保养品徒劳无功，淡斑保养品不论以精华液的形式，还是局部面膜的形式，都必须是“充分集中使用于斑点部位，同时顺利被肌肤吸收”，才能发挥效果。
如果你使用的精华液过于延展，斑点部位还是无法吸收到足够量的淡斑成分，或淡斑片膜贴的时间不足，也会影响效果。
拒绝斑点美人，夏季教你如何祛斑最有效。
白白净净的脸蛋大家都喜欢，但脸上长斑就不能容忍，就像鹌鹑蛋一样的肌肤，远看还行，近看就吓死人，就像黄脸婆，下面小编给大家讲讲有效的祛斑方法，一齐来拒绝做斑点美人吧。
祛斑秘方一防晒
在夏天，紫外线指数高，如果长期在室外活动的话，是很容易长斑的。所以在夏天很容易长斑，平日的防晒一定要做足，必要时要戴上帽子和撑遮阳伞。
祛斑秘方二保湿
夏天温度不但很高，也会让皮肤油脂分泌很旺盛，进而导致皮肤水分容易流失，所以要及时给肌肤补充水分。不然皮肤越来越缺水，斑点更严重。
祛斑秘方三充足睡眠
睡眠对皮肤来说是最好的保养品，尤其是晚上10点~凌晨3点是皮肤修复和排毒最好的时间，保证规律的生活作息规律，会辅助斑点早点下斑哦。
祛斑秘方四鲜奶敷脸
每日准备一杯牛奶，现蒸脸打开毛孔，再把化妆棉放入牛奶里面吸收牛奶敷脸，15min后取下，常常使用，可以使肌肤变白净哦。
祛斑秘方五胡桃芝麻饮
材料：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
做法：将胡桃仁和芝麻磨粉，再加入牛奶、豆浆调制好，煮开加入白糖调味就可以，分作2份，早晚各1份。
作用：可生津润肠，补益虚损，润肤消斑。
春日平定色斑粗糙敏感
春季的来临，让冷冽的风嘎然而止，满眼都是明媚的春光和暖暖的春风带来的祥和之气。不过你是否只留意了冬和春的变换，而忽略了对皮肤的照顾呢?春天肌肤的皮脂分泌比较旺盛，这时如果再使用冬季较油腻的护肤品，皮肤吸收不了容易长出小疙瘩……换季之际，你的肌肤是否又出现一些新问题?
肤色暗淡阴沉脸
变换要诀：将去角质进行到底
在寒冷的冬季，肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温，加上缓慢的新陈代谢，肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。冬去春来，你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜，清除掉原本的老废细胞，告别原本泛黄阴沉的肤色，让肌肤重新亮出原本光彩。相比以往单纯的去角质步骤，营养基底层、保证新生细胞一层层推进到最外层肌肤成为本季的一个最新概念，其次就是根据自己肤质选择一款合适的产品。
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碧欧泉爽肤去角质霜，蓝绿色半透明凝胶质地，使用时泡沫柔滑细致，可温和呵护肌肤。兼具有效去除老化角质的功能，能彻底清除肌肤表面残污与老废角质细胞。
EsteeLauder轻柔磨砂凝胶中的天然磨砂成分能够温和地清除肌肤表面的死皮细胞，保护肌肤的天然保湿屏障，令其保持滋润，更可以散发凤梨和茉莉花的清香。
特别提醒：
去角质一般可以每周做1次，而干性皮肤适宜两周或四周去除角质1次;混合性皮肤则需要更细心的呵护，原则上两周1次，出油多的T字区可一周1次，干燥的V字带两周1次。如果你是容易出红肿的敏感性皮肤，建议不去角质。
发红发痒易敏感
变换要诀：尽量简化护肤品的功能，用最基本的产品进行护理
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。在季节变化、温度不定、干湿度不同的环境中，皮肤可能会因为气温、湿度的改变而出现过敏现象，同时春天常见的花粉、灰尘等空气污染或螨虫等都是引起过敏的成因，再加上春季皮肤的抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。如果你的肌肤容易受天气的影响而变得敏感，这时，应该尽量简化护肤品的功能，不要用一些像去斑、醒肤等特殊功效的护肤品，应选择抗过敏的产品。据皮肤专家介绍，由于产生过敏的原因很多，所以在抗过敏的过程中首先要了解清楚造成敏感的真正原因，选择适用的产品。
抗过敏首先要了解造成敏感的真正原因
据皮肤专家介绍，护肤品中最容易导致皮肤敏感的成分是防腐剂和香精;另外，表面活性剂、树脂和羊毛脂也是常常导致皮肤敏感的成分。薇姿的皮肤专家表示，因为产生过敏的原因很多，所以在抗过敏的过程中首先要了解清楚造成敏感的真正原因。肌肤敏感过后，短期内相对会比较脆弱，需要重新建立肌肤天然保护屏障，像可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。
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利用磁化电气宝石和磁解水给予肌肤显著的清洁效果的海蓝之谜洁肤乳及洁面凝露，能彻底且温和地吸附脸上的污垢、残妆和杂质，不会对皮肤造成任何刺激。这款多效洁面产品还可以一比一的比例与晶钻去角质霜混合使用，为敏感肌肤温和地去除角质。
雅漾的舒缓乳液可谓抗敏感中的明星产品，富含抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用的雅漾舒护活泉水，可以提高肌肤本身免疫系统，降低敏感度，增强对外抵抗力，保护肌肤，同时增加皮肤对其他护肤膏霜的吸收能力。
脸部泛滥小“油田”
变换要诀：滋润型→低油补水保湿型
春季回暖，人体机能逐渐活跃，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂腺的分泌也开始旺盛，因此，面部会显得滋润有光泽。如果你还在使用冬天滋润度高的面霜，就有可能阻塞毛孔，影响天然皮脂的正常排除，痘痘就不可避免了。此阶段的重点是选择油分低的补水性保湿品，特别是能够调整油脂分泌的护肤品，此外还要更加重视卸妆洁肤的步骤，以免残余的部分造成毛孔阻塞或刺激毛囊。
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Fancl的柔滑美肌系列中加入了能迅速渗透干燥缺水肌肤深层的新成分，可以给细胞释放源源不绝的水分，令水分及营养更轻易渗透，加倍提升肌肤的补湿及防御功能。
肤质粗糙现色斑
变换要诀：添加SPF15～30的日霜
人们往往都会注意到夏天防晒的重要性，但却鲜有人注意春季温暖和煦阳光背后的杀伤力。其实，春季阳光紫外线含量极高，加上无所不在的日光灯和高频电脑的连番轰炸，皮肤很容易变得粗糙暗淡，甚至还会滋生起恼人的色斑，因此春天的防晒任务必须提上日程。不过需要注意的是，高效防晒霜的特效成分容易让皮肤过敏，所以在春季并不提倡使用。建议使用SPF15～30的日间用乳液，在保证肌肤水嫩的同时达到晒后修复的目的。
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添加了精纯海洋精华浓缩配方的全新的H2O+水中美白精华露，能够深入肌肤底层，击散并抑制黑色素形成，同时依靠高浓缩稳定维生素C进行深层修护，均匀肤色，令肌肤水润白皙。
资生堂透白美肌亮润保湿乳液可以在睡眠时修护日间紫外线造成的肌肤损害，同时阻止黑斑扩散，促进细胞的新陈代谢，重整肤质，补充水分同时亮化肌肤。
内调外养做个无＂斑＂美人
如何祛斑呢?祛斑方法大概有几个方面：日常饮食、美白淡斑产品、自制面膜、科学祛斑等等，如何选择适合自己的方法呢?不如让小编为你支招哦~
目前流行的几种祛斑方法：
1、激光祛斑
对于斑点，不少妹纸都会选择激光去除，通过激光设备所发出的光束快速去除蝴蝶斑，达到去除斑点的目的。
2、果酸祛斑
通过高浓度果酸剥脱表皮，达到换肤目的，但该方法容易损伤肌肤或是灼伤肌肤，建议妹纸要谨慎选择。
3、磨削祛斑
该方法就是通过机械磨削肌肤，却除表层色斑，该方法也是容易损伤和灼伤肌肤，建议妹纸要谨慎选择。
4、中草药祛斑
服用中药或是外敷中药面膜，内外到内减轻斑点，该方法需要坚持使用才能看到淡化斑点或是祛斑的效果。
祛斑应注意以下几下方面，做到养护结合。
注意日常饮食
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物。
多食用如西红柿、柠檬、橙子、枣、芝麻、核桃等食物，能减少黑色素沉着，从而减少斑点的出现。而维生素E是有助于皮肤抗衰老，促进血液循环。
(2)要注意饮食均衡
不要一味食用油腻、辛辣、粘带食品，或是过浓的咖啡和浓茶等。
自制简便易用的面膜
(1)把冬瓜捣烂成泥状，加入蛋黄和半匙蜂蜜，全部搅拌好敷在长斑处，20分钟后洗脸。
(2)将黄瓜捣碎成泥状，再和适量奶粉、面粉搅拌好，直接敷脸，15--20分钟后洗掉。
保持良好心态：
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
祛斑百科网qb29.com的《白皙美人平定斑点私家秘笈》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑还有斑点”专题！