大家都知道白皙肌肤是提高颜值的，但如果白皙的脸上长斑，脸上的斑点更加明显，所以要知道色斑的原因才能根本下去除。下面小编给大家介绍色斑原因和美白祛斑方法吧。
先分析一下脸上长斑的原因：
1：不注重日常防晒
天气宜人，也没有什么太阳，不需要防晒。但是一年都存在紫外线，防晒是不分季节，只分紫外线指数。但如果不防晒的话，会容易让光老化损害肌肤产生色斑。所以，日常防晒还是不能少，它能有效防止色斑产生哦。
2：化妆后卸妆不彻底
化妆是大多数妹纸的日常不能少的，甚至有的妹纸很爱浓妆，但是大家知道选择化妆品也很重要，劣质的化妆品含有一定的金属成分或是化学成分，就容易导致彩妆残留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。
3：电脑辐射隔离没做好
大家都知道，电脑辐射对皮肤有很多的伤害，但是现在很多工作都需要对着电脑，还是有很多人忽视防电脑辐射的工作，电脑辐射也会造成黑色素沉积在肌肤。
4：内分泌的失调
内分泌失衡就是造成色斑的其中原因，内分泌的失调就会导致不稳定的情绪，影响体内新陈代谢，产生色斑。
下面就来看看美白祛斑的方法吧。
第一种：日常进餐后避免日晒
色斑的形成原因就是日晒，所以防晒是减少皱纹和斑点的有效措施。所以要防晒外，日常也要注意饮食均衡，减少过量食用感光食物，如香菜、芹菜、苋菜等等，因为这样是很人员造成黑色素积聚的。
第二种：选择合适水果敷面
水果敷脸能有效去除色斑，但并不是所有的色斑都会适合敷脸，因为有些水果的果皮含有的果酸与色素成份会加重色斑，可能会使得肌肤变黑。中国女性一贯把皮肤白嫩为美，可以选择冬瓜的白肉，但要注意选择什么水果敷脸。
第三种：生理期要重视保养
大家有没有发现，生理期会容易出现皮肤问题，这是因为内分泌失衡和体内免疫力下降而造成的，所以在生理期要做好护理工作。在生理期多食用有助于排出子宫排出淤血的食物，减少肝脏增加负担和色斑的出现。
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有效的祛斑美白方法 做不化妆的裸肌女神
日晒和年龄的增长导致脸上出现色斑，该怎样才能淡化它们呢？且看护肤达人推荐的有效祛斑美白方法，做一位不化妆的裸肌女神吧！
一、长斑的原因
1.平时不注重防晒，紫外线伤害皮肤导致色斑的形成。
2.卸妆不彻底，平日爱化妆却不卸干净，化妆品所含的重金属停留脸上，让色素沉淀，形成色斑。
3.电脑辐射没有做好隔离措施，形成现代女性色斑产生的主要原因之一。
4.内分泌失调的原因，一般在经期和妊娠期间，情绪不稳定会影响自身新陈代谢。
二、祛斑美白方法
1.祛斑柠檬冰糖汁
将柠檬去皮榨汁，加入适量的冰糖水，每天饮用。因为柠檬中含有维生素C和钙、铁和B族维生素，长期饮用能防止皮肤老化，有效淡化色斑。
2.祛斑黑木耳红枣汤
准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。
3.祛斑胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
4.陈醋泡黄豆+核桃仁
准备陈醋、黄豆、核桃，将核桃捣碎，把然后核桃仁与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。能改善面色枯黄长斑现象。
祛斑小偏方，重拾净白美肌。
脸上长斑，不但会影响到个人美观，也会影响到个人形象，所以很多女性都想想尽办法去除，那么有什么有兴祛斑方法呢？小编今天教大家祛除色斑小偏方，超实用。
燕麦祛斑法
材料：适量的燕麦、牛奶
做法：把牛奶和燕麦搅拌后，涂在斑点处，20分钟后洗干净即可。
祛斑原理：燕麦富含抗氧化物质，有效地清除自由基，减少斑点的出现。
薏仁粉祛斑法
材料：适量的薏仁粉，蜂蜜。
做法：温水冲服薏仁粉，根据个人口味加入蜂蜜搅拌后即可饮用。
祛斑原理：薏仁粉具有一定美白肌肤的功效，改善粗糙暗黄的皮肤。还有，薏仁粉起到良好的排毒作用。
玉竹祛斑法
材料：玉竹、冰糖各适量。
做法：将玉竹和清水煮20分钟，最后放入冰糖搅拌饮用，一天饮用3杯。
祛斑原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
牛奶珍珠祛斑法
材料：牛奶和珍珠粉各适量
做法：将牛奶和珍珠粉搅拌后敷在长斑处和全脸，20分钟后洗去即可，要坚持使用。
祛斑原理：牛奶和珍珠粉都具有美白作用。
桃花祛斑法
材料：桃花干、冬瓜仁、橘皮各适量。
做法：把上述材料磨成粉末，每天取出2克的混合粉末用温水服用，每天喝一杯，坚持三个月。
祛斑原理：桃花含有大量的维生素和微量元素，有效清除黑色素沉着和色斑的出现。
桑白皮祛斑法
材料：白皮、白芷、白芨各适量，一个一次性面膜纸。
做法：先把上述材料和清水煮半个小时，然后把面膜纸放入混合液体内，最后把面膜敷在脸上，20分钟后洗净，每日一次。
祛斑原理：桑白皮起到一定的消肿抗炎，美白化瘀，有效淡化黑色素等作用。
夏季全身美白小窍门 打造白瓷嫩肌天然女神
夏季全身美白是护肤工作中最不能缺少的，当然也是一年四季不能缺少的，俗话说的好，一白遮百丑，肤白穿什么自然都好看的不少。
每天出门的时候一定要准备一件长袖的外套比如防晒衫和一把遮阳伞，如果你不想被晒黑的话，最好还是不要怕难看，防晒衫的种类比较多，一定要注意选择防晒功能较好的，千万不能买透明的蕾丝防晒衫，效果比较差，而且不透气，遮阳伞绝对不能碰水，一旦碰了水你只能再买一把了，因为遮阳伞上的抗紫外线膜是不能碰水的哦。
夏季出门，只要你要在户外待15分钟以上，最好还是涂抹上一层防晒霜，越白的女生就越要选择防晒指数较高的防晒品，因为白皙的肌肤比深色的肌肤更容易被晒伤，涂抹防晒霜20分钟后再出门，因为防晒霜也和护肤品一样，需要一个时间来融合吸收。
每天下午的下午茶饮品最好换成柠檬水或是绿茶，两者都有美白排毒祛斑的效果，在夏季喝最好不过了，如果你觉得两者的味道都比较涩的话，可以适当的加一些蜂蜜哦，这样还有减肥的效果呢。
在饮食方面一定要注意少吃一些辛辣的油炸的食物，多吃新鲜的蔬果，多喝水，在外也少喝一些含有人工添加剂的饮料，只要吃的健康，涉外难题的新陈代谢也就很正常，黑色素在你的体内也不会出现停留，你的美白计划才能顺利的实施
让色斑逐渐消失 美白祛斑小妙招打造无暇裸肌
祛斑小妙招：红糖祛斑法
准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。
祛斑小妙招：食盐祛斑法
要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。
祛斑小妙招：豆芽汤祛斑法
先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。
祛斑小妙招：茶叶美肌祛斑法
在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。
激光祛斑要注意什么 5大注意事项还你净白美肌
激光祛斑后的5大注意事项：
一、术后治疗部位如果感觉肌肤红肿不适，可用冰敷。冰块能止痛消肿，并且天然没有副作用。
二、术后多补充维生素C。大家都知道，维生素C能提高人体的免疫力也能提高机体的应急能力，它促进黑色素代谢，所以可多吃蔬菜水果，提高治疗效果。
三、术后可正常洗脸，轻轻擦干患处后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落。激光祛斑后切记勿用其它药物或化妆品，否则容易刺激皮肤产生过敏现象。
四、术后1-2周后一定要复查，以确保安全没隐患，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
五、术后治疗部位对阳光非常敏感，所以在3~6个月内一定要避免日晒，出门前做好防晒措施，使用防晒油或打伞等，可提高治疗效果。
激光祛斑的原理是什么
激光祛斑是一种以选择性光热效应为原理，利用其强大的瞬间功率，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化,使色素被分解掉，从而恢复原有弹性。激光祛斑时间短，效果显著，但也有一些注意事项需要引起重视，否则容易反弹。
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