天然美白祛斑的方法八款食物吃出无暇美肌
美白祛斑食物一:西红柿汁
西红柿中富含了维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可以有效的抑制减少黑色素的产生,多吃西红柿肌肤会有效淡化色斑、美白肌肤。可直接生吃,或是榨取西红柿汁,每天一杯。还可用西红柿炒鸡蛋,也是最好的美白食物。
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美白祛斑食物二:黄瓜粥
黄瓜中富含了钾盐、胡萝卜素、维生素C、B1、B2多种营养成分,长期食用能滋润肌肤,美白祛斑。黄瓜粥的做法非常的简单,将大米放水熬粥,待米煮烂时,将切片的黄瓜放入煮熟即可食用。
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美白祛斑食物三:百合粥
鲜新的百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢非常有益,有补脾肺的作用,可消除肌肤斑点。将百合洗净放入锅中加入米、冰糖及适量清水,熬煮一小时左右即可。
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美白祛斑食物四:柠檬汁
柠檬的美白功效相信MM们都知道。柠檬中含有丰富的维生素C,100克的柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。可直接用新鲜柠檬片泡水喝。
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美白祛斑食物五:黑木耳红枣汤
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右即可。
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美白祛斑食物六:胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜榨取汁。每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,也可直接食用胡萝卜汁。长期坚持,是美白祛斑的最佳食物。
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美白祛斑食物七:猪肾薏仁粥
准备猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏仁50克。把猪肾切碎洗净备用,山药则去皮切碎,跟粳米和薏苡仁一起加上水,用小火熬成粥。长期服用,可逐渐淡化色斑,还能补肾,美容益肤!
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美白祛斑食物八:三色汤
所谓的三色是指红豆、绿豆、百合。将这三种食材放入一起熬汤服用。绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(A、B1、B2),能清热解毒,利尿消肿,去面斑。红豆含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(B1、B2)、植物皂素等,能利尿消肿,解毒排脓、清热祛湿,通利血脉。百合含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质、维他命、能清心安神、润养肺经,可以养肤、润肤、美肤。三者一起服用能美白祛斑。
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无暇美肌的扫盲升级“斑”
从三月份开始,紫外线的强度曲线一直向上扬,美白就自然而然的成了当务之急。而色斑,永远是这场“白日梦”里的首要问题。2009年,各大美容品牌集中火力,开设了一场又一场扫盲升级“斑”。
顽固色斑
状态:已经成形人群:30岁以上女性
雅诗兰黛研发部全新发现:肌肤随着年龄的增长,长期暴露于外界环境或承受压力,会引起局部持续炎症反应,削弱表皮之下的肌肤组织,从而破坏肌肤天然的支撑结构(基底层),导致黑色素细胞之间天然的“分隔”不复存在。没有了这个“分隔”,黑色素细胞就会聚集在一起,从而形成更大、更明显、颜色更深的黑色素堆积,即为顽固色斑。
[扫盲“斑”]
1、升级配方:全新剔透还原蛋白。它能帮助肌肤天然重建顽固色斑之下的支撑结构,使肌肤回复紧致平滑。当肌肤天然的支撑结构恢复之后,黑色素细胞之间的“分隔”也随之恢复,黑色素堆积被逐渐瓦解,显著淡化消褪顽固色斑。
2、升级科技:快速溶解黑色素。雅诗兰黛独有的全新第三代黑色素溶解科技萃取自生物酵素,深入渗透作用于顽固色斑肌肤细胞内的黑色素堆积,在短短4天内,就可以将黑色素溶解成肉眼无法察觉的细小微粒。
3、升级元素:SVCT。FANCL最新研究出一种细胞表面的蛋白质SVCT,只要有它的加盟,就可以帮助维生素C等美白主要有效成分更充分地进入细胞,发挥深层美白的作用。
微小色斑
状态:正在成形人群:18—30岁女性
黑色素其实一直都存在于我们的肌肤细胞中,可以说它就好像一个定时炸弹,一旦受到外界的干扰或刺激,比如:受到紫外线照射、情绪压力和荷尔蒙分泌紊乱,就会“爆炸”,形成微小的色斑。通常微小色斑的黑色素积聚于肌肤表层或毛孔周围的死皮细胞内,从而令肤色显得晦暗不均。
[扫盲“斑”]
1、升级配方:N醋酸基葡糖胺。它有切断黑色素产生的信号,从而令肌肤明亮光彩,均匀剔透,是雅诗兰黛最新美白系列产品的主要成分之一。
2、升级科技:“防火墙过滤网”技术。倩碧新研发的美白科技能有效减缓黑色素传输、转移的速度,以淡化微小色素、色斑的颜色。
潜在色斑
状态:有可能成形人群:所有
肌肤长时间经历外界刺激会诱发肌肤内组胺的持续释放(组胺是体内分泌,引起炎症和过敏性疾病的主要物质),这将直接加强酪氨酸酶的活性,从而增加黑色素的生产。也就是说,与其色斑形成之后美白,不如先做好防晒等预防色素堆积的防范措施。
[扫盲“斑”]
1、升级配方:姜黄浓缩精华。能帮助肌肤自然抵抗因受外界刺激导致增生的黑色素持续释放,使肌肤处于持续的镇静状态,从而预防潜在色斑的生成。
2、升级方法:“乐活”美白法。美容专家表示,练瑜伽、听轻音乐等,可以防止色斑形成。
璀璨美白系列(雅诗兰黛)
针对不同程度色斑而研发的美白产品,8周内逐渐瓦解表皮层和真皮层的黑色素沉淀和堆积。
参考价:洽柜台
美白祛斑精华液(FANCL)
新加入“霍霍巴叶精华”,能去除因紫外线而形成的自由基。
参考价:335元/18ml
超凡嫩白晶莹亮采精华露(倩碧)
功效加倍的升级版酵母精华,有效打散较大的不规则的色素。
参考价:680元/30ml
净透美白精华液(植村秀)
水果萃取物可去除含黑色素的老化细胞。
参考价:650元/30ml
智能愉悦臻白精华乳(兰蔻)
系统针对由情绪压力引起的色斑。
参考价:790元/30ml
美白祛斑乳(雅漾)
含有稳定的维生素C前体,抑制黑色素再生。
参考价:380元/30ml
什么食物美白淡斑 教你最天然的美白祛斑方法
什么食物美白淡斑教你最天然的美白祛斑方法
西红柿汁
西红柿含丰富的维生素C,维生素C是美白祛斑最有效的成分,能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而消除脸部色斑,使皮肤白净无瑕,每天坚持喝1杯西红柿汁,或者生吃西红柿。
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黄瓜粥
准备一盒黄瓜,大米100克,生姜10克。先将黄瓜洗净,然后切成薄片。生姜切丝,将米洗净放入1000克的沸水中熬煮40分钟,这个时候米也快熟了,就放入已经切好的黄瓜片和生姜,再熬煮10分钟,然后放入调料即可出锅。凉至温热即可食用,每天喝两次,坚持一个月后,你会发现皮肤非常的润泽,斑点也逐渐消退了,还能起到减肥的作用。
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冰糖柠檬汁
柠檬被称为“维生素C的仓库”,100克的柠檬汁中维生素C就高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等对皮肤有益的成分。将新鲜的柠檬榨汁,然后加入适量冰糖,即可饮用。经常喝,可白嫩皮肤,消除面部色素斑,且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤
《本草纲目》中有记载:黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。将黑木耳和红枣一同加水熬煮半个小时左右。早、晚各饮用一次此汤。对消除斑点非常有效,同时还能使脸部红润。
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八宝甜蜜粥
逐步粳米200克,红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15克,薏苡仁、芡实各10克。准备一个砂锅,然后将除粳米外的原料放入加水,熬煮50分钟,这个时候加入粳米,再煮至变粥,即可。长期服用,不仅能祛斑,还能改善体质,非常美味的一款粥,可根据个人口味加入冰糖。
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牛奶核桃糊
根据个人需要,准备适量的核桃仁,牛奶、豆浆、黑芝麻各适量,然后将核桃仁、黑芝麻搅拌成粉末,搅拌的同时将牛奶与豆浆慢慢倒入搅拌机中,然后再一同倒入锅里煮沸,根据个人口味加入白糖,每日2次,早晚食用。具有养颜美白、滋阴润燥的功效。
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黄芪炖甲鱼
甲鱼一只,黄芪50克,枸杞30克。先将黄芪切片,用纱布包裹好,再将甲鱼去内脏切成块,一同放入砂锅中,加入清水水至完全浸没,然后用大火炖煮20分钟,再改用文火熬煮40分钟,然后取出黄芪药包,加入调味品,即可食用。不仅能祛斑还能增强人体免疫力。
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地黄香酥鸭
鸭子半只,山药200克,生地黄100克,枸杞30克,将鸭子去内脏拆去全身骨头,再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕,然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底,山药和枸杞平铺在纱布上层,再把鸭肉切小块放在上面,然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。鸭肉含丰富的蛋白质,还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富,能滋阴养颜、去除斑点。
冬日美容祛斑小妙招 食物饮品喝出无暇美肌
薏苡粥
材料:猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克、清水适量。
制作方法:
1、首先把猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净。
2、然后山药去皮切碎。
3、再把山药、粳米、薏苡仁、水一起用小火熬煮20分钟成粥状。
4、最后加入盐调味即可食用。
山楂橘皮汤
材料:山楂、橘皮、蜂蜜。
制作方法:
1、首先把山楂、橘皮洗净、山楂去核。
2、然后将山楂与橘皮放到水中一起煎煮20分钟放凉。
3、再将放凉的水用纱布过滤,放入蜂蜜调味即可饮用。
羊奶羹
材料:羊奶250毫升、鸡蛋2个、冰糖50克、清水适量。
制作方法:
1、首先用清水将冰糖煮溶。
2、再倒入羊奶煮沸。
3、然后打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸即可食用。
美肤汁
材料:雪梨100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克。
制作方法:
1、首先雪梨、甘蔗、葡萄洗净。
2、然后把三者放入榨汁机中榨汁。
3、接着把汁与蜂蜜混合搅拌封存,放置冰箱。
4、最后当你想喝的时候从冰箱拿出来用开水冲兑即可。
怎样美白祛斑 教你八款DIY面膜快速祛斑
怎样美白祛斑教你八款DIY面膜快速祛斑
蜂蜜蛋清面膜
材料:新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1汤匙
做法:将蛋清与蛋黄分离,只留蛋清,然后与蜂蜜完全混合,待洗完脸后,敷在脸上约15分钟,在敷面过程中可以按摩一下,促进血液循环,待风干后,就可清洗掉,每周2次为宜。
功效:美白淡斑,适合所有肤质。
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醋蛋液材料:新鲜鸡蛋1个、醋500ML
做法:将鸡蛋洗净,擦干水分,然后加入500ML的优质醋浸泡一个月,当蛋壳完全融解于醋液中之后,取出1汤匙的溶液入1杯开水中,搅拌后服用,建议每天1杯。
功效:长期服用可嫩白光滑皮肤,祛除脸上的黑斑。
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磨砂膏材料:新鲜鸡蛋1个、细盐1小茶匙
做法:先将鸡蛋磕进碗里,然后加入细盐,用毛巾沾后,在皮肤上来回轻轻摩擦。
功效:美白淡斑,去死皮。
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白雪膜材料:新鲜鸡蛋3个、白酒适量
做法:将三个鸡蛋浸透进白酒中,密封4-5日,用来涂面。
功效:淡化黑色素,减少皱纹,不建议敏感性皮肤使用。
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杏仁膏材料:新鲜鸡蛋1个、杏仁90G
做法:将90G去皮的杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,待10分钟后用清水洗净。
功效:杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,抑杀细菌,消除色素沉淀、雀斑、黑斑。
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蜂蜜蛋黄面膜材料:新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1茶匙、面粉少许
做法:将蛋黄加入蜂蜜和面粉中设成浓浆,均匀的敷在脸上。
功效:治疗粉刺,对抗冬日干燥,如果是油性皮肤,将蜂蜜替换成柠檬汁。
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蛋黄面膜材料:新鲜鸡蛋1个、牛奶适量
做法:将牛奶与蛋清混合,或是配用蛋黄调匀,然后敷面15分钟。
功效:适合中性皮肤,坚持三个月,美白皮肤,淡化斑点,皮肤焕然一新。
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蛋壳软膜材料:新鲜鸡蛋1个
做法:在做鸡蛋时,将蛋壳内的软薄膜取出来备用,待洗完脸后,将之敷在脸上有皱纹的地方,等到风干后再揭下来。
祛斑美白收毛孔自制面膜 打造无暇美肌
随着天气越来越暖和了,夏天即将到来了,皮肤不好的女生应该就会担心,很亮的阳光会让脸上的瑕疵暴露无疑,一般的问题都会是出现斑点,暗黑,毛孔粗大等,让渐渐的失去自信,羡慕那么洁白无瑕的女生,不要担心,我们今天一起来学习祛斑美白收毛孔自制面膜,打造无暇美肌,让你也能变得洁白无暇。
黄瓜美白面膜
准备材料:黄瓜,珍珠粉,面粉,蛋清
制作方法:先把黄瓜放到榨汁机,榨成汁后,倒进面膜碗里,接着放进蛋清,珍珠粉和面膜调均匀,要浓稠一点,就可以了。然后把脸洗干净,把面膜敷在脸上,等10-15分钟后用清水洗干净,最后擦上护肤品就可以了。
效果:坚持使用你就会看见脸上的斑点慢慢淡化,变得白皙,毛孔也不见了。
啤酒醒肤
准备材料:啤酒,碗,棉片
制作方法:首先准备一个干净的碗,倒进适量的啤酒,把棉片放进啤酒中泡几分钟,然后取出棉片,轻轻拧干一下水,贴在脸上,让脸部的肌肤得到放松,等20分钟后取下。
效果:坚持使用你就会看见效果,毛孔变得细嫩了。
芦荟蜂蜜美白面膜
准备材料:芦荟汁,蜂蜜,面膜
制作方法:把芦荟汁倒进面膜碗里,加入蜂蜜和面膜调匀后,在睡觉前敷在脸上,待10分钟后,用清水洗干净。
效果:一段时间后你会发现脸上的斑点淡化了很多,也变得很白皙。
番茄美白面膜
准备材料:番茄,蜂蜜,面粉
制作方法:把番茄放进榨汁机里,榨好汁后,倒进面膜碗里,加入蜂蜜,面粉调均匀,然后敷在脸上,待10分钟后洗干净。
效果:美白肌肤,收缩毛孔,抑制黑色素的沉淀。
吃什么食物可以美白祛斑 吃出来的白皙肌肤
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
黄瓜粥
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克,黄瓜一个,生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30分钟后,再加入切好的黄瓜和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
西红柿
西红柿含丰富的维生素C,能美白肌肤,去除色斑,而且西红柿的营养非常的丰富,热量低,不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙,将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净,美容效果非常好。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
草莓
草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
猕猴桃
富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用,每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克,有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用,能消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,能帮助人体消化,防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质,能保护头皮,让头发免受脏空气污染,使头发越发丰莹润泽。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
柚子
柚子中也含有大量的维他命C,每100克柚子含有约123毫克维他命C,不仅能美颜祛斑,还能去油腻。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,能从根源上改善肤质,从根源上斩断黑色素,使皮肤健康白皙。
吃什么食物可以美白祛斑吃出来的白皙肌肤
樱桃
樱桃中含有的维他命A、C都是美容肌肤最佳的成分,这些成分能滋润修复皮肤,有效抵抗黑色素的形成。还含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,经常食用樱桃能使皮肤白里透红。
祛斑美白 吴佩慈4款天然面膜
西红柿面膜
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C。
材料:西红柿、柠檬、面粉
制作方法:把西红柿和柠檬片打成泥,加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。
功效:这个面膜特别适合油性皮肤,去油的效果非常好。如果每周敷2-3次,差不多2个月后,黑头粉刺,就会有明显的减少。
零缺点清爽女孩面膜
材料:一个蛋白,加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。
制作方法:把它们混合到适当的黏稠度,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净。
功效:让皮肤美白、镇定痘痘、退火,适用油性肌肤。
玫瑰面膜
玫瑰面膜:一般花店卖的玫瑰花有多量的农药,不适合用来做面膜,如果没条件的话可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰,浸泡后使用。
材料:玫瑰花瓣和水
制作方法:玫瑰花瓣25-50克,水100ml。玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。
功效:玫瑰花含丰富的维他命C
香蕉蜂蜜面膜
香蕉蜂蜜面膜:香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。
材料:半条香蕉(捣烂),一匙蜂蜜。
制作方法:把它们混合到适当的黏稠度(避开眼部周围),放置在脸部5分钟,然后用温水洗净。
功效:使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽,适用于干性肌肤。
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