干净白皙的肌肤是每个女性朋友都想要的，有哪些有效美白祛斑的方法?日常都有哪些小窍门能让美白快速实现?下面小编就教大家日常能帮助美白的一些方法小窍门，美白祛斑。
美白祛斑小窍门1：睡前敷美白面膜
每个星期适当敷面膜，有效改善粗糙肌肤和给肌肤提供营养成分，而定期敷美白面膜不但能淡化斑点，还能提亮肤色哦。
注意：选择美白面膜一定要根据自己的肤质来选择才能达到最理想的效果哦。
美白祛斑小窍门2：淘米水洗脸美白
洗完米之后的水不要倒掉，等洗米水沉淀后取其上面的洗米水，再倒入适量的清水装瓶备用，每天洗脸取出适量的洗米水洗脸，常常使用你会发现脸色变得白皙细腻了。
美白祛斑小窍门3：香蕉牛奶美白
做法：将香蕉捣碎，和适量的牛奶搅拌后敷脸，20分钟后洗净，能让肌肤变得细腻光滑。
美白祛斑小窍门4：蔬果汁美白
材料：青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果
做法：上述材料榨汁加入少许白糖搅拌即可，蔬果汁富含维生素C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。
美白祛斑小窍门5：多吃抑黑食物
想要去除斑点，可以多食用抑制黑色素和美白肌肤的食物，如香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等，也可以多食用富含vc的水果如柠檬、柑橘、草莓。
美白祛斑小窍门6：酵母粉美白
材料：酵母粉、酸奶各适量。
做法：酵母粉和酸奶搅拌后调成糊状，涂敷在斑点处，一个星期两次，可快速恢复白皙肌肤。
美白祛斑小窍门7：自制面膜美白
材料：面粉、牛奶、蜂蜜各适量。
做法：三样材料搅拌调匀，调成膏状制作成面膜，每周两次，坚持使用能起到美白滋润肌肤等作用。
延伸阅读
春季养生去斑，让你夏季美美哒。
春天人体的新陈代谢较为旺盛，使人做事急躁，容易发火，从而导致内分泌紊乱，造成斑点出现。脸上长斑只靠祛斑产品是治标不治本的，所以要从内调外治。那么在春天有什么方法去除斑点？
防晒
想要去除斑点或是预防斑点的话，那么从防晒入手。不少妹纸在白天只会重视美白保养，而容易忽视防晒。这种做法是错误的，除了美白保养，日间的防晒也是预防班的出现的有效方法。所以妹纸们如不想斑点找上你，那么从日常防晒开始。
清洁肌肤
白领女性朋友忙碌一天，不但大脑消耗大，肌肤的水分也容易流失，还有空气的灰尘、电脑辐射、肉眼看不见的细菌等等，这些因素容易导致皮肤问题，空气的灰尘和电脑上的灰尘容易堵塞了毛孔，皮肤就会变得暗黄暗沉。所以每天晚上要正确彻底清洁皮肤，才能减少斑点的出现。
拍出来的美白
大家别忽视爽肤水哦!妹纸们只知道爽肤水只能补水滋润肌肤，而不知道它还有很好的清洁补水作用，爽肤水作为二次清洁皮肤，清除清洁类产品的残留成分，有助于肌肤对护肤品的吸收能力。
擦出来的美白
皮肤暗黄、暗沉等皮肤问题，不是单靠洁面就能解决，需要借助法宝才能让肌肤白起来起来。在洁面后，根据肤质和斑点情况选择祛斑美白精华，涂抹在脸上，然后早点睡觉，有助于皮肤对祛斑美白产品的吸收。
让你无斑美丽的祛斑小方法
那些小小的雀斑、一片片的黄褐斑，让不少的爱美者头痛不已，但还是很多女性朋友在祛斑的时候很容易陷入祛斑问题，现在我们就来认真的面对祛斑的问题吧!
小心祛斑不成反毁容
斑点的形成和紫外线有密切的关系，如过度日晒的虎啊，会导致皮肤制造过多自由基，形成黑色素。而面部是皮肤最脆弱的地方，容易受到年龄老化、荷尔蒙因素等影响，过度日晒时，就会造成面部色斑。
当女性脸上长斑时，很多人就会选择市面上一些祛斑产品，这些祛斑产品虽然有一定的效果，但很多人不知道如何选择正确的祛斑产品，导致出现皮肤问题，如铅汞中毒、激素脸等等，所以大家要谨慎选择市面上所谓的快速祛斑的产品。
冬天照射隐患多
冬天的太阳是否很温暖?那是不是不用防晒了?虽然冬天的紫外线没有那么强烈了，但紫外线还是存在的，过度日晒或是不注意防晒的话，在皮肤28天的新陈代谢周期后，容易激活黑色素细胞，形成深浅不一的小斑点。
10个祛斑的小妙招：轻松早下斑
1.防止注意皮肤清洁，定期去除老化角质层，美白肌肤护理工作。
2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3.营养补充，并健全肝脏功能。
4.多食用含钙较高之食物。
5.保持愉快之心情，解除疲劳。
6.充足的睡眠，睡眠不足容易造成长斑长痘等皮肤问题，所以要注意日常生活作息。
7.妊娠前后作适的保养及护理。
8.避免长时间曝晒在日光下。
9.避免食用色素含量高之食物、饮料。
10.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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