导致黄褐斑出现的原因
(1)黑色素代谢障碍
当体内黑色素代谢出现问题时，体内就会生成过多黑色素，然后沉积在皮肤表面形成色斑。
(2)内分泌失调
当体内内分泌变得紊乱时，体内的相关激素水平就会异常。导致体内生成的黑色素变多，从而使得皮肤表面出现过多的色斑。
(3)精神压力大
如果平时总是承受了很大的压力，神经总是紧绷着，非常紧张，就会导致交感神经十分敏锐，很容易影响内分泌使其变得异常，从而使得皮肤表面出现很多色斑。
(4)皮脂膜受损
此时皮肤保湿能力会比较差，从而导致皮肤水分非常少，非常干燥。从而影响到黑色素的代谢，使得皮肤表面黑色素堆积过多，沉积形成色斑。
帮助祛除黄褐斑的维生素
(1)维生素c
首先就要注意补充维生素c。这种物质可以防止黑色素氧化，从而减少体内的黑色素，防止其沉积形成色斑。维生素c还可以防止体内自由基过多，帮助体内生成胶原蛋白，从而对皮肤起到不错的美白效果。但是这种物质非常不稳定，一被光照就会被破坏分解，失去原有的作用。
(2)维生素E
这种物质也可以起到不错的淡斑效果，并防止体内自由基过多，保护体内的不饱和脂肪酸等物质。另外这种物质还可以防止阻碍体内的氧化过程，从而减少皮肤表面沉积的黑色素。
去除黄褐斑小妙方
(1)胡萝卜汁
胡萝卜汁可以起到不错的淡斑效果。胡萝卜里面有较多的β胡萝卜素。不仅可以帮助阻碍体内的氧化过程，防止皮肤提前衰老，还可以去除皮肤表面的角质。此外胡萝卜素还可以在体内相互作用下变成维生素A。而这种营养物质可以也可以起到不错的淡斑效果。另外这种食物对于祛除黄褐斑效果更佳。首先准备好一根胡萝卜，将其洗干净去皮后放到榨汁机里面榨成汁液即可饮用。