在这个世界上,对于色斑有两种截然不同的观点和态度,在西方人的眼中,斑点有时候是可爱的象征;但是对于东方人而言,斑点绝对无法成为讨人喜欢的对象。对于大多数生来光洁无暇的女子来说,色斑和雀斑总是让她们惊慌失措,她们会恐怖于是否是自己的青春已逝,是否是回天乏术,其实,认识色斑及成因才是关键,或许,问题就出在你的生活之中,稍作调整,白玉肌肤又会光荣回归!
“天灾”的色斑
色斑是我们对皮肤上深色斑点的总称,一般来说最常见的色斑是雀斑和黄褐斑,其产生的原因是多方面的。而出自身体本身的原因有时无可避免。
遗传
首当其冲的是遗传因素,常染色体遗传是雀斑的主要成因,女性居多,春夏重,秋冬轻。
内分泌失调
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成。
“人祸”的色斑
紫外线
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,这些黑色素颗粒可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。因此,要预防色斑的产生和加深就一定要注意给皮肤防晒。
糟糕的生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。要预防和改善色斑,就要内外兼修。保持均衡的营养,保持充足的睡眠,永远是美丽的王道。情舒畅,愉快,就自然会精神焕发皮肤好。积极改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收。
“斑”从口出
色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒,少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白皙润泽。
预防斑点小帖士
有时候脸上无故出现色斑,其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话,就要注意以下几点∶
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面,以为柠檬含丰富维他命C,能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C,不仅不能直接被皮肤所吸收,且更含有一种称为茄硷的物质,容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢!
按摩不可过频
按摩有助促进血液循环和新陈代谢,不过按摩不宜过频,每天按摩一次已经足够。每次约5分钟,而且按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快,因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。
防紫外线
紫外线是形成色斑的元凶,故最有效的防斑方法,是应避免肌肤直接受阳光照射,上午十时至下午二时应避免晒太阳,太阳油必须有SPF15或以上。另外,女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底,减低色斑出现的机会。
qb29.com扩展阅读
美白祛斑小窍门回归靓美人
再漂亮的女人也抵不住脸上斑点的摧残。面对恼人的脸部斑点你是否费劲脑汁,尝试过很多方法来祛除呢?不要着急,笔者为你推荐几个简单的祛斑小办法,就能快速帮你搞定脸部斑点!
常饮柠檬汁,白嫩皮肤:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
常见的祛斑药物主要有以下几种:
化瘀祛斑胶囊:可强效抑制血小板聚集,改变血液的浓、粘、聚、凝状态,使面部血管运动,神经功能恢复状态,淡化色素颜色。
氢醌乳膏:主要用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
蜂蜜祛斑回归美人儿
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,还有一定的祛斑效果。下面就来看看蜂蜜祛斑回归美人儿吧。
柚子含维生素c比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,不失为一种美容食品。日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究,她在《美人食材》一书中,将其称为黑色素斩草除根的食品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。
维生素C被白领阶层看好,主要是因为维生素C具有祛斑作用,它可抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成。在美容的意义上看,起到了漂白剂的作用。除了漂白之外,皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织,促进胶原形成的作用,这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤,促进皮肤支架的坚固,皱纹得以减少,光泽得以恢复。
一般来说,皮肤白的人容易长斑,肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质,容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程,不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸,即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。
如果你想用最少的钱袪斑,不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间,取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉,这种方法不仅能使皮肤变得光滑,而且还有淡斑的效果。
常见的祛斑药物主要有以下几种:
氢醌乳膏:可以快速解决您的色素沉着问题。对于雀斑、烫伤、老年斑也有很好的治疗效果。
化瘀祛斑胶囊:能调节体内激素水平,减少面部皮脂腺分泌物,可阻断色斑、粉刺、酒渣的发病源头。
祛斑百科网qb29.com的《消斑行动 白玉肌肤光荣回归》一文,由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成,希望对您在祛斑方面有所用,也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑后红印多久消”专题!