女性生理期如何护肤教你自制美白祛痘面膜
亚洲人的肤质偏黄，这是一个定理，却不一定不能改变。中国从很早以前就流传下来一些美容秘方，都以中医药材的日常食材为主料。最重要的是价格便宜，效果也佳，用着也放心。放在生理期使用，效果比平时更加好。
女性生理期如何护肤教你自制美白祛痘面膜
七白面膜
秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克
做法：将所有的中药材磨成粉末状，用清水或是牛奶调和成糊状敷脸。
益处：美白效果是立竿见影的。经常使用是可淡化色斑、抗老化的。
适合人群：这种面膜是比较适合黄气较重的肌肤。可连敷7天，抓准女性经期时间保养，效果加倍。
女性生理期如何护肤教你自制美白祛痘面膜
如玉洁面膏
秘方：丁香、麝香各3克，白芷6克、200毫升白酒
做法：将所有中药材磨成粉末，后与白酒放在锅中熬煮成膏状即可。
益处：可去除老废角质，疏通毛孔、收敛毛孔、平衡油脂、改善肌肤黯黄粗糙。
适用人群：适用于油性和混合性、中性肌肤。不建议敏感肌肤、干性肌肤使用，如果想要使用这款膏建议将白酒换成日本清酒或是爽肤水，这样刺激性较小。
女性生理期如何护肤教你自制美白祛痘面膜
牡丹祛痘方
有些MM一到来月经时，脸上就会开始不停冒痘痘，若是用过所有的祛痘妙方都不管用，可以试试这款。
秘方：牡丹皮15G、绿豆、知母各10G，薄荷5G，蛋清
做法：将以上材料磨成粉末，用蛋清调和成糊状，敷面。
益处：去除肌肤湿气，消炎，预防痘痘的生长，祛痘、去粉刺，舒缓收敛毛细孔。
适用人群：适合油性和混合性偏油的肌肤。
女性生理期如何护肤教你自制美白祛痘面膜
荷叶薏仁美颜方
脸部经常水肿的MM可以在经期时抓准时机保养，排除多余水分，当然平时也是可以做。
秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙
做法：先将荷叶放在水里熬煮2分钟，再与薏仁粉调和成糊状敷面。
益处：美白、改善脸部浮躁、瘦脸。
适用人群：任何肤质，但是不建议体质偏寒的女性使用，因为荷叶的药性偏寒。每周敷2－3次。
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生理期怎么护理皮肤 生理期保养皮肤最佳方法
生理期怎么护理皮肤？
月经前期-抗痘防斑
step1→月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
step2→加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。
月经期-减少刺激
step1→补水保湿
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。
step2→滋润修复
卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
step3→彻底清洁黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。
step4→眼部按摩
每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。以上文章内容仅供做参考，建议你点击后台菜单问医生花几分钟与医生做充分的交流，让你可以更清晰的了解自己的皮肤状况，进行有针对性的治疗，及早摆脱皮肤问题的困扰。
美白祛斑祛痘自制面膜
夏季油性肌肤主要是控油，否则痘痘就会跑到你脸上与你打招呼了，赶紧来学习自制控油祛痘面膜，甩掉大油田，夏日做清爽妹子吧!
柠檬鸡蛋控油滋润面膜
材料：鸡蛋一枚，柠檬半个，苏打粉适量
自制面膜：将鸡蛋滤取鸡蛋黄，柠檬榨汁，再与苏打粉一同混合调匀。清洁好脸部后，将做好的面膜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净。
功效：这款面膜具有深层清洁肌肤的功能，去除肌肤多余油脂，滋润美白肌肤。
野菊花柠檬控油面膜
材料：野菊花10克，柠檬半个，面粉适量
自制面膜：将野菊花洗净放入沸水中煮5分钟，滤取汤汁，柠檬榨汁。再将凉掉的野菊花汁与柠檬汁、面粉一同搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净。
功效：野菊花具有良好的去油功效，这款面膜还具有美白滋润的效果。
绿豆粉乳酪去油面膜
材料：绿豆粉20克，乳酪、纯净水适量
自制面膜：将绿豆粉与乳酪、纯净水一同调和均匀。清洁好面部后，将做好的面膜均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。
功效：绿豆具有清热解毒的功效，能去油祛痘，还有滋润肌肤的功效。
大蒜蜂蜜去油滋润面膜
材料：大蒜一个，蜂蜜一大勺，面粉适量
自制面膜：将大蒜去皮洗净，放入搅拌机中搅拌成蒜泥，再同蜂蜜面膜调和均匀。清洁好面部后，将面膜均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净。
功效：大蒜具有平衡荷尔蒙的作用，能阻止皮脂分泌太旺盛。配合蜂蜜一起不但能彻底清洁肌肤还能给肌肤滋润补水。
番茄草莓控油面膜
材料：草莓40科、番茄1个
自制面膜：将草莓、番茄分别清洗干净，去蒂，然后切成小块，放入果汁机中，打成泥糊状。放入面膜碗中。洁面后，取适量的面膜均匀的涂抹在面部，但是需要避开眼部、唇部肌肤，保持15分钟后，用温水清洁面部即可，每周2次可以达到最佳的控油效果
面膜功效：番茄草莓面膜含维生素C、胡萝卜素，可抵抗病毒细菌，有清热解毒的功效，还可以帮助油性皮肤，调节油水平衡。
芹菜柚子面膜
材料：芹菜、柚子、面膜纸
自制面膜：用芹菜和西柚去皮后，放入榨汁机中榨成泥，连同蔬菜果汁一起敷在面部，再用面膜纸沾湿混合汁液后敷效果会更好。洁面后，将芹菜柚子面膜贴敷在面部15分钟，使用温水清洁干净，即可。
功效：芹菜柚子面膜有控油脂、去油腻和平衡肌肤代谢的作用，而且芹菜的纤维还有紧致肌肤的效果，让你的面部变的更加紧致有弹性。
茶叶美白祛斑护肤法 教你自制美白面膜小秘方
现在越来越多的女生开始注重自然护肤法，抛开那些各种化学元素，最安全无刺激的护肤方法才是王道!今天就为大家介绍茶叶美白祛斑的护发法，教你自制几款美白面膜的小秘方，让你不知不觉中变白哦。
茶叶祛斑美白面膜
先将一匙面粉和一个蛋黄混合在一起，然后加入1匙绿茶粉搅拌均匀，将自制好的面膜直接敷在洗干净的脸上，等待20分钟后将脸洗干净即可，这样不仅能够消除脸上的粉刺还能帮助平衡肌肤油脂分泌。
绿茶美白面膜
先将绿茶茶叶用清水浸泡，待其软化后放在碗中充分的捣碎，洗干净脸后将这些捣碎的茶叶敷在脸上，并盖上一层纱布，等待10分钟后洗干净脸，擦上保养品即可，这样能够美白肌肤，还能增强抗氧化哦。
茶汤洗脸美白祛斑
晚上洗了脸之后，先泡一杯茶，将茶汤涂在脸上，并轻轻的用手拍打，或者用化妆棉浸湿在茶汤内，再敷在脸上，这样就能很快的消除脸上的斑点，以达到很好的美白效果哦。
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茶汤泡澡美肤
先将20-30克茶叶装在小布袋内，然后放在浴缸里充分浸泡，这样泡澡能够达到很好的全身美肤的功效，能够帮助肌肤去除老化角质，使皮肤变得更加光滑。
教你如何自制祛斑面膜
不少脸上长斑的妹纸，很多时候都会因斑点感到烦恼，甚至都不愿意去照镜子，现在，小编教各位妹纸们自制祛斑面膜，帮助你去除脸上的斑点。
1、盐醋面膜祛斑
材料：食盐2克、白芷12克，菊花粉6克，白醋6ml。
做法：1）将白芷和菊花磨成粉末，再加入食盐、清水、白醋调匀；
2）调成糊状敷脸，敷脸30min后清洗干净。
2、苹果番茄面膜祛斑
材料：苹果一个，番茄一个。
做法：1）苹果去皮切成块状，捣碎成泥状敷脸；
2）将苹果泥和番茄汁调制好
3）晚上洗脸后敷脸20min，之后用清水清洗干净。
作用：苹果番茄面膜中含有VC，可减少黑色素的合成，起到祛斑的作用。
3、橄榄油蜂蜜面膜
材料：橄榄油20毫克，蜂蜜10克。
做法：1）将橄榄油放入容器内，再倒入40度左右的开水加热；
2）再倒入蜂蜜调和，涂敷在脸上，20分钟后清洗干净。
作用：起到淡斑、去皱等作用。
4、杏仁蛋清面膜
材料：杏仁10克、蛋清适量。
做法：杏仁去皮捣碎粉末，再加入蛋清混合调匀，每天洗脸后睡前取其敷脸，20min后洗去即可。
作用：在一定程度上可以淡化黄褐斑，还可以紧致肌肤。
四款自制面膜 教你如何免费祛斑美白
很多人认为色斑很难或不能去除，去美容院体验祛斑疗程，却没有达到自己想要的效果，丢了钱斑还在，这样还不如自己找点“土方法”，如果有效是赚了，如果没效也没亏。但是任何治疗都讲究一个长期坚持的过程，任何事情都不能急于求成，以下四款自制祛斑美白面膜，来看看吧！
自制祛斑面膜：苦瓜面膜
准备一根苦瓜，然后将苦瓜放入到冰箱里，冷藏一个小时以后再取出来，洗干净以后切成片，清洁面部后，直接敷在脸上，十五分钟后取下，再用清水将脸洗干净。
功效：苦瓜在夏天是最好的清热解毒良方，用来敷脸，能够起到美白保湿的功效，坚持使用能够帮助淡化脸上的色斑。
自制祛斑面膜：豆腐蜂蜜面膜
材料：水豆腐1块、面粉15g、蜂蜜5g
做法及用法：将豆腐捣碎以后，用纱布包好，然后过滤掉豆腐中多余的水分，加入面粉和蜂蜜搅拌均匀。清洁面部以后，将豆腐敷于面部，二十分钟后用清水洗干净。
功效：美白肌肤，让肌肤更加的细嫩柔滑，同时能够淡化色斑。
自制祛斑面膜：丝瓜面膜
材料：丝瓜、面粉
做法及用法：将丝瓜洗干净以后刮去皮，切成段以后放入榨汁机里榨成汁液，过滤掉渣子。准备一个面膜碗，将丝瓜汁倒入其中，加入一小勺面粉，然后搅拌均匀。清洗干净面部以后，避开眼睛和嘴唇的肌肤，敷于面部，等十五分钟后用温水清洗干净。
功效：美白嫩肤、保湿补水、淡化色斑
自制祛斑面膜：西瓜牛奶面膜
材料：西瓜、牛奶、面粉
做法及用法：将西瓜榨成汁，倒入面膜碗中，然后加入牛奶和面粉一起搅拌，搅拌至粘稠状后，放置一旁备用。清洁面部以后，将自制面膜敷在脸上，避开眼睛嘴唇周围肌肤，二十分钟以后清水清洗，每周敷1-2次即可。
功效：淡化色斑、收缩毛孔。还能同时美白晒黑的皮肤。
如何自制美白祛斑面膜
【如何自制美白祛斑面膜】
所谓一白遮百丑，美白去斑是永远的热门话题。花了钱费了神，却难保美白去斑效果;而且，产品选择太多太杂，让人更加无所适从。中医护肤理论认为，三分护肤七分调理，养颜美容之根本在于秀外必先养内!其实只要掌握创新美白去斑理，就能掌控美白去斑，让您事半功倍的拥有美白肌肤，就能达到既轻松又有效的美白去斑效果。
自制美白祛斑面膜一、酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
制作方法：
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净
功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。
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自制美白祛斑面膜二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料:杏仁、咖啡粉、蛋白
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制作方法：
1、将杏仁以热水泡软，捣成泥
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中
3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽
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自制美白祛斑面膜三、玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
制作方法：
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合
2、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色
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3、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净
功效：美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。
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自制美白祛斑面膜四、柠檬蜂蜜祛斑面膜
材料：柠檬，蜂蜜，面粉
制作方法：
1、取一个柠檬并将其榨汁
2、取鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀
3、洁肤后涂于面部，10分钟后洗净。
夏季如何美白祛斑 自制面膜教你打造婴儿般嫩肤
夏季要祛斑美白，其实也不是很难，在日常生活中也可以找到一些帮助美白的方法，下面一起与护肤达人来看看夏季祛斑美白方法吧，推荐自制面膜轻松打造婴儿般肌肤哟！
苹果番茄面膜
材料：苹果一个、番茄一个、淀粉
方法：
1、把苹果去核后，直接捣烂成泥状，之后将番茄也同样捣烂
2、接着将两者混合一起后，进行搅拌
3、最后再放入淀粉进去，调制成面膜的样子出来，敷在脸上20分钟再洗净即可
功效：面膜中有富含了维生素C的番茄，不但可以抑制黑色素的生成，同时又能祛斑，加上苹果的补水效果也很强哟！
牛奶燕麦面膜
材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片
方法：
1、先用棉球沾取一些牛奶后，擦拭肌肤
2、直到肌肤上的牛奶水分干了之后，再擦拭2-3遍左右
3、记住要早晚各进行一次，擦拭之后再用温水洗净后，最后按照正常的护肤步骤再涂抹护肤产品
方法：
1、将酸奶与燕麦片一起混合，搅拌均匀再敷在脸上，大概20分钟后，用温水洗净即可。
功效：牛奶本身有净化肌肤的效果，美白的作用更不是话下，而燕麦片的作用是帮助分解老化角质的细胞，又可以抑制和去除黑色斑点，美白效果也有显著。
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜一根、蛋清一小碗
方法：
1、将洗净的黄瓜用榨汁机打碎后，倒出接着加入蛋清后进行搅拌
2、待完全成黏糊状态后，再涂抹在脸上，直到水分完全干透之后再洗净
功效：黄瓜本身具有保湿补水的效果，对于美白和抑制干燥都有效果，当然帮助美白和祛斑也有可以，蛋清的辅助可以让黑色素逐渐减少，同时又可以滋润肌肤。
绿茶牛奶面膜
材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、面粉
方法：
1、先将绿茶粉混合蜂蜜、牛奶以及面粉后，搅拌均匀，直到呈现出黏糊的状态
2、之后再涂抹在脸上，如果浓度不够的话，可以再敷上一层化妆棉上去，10-15分钟即可洗净
功效：绿茶对于祛斑来说，可以帮助吸走黑色素，其中富含的维生素还能帮助抗衰老。牛奶和蜂蜜的话，既能美白又可以滋润肌肤，让肌肤变得白皙又水润。
如何自制芦荟美白祛斑面膜
如何自制芦荟美白祛斑面膜?一直以来，芦荟都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素、芦荟黏多糖等都是能够美白皮肤的特效成分，平常的时候在家选用天然食用芦荟去皮，然后把里边半透明的肉用来做汤。可以美容养颜。好的产品当然不是只有内服才有效果的，自制几个芦荟面膜，内服外用。让斑点提早下岗，美白重新驻守!那么该如何自制芦荟美白淡斑面膜?
一：新鲜芦荟美白祛斑
制作方法及功效：新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。
二：芦荟蜂蜜美白祛斑面膜
材料：芦荟汁20ml，面粉10g，蜂蜜5g。
制作方法及功效：在芦荟汁中加入面粉与蜂蜜，调匀。将芦荟面膜均匀地涂抹在脸部，30分钟后洗净。使用芦荟面膜可同时收到美白与袪斑的双重功效，还能够补充肌肤的水分。持之以恒地使用芦荟汁面膜一段时间后脸上的斑点将会被淡化。
常见的祛斑药物主要有以下几种：
氢醌乳膏：主要用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
秋季护肤小常识 自制蜂蜜美白祛斑面膜
在炎炎夏日里，皮肤很容易缺水，就造成油脂分泌过多，出油情况严重，到了秋天没有那么炎热，但是还是会因为空气干燥，肌肤的水分也会很快的蒸发，所以这时候一定要做好补水保湿的步骤，保证肌肤的水油平衡，减轻肌肤问题的发生。
不要以为秋季的太阳没有炙热，就不做防晒，就算没有阳光，也会让肌肤在无形中受到紫外线的伤害，所以防晒无论是哪个季节都是必不可少的步骤，出门的时候不但要擦防晒霜，还要带好其他的防晒工具，不要让紫外线伤害到你的肌肤。
香蕉蜂蜜面膜
准备材料：香蕉一根、蜂蜜五毫升、搅拌机一台、压缩纸膜一个、面膜碗一个。
制作方法：先把香蕉剥皮，放进碗里捣成泥状，也可以食用搅拌机，接着加进适量的蜂蜜，均匀的搅拌在一起，再放进一个面膜纸进去，等到面膜纸泡开后，再敷在脸上等10-15分钟后，就用清水洗干净。
功效：香蕉是能缓解肌肤上的一些问题很好的水果，能够使你的肌肤从内到外健康起来，香蕉的果肉具有降低胆固醇的效果，最妙的是蕉皮素还能够抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的功效，适用于干性肌肤的女生，蜂蜜，有加强保湿滋润的功能，很适合干燥缺水的皮肤。
蜂蜜酸奶面膜
准备材料：酸奶、蜂蜜
制作方法：先取适量的蜂蜜和适量的酸奶放进面膜碗里搅拌好，均匀的敷在脸上，10分钟左右用清水洗干净就可以了，这款面膜具有很好的收缩毛孔作用。
功效：能够促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，酸奶中富含乳酸成分，有很好的保湿补水作用，而且还有去角质的效果，可以马上使皮肤变得光泽和嫩滑，油性肌肤最好选用脱脂酸奶，干性肌肤最好选用全脂酸奶，具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还有控油的效果。
蜂蜜双仁淡斑面膜
准备材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜
制作方法：先把冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每天睡前涂在斑点上，第二天早上起床后用清水洗干净即可。
功效：其中桃仁有丰富的维他命e，b6，不但可以帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害，冬瓜仁内含有瓜胺酸、脂肪油酸等成分，有淡斑的作用。坚持使用一段时间后，你就会发现脸上的斑斑点点慢慢的淡化了，平时一定要注意防晒。
如何美白祛斑？自制美白祛斑面膜
自制美白祛斑面膜是给肌肤最天然的呵护，可让脸上的斑斑点点快速消失，下面就给大家带来几款自制美白祛斑面膜。
自制美白祛斑面膜：香蕉美白祛斑面膜
材料：雪梨，香蕉，纯酸奶
做法：将香蕉和雪梨都捣碎成泥状，加入酸奶调成糊状，涂敷在斑点处20分钟后洗干净。
功效：该方法可有效给肌肤补充水分，可滋润肌肤，减少色斑的形成。
自制美白祛斑面膜：蒜头美白祛斑面膜
材料：大蒜，绿豆粉
做法：大蒜剥皮微波炉加热2分钟再榨汁，在大蒜汁倒入绿豆粉与适量纯净水调匀，直接敷脸15分钟洗干净。
功效：可有效清除老化角质层，抑制黑色素，并淡化色斑。
自制美白祛斑面膜：豆腐美白祛斑面膜
原料：豆腐、牛奶、面膜纸
做法：将豆腐捣碎，倒入牛奶搅拌敷脸，可以在混合物上敷一次性面膜，20分钟后取下，洗干净即可。
功效：可有效增强肌肤的抗氧化能力，改善暗黄肌肤，淡化斑点。
自制美白祛斑面膜：芦荟黄瓜珍珠粉美白面膜
材料：芦荟，黄瓜，珍珠粉
做法：芦荟去皮，和黄瓜共同榨汁，放入珍珠粉搅拌，涂敷在斑点处25分钟后洗脸。
功效：珍珠粉有美白功效，和芦荟与黄瓜一起使用，可有效补水，淡化色斑。
自制美白祛斑面膜：地瓜美白祛斑面膜
材料：地瓜，鸡蛋，牛奶
做法：洗净地瓜去皮煮熟调和泥状和牛奶、蛋清一起搅拌涂敷在雀斑上，20分钟后洗干净即可。
功效：该方法有效给肌肤补充水分，还可有效淡化色斑，也能淡化黑斑、黄褐斑，坚持使用，可令肌肤变得白嫩细腻。
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