对于致力于追求美白的女人来说，脸上长斑真是件令人无比郁闷的事，于是女人开始尝试各种祛斑方法，力图把脸上的斑赶走。但是，在祛斑的过程中，如果方法不当，不仅不能祛斑，还可能加速斑点的生长。
祛斑时注意以下4大误区
1.长斑初期，盲目袪斑
很多女性在面部刚刚出现斑点，还不是很严重的时候，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实斑点越在早期越容易治疗，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重斑点，增加治疗的时间和经济成本。
2.分斑不分治
每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，但每种肌肤产生斑的原因不尽相同，治疗方法也要不同。所以祛斑一定要分肤质，才能达到真正的美白效果最大化。
3.只顾“效果”不顾后果
许多女人对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一两天之内让自己的面部白皙如初。正是这种急功近利的心情，使得不少女人选择了“见效快”的剥脱祛斑法或短期漂白肌肤祛斑法。这些方法看起来好像有立竿见影的祛斑效果，却是通过损伤皮肤表层来达到祛斑的目的，使得肌肤的免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点，更为后期治疗增添难度。
4.认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的女人都很容易对祛除色斑失去信心。其实，色斑是可以治愈的。只有针对不同肤质，根据色斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到祛除色斑的效果。
最易长斑的6种女人
(1)长期面对电脑、脸上有色斑的女性。
(2)工作压力大、睡眠不好、脸色灰暗的女性。
(3)吸烟、喝酒导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
(4)内分泌失调、月经不调导致面色枯黄、长斑的女性。
(5)生完小孩面黄有斑的女性。
(6)因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、皮肤灰黄暗淡的女性。
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饮食祛斑方法有哪些 四大方法
斑使得我们不那么自信，原本漂亮的脸蛋上多出很多斑，对我们来说太讨厌啦，那么有没有什么好的祛斑产品呢?下面笔者就为大家介绍饮食祛斑方法有哪些?
饮食祛斑方法有哪些?
胡萝卜、西红柿
用榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸，又能祛斑又能美白，年轻的让晚辈们都喊你姐姐。
黄瓜+珍珠粉
将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。
柠檬汁
每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，效果显著。
牛奶
很简单，每天坚持用牛奶洗脸，效果不错，不过要坚持用。
生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
以上笔者为大家介绍了祛斑的相关知识，希望大家可以试试看，祝大家祛斑成功。
为使大家早日祛斑成功，下面笔者再为大家介绍几种祛斑药物：
氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑胶囊:活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊:疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
看四大斑点如何祛除？
1、晒斑
受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色，呈现椭圆形突起或平滑，数天后最终成为碎碎的棕色斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
形成原因：阳光造成的光老化。
解决方案：阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
2、黄褐斑
黄褐斑是对称发生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表现为淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初为点状，之后会扩大融合为形状不规则的斑状，表面光滑，形状很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。
形成原因：黄褐斑的形成原因是比较复杂的，有来自内分泌、代谢、妊娠、肝病等多方面的诱因，也有来自紫外线的强烈照射等物理因素的影响，同时，用药不当和使用不合格化妆品，都可能引起黄褐斑，因此，对于深受黄褐斑困扰的朋友，建议大家还是到正规的医院做一个彻底的检查，找出病因，对症下药。
解决方案：对抗黄褐斑需要内外治疗同时进行，内部可通过中医中药调理，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理；而外部则可以使用一些美白产品，美白产品最好是成套使用并要坚持2个月以上。
同时，防止黄褐斑的产生，又是一个日常护理问题，需要我们养成好的生活习惯，保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力；多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；还应多喝水，以补充体内水分；另外需要强调的是，一定要进行防晒护理，这样才能保证效果，找回白皙的肤色。总体来说黄褐斑是最难对付的斑之一，希望大家给自己足够耐心的同时不要过于焦急，因为焦急忧虑会加重斑的恶化。
3、雀斑
雀斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。
形成原因：雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。
解决方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。比如使用一些美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的；另外，彩光嫩肤也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会再回来。
4、痘印
被痘印困扰的女生似乎比被斑点困扰的还要多，长过痘痘的脸上，留下的痘痕是貌似斑点的“非斑点”，颜色很深，非常顽固。
形成原因：皮肤受损发炎，黑色素会掉入原本不该其存在的真皮层，而且由于没有正常管道排除这些黑色素，因此形成黑色印记。
解决方案：疤痕类色素沉淀造成的斑点，由于黑色素处于肌肤较深层，所以需要加速肌肤的深层修复，同时利用美白成份，将黑色素转变为淡色色素粒子，才能有较明显的淡化效果。治疗痘印一定要有足够的耐心哦！
怎么祛斑？鸡蛋四大祛斑方法
一斑毁颜值，斑斑点点让很多长斑者都没有什么自信，也不敢和别人正眼对视，所以祛斑是最关键的。而现在又很多种祛斑方法，但很多人不知道怎么选择。其实生活中有一些食物可以帮助我们去除色斑，如鸡蛋，鸡蛋怎么淡化色斑?下面我们就介绍下健康、便宜祛斑法鸡蛋祛斑。
醋蛋液
材料：需要新鲜鸡蛋一枚，500毫升优质醋。
祛斑方法：鸡蛋洗净放入白醋里面，白醋要淹没鸡蛋，浸泡三十天。之后取出一小汤匙的混合液，放入开水里面搅拌好服用，每天一杯。
功效：长期服用醋蛋液，美容养颜，淡化面部黑斑。
蛋清面膜
祛斑方法：方法很简单，鸡蛋取蛋清，一直搅拌成粘稠状，之后加入适量的面粉或珍珠粉搅拌好备用，每日洗脸后敷在脸上，有助于我们淡化斑点。
蜂蜜蛋白膜
材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。
祛斑方法：鸡蛋取蛋白，倒入美容碗里面，加入蜂蜜调制好备用，洁面后睡前用刷子沾取适量的混合物敷脸，加以正确的手法按摩，等到风干之后，用清水洗去，每周两次为宜。
功效：刺激皮肤细胞，促进血液循环。
蛋黄蜂蜜面膜
材料：蛋黄一个，蜂蜜与面粉适量。
祛斑方法：三者调制成粘稠状，之后将其涂敷在脸上，十五分钟到二十分钟后用温水洗干净。
功效：能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥，有助于淡化面部色斑。
美白祛斑的四个误区
白皙、柔嫩一直都是女性追求肌肤美丽的金标准，但求美的女士常常满怀期望开始，却以失望收场，甚至个别人造成了美丽不成反毁容的后果。专家表示，之所以出现这种情况，除了广告宣传与美容院方面的原因之外，与消费者缺乏理性、盲目追求速效美白有着相当大的关系。
美白祛斑误区NO.1幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白祛斑误区NO.2疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白祛斑误区NO.3不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。
美白祛斑误区NO.4过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
柠檬+胡萝卜
准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。
杏仁纯水面膜
取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。
丝瓜美容法
首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
专家教你怎样应对四大色斑症状
黄褐斑，也称为“妊娠斑”，由褐色或灰色、覆盖在面部或胸部面积大小不等的斑片组成。
常见于曝光部位及接受雌激素治疗（如应用避孕药或激素替代疗法）的女性。黄褐斑会影响容貌的美观性，严重的黄褐斑甚至可以毁容。黄褐斑常见于深肤色的人，如亚裔，拉美裔和非裔美国人。黄褐斑一般难以治愈，但可以用正确的方法和护肤品进行控制。在医疗上，可采用适当的剥脱性与非剥脱性激光治疗，果酸剥脱治疗等。可局部外用脱色剂如氢醌，熊果素，维A酸等。预防方面，应避免日晒，雌激素治疗。
日晒斑，是由于阳光照射和晒伤而引起的。
他们完全可以通过避免阳光照射和使用防晒霜来预防。各色人种的人都有可能出现日晒斑，这更多是由于过分太阳照射造成，而不是基因遗传所致。晒斑可以通过激光和光子治疗来去除，也可通过果酸剥脱。
雀斑，不是由日晒斑造成——尽管它们外观相似。
生成雀斑的基因是MC1R，这是与白皮肤、红头发有关的基因。你无法控制你的基因，但你可以避免阳光的照射。雀斑早在童年就会出现，在20岁以前增加是由于晒伤所致，并且有一部分雀斑会随着年龄的增长而消失，而日晒斑却随着年龄而恶化。雀斑色素位置表浅，在皮肤科可以通过光学手段有效治疗。
色素沉着，常继发于皮肤的炎症反应。
此类色素位置较深，也较难去除。应当避免局部皮肤的较重治疗反应比如激光治疗。轻度化学剥脱，非剥脱性光子治疗，局部脱色剂的应用均可加速色素沉着消退。当然，医生常常建议“等待”，随着时间推移，色素沉着自身会逐渐淡化下去。
茄子祛斑正确方法 四大方法可帮忙
茄子祛斑正确方法
1.茄子面膜
首先准备好适量新鲜的茄子，把茄子清洗干净去掉皮之后切成块状，尽量切薄一点。然后把茄子块放在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可取下茄子块，用温水把脸上的残余液洗去。
2.茄子酸奶
首先准备好80克茄子和50克酸奶。先把茄子洗净后放到榨汁机里面榨成汁，然后再把茄子汁倒在一个干净的碗里面，再往里面加入酸奶搅拌均匀。如果感觉面膜比较干还可以往里面添加少许水。接着再把混合物涂抹在脸上即可。注意水不要加的太多，否则面膜会变得非常稀，涂抹后很容易从脸上滑落。此外涂抹之前还可以先对脸部进行热敷，可以在脸上放一块被热水浸泡过的毛巾，大约2分钟即可。可以帮助毛孔张开，促进皮肤吸收，提高淡斑效果。大约15分钟之后再用温水把脸上的混合物洗去。一般一周进行1到2次即可。除了能够帮助淡斑以外，还可以对皮肤进行美白。
3.茄子爽肤水
首先准备好1个茄子和30ml纯净水。先使用相关工具把茄子榨成汁，接着再往里面倒入水混匀。接着将其放到冰箱里面进行冷藏。然后在早上和晚上洗脸后取出，用其敷脸即可。可以防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡斑效果。涂抹之后还可以轻轻拍打，促进皮肤吸收，使得茄汁淡斑效果更好。这种混合汁液最好在1周之内使用完，否则可能会变质。
4.蜂蜜茄子
首先收集好茄子的茄子皮，不要去掉，然后把茄子皮清洗干净，再使用相关工具把茄子捣成泥状，接着往里面加入少许蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀。把脸部清洗干净之后即可把混合物均匀涂抹在脸上有较多色斑的位置。大约半个小时之后即可用清水把脸上的混合物洗去，擦上少许温和刺激性很小的护肤品。除了能够帮助淡斑以外，还可以美白皮肤，防止皮肤表面出现很多细菌脏物质，对皮肤有很大好处。
祛斑百科网qb29.com的《避开祛斑四大误区 让美白长久》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“四大祛斑食物”专题！