日常护理搞定脸上小雀斑

雀斑，是一种影响个人形象的皮肤问题，让人烦恼不已。用不少的护肤品和祛斑产品也没有什么效果，其实想要彻底去除雀斑的配合内外调理。用护肤品淡斑产品保养皮肤，再加上内外调理体内的一齐排除，得到彻底去除雀斑的哦效果。

雀斑

雀斑的发生主要是过度日晒造成的，还有的是遗传性因素导致的，过度日晒会加重雀斑的，所以想要淡化雀斑或是去除雀斑的话，那么日常防晒工作就不能忽视。

护理手法

在日晒后可以用具有美白保湿的功效的化妆水湿敷，不过建议使用温和的爽肤水湿敷，因为晒后的肌肤不适宜使用美白产品。方法：在洁面后，用温热的毛巾敷脸，大概5分钟，有助于面部的血液循环，减少色素沉着。

预防雀斑方法

1、多吃富含维生素C、E的食物，如西红柿、柠檬、柿子等，有效淡化面部雀斑。也要注意饮食上的均衡。

2、注意饮食的搭配，少吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、香菜等。

3、生活要做好防晒工作，紫外线是雀斑生成的重要因素。

4、选择适当的护肤品和化妆品，当不合格的化妆品与汗水混合时，一些金属成分就会渗入皮肤，加剧雀斑的产生，所以注意选择化妆品和护肤品。

延伸阅读

祛除雀斑的日常护理，让斑点无处可逃。

雀斑主要是由遗传性和外界环境，导致黑色素细胞分泌大量的黑色素而形成的斑点。还在为脸上的雀斑头疼吗?那么下面就从日常护理做起，一步一步把斑点去除，解除烦恼。

1、注意防晒

脸上长雀斑的原因之一紫外线的照射，想要去除雀斑或减轻雀斑的话从日常防晒开始做起，当遇到紫外线指数较高的时候要使用防紫外线较高的防晒产品。

tips：根据当季的紫外线指数涂抹防晒霜，使用遮阳伞和墨镜。

2、调养身体

导致雀斑的原因有两个：一个是遗传因素，一个是紫外线照射。内分泌紊乱和营养不均衡也会引发雀斑的，所以想要去除雀斑的话，调理好身体和多食用一些营养成分高的食物。

tips：一天一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有较好作用。

3、合理饮食

多食用富含VC和VE的食物，有效减轻雀斑，还有不要过量的感光食物如田螺、荠菜、油菜、菠菜等和色素含量高的食物，在经过日光后容易形成斑点。

4、注意选择护肤品

在换季的时候，要注意选择护肤品，避免选择含有激素成分或是金属成分的护肤品，因为这些成分都会导致斑点出现。

5、调整生活习惯

要养成一种健康的生活方式，戒烟酒，不要熬夜，常熬夜或是生活作息不健康的话容易导致皮肤变灰黑和长斑。

脸上雀斑有损颜值，中医秘方帮你搞定“面子问

人们对女神的评价中，除了身材好外，颜值也很重要。但事实颜值上往往一些东西，使得你的颜值严重打折，比如雀斑。

雀斑是个什么鬼?

从医学的角度来说，雀斑是一种分布在面部的色素沉着斑，表现为黄褐色点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。也分布在双颊部和鼻梁部，偶尔泛发至整个面部甚至颈部。

为什么会长雀斑?

雀斑多数是因为一些后天因素而造成的，比如日晒等因素，也有是遗传性雀斑，可以选择后期护理或选择科学有效的祛斑方法去除。不论是先天还是后天的，都要做好日常护理和预防措施。避免一些引起雀斑的因素(如日晒、皮肤干燥等)，便会诱发雀斑。

如何去除雀斑?

中医祛斑偏方一

材料：鹿角灰，密陀僧，白茯苓，天门冬各等分。

做法：将这些药研为细末，洁面后睡觉前将其和蜂蜜一起搅拌后涂在脸上，在雀斑处多涂一些，隔天早上用清水洗干净，每天一次。

中医祛斑偏方二

材料：适量的黑牵牛、鸡蛋一个。

做法：先把黑牵牛打成粉末，再加上蛋清搅拌好，在晚上洗脸后将混合物直接涂在脸上过夜不用洗脸，起床后清水洗净。

中医祛斑偏方三

材料：白茯苓、蜂蜜各适量。

做法：白茯苓研为细末，加白蜜调和，每夜敷在患处，一个星期为一个疗程。

雀斑日常护理有哪些?

除了中药去除雀斑外，平日的护理工作也不能少。如，不要过度日晒，在饮食上多吃富含维生素的食物，特别是维生素C和维生素E，不要食用光敏性药物及食物，要尽量保持心情舒畅和充足睡眠等等。

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