脸上长斑，肤色暗沉，觉得整个冬天都是黑暗的，如果你尝试不少的祛斑产品或是祛斑方法也无果的话，不如从细节开始淡化色斑，从补充水分，吃水果开始。小编推荐几种祛斑效果比较明显及常见的水果。
樱桃
樱桃含有大量的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养成分，铁质有效红润肌肤，而胡萝卜素及维生素C是一种常见的美白淡斑的营养成分。
西红柿
如果你皮肤暗黄还发黑的话，可以尝试用西红柿汁涂在长斑处，坚持半个月，皮肤会逐渐变白，如果你皮肤暗黄还长斑的话，可以将西红柿汁加上适量的蜂蜜搅拌涂在长斑处，坚持使用也能起到淡斑作用。
草莓
草莓多种果酸、维他命和矿物质，有效增强皮肤弹性，如果用草莓制作成面膜敷脸的话，不但润滑肌肤，还能有效隔绝色素的沉着。
菠萝
菠萝中所含有的维他命c，也能有效淡化面部色斑，也可以将菠萝榨汁擦脸或敷脸，使肌肤显得润泽、通透，除了淡化色斑外，也有些去除面部老化角质层，使肌肤保持在健康的状态。
土豆
土豆富含蛋白质、脂肪、B族维生素等营养元素，这些营养成分在美容抗老的过程中有着重要的作用，有助于女性身体排毒、恢复白暂肌肤。
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DIY自制祛斑面膜 脸上斑点跑光光
如今很多MM脸长得很精致，皮肤也不错，可惜的是脸上有不少的斑点。如何才能快速有效祛斑呢？想要祛除色斑可不能忽视自制祛斑面膜的作用哦，它可以密集为皮肤注入淡斑元素，抑制黑色素的形成。下面就教你DIY自制祛斑面膜，让你脸上斑点跑光光。赶紧一起来学习吧！
地瓜祛斑面膜
准备材料：地瓜、鸡蛋、牛奶
做法：将地瓜去皮洗净，放入锅中煮熟，然后把地瓜捣烂成泥状，加入适量的鸡蛋清和牛奶搅拌成糊状，放凉后均匀敷于脸部，大约20分钟后用清水洗净即可。此面膜可以为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，让皮肤白嫩细滑。
鲜果美白祛斑面膜
准备材料：柠檬、香蕉、苹果
做法：将柠檬、香蕉、苹果一同放入榨汁机榨汁，然后加入新鲜的鸡蛋清，搅拌成泥状，用刷子沾取均匀的涂抹于脸部，大约20分钟后用清水洗净即可。
蔬菜美白祛斑面膜
准备材料：苦瓜、与青椒、青苹果
制作方法：将1/4苦瓜与青椒、青苹果一同放入榨汁机榨汁，用面膜纸浸湿美容蔬菜汁，将其敷在脸上，20分钟后用清水洗去即可。这款面膜含有丰富的维生素C成分，对美白有显著的功效哦。
斑点的形成及分类 关于斑点你必须知道的知识
雀斑
特点描述：浅棕色或褐色斑点，大多出现在鼻翼、两颊。夏天一般比较深，而冬天会显得少一些，淡一些。
形成原因：雀斑具有一定的遗传倾向，属于常染色体显性遗传性皮肤病，受雌激素影响，女性较多，通常在5岁以后出现。
黄褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)
特点描述：黄褐色或淡黑色的面积大小不等、不规则的斑块，但边界清楚，平摊于皮肤上，摸之不碍手。多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。
形成原因：是一种后天性局限性色素增多疾病，局部病例变化、妊娠、内分泌失调、肝气郁结、肾水不足及氧自由基和过氧化脂质增多等都能引起黄褐斑。蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
日晒斑
特点描述：颜色由浅到深，有的可大于1厘米。经常暴晒的部位容易出现。
形成原因：日晒斑，顾名思义，主要就是太阳光惹的祸。长期受紫外线刺激，能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。另外，肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，转化成黑色素。黑色素会逐渐累计，随着年龄的增长，渐渐地就会浮现出来。
黑斑
特点描述：斑点深浅不一，可大片出现在两颊。可能与激素变化有关，并因日晒而增深。
形成原因：皮肤黑色素代谢不良、皮肤表面受损导致色素沉着或紫外线照射都会引起黑斑。
各种水果的美容效果
美丽的外表，除了天生的，也可以是后天的。要想拥有好的皮肤就要从平时的生活习惯开始，一点一点慢慢积累。但是不要把它想得那么难，现在就告诉你几个水果美容方法。
香蕉
香蕉不仅可以食用，也可以用来做美容。
做法：用半根或者一根香蕉（熟透的效果最好），在容器内捣碎，加上足够的牛奶。搅拌成糊状，敷在脸上，15分钟左右便可以洗去。每周可做多次，都不会对皮肤有任何伤害。长时间使用可使皮肤润滑，富有光泽，减少皱纹生成。
番茄
番茄有多种功效，在这里介绍下美容功效。它可以祛斑、抗衰老、护肤等等。
做法：将番茄的皮去掉，捣碎取汁。然后加适量面粉和蜂蜜混合均匀，涂在脸上。15分钟左右取下。洗净脸部，做几分钟按摩效果更佳。
西瓜
在炎炎夏季，西瓜是很好的清热解暑、开胃生津的水果。同样也可以用来做美容。
做法：取适量的西瓜皮，将皮切成很薄的薄片，直接贴于脸上，10分钟左右便可去掉。
此方法除了可以给皮肤补充水分外，还可以使轻微晒伤的皮肤，疼痛得到缓解。
石榴
石榴含有很丰富的矿物质，具有抗氧化成分，能迅速补充肌肤所流失的水分。
做法：直接将石榴汁挤出来，涂到脸上，10多分钟后洗净即可。
柠檬
柠檬含有很丰富的维生素C。除了可以给身体补充维生素C外，还能减肥和美容。
做法：可以把柠檬炸水和面粉后，涂于脸上。也可以直接切成片，贴在脸上。15分钟左右，去掉洗净。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能保养肌肤、防止肌肤老化、抗皱，适合各种类型的肌肤。
做法：将其汁液取出，涂于面部，15分钟后洗净。
自制中药美白祛斑面膜 夏季护肤将斑点扫光光
淡斑活肤祛斑面膜
材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及粉各等量，玫瑰花水、天竺葵精油3滴。
制作方法：
1、首先将当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及粉全部都混合放在小玻璃瓶中。
2、然后从瓶中取出1小匙放在容器中。
3、接着在容器中加入玫瑰花水将其调成糊状。
4、再将天竺葵的精油倒2滴在其中进行混匀即可。
面膜用法：使用专业的面膜刷，将混合好的糊状物均匀的涂抹在脸上，等待20分钟后洗净，擦上护肤品即可。建议每周使敷用此款面膜敷2-3次。
面膜功效：这款面膜基本上用的都是中药成分，当归、桃仁、丹参可以促进肌肤新陈代谢，活血化瘀和淡斑的作用，而其它的白芷、白附子、白及则可以让肌肤中的黑色素新陈代谢加速，再加上具有保湿亮肤的玫瑰水，则起到最佳的美白祛斑作用。
淡斑滋养祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉、鲜乳、蜂蜜。
制作方法：
1、首先将当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉全部都混合放在小玻璃瓶中。
2、然后将混合好中药粉取出1小匙放入碗中。
3、接着加入适量的鲜乳到药粉中调成糊状。
4、再加入1勺蜂蜜到其中调匀即可。
面膜用法：用面膜刷将自制的面膜敷在洗净的脸上，敷30分钟用清水洗去再擦上护肤品即可，建议每周敷2-3次。
面膜功效：这几种中药成分混合在一起，敷在面部有着血化瘀淡斑、增白淡斑的作用，同时另外加入的蜂蜜和鲜乳则可以起到有效滋养肌肤的作用，让肌肤再淡斑美白的同时更加水润。
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