祛斑真的很简单，DIY祛斑法源于生活。所言一分耕耘一分收获，选择做懒女人还是美女人，取决于日常的护肤护理，祛斑不可能一步到位。还有那些号称能快速祛斑的方法，看似祛斑效果很好，其实一经外界的侵犯，也会加重斑点，甚至导致其他皮肤问题。
护肤很重要
1、白天将皮肤洁面后，沾取适量的祛斑产品涂于斑点处，轻按摩3~5分钟，让其慢慢被皮肤吸收。
2、晚上洁面和护肤后，沾取适量的祛斑精华涂于斑点处，第二天用温热的毛巾敷几分钟后再使用祛斑修复素。
维c祛斑方法
维生素c在一定程度上阻碍黑色素合成，预防斑点出现，可以服用一些vc片或是多吃富含VC的食物。
维e祛斑
维生素e起到不错抗氧化和护肤作用，方法：先把维生素E胶囊戳穿，然后将其涂在斑点处，按摩5~10分钟，一天两次，常常使用有不错的美容祛斑效果。
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简单轻松DIY强效祛斑汁
时下“环保，快乐”的生活观已成为时尚达人越来越推崇的了，即使是保养，她们也宁愿自己去研究美容保养方法，自制祛斑面膜。现在小编也给你推存一款强效的祛斑DIY，充实你的达人生活。
越来越多的时尚达人开始崇尚“环保，快乐”的生活观，即使是保养，她们也很多都选择了，自己去研究的美容保养方法，自制祛斑面膜，是最经常不过了.
没错，自己采用一些天然的原材料来制作面膜，这确实环保，因为“是药三分毒”，美容产品再怎么高档，多少也会含点化学成分，但是自己做面膜，也并不是那么随便的，“面膜”还是有很多的常规，
需要你的注意，你要是忽视了，这下可能你的脸蛋就不能“环保”了，赶紧跟小编一起来看看，自己自作祛斑面膜，有那些，你要特地的注意。
注意一：敷面膜一般不超过30分钟
有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢!
注意二：面膜的使用频率不能太密
你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。
注意三：每次敷面膜不能太厚
面膜越厚，营养越够?不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮?
注意四：谨慎选择面膜种类
人的脸部皮肤和身体的皮肤一样，是有可能对某种成分起过敏反应的，它甚至比身体的皮肤更容易敏感。而脸面是形象的窗口，一旦过敏留下疤痕，对形象的影响可谓巨大。
因此，如果你曾经对某种化妆品或属于过敏体质的话，则要多留意面膜的选择，适合别人的不一定就适合你。
测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可尝试敷在脸上。
注意五：敷完脸后要搽护肤霜
有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。注意六不要敷完脸后立即上妆
有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。
面膜的一些必要的注意事项，那么，现在就可以开始制作祛斑面膜了，嘿嘿，安全，环保的祛斑!
最强美白祛斑六汁DIY
祛斑美肤汁
取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2~3次。哎呀，这么多数据认认真真地写出来，可真是难为我这个数学盲了(自己赞一个)。这个还算方便，但是一周只能周末的时候小试一下滴，因为平时工作很早就走，晚上还要加班，回来就累的乌龟般趴在床上，什么都不想做了。
更重要的是，据说芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物，白天最好不要吃，以免接触较多的阳光照射，否则，不仅白费心思，而且又被它们赏了几个斑斑啦。提醒JMS一下下噢。(鉴于它们对身体的有益性，所以这个方法我只会在周末晚餐食用)
油菜柠檬雪梨汁
取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。这汁颜色看起来倒是蛮漂亮蛮温馨滴哈，真像秋日里暖阳的颜色，好想喝。(这个同1，而且时间比方法1还要密集，JMS酌情使用哈)
大麦若叶青汁
将1-2包大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，连续使用可使皮肤上的斑斑明显减少，后来发现对付痘痘也蛮有效，听说还能防电脑辐射呢。
(这个是我现在还用着的，因为只要放入少许的水即可，不需要劳神，晚上回家后看电视的时候可以抹上，睡觉时洗净即可)最好玩的是还可以食用，用各种奶饮料冲着喝，长期喝下来，居然发现自己身上那可恶的肉肉也消灭了不少耶。
哈哈，真是一举多得，无心插柳呀。冲泡出来的汁碧绿碧绿的，好健康的颜色!仿佛盛着整个春水江南，让人禁不住想起分花扶柳看过去的烟花三月来。好喜欢好喜欢。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。营养师说胡萝卜中含有什么丰富的胡萝卜素，可以在体内可转化为维生素A。
维生素A呢，又具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。哎耶原理倒挺复杂。(这个方法开始的时候用了，可是后来听有人说胡萝卜会使色素沉积!吓的马上停止!虽然不知道哪种说法对，但也不敢冒险啊!
宁可信其有，不可信其无!不过倒可惜了那么PP的颜色，哎，估计上帝在造它时偷了一个小懒，才让它有了这么点瑕疵)
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽(好绕口)。这个谷什么可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
(天天一个西红柿，也是我不能少的课程哦。哈哈，世界上还有这么好吃的东东。偶然会把青汁加在西红柿汁里一起喝，希望可以有双重功效吧)瞧瞧都红透熟透了，还带着清晨的露珠。看着这图片，就已经流口水了耶!!
果菜美肤汁
香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。(这个方法需要的东东比较多哈，一般假期回家时候会让亲爱的妈妈帮忙做一下，也是有效果的。不过，我就是条件不答应，没有坚持住!JMS条件可以的话，千万不要偷懒噢)
祛斑简单方法有哪些 能从生活入手吗
斑多见于温热、时气病证。由外感温热之邪，热郁阳明，邪入营血，发于肌表而成斑。斑色宜红活，如为紫色、黑色则系热毒深重之征。那么，下面就由笔者为你介绍，祛斑简单方法有哪些?能从生活入手吗?
其实最简单的祛斑方法就是从生活入手：
保持正常的作息。。平时最好是要保证8个小时的睡眠时间，保证在11点之前入睡，早睡早起。
调整饮食。多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等。
多吃维生素。做有氧运动。适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。
敷美白面膜。敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，不过做面膜做好是要持之以恒。
去斑上，有很多药物可以进行选择，常见的有以下几种：
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
白醋祛斑美白小妙招 打造白瓷嫩肌很简单
祛斑小妙招：白醋洗脸法
白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了，只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量（大概二汤匙）白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单。
祛斑小妙招：白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9:3:1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次，对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。
祛斑小妙招：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧，把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了，每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦，另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
祛斑小妙招：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯，白术（zhu，第三声）在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里（白术:醋=1:10），密封起来浸泡一星期（也有说泡2-3日的），每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦。
最简单的祛斑方法 DIY美白去斑小偏方
白皙的皮肤上有了斑点，让你困扰不停，祛斑便成了你的重点护肤工作，脸蛋为什么会变得斑斑点点?斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。那么最简单的祛斑方法是什么?，教你DIY美白去斑小偏方。
一、黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
二、菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
五、茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
提示:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
六、番茄亮颜面膜
藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
专家提醒您，一些用于祛斑的药品主要有：
氢醌乳膏：阻断了黑色素细胞的养分供给，从源头上减少黑色素颗粒的分泌、生成。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。主要用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
生活中减少老年斑的简单方法
老年斑在医学上叫老年疣或脂溢性角化病，常分布在颜面、手背等部位，老年斑的成因多因体内新陈代谢机能减弱，加上一些抗氧化的维生素供应相对不足，从而造成色素沉着。减少老年斑的发生，可以通过生活一些简单的方法就能做大。
1、从日常生活去入手
首先，要调整饮食习惯：少吃脂肪高含量的食物，多食用一些维生素E、C的食物，多喝开水。
2、食物减少老年斑
生姜
生姜富含姜辣素，有效对付脂褐素，从而减少老年斑。方法：生姜切丝或切片，再放入杯子里用热水泡10分钟，最后加入少许的蜂蜜调制均匀，每天喝一杯，可明显减轻老年斑。
洋葱
含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
茄子
茄子含有丰富维生素A、B1、C、D及蛋白质等成分，这些成分都有效润肤，维生素C可以减少皮肤内的黑色素合成，进而淡化老年斑。
银耳鹌鹑蛋
材料：银耳50克，鹌鹑蛋3个，黄酒、味精、盐各适量。
方法：先把银耳用水泡开，鹌鹑蛋煮熟，然后放入锅里加水，再加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，一天一次。
外涂维生素E、维生素A
把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
简单有效的美容法 教你柠檬美白祛斑的方法
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法一：柠檬蜂蜜面膜
材料：柠檬半个，蜂蜜适量
将新鲜柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨取柠檬汁，再倒入面膜碗中，一同搅拌均匀。清洁脸部后，将做好的柠檬蜂蜜面膜涂抹上，15分钟后洗净。每星期做2次，可滋润脸部肌肤，令肌肤散发白皙透亮。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法二：柠檬白醋面膜
材料：柠檬一个，白醋适量
将新鲜的柠檬洗净，切成薄片，放入干净的瓶中，再加入适量的白醋，白醋的量要淹没住柠檬，一同浸泡一夜。隔天就可以使用了，用化妆棉沾取擦拭肌肤，保持15分钟再洗净即可。坚持一个星期，皮肤会变得白白嫩嫩，斑点也逐渐的消退。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法三：柠檬汁酸乳酪面膜
材料：柠檬汁两匙，酸乳酪两大勺，蜂蜜适量
将这些材料一同放入面膜碗中，充分搅拌调匀。洁面后，均匀涂上，避开眼周及唇部肌肤，15分钟后用清水洗净即可。能消退斑点，美白滋润肌肤，同时还有控油洁肤的功效，非常适用于油性皮肤。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法四：柠檬蛋黄面膜
材料：柠檬半个，鸡蛋一个
将柠檬榨汁，鸡蛋滤取蛋黄，然后一同倒入面膜碗中，充分搅拌均匀。清洁好脸部后，均匀涂抹于脸部皮肤，静敷15分钟，再用温水洗净脸部皮肤即可。坚持使用一星期后，肌肤会变得紧致又富有弹性，同时脸上的斑点也会淡化不少。长期使用，肌肤会变得白皙无暇。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法五：柠檬面粉面膜
材料：柠檬一个，面粉适量，清水适量
将柠檬洗净，切块榨取柠檬汁，倒入面膜碗中，再加入适量的面粉和清水，一同搅拌均匀。清洁好脸部后，将面膜均匀涂于面部肌肤上，静敷15分钟后，用温水洗净皮肤即可。可消除脸部斑点，使肌肤白皙无暇。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法六：柠檬洗脸
每晚清洁脸部时，在洗脸水里滴几滴左右柠檬汁，能改善油性肌肤的油脂分泌旺盛，长期坚持能美白祛斑，浓度不要高，更不能直接用纯柠檬汁洗脸，浓度太高反而会刺伤肌肤，建议滴5滴左右即可。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法七：柠檬片敷眼
将柠檬洗净切片，清洁好脸部，取两片柠檬进行敷眼，为避免柠檬刺激眼部皮肤，可先取一块薄纱盖在眼皮上，再将柠檬片放在薄纱上，10分钟后取下洗净即可。能改善眼部黑眼圈，去除眼部色斑。
简单有效的美容法教你柠檬美白祛斑的方法
柠檬美白祛斑方法八：注意事项
使用柠檬进行美容时，应选择在夜间，柠檬虽有清楚黑色素的作用，但柠檬具有感光性，因此切忌白天用柠檬汁洗脸，否则会适得其反，增生更多的斑点。
脸上长了“老年斑”别慌!教你3个简单祛斑法
人只要上了一定的年龄，身体和皮肤的代谢能力就开始减弱，就会影响身体代谢和排毒，就容易使得黑色素沉积在皮肤上，形成老年斑。老年斑让人看起来又苍老又蜡黄。不仅影响自身的形象，还人看起来变得衰老，怎么去除老年斑，小编教大家三个简单方法。
1、维生素外用药膏
含有维生素的药膏，如维生素E、维生素A，可以起到抗氧化、延缓衰老、调节表皮和角质代谢等作用，在某种程度可以淡化老年斑。方法比较简单，把维生素E、维生素A胶囊戳开，将其汁液调和，涂敷在脸上，每日使用三次，时间久了你会发现老年斑少了许多，也可以提亮肤色。
2、生姜片祛斑
如果没有维生素胶囊的话，可以选用生姜片淡化老年斑。生姜片富含姜辣素和其他活性成分，可以减少脂褐素的产生，有助于淡化老年斑。方法比较简单，把生姜削皮切片，贴敷在老年斑部位，一直反复摩擦，直到皮肤感到发热发红即可，也可以将生姜片和蜂蜜泡茶饮用。
3、大蒜片祛老年斑
除开生姜外，大蒜也可以起到同样的效果。就是把大蒜剥皮切薄片，贴敷在老年斑部位，一直反复摩擦，直到皮肤感到发热发红即可。每日使用三到五次，可以减少老年斑发生。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白 简单方便的diy祛斑面膜
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+白酒
材料：柠檬1个，白酒适量
做法：1、将新鲜的柠檬切片之后，放入瓶子里，然后加入能浸没柠檬的量的白酒，放置一夜；2、用化妆棉蘸取泡了一夜的液体，敷在脸上，大概15分钟左右，再将脸冲洗干净。
周期：坚持一周就可以看到变白很多，斑也在慢慢淡化。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+苹果
材料：柠檬精油1滴，苹果1个
做法：1、将苹果削皮、切块，放入搅拌机中搅拌成泥状；2、加入柠檬精油，如果是油性皮肤可以加些蛋清，如果是敏感皮肤可以加适量牛奶或甜杏仁等植物油；3、将调制好的泥膜均匀敷在脸上，15~20分钟之后用温水洗净。
周期：隔天敷1次，20天一个周期，就可以淡化晒斑，让皮肤细滑、白嫩。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+蛋黄
材料：柠檬半个，鸡蛋1个
做法：1、将柠檬榨汁，滤出柠檬汁备用；2、在鸡蛋上敲一个小孔，轻轻地倒出蛋清，留下蛋黄备用；3、把柠檬汁和蛋黄倒入一个碗中，搅拌均匀，涂抹于面部，15分钟之后用温水洗净。
周期：坚持一周斑点就会淡化很多，肌肤变得紧致有弹性。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+酸奶+蜂蜜
材料：柠檬半个，酸奶30ml，蜂蜜1小勺
做法：1、将柠檬挤压出一些柠檬汁，然后加入酸奶和蜂蜜；2、搅拌均匀，涂抹到脸上，15分钟之后用温水洗净。
周期：隔天敷1次，大约两周就可以看到祛斑、滋润的效果。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+面粉+纯净水
材料：柠檬1个，面粉70g，纯净水30ml
做法：1、将柠檬放入榨汁机中榨成汁，滤出渣滓；2、加入面粉和纯净水，搅拌成膏状；3、均匀涂抹到脸上，15~20分钟后洗净。
周期：每周敷2~3次，20天一个周期，就可以淡化黑斑、雀斑，让肌肤细致、干净。
柠檬面膜怎样做能祛斑美白：柠檬+蜂蜜
材料：柠檬汁1茶匙，蜂蜜1茶匙
做法：1、将蜂蜜稍微加热，加入柠檬汁，搅拌均匀；2、把调好的面膜均匀地涂抹在面部，30分钟后用温水洗净。
周期：只在晚上敷，隔天敷一次，10天就能看到祛斑、美白的效果。
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