淡化老年斑方法
1.巧用生姜祛斑
生姜里面含有一种叫做姜辣素的物质，这种营养物质可以促进代谢，减少皮肤表面堆积的色素，帮助淡化老年斑。平时可以把生姜切片后放在脸上长有较多色斑的位置微微用力轻轻擦拭，等到脸部微微发红时即可停止。每天进行3到5次。可以起到良好的淡斑效果。此外平时还可以把生姜洗净切丝后用适量开水进行冲泡，盖上盖子大约10分钟之后再开盖，再往里面加入1勺蜂蜜，混匀后饮用。每天一杯即可。还可以把生姜切成碎末后再加入少许精盐，味精和辣椒油，搅拌均匀之后饮用。
2.苹果敷脸祛斑
平时可以把苹果洗净去皮切块后再用相关工具捣成泥状，接着再将苹果泥敷在脸上即可。如大约15分钟之后再用一块干净的纸巾把脸上的苹果泥擦去，用温水把脸部洗净即可。两天进行一次，可以起到良好的淡斑效果。
3.醋泡鸡蛋
首先准备好一个鸡蛋，不要去壳，清洗干净之后将其也放入一个干净的瓶子里面，接着再往里面倒入适量白醋直至鸡蛋完全浸没到白醋里面时即可停止。然后密封储存大约一个星期后，发现鸡蛋壳变软时取出鸡蛋。用干净的针刺穿鸡蛋，使上面出现一个孔，让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好，每天取少许在脸上均匀涂抹即可。大约20分钟之后再用温水把脸上的蛋清洗去。
4.涂维生素E溶液
平时可以用一根干净的针将维生素E胶囊戳破，使里面的溶液流出来，接着再把溶液涂抹在皮肤表面长有较多老年斑的位置即可。每天涂抹3次左右。坚持3个月左右的时间后即可起到良好的淡斑效果。此外还可以直接服用，效果也不错。
5.银耳鹌鹑蛋
首先准备好3个已经煮熟的鹌鹑蛋和50克已经放在水里面泡发的银耳。把两种食物放到锅里面，加入适量水，倒入少许黄酒，盐，味精进行调味，接着开小火进行煮制，把所有食材彻底煮熟后即可出锅食用。