一:美容祛斑柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
二:美容祛斑黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去黄褐斑。
三:
保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
四:排毒
其实脸部的肌肤问题很大程度上反映了个人的身体健康状况,肌肤问题也反映出身体内部问题。那么要获得白净水嫩的美肌,也要从日常生活开始。饮食上要多注意摄取多种维生素,作息要正常,多做适当的有氧运动等等,这些都能帮助皮肤排出体内毒素,令肌肤白皙光泽哦!
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祛斑小窍门 掌握4个小窍门
俗话说,对症下药,方能药到病除。想要祛斑,先要了解色斑形成的原因。从中医医理上讲,色斑是由于经脉不通,导致瘀血内停,心血不畅,新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素、有害物质等淤积体内形成的。那么祛斑小窍门有哪些?
掌握祛斑的小窍门,如何祛斑从日常生活做起:
1、一年四季都要注意防晒,特别是在夏季。外出时应做好防晒措施,尽量避免阳光直射,出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜,夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上,其他季节SPF15就够了;
2、生活要有规律,尽量早睡早起。晨起一杯水,每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢,这一条不光是祛斑的小窍门,还是健康长寿的不二法门哦~
3、多吃含维C的果蔬,多喝水,保持体内充分的营养和水分,可以帮助排毒养颜、美白祛斑;
4、另外,定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受;
除了以上方法外,还可以使用药物祛斑,祛斑的药品有好多,下面具体介绍一下几种药物:
氢醌乳膏:用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
景天祛斑片:活血行气,祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
3个男士美白祛斑小窍门,助你找回自信。
在这个看脸的社会,有很多男生比女生更爱美,这是很正常的爱美之心。但有部分男生因各种因素而长斑,爱美的男生是不能容忍色斑存在,都想快点去掉脸上色斑。那么男生长斑怎么办?有哪些美白祛斑小窍门呢?下面小编将来为你揭晓,不妨来观看一下吧。
男士美白祛斑方法:白醋+白术
方法:准备一个干净的瓶子,倒入白醋,再把白术洗净放进里面,白醋要淹没白术,之后盖好瓶盖密封一个星期。一周后取白术擦拭面部长斑地方,每日进行一次,常常使用你会发现脸上的斑斑点点淡了不少。
男士美白祛斑方法:蜂蜜+生姜
方法:准备一块生姜,洗净后切成片状,最好薄一些,放入杯子里面泡十分钟,最后加蜂蜜调味即可。
功效:生姜营养丰富,其中姜辣素可减少皮肤自由基的生成,起到抗氧化、淡斑作用。
男士美白祛斑方法:敷茶、糖面膜
材料:2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。
做法:将红茶与红糖加水放容器里煮沸,冷却至37-40度。
方法:将事先冷却的红糖水和面膜拌好,之后涂敷在脸上,十五分钟后冲洗干净,坚持使用,能达到嫩肤淡斑作用。
6个美容祛斑小窍门
想要拍出美美的照片,每次都要靠着美颜相机才能遮挡色斑,这样做其实在欺骗自己,还不如通过一些方法直接去除斑点。那么,如何才能有效去斑呢?
1、注重防晒
想要预防色斑或是淡化色斑,首要任务就是防晒,特别在夏天,每时每刻要做好防晒。如果不防晒的话,脸上的斑点只会越来越多。
tips:出门时,别忘了抹防晒霜,根据当季的紫外线指数去选择适宜的防晒产品;另外,出门也带上防晒伞,以备急用。
2.、多吃水果
水果也能有助于淡化色斑,如橘子富含果酸、维他命和微量元素硒,有助于肌肤维持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,还能起到一定程度的美白作用,减少色斑的出现。
3、戒骄戒躁
每个女性都会一定的生活和工作压力,但不好的情绪或压力过大容易导致内分泌失衡,会引发色斑的,所以日常的心情好与坏对皮肤健康很重要的。
4、定期去角质
皮肤角质层堆积都一定的厚度,就会容易阻碍护肤品或美白淡斑精华的吸收,所有的护肤步骤都等于白干,所以要先去角质,一个星期一到两次。
tips:要使用温和无刺激的去角质霜,能有效去除老化的角质层。
5、多敷面膜!
面膜首要的作用就是补水,另外还可以选择具有美白淡斑的作用的面膜,定时用,一定能对斑点有所缓解。
当然啦,小编还要提到的就是DIY面膜,比如牛奶+豆腐就很好,它不仅可以在日晒后镇静肌肤,还能使肌肤更加白皙,并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。
7个祛斑小窍门教你怎样祛斑
脸上长斑无论是最不美的瑕疵了,所以日常美容护肤对于祛斑很重要。毕竟爱美是女人的天性,谁能够允许斑点的存在呢?怎样有效祛斑呢,让你的肌肤时刻美丽迷人哦!
7个祛斑小窍门教你怎样祛斑
1、避免使用劣质美容护肤品
现在市面上有很多祛斑产品,选择适合自己的祛斑产品和护肤品,不要选择含有铅汞成分的产品。因为金属成分的护肤品和祛斑产品,经常食用的话,会侵入皮肤内层,加快面部斑点的产生。
2、食用感光蔬果后避免日晒
日晒是形成斑点的原因之一,要注意日常饮食,还有少吃含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,如食用的后不要在日光下活动,以避免黑色素的沉着。
3、不是所有水果都适宜敷面
在DIY护肤的时代,水果敷面也是祛斑方法之一,但并不是所以的水果都能制作面膜,比如如果该水果含有过量的果酸与色素成份的话,只使得黑色素沉积在皮肤上。所以正确方法是使用果肉、瓜肉,需要根据个人情况去选择。
4、生理期的保养要足够重视
女性在生理期的免疫力是最差的,特别是面部长斑的女性,所以要注意经期的保养。多吃有利于子宫内瘀血的食物,有效增加血液,减少对肝脏负担、皮肤也不会出现斑点。
5、保证充足睡眠更有利祛斑
每天睡饱觉就是预防斑点形成的方法之一,过度疲劳的话会容易导致肌肤疲劳,血液偏酸,新陈代谢减缓等等,这个时候皮肤没有得到充足的养分,引得各种肌肤问题出现。
6、心态平和会让你受益终生
对于美容护肤来说,预防斑点形成的方法之一就是养成好心情,心情好自然皮肤问题就不会找上门。
7、多吃富含维C和维E的食物
改善面部斑点的方法可以补充维生素C和维生素E,所以多食用维生素C的蔬果。能有效阻抗黑色素产生,还有抗氧化还原的作用,从而预防色斑的形成。
白醋祛斑的7个小窍门
白醋祛斑小窍门
1.白醋洗脸
平时在早上和晚上洗脸时可以把少许白醋倒在洗脸水里面混匀,接着再用手取少许,然后用手轻轻拍打脸上长有较多色斑的位置即可。接着再次用普通的清水清洗脸部,把脸上的白醋味洗去。
2.白醋+冬瓜
首先把新鲜冬瓜的表皮去掉,接着取出里面的冬瓜瓢。接着再将其放到锅里面加入适量水进行煎煮,等到煮制出汁液之后再往里面加入少许白醋,搅拌均匀之后再将其均匀涂抹在脸上即可。当然使用之前要先把脸部清洗干净。大约10分钟之后再用清水将脸上的混合汁液洗去。此外涂抹时要注意不要把混合汁液涂到眼睛和嘴巴里面。
3.密封白醋+白术
把白术洗净切片之后放在白醋里面进行充分浸泡,然后密封储存。大约一个星期后即可取出白术,平时洗脸后再用白术擦脸即可。擦完之后记得用清水把脸上的残余液清洗干净。不要让残余液长时间残存在脸上。
4.醋蛋液擦脸
首先准备好一个干净的瓶子,把白醋倒入里面,再准备好一个鸡蛋,不要去壳,清洗干净之后即可将其也放入瓶子里面,注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面,然后密封储存。一个星期,鸡蛋壳变软之后即可取出鸡蛋。用干净的针刺穿鸡蛋钻孔,然后让蛋清从孔中流出。把蛋清储存好,每天将其涂在脸上一次即可。
5.醋泡核桃仁
首先准备好500克白醋和250克核桃仁。将核桃仁放到醋里面,注意要让核桃仁完全浸没到醋里面,然后密封储存。10天之后即可取出饮用。
6.白醋+黄豆
首先准备好250克黄豆和500克醋。把黄豆清洗干净之后放在醋里面进行充分浸泡,密封储存,大约半个月之后即可取出黄豆食用。每天食用5-10粒左右即可。可以起到不错的淡斑效果。
7.白醋生姜祛斑
首先准备好适量老姜和白醋。把老姜洗净后切片。同时往锅里面倒入适量水加热,烧开之后放进去一个玻璃瓶,大约2分钟之后即可捞出,接着擦去上面的水分,放进姜片,倒入适量白醋,注意要让姜片完全浸没在白醋里面,大约几天后即可取出姜片食用。
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