在国外，脸上长雀斑没有大问题，但在中国，对于爱美的女性朋友，脸上长雀斑是一件烦恼的事情，都会想尽办法去除雀斑。下面为大家介绍去除雀斑有效的方法，坚持使用，还你嫩白肌肤，做个零斑点的美女!
1、补充营养
除了身体要补充营养，肌肤也需要补充营养，多食用含有维生素的蔬果，也要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等需要糖分维持。
2、每天用淘米水洗脸
每天洗米水不要倒掉，留起来洗脸，洗米水里面含有的成分如维生素B、E，可有效清洗面部污垢，减轻色素沉着。
3、青瓜敷脸
每天用新鲜的青瓜片敷脸，十五分钟过后取下用清水洗去，坚持使用，可淡化雀斑，还能为肌肤补充水分。
4、勤涂防晒产品
紫外线是斑点的最大的原因，其实大部分的雀斑多因为长期不注意防晒导致的，其实大家在平日做好防晒，就不会容易长雀斑，所以大家平日一定要做好防紫外线工作。出门前30min涂抹防晒产品，让皮肤吸收，才能起到防晒作用。
5、进行晒后修复工作
除了防晒外，晒伤和晒后的工作同等重要，每日回家后，选择温和补水的面膜敷脸，镇静肌肤，为肌肤补充水分。之后，涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!
延伸阅读
怎样去除雀斑？最有效的祛雀斑方法
每个女性都是爱美的，护肤美容早已成为女人圈经常讨论的话题，也是一种积极的生活态度。纵然你有魔鬼般的身材，满脸的雀斑让你失去自信，那么怎么去除雀斑呢?下面就一起看看最有效的祛雀斑方法吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法雀斑形成的原因
雀斑形成原因主要有几个：遗传因素、紫外线照射、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯等，导致黑色素细胞功能发生变化，造成黑色素沉积在皮肤上。形成雀斑。
对于去雀斑的方法可以分为三种：物理(激光)、口服和外用，一起去看看吧!
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法激光
去除雀斑比较有效的方法就是激光祛斑，激光祛斑的原理：根据雀斑选择不同的光束，根据激光设备照射在雀斑上，快速清除黑色素，被分解的黑色素颗粒会随着巨大细胞吞噬或是随着淋巴组织和新陈代谢排出体外，从而达到去除雀斑的目的。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法口服药物
如果你不想选择激光去除雀斑的话，可以通过药物去除，但是药物三分毒，任何药物进入人体都需要经肝脏代谢，会增加肝脏负担，还有药物去除雀斑的时间比较长，去除效果也服用一段时间才能看到。
怎样去除雀斑，最有效的祛雀斑方法外用
如果体内毒素堆积太多也会导致斑点的，所以先要清理毒素，再使用有效安全的祛斑产品，有效抑制黄黑色素，选择祛斑产品要根据个人肤质、分斑而治、选择安全有效的成分等。
祛雀斑的方法?如何祛雀斑最有效
小时候脸上长雀斑，还算是一种可爱的代表，但长大后却成了颜值的减分项，加上不注重防晒和滥用化妆品等原因，脸上的雀斑变得更严重。那么去雀斑的方法有哪些呢?小编今天就告诉你如何祛雀斑最有效的方法!
祛雀斑的方法一、防晒从根源切断雀斑形成
虽然雀斑的成因不同，但雀斑的成因除了遗传因素造成外，最大的原因就是紫外线照射，夏天的紫外线指数会加重脸上的雀斑。所以想要去雀斑第一件事就得做好防晒，室内室外、晴天阴天等等都做好防紫外线。
祛雀斑的方法二、多吃富含维生素C的食物
适当摄入维生素C，在一定程度上淡化雀斑。维生素C的来源如柑橘类的水果以及番茄，但不要因为想要淡化雀斑而拼命吃含有维生素C的食物，适当补充维生素C，以免给身体带来不必要的负担。
祛雀斑的方法三、茯苓敷面剂
材料：白茯苓和蜂蜜各适量
做法：白茯苓先磨粉，再和蜂蜜调制成膏状，每日洗脸后敷脸，晨起洗去。
祛雀斑的方法四、使用专业的祛斑产品
雀斑是有大量的黑色素沉积在皮肤上，有效的产品可以有效减轻雀斑。但小编提醒大家，不是什么产品都适合你，得从雀斑的成因、体质、肤质等各种因素决定，只有针对性才能去除雀斑。
祛斑百科网qb29.com的《快速除去雀斑最有效的治疗方法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“除去雀斑”专题！