1. 使用柠檬水洗脸
柠檬是一种具有很多营养物质的水果，不仅可以对肌肤起到很好的美白作用同时也可以有效的起到淡化面部黑色素沉积的作用，从而达到淡化面部肌肤斑点的作用，所以平时可以将新鲜的柠檬切片之后泡水喝或者可以在洗脸的时候将柠檬汁滴入几滴在洗脸水中然后使用含有柠檬汁的水对脸部肌肤进行清洗有效的达到护理面部肌肤的作用，或者要是有时间的话可以使用柠檬自制美白面膜对肌肤进行使用从而有效的达到美白面部肌肤，让肌肤可以淡化面部斑点变得更加白皙光滑。
2. 食用水果去除斑点
很多的水果和蔬菜中都是含有可以淡化面部黑色素以及减少面部 黑色素沉积的成分的，经常使用这些对肌肤有好处的水果和蔬菜可以有效的达到淡化面部色斑的目的，像西红柿、猕猴桃中的营养物质很丰富而且味道也酸甜可口，不仅可以对肌肤起到改善而且也可以很好的达到消除身体脂肪的作用，淡化掉肌肤中沉积的黑色素达到消除斑点的作用，不管是直接食用还是制作成水果面膜都可以起到效果。
3. 平时出门注意做好防晒
面部斑点出现很大一部分原因是因为没有做好肌肤的防晒工作，如果平时在出门时没有对肌肤涂抹防晒霜，做好肌肤的防晒工作的话肌肤就很容易会别外界谈太阳光中的紫外线所伤害，不仅肤色会被晒黑或者肌肤被晒伤同时也有很大的可能会被晒出分布很密集的晒斑，所以对于女生来说要想防止这种情况的发生就要在平时出门时对肌肤做好防晒工作，及时的对肌肤涂抹防晒霜或者出门时打一把防晒伞、戴一顶帽子都可以，只要可以隔绝掉太阳光对肌肤的直接照射就可以了。
4. 做好肌肤清理工作
如果肌肤不是因为黑色素的沉积所出现的斑点也不是因为本身的肤质的话就要做好肌肤的清理工作了，有可能是因为肌肤上垃圾污垢堆积堵塞了面部毛孔造成了肌肤上出现了斑点以及黑头的肌肤问题。在平时清洗面部肌肤时要使用水温适合的温水对肌肤进行清洁，还要选择适合自己肤质的洗面产品对肌肤进行清洁避免肌肤上出现垃圾污垢的沉积，长期下来导致肌肤出现斑点。
5. 做好肌肤保养
有些女生可以发生随着年纪越来越增长，在眼部以下的肌肤上就会出现很多的斑点，这是由于肌肤老化之后肌肤细胞无法承担保养肌肤的工作才导致面部肌肤上出现斑点，这个时候可以选择使用一些很好用的护肤产品对肌肤进行外部的保养，让肌肤始终处在健康有活力的状态下，减少面部斑点的产生。
延伸阅读
怎样有效去晒斑？5个小妙招去除顽固晒斑
在换季的时候，最让人烦恼的色斑问题就是雀斑和晒斑，大家可能以为秋天没有那么热就不怎么注意防晒，晒斑这个时候就容易在脸上安家，所以大家无论什么时候都要做好防晒。那如何去除这些讨厌的晒斑?
1、晒后修复
晒后的皮肤，是比较脆弱，所以要做好相关的修复肌肤的工作，可以敷温和补水的面膜，有效预防黑色素生成，形成斑点。除了敷面膜外，也可以用温热的毛巾敷脸，大概三分钟，可以加快皮肤的代谢，预防黑色素沉积。
2、镇静肌肤
做好修复工作后，可以使用补水面膜，为肌肤再次补充水分，不能马上使用美白面膜，因为肌肤还没有完全恢复，容易加重晒伤现象。
3、白醋敷面
这个方法只能在皮肤完全修复后使用，洁面时把适量的白醋放入洗脸水搅拌，用其洗脸，轻轻按摩，但要注意白醋和清水的比例。
4、豆腐牛奶面膜
方法：把适量的豆腐捣烂，再倒入适量的牛奶调制好，用纱布包住，轻压在脸上，有效镇静肌肤，修复受损肌肤，有明显淡斑的作用。
5、蒜头绿豆粉面膜
大蒜洗净后剥皮，拿去加热两分钟，取出榨汁，然后和绿豆粉调制好，洁面后取其敷脸，十五分钟后用清水洗去，常常使用可以起到护肤、淡斑作用。
去除雀斑的小妙招有哪些?
现在都是看脸的世界，美白无暇的皮肤是每个女性的最爱，但是脸上的斑点又总是影响一个女性最美的面庞，小编为大家搜集了几种去除雀斑的小妙招，助大家还原嫩白肌肤。
去除雀斑的小妙招：鸡蛋白醋法
操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，只用蛋清，涂抹脸上，等20分钟左右，洗净，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦，所以想要彻底去掉斑点，需要坚持一段时间才能看到效果。
去除雀斑的小妙招：茶水美白法
操作方法：洗脸后，将放置凉凉或温热的茶水涂到脸上用手轻轻拍打，或将蘸了茶水的化妆棉在脸上2-3分钟;然后清水洗净，茶水有去除色斑、美白的效果。
去除雀斑的小妙招：黄瓜+珍珠粉法
操作方法：将黄瓜榨成汁，加入珍珠粉，再将两者调和成糊的状态，加点蜂蜜最好，敷于脸上，等过半小时后用温水洗掉，坚持1个月，效果很明显。
去除雀斑的小妙招：丝瓜法
操作方法：先将丝瓜晒干，把干丝瓜磨成丝，每晚用水调涂面，每天早晨再洗掉。还可以再加入蜂蜜，还可去面部皱纹。但要注意的是加蜂蜜后不能等到隔天再洗掉，二十分钟后清洗。
去除雀斑的小妙招：杏仁法
操作方法：准备杏仁5钱，再把杏仁磨成细粉，和蛋清一起调匀;每晚睡前涂面部，每天早晨再洗掉，一日一次。
去除手部老年斑的小妙招
老年斑多见于中老人，老年斑的出现和机体代谢能力和皮肤代谢能力减弱有关，导致黑色素沉积在皮肤上，形成老年斑。老年斑多数发生在面部、上肢、手部等部位，那么怎么去除手部老年斑?接下来我们一起看看手部老年斑。
拍打法去除老年斑
每日拍打手部，直到皮肤感觉到发热发红为止，再进行适当按摩，这种方法可以有效加速皮肤的代谢，分散黑色素，进而减轻老年斑。
维生素E去除老年斑
准备几个维生素E胶囊，用针戳开挤出汁液备用，手部清洁干净后将其涂敷在手上，均匀涂抹，每日三次。常常使用该方法可以有效减少皮肤氧化物的出现，减轻老年斑。
健康饮食去除老年斑
多吃含有维生素的食品，少吃糖分高、脂肪高的食物，以免增加脂褐素的产生，此外也要补充水分，减少色素沉着。
抗氧化蔬果去除老年斑
多食用抗氧化蔬果的食物，如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏等等，这些食物都可以在一定程度上起到抗氧化作用。
健康生活去除老年斑
除了食物去除老年斑外，适当的身体锻炼也可以防止色素沉积在血管上，有效防止血管产生老年斑。
民间秘方 祛除顽固斑点不留痕
如果还想具有美白效果，还可以加入适量白芷粉和珍珠粉，调匀敷脸15分钟做面膜。面膜外面覆盖一层保鲜膜，以保证这些材料的营养更充分地渗透至皮下。此方祛斑美白效果良好，每星期做两次即可。
脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。当大家还在使用各式各样的化妆品、护肤品进行祛斑美容的时候，为什么不尝试一下民间那些所谓的祛斑偏方呢?说不定会有意想不到的效果哦。搜罗了一些民间里流传的祛斑方法给各位参考，祖先的东西是不是真的这样神奇有效呢?内服加外用，试了就知道啦。
1、西红柿+甘油
西红柿含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在美容蔬菜里，它排在前几名，物美价廉，深受老百姓的欢迎。
做法：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
如果还想具有美白效果，还可以加入适量白芷粉和珍珠粉，调匀敷脸15分钟做面膜。面膜外面覆盖一层保鲜膜，以保证这些材料的营养更充分地渗透至皮下。此方祛斑美白效果良好，每星期做两次即可。
2、食醋祛斑
醋可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以达到软化角质层和美白祛斑的效果。但由于醋有一定的弱腐蚀性，所以不能直接用在脸上，必须稀释以后使用。另外醋的选用上要选择白醋。
做法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
3、丝瓜+蜂蜜
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
做法：将新鲜的丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和涂面，次晨用温水洗去。如需要美白，则改用蜂蜜调涂，还可去除面部皱纹。但需要注意的是，如果是加蜂蜜调和，则不宜敷着过夜，二十分钟后应清洗干净。
4、牛奶(酸奶)+麦片
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。
做法：用消毒面球蘸鲜牛奶或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
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最有效的民间祛斑小窍门祛除顽固斑点不留痕
1、西红柿+甘油
西红柿含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在美容蔬菜里，它排在前几名，物美价廉，深受老百姓的欢迎。
做法：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
如果还想具有美白效果，还可以加入适量白芷粉和珍珠粉，调匀敷脸15分钟做面膜。面膜外面覆盖一层保鲜膜，以保证这些材料的营养更充分地渗透至皮下。此方祛斑美白效果良好，每星期做两次即可。
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最有效的民间祛斑小窍门祛除顽固斑点不留痕
2、食醋祛斑
醋可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以达到软化角质层和美白祛斑的效果。但由于醋有一定的弱腐蚀性，所以不能直接用在脸上，必须稀释以后使用。另外醋的选用上要选择白醋。
做法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
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最有效的民间祛斑小窍门祛除顽固斑点不留痕
3、丝瓜+蜂蜜
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
做法：将新鲜的丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和涂面，次晨用温水洗去。如需要美白，则改用蜂蜜调涂，还可去除面部皱纹。但需要注意的是，如果是加蜂蜜调和，则不宜敷着过夜，二十分钟后应清洗干净。
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最有效的民间祛斑小窍门祛除顽固斑点不留痕
4、牛奶(酸奶)+麦片
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。
做法：用消毒面球蘸鲜牛奶或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
祛斑小妙招 有效妙招去除脸部色斑
色斑的形成
1遗传因素
由于家族遗传的缘故，某些人的体内，会因为激素中所含的斑点基质色素超乎寻常，从而在脸部形成色斑。
2皮肤因素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里，这种黑色素源自于络氨酸，黑色素在络氨酸的催化下，聚合而成从而形成色斑。
3酸碱失衡
当人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。
4身体内分泌失衡
色素代谢与身体内分泌失衡有着很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况，有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌，最终在脸部出现色斑。
5精神压力
精神压力会使自主神经功能失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。
醋蛋液祛斑
取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好，这也是鸡蛋祛斑方法中的典型。
白醋洗脸祛斑
每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦。
白芷美白祛斑
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：有效美白脸部皮肤，去除脸部色斑。
珍珠粉美白祛斑
材料：珍珠粉3勺、维生素E胶囊一颗。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
功效：功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
土豆面膜可祛斑
将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
多吃西红柿祛斑
多吃西红柿可以有效去除脸部色斑，这是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，因此可以达到祛斑效果，而西红柿祛斑最好方法最好是生吃或者将西红柿榨成汁，避免因加热等因素丧失西红柿中的营养。
怎样有效去除脸上晒斑?揭密去晒斑的小妙招!
如何有用去掉脸上晒斑?脸上长晒斑伤不起，就算涂了遮瑕，也隐隐约约能看到晒斑，尝试不少的方法也去不掉脸上的晒斑，真的让人心烦，今天小编分享几个去除晒斑的小方法，让你轻松去晒斑，不要错过。
去晒斑的小好办法一：晒后修正
如果脸上已经长晒斑，除了要做好防晒外，也要避免再次暴晒而加重晒斑，如晒斑比较严重的话，可以用西瓜皮涂晒斑处，在一定程度上能起到消炎、止痛等作用，还有一点的是，一定要注意晒后的修复工作。
去晒斑的小好办法二：饮食调理
脸上长晒斑后，尽量少吃刺激辛辣食物，多吃清淡的食物和美白食物，如柠檬、西红柿、胡萝卜等等，可以控制黑色素分泌，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法三：青瓜敷脸
青瓜除了能为肌肤补充水分，还能有效舒缓晒后的皮肤，直接将青瓜切片，敷脸15min，常常使用有效美白肌肤，淡化晒斑。
去晒斑的小好办法四：淘米水洗脸去晒斑
这个方法特别适合晒伤晒后使用，淘米水是一种温和的淡斑方法。洁面后，用事先准备好的洗米水洗脸，最后用清水洗干净即可，洗米水里面含有的维生素B和维生素E有助于皮肤保持润泽，也有效避免晒斑的出现。
女星白歆惠裸妆演绎 有效去除顽固黑斑
作为09年台湾代言内衣产品广告最多的女人，白歆惠凭借白皙灵动的面容和圆润丰满的身材，已经成为了无数男士心目中的性感女神。不过，在“群魔乱舞”的娱乐圈，明星互放雀斑、痘痘素颜照等等事件屡见不鲜，虽然这两年白歆惠努力使用天然祛斑产品美颜，形象已臻完美，但近日还是有人爆出其早先斑点纵横、眼袋吓人的素颜照，以证偶像丽颜也有赖后天保养，并非都是丽质天生。
对此，白歆惠表示，由于遗传原因脸上的确长过雀斑，即使现在，也常常因保养不当和调理不周而时常受斑点困扰。不过好在自己有一套独家的时尚祛斑法宝，又超有耐心，一直坚持使用天然的补水祛斑产品，总是能帮助肌肤快速化解疲劳，淡化黑色素。
据悉，在被凯渥发掘之前，白歆惠只是一个普通的模特，虽然外形条件相当惊艳，不过美中不足脸上的细小斑点让白歆惠有些不自信，好在每次盛装走台，浓妆艳抹之下瑕疵很容易被掩盖。所以当时对护肤并不是十分重视，并没有使用任何祛斑产品来调理肌肤，淡化雀斑。
后来，随着代言活动的增加，为了在镜头前能更加完美，她对皮肤的要求也越来越高，而那些遗传而来的雀斑成为吴尊心中的痛。为了能彻底淡化脸上的斑点，白歆惠通过医师跟身边朋友咨询购买了一款天然祛斑美白产品护理肌肤，没想到坚持使用半个月后，脸上的斑点全都淡化不见了，皮肤也变得更加光洁细腻。
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