豆芽可以祛斑吗?
豆芽就是黄豆，绿豆等豆类食物放在水里面泡后生出来的幼芽。里面含有较多营养物质，比如蛋白，维生素等，因此可以起到良好的淡斑效果。此外其还可以帮助治疗扁平疣、鸡眼等相关疾病，对人体有很大好处。
豆芽祛斑方法
1.豆芽汤
首先准备好适量豆芽。将其洗净后备用。接着往锅里面加入适量水，煮开之后再把豆芽放进去，煮到豆芽熟时即可出锅食用。最好不要放盐，直接煮成清汤即可。一般每天饮用3次，坚持几天后即可起到良好的淡斑效果。
常见祛斑方法
1.丝瓜祛斑法
首先准备好一段新鲜的丝瓜。将其洗净之后放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具把丝瓜研磨成粉末，然后往丝瓜粉里面加入少许水搅拌成糊状物。再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床之后再用温水把脸上的糊状物洗去。丝瓜里面含有较多微量元素，比如磷，钙等，对皮肤有很大好处，起到不错的淡斑效果。
2.茄子涂汁
首先准备好一个新鲜的茄子。可以使用白色的，这样更容易辨明效果。将其切片之后使用相关工具打成汁，然后用化妆棉蘸取适量茄子汁在脸上均匀涂抹即可。一天进行一次。茄子里面含有很多维生素P和维生素C，维生素P对血管有很大好处，而维生素C可以阻碍体内的氧化过程，防止生成过多色素，从而起到良好的淡斑效果。
3.柠檬祛斑法
首先准备好30克柠檬，15克硼砂末和白砂糖。先使用相关工具把柠檬捣成碎末，然后放入硼砂末和白砂糖搅拌均匀。接着将混合物放到一个干净容器里面密封储存。大约三天之后即可开盖使用。使用方法为将少许混合物倒在一个玻璃杯里面，然后倒入适量温水进行冲泡即可饮用。此外还可以将其涂抹在脸上，效果也不错。3分钟左右即可用清水把脸上的混合汁液洗去。柠檬里面含有很多维生素c，所以可以防止皮肤表面出现很多色斑，起到良好的淡斑效果。